Ксения,
Да , сейчас достаточно не простой период в вашей жизни.
Рождение ребёнка, особенно первенца, очень круто меняет жизнь семьи, особенно эти изменения касаются женщин (матерей).
Привычки, потребности, роли — меняется все и приобретает новый смысл!
Очень важно ☝️ обращать внимание на то, в какой обстановке и атмосфере находится женщина, когда малыш ещё не появился на свет и когда женщина ещё в ожидании .
Плюс ко всему, во время беременности женский организм претерпевает колоссальные нагрузки и изменения.
Более того, после родов эти нагрузки и изменения продолжают свой ход.
Очень часто родив ребёнка молодые мамы сталкиваются с реальностью , которая может не совпадать с ранними представлениями о том как все будет и испытывают разочарование.
Также, гормональная перестройка усложняет адаптационный процесс к новым условиям и женщина может испытывать послеродовую депрессию. И это не редкость!
Молодые мамы!
Если вы испытываете чувство усталости, стресса, у вас часто снижено настроение — вас можно понять!
ТОП 7 самых востребованных удаленных профессий для мам в декрете
Этот год был очень не простым для вас.
Вам необходим отдых!
Отдых, где вы сможете быть предоставлены только самой себе, хотя бы несколько часов в день (если больше не возможно).
Так, вы сможете немного отстраниться от ситуации, прийти в себя и только потом, когда силы восстановятся вы сможете новым свежим взглядом увидеть свою семью и ребёнка .
Сейчас у вас возможно эмоциональное выгорание и основная ваша задача восполнить силы!
Поговорите о делегировании домашних дел с близкими, в первую очередь с мужем.
Пусть он помогает вам во всем. Объясните ему, что вам необходимо восстановление. И это важно не только вам, но и ему, т.к. счастье и атмосфера в семье, в первую очередь зависит от состояния женщины!
Желаю вам счастливого материнства!
Источник: sprosivracha.com
Мамсик — заработок для мам в декрете. Скрин заработка.
На новом проекте Мамсик я зарегистрировалась с 27 октября.
Что странно, узнала о нем на Флапе, а не на Отзовике.
Мамсик — это как бы дочерний проект Отзовика. О нем еще мало кто знает, но думаю, что он тоже будет популярным.
На Мамсике нужно писать статьи на тему материнства.
Часто мамочки в декрете общаются на мамских форумах, можно сказать, это что-то похожее, ведь там можно делиться своим опытом. Ну, например:
-Что взять на роды?
— Как избавится от изжоги во время беременности?
— Какие детские вещи стоит и не стоит покупать?
— Как предотвратить детскую истерику? и прочее.
Только на форумах никто тебе не платит, а тут ты получаешь за статью денежки. ——————————
Оформление сайта довольно привычное, такое же, как на Отзовике, только другая расцветка — голубенькая.
—————————
5 СПОСОБОВ ЗАРАБОТКА В ДЕКРЕТЕ .МОЛОДАЯ МАМА.
Оплата.
За новую статью начисляют бонусы (если на эту тему написано менее 30 статей).
За просмотры вы получаете 5 копеек.
Стоимость просмотра можно повысить, но для этого нужно, чтобы статья попала на главную страницу.
Мне пока это не удалось.
На главную страницу попадают статьи, которые бы написал педиатр, детский воспитатель, в основном они теоретические и мало какие описывают собственный опыт.
За статью больше заплатят, если ее тема популярна, она большая по объему и содержит фотографии.
———————————-
Из статей узнаешь много нового, что может пригодиться при воспитании детей.
На сегодняшний момент я написала 13 отзыWow. Пишу на нескольких проектах, поэтому пока не успеваю уделить больше времени этому.
Заработано 61 рубль, но сумма быстро копится, как и на Отзовике. То, что проект платит, даже не сомневаюсь, ведь он дочерний проект Отзовика.
Мамсик — это проект — для души, для мамочек, которые хотят поделиться своим опытом.
Прилагаю скрин своего заработка.
Скрин заработка.
Другие отзывы автора
Восстанавливающий крем «Локобейз Рипеа»
Капли для ушей «Отипакс»
Сухая молочная смесь Friso VOM 1 «Фрисовом» для детей со срыгиваниями, коликами и запорами
Источник: spasibovsem.ru
Как в декрете не сойти с ума: 3 верных способа не поехать кукухой, если ты молодая мама
В наши времена, когда популяризируется успешность женщины в разных сферах, а не только в быту и материнстве, тревога становится привычным состоянием человека и начинает выматывать женщину. Женщина пытается «перекрыть» тревогу активной деятельностью (развивашками ребенка, развивашками себя, поиском информации, дополнительным обучением, заработком в декрете) и в какой-то момент замечает, что ничего не успевает и сильно устает. Но внутренний конфликт единичным отдыхом в кафе с подругой не разрешается, растет напряжение внутри, конфликты в семье нарастают и однажды рождается мысль, что «что-то со мной не так и не схожу ли я с ума».
«Не надо напихивать в свой график кучу дел. Планируйте по минимуму, чтобы всё спокойно сделать и не чувстWowать разочарования в конце дня от того, что вы опять ничего не успели.» Ксения Бородина
-
Это тревога. Материнская тревога – это то, что в наше время стало невероятно актуальным по количеству обращений к психологам. Только женщины приносят свою тревогу на консультации чаще всего, как непослушание детей, плохую успеваемость, непонимание близких, или просто усталость.
Бывает еще такой запрос: всё тело болит, врачи не могут найти причину и помочь, массажи не помогают, плохой сон. Поэтому чувствую вялость и усталость и часто срываюсь на ребенка.
Тут важно рассмотреть тревогу, потому что за самой тревогой кроется еще много интересных чувств, которые сигнализируют о неудовлетворенных потребностях женщины, когда она обретает новую роль с рождением малыша.
Работа с тревогой производится с психологом или при самоанализе с обратной связью специалиста (это могут быть специальные дневники самоанализа, тетради саморефлексии, в которых есть структура и задания по тематике).
Когда малыш появляется на свет, неопытная мама погружается в новый образ жизни и появляется ощущение, что мир крутится вокруг ребенка и так будет всегда.
Да, новорожденный грудной ребенок требует много внимания и заботы, но это временный период и крайне ценный для развития малыша и мамы.
Это период формирования привязанности, а также восстановления организма родившей женщины. В этот период по возможности необходимо отложить энергозатратные обязанности (работу, педантичность в быту, вождение старшего ребенка по всем секциям и подобное). Важно накопить энергию на будущие заботы.
Далее постепенно вводится новый режим, перестройка образа жизни на 3х составляющих: равнозначно время на себя, на семью и на других (работу и т.д.). Если перевес будет уходить в одну из сфер, то там и начнет проявляться эмоциональная неустойчивость. И это история не про тайм-менеджмент супер эффективного человека. Это больше про умение слышать себя, свои желания и Wowремя сменить фокус внимания на другую задачу.
И первый маленький шаг для мамы в декрете – это сделать так, чтобы выходные дни отличались от будних дней.
На самом деле довольно интересная и глубокая тема, я с клиентками хорошо прорабатываю ее с помощью трансформационной игры «Мама Дзен». Игра помогает найти ресурс и набраться идей, как разнообразить свою жизнь и как это разнообразие сбалансировать.
Я своим клиенткам рекомендую находить сообщества единомышленников, где происходит поддерживающее, а не соревновательное общение.
Вообще в работе с запросами мам есть много вариантов решений, которые помогут ей улучшить ситуацию. Мы вместе с клиенткой разбираем лично ее ситуацию и находим те решения, которые органично впишутся в ее жизнь и подарят ей вдохновение и веру в себя.
А как у вас получается не сойти с ума в декрете?
Источник: www.b17.ru
На декретные 10 000 не разгуляешься, пришлось завести кулинарный блог на Дзене: сложно ли там работать и как я вышла на 30 000 в месяц
Может ли обычная мама в декрете зарабатывать деньги в Интернете? Может, скажете вы, но копейки. А вот и нет. Сейчас я зарабатываю больше, чем до рождения ребенка.
Медсестры, как все знают, работают практически бесплатно. Расскажу свою историю заработка на платформе Яндекс.Дзен.
История моей подписчицы Анжелики.
Оглавление
- Как пришла идея
- Что я начала делать
- Результаты
- Подводные камни
Как пришла идея
Как только я ушла в декрет, и дочери исполнилось 3 месяца, я поняла, что все, хватит сидеть просто так в Интернете. Надо бы и мужу помочь и тоже как-то подработать, ведь у нас ипотека, кредит на машину.
Мои декретные были всего лишь десять тысяч рублей, и все они уходили на покупки для ребенка. А мне хотелось иметь свои денежки на разные девичьи нужды: ну там, ногти, ресницы, косметика и т.д.
И тогда я стала искать варианты удаленной работы и наткнулась на Яндекс.Дзен.
Оказалось, это такая платформа от Яндекса, где любой желающий может завести блог на какую-то конкретную тему, писать туда статьи и зарабатывать на том, что в публикации автоматически вставляются рекламные блоки.
Читатель на них кликает, а тебе за это на счет приходит денежка, которую потом можно вывести на карту или электронный кошелек.
Что я начала делать
Я решила попробовать и начала думать, какую бы тему взять, потому что канал должен быть обязательно тематический, а не обо всем подряд.
Кроме того, на Дзене мало молодежи, в основном аудитория 50+, поэтому тема должна быть интересна взрослым людям. Решила взять кулинарную тематику, и в общем-то не прогадала.
В первый же вечер я опубликовала 5 рецептов, закрыла ноутбук и легла спать. Наутро я увидела, что на каждой статье было порядка 500 просмотров, и 33 подписчика на канале.
Я решила, что нужно продолжать и опубликовала еще несколько статей.
И уже на второй день я вышла на монетизацию (когда я только начинала, нужно было набрать за неделю 7000 дочитываний), отправила документы на заключение договора с Яндекс.Дзен и стала зарабатывать.
К своему удивлению в первый месяц я заработала порядка 10 000 рублей, уделяя при этом написанию статей по 2 часа в день, честно говоря, я думала будет меньше.
Рецепты брала свои самые любимые, ничего сложного, чтобы описать в статье как я варю борщ, не было, фотографии делала свои.
Результаты
Я начала регулярно публиковать свои статьи-рецепты на Яндекс.Дзен. Мой средний доход за месяц сейчас 30 000 рублей. Каждый день готовлю, фотографирую, пишу текст и выставляю, и семья сыта и мне хорошо.
Для сравнения, медсестрой я получала – 12-15 тыс. рублей. А тут работаю пару часов в день и зарабатываю хорошие деньги. Яндекс.Дзен начисляет деньги каждый день, на скрине вы можете видеть мой доход.
На данный момент на платформе я почти 2 года. За это у меня набралось более 23 000 подписчиков, ежемесячно мой канал посещает от 300 000 до 600 000 уникальных посетителей.
Считаю, неплохой результат, в том числе и в денежном эквиваленте, для мамы в декрете.
Подводные камни
Но не стоит думать, что здесь все очень просто. Я бы не назвала заработок на Дзене очень стабильным. Сейчас объясню почему.
Во-первых, алгоритмы Дзена постоянно меняются, разработчики постоянно что-то тестируют (потому что платформа еще относительно новая), и из-за этого статьи могут очень плохо ранжироваться в ленте, показываться не той аудитории.
Как следствие публикации набирают мало просмотров, и ты зарабатываешь в день рублей 100.
Во-вторых, бывает так, что канал попадает под пессимизацию и может быть заблокирован на 2 недели или дальше больше. Соответственно, в этот период заработать ничего не получится, так как в статьях отключат рекламные блоки.
Канал могут заблокировать по многим причинам (подробнее о них можно почитать в правилах Дзена), лично меня блокировали два раза за кликбейт.
Вот в общем-то моя история заработка. Бросать я не собираюсь. В планах масштабироваться и завести еще несколько каналов на Дзене, чтобы увеличить свой доход минимум до сотки в месяц.
Пишите в комментариях, пытались ли заработать на Яндекс.Дзене? Также рекомендую подписаться на наш канал, чтобы не пропустить новые интересные публикации.
Источник: alenakraeva.com