Деньги – неотъемлемая часть нашей жизни. Каждый хоть раз волновался по поводу своего финансового состояния, сбережений, трат и планов на будущее. Именно о финансовой тревоге сегодня и пойдет речь: откуда она берется и как с ней справиться.
Что такое финансовая тревога
Страх – естественная эмоция для человека, и повод может быть любой. В сфере финансов он выражается в тревоге о том, что у тебя мало денег или нет сбережений. Еще сюда можно отнести боязнь потерять накопленные средства, призрачные перспективы на будущее, финансовые трудности.
Очень часто такая тревожность возникает у людей, которые по ряду причин не могут адекватно оценить свое благосостояние.
Например, люди с высокими доходами отказывают себе в простых и доступных вещах, потому что им кажется, что накоплений и прибыли у них недостаточно. В какой-то момент тревога может отойти на второй план, например если прибыль за определенный период выросла, – и они начинают впадать в другую крайность: тратить без меры. Обычно такие импульсивные покупки хоть и приносят удовольствие, но оказываются либо неоправданными, либо откровенно бесполезными. Как итог – снова тревога.
«Есть тема!»: Шамиль Магомедов, который отругал игрока за хрумканье печенек, пришел к нам в гости!
Или еще пример: человек экономит, копит не на что-то конкретное, а ради того, чтобы просто это делать и увеличивать сбережения. Его пугают ценники в магазинах, даже если они увеличились на пару-тройку рублей. И в целом он очень часто волнуется из-за денег, хотя серьезных поводов для этого может и не быть.
Оба примера объединяет страх потерять деньги, которые уже есть, и не заработать новые.
Откуда берется финансовая тревога
Для каждого человека причина финансовой тревоги может быть своя, зачастую даже возникает их совокупность. Отметим наиболее частые из них.
Опыт обращения с деньгами, пережитый в детстве
Травмирующий экономический опыт родительской семьи может присутстWowать в жизни уже выросшего ребенка, накладывая отпечаток на все сферы его жизни, включая финансовые.
Многие родители объясняют отказ от покупки, которую требует ребенок, простым словосочетанием: «денег нет», без каких-либо объяснений. Это может отпечататься в детской голове по-разному. Кто-то воспринимает сей факт как данность, кто-то начинает испытывать смущение из-за «бедности». Другие же дети просто обижаются или принимают это на свой счет, делая вывод, что они просто недостойны желаемых вещей.
Чтобы предотвратить негативный опыт у ребенка, а как следствие, и финансовую тревожность в будущем, нужно объяснять малышу, что такое деньги, откуда они берутся, как распределяются покупки. Как именно привить ребенку здоровые финансовые привычки, мы уже рассказывали.
Другой момент, когда семья действительно живет очень скромно, например жилплощадь не позволяет выделить детям отдельные комнаты, младшие дети донашивают одежду и обувь за старшими, всех ограничивают во вкусной еде и развлечениях. Дети сравнивают себя со сверстниками – и очень часто с теми, у кого есть что-то большее, чем у них. Еще серьезнее обстоят дела у тех, кого обижали в школе «зажиточные» одноклассники: чувство негодования, зависти, растерянности и обиды идут бок о бок с взрослением.
Валентин Сидоров про деньги
Именно такие дети и становятся очень тревожными взрослыми, которые любят считать и экономить деньги.
Крупные финансовые неудачи
В современном мире множество людей хотят занять свою нишу в бизнесе и работать «на себя». Неважно, кофейня это или огромная сеть автозаправок – шанс разориться или перестать пользоваться спросом есть у каждого. У многих предприятий накапливаются долги, кредитные обязательства, штрафы перед закрытием.
Потерпев финансовое поражение, создатель бизнеса сталкивается с огромным стрессом. Естественно, он накладывает отпечаток и вызывает финансовую тревогу. Человек думает, как справиться с долгами, что делать дальше, как вернуть достаток? Впоследствии страх повторения неудачи мешает адекватно оценивать свое финансовое поведение.
Или рассмотрим ситуацию, когда человек получал достаточную заработную плату на работе, но пришлось уволиться, а подходящих и достойно оплачиваемых вакансий нет. В тревоге, что деньги кончатся совсем, работник устраивается на предприятие и получает меньше – теперь его одолевает страх, что финансов будет не хватать на всё необходимое, к чему привык. Такая реакция на стресс тоже вполне нормальна, но лишь в случае, если занимает непродолжительное время. Если слишком тревожиться о деньгах и делать это перманентно, можно привыкнуть к ограничениям как к норме жизни и перестать пытаться добиться большего.
Тревога из-за обилия негативных новостей вокруг
Новости и ленты в социальных сетях – еще один триггер для людей, склонных к финансовой тревожности. Они могут тщательно следить за курсом валют, серьезно переживать из-за рассказов об инфляции и стоимости продуктов и услуг на рынке. К слову, многие обозреватели действительно сильно нагнетают обстановку и рассказывают об экономике так, что совершенно любой человек может испытать свою долю волнений.
Как справиться с тревогой по поводу денег
Описать какую-то универсальную методику, подходящую всем в борьбе с финансовой тревожностью, к сожалению, не получится. Однако среди наиболее распространенных методов каждый сможет найти что-то подходящее для себя. Их мы рассмотрим далее.
Проанализируй свой бюджет
Мы не всегда задумываемся, сколько средств тратим, – просто идем в магазин за необходимым, оплачиваем счета, откладываем часть денег на «черный день».
Или, наоборот, слишком экономим на всем подряд, хотя такой подход не совсем верен: нельзя экономить на еде, одежде и лекарствах одинаково.
Первое, что необходимо сделать в обоих случаях, – проанализировать свои финансы. Например, с помощью мобильного приложения банка – там есть пункт «статистика». Или можно скачать специальные программы для смартфона, куда заносить стоимость покупок и прочих операций по категориям «дом», «счета», «развлечения», «еда» и так далее. Такие приложения показывают наглядно картину наших трат и зачастую заставляют задуматься, не позволяем ли мы себе больше или меньше, чем можем. Одного вечера в месяц достаточно, чтобы сложить общую картину доходов, расходов и накоплений.
Вторым немаловажным шагом является планирование бюджета перед тем, как его потратить или, наоборот, отложить. У твоей лучшей подруги скоро день рождения? Отложи ей на подарок за месяц вперед. Платить кредит нужно каждый месяц, а в этот раз твоя премия гораздо больше, чем обычно? Положи в копилку сумму по кредиту на два месяца вперед.
Зачем делать именно так? Когда нам нужно принять быстрое решение, связанное с финансами, мы невольно напрягаемся и тревожимся, не видя всех вариантов и зацикливаясь на одном. Соответственно, решения не всегда бывают верными.
Еще один совет для тех, кто любит делать импульсивные покупки: составляй список и бери его с собой в магазин. Приобрети то, что тебе нужно, согласно подготовленным пунктам, не допуская попадания в корзину ничего лишнего. А на внезапно приглянувшуюся вещь посмотри внимательнее и спроси себя: «Пригодится ли она мне в будущем? Почему мне она нужна? Какая от нее польза?» В 80 % случаев импульсивных покупок, если честно ответить самой себе на эти вопросы, необходимость в приобретении такого товара исчезает.
Но если все-таки от импульсивных покупок отказаться сложно, откладывай на них определенную сумму, за рамки которой не позволишь себе выходить.
Улучшай свою финансовую грамотность
Если тебе интересна тема финансовой грамотности и ты хочешь вдохновиться ее идеями, изучить методики и просто узнать советы от экономически «продвинутых» людей, в Сети множество тренингов, курсов и презентаций на эту тему. Заглянуть на форумы тоже стоит: общение и рассказы реальных людей не только интересны, но и заставляют чувстWowать, что ты в своем начинании не одинока. Не забудь про Telegram-каналы: если часто пользуешься этим мессенджером – по запросу «финансовая грамотность» там можно найти много интересного.
Перестань пытаться быть идеальной
Идеального в мире ничего нет, и это нормально. Как и нет человека, который распоряжался бы своими финансами на 100% грамотно и хорошо. Даже миллионеры совершают финансовые глупости – и это в порядке вещей: они такие же люди, как и мы.
Если в этом месяце ты потратила больше на обеды в столовой или косметику, хотя четко решила, что выше определенной суммы отводить на них не будешь, прости себя и извлеки урок. А в следующем месяце выполни поставленную финансовую цель.
К слову, цели нужно ставить достижимые, и с первого раза их «стоимость» может подвести. Если не получилось, в некоторых случаях стоит сделать перерасчет и успокоиться.
Не превращайся в «копилку»
Иметь сбережения – это хорошо. Но иногда доходит до крайности: люди годами откладывают и радуются росту цифр на счетах, при этом, образно говоря, питаются одними макаронами и спят на скрипучем диване. Стоит ли оно того?
Рассчитывать расходы необходимо как на сбережения, неотложные выплаты вроде кредитов и ЖКХ, так и на то, что приносит радость и пользу. Бессмысленное и бесцельное накопление не сделает тебя богатой, особенно если из-за этого страдает внешний вид, питание и качество жизни.
Обсуди с партнером планы «на двоих»
Когда живешь с любимым человеком, возникают новые финансовые вопросы. Определите с ним экономический «вектор»: с чьей зарплаты пополнять сбережения, а с чьей – оплачивать покупки и услуги. Распределите ваш бюджет вместе, при этом оставляя каждому определенные суммы для личных нужд, – таким образом вы избежите не только экономических неприятностей, но и простого недопонимания в отношениях.
Следи за здоровьем
Эксперты в экономических делах категорически не рекомендуют экономить на здоровье хотя бы потому, что без него денег не заработать.
Wowремя решай текущие проблемы со здоровьем, не дожидаясь, когда они усугубятся. Также регулярно проводи чекапы в удобное, в том числе и в финансовом смысле, для тебя время. Лучше регулярно понемногу вкладываться в свое здоровье, чем в один момент попасть на круглую сумму из-за того, что долго игнорировала проблему.
Таким образом, каждый может определить, как перестать беспокоиться о финансах, и начать жить с ними в спокойствии и согласии.
Источник: heroine.ru
Как освободиться от психологии бедняка?
Что мешает вам зарабатывать столько, сколько вы хотите, или рационально тратить деньги на то, что вам действительно нужно? Возможно, причина в установках, которые вы усвоили еще в детстве? Или в том, что у вашего финансового штурвала стоит «внутренний ребенок»? А может, вы просто не готовы брать на себя ответственность? Попробуем разобраться.
«Бабушка и дедушка, блокадники, говорили, что, если есть крошки на столе, значит, мы живем хорошо. Мама получала зарплату, раздавала долги, а потом бежала в метро, где тогда стояли игровые автоматы, и спускала все оставшееся до копейки». Надо ли говорить, что человек, рассказавший эту историю, получает в несколько раз меньше рыночного уровня?
Директор небольшой сети магазинов обратился к коучу, чтобы разобраться, почему прибыль держится на минимальном уровне, хотя по всем расчетам должна расти. При этом его заработная плата напрямую зависит от прибыли.
Оказалось, что, когда он был маленький, всеми деньгами семьи владела бабушка, а мама с папой были «веселые, пьющие и гулящие». Когда бабушка выдавала родителям деньги, они уходили в запой. У мальчика сформировалась установка, что деньги — нечто хорошее и желаемое, но когда они появляются, сначала, очень недолго, тебе хорошо, а потом — полный крах. Стало понятно, что руководитель бессознательно переносит семейную историю на бизнес — денег хватает ненадолго, чтобы «праздник» не затянулся.
Импульсивные «хочу» говорят о том, что вы недополучаете чего-то важного. Прислушайтесь к себе — что вам нужно на самом деле?
Подобные истории от клиентов коучи слышат довольно часто. Мы собрали рекомендации, которые помогут освободиться от «психологии бедняка». При этом сразу оговоримся, что бедняк не тот, у кого нет денег, а тот, кому их все время не хватает. Он либо не видит, как их заработать, либо тратит все, что получает. Он живет в состоянии постоянного дефицита, ограничивает свои зрелые истинные потребности, но при этом может с легкостью удовлетворять эмоциональные импульсы взбалмошного «внутреннего ребенка».
О потребностях истинных и импульсивных
Чтобы отличить настоящие потребности от ложных, нужно понять, чьи они, кто их формирует. Когда это делает «внутренний взрослый», он внимательно исследует себя и решает, какое качество жизни ему нужно и как его себе обеспечить. Предприниматель расширяет бизнес, наемный служащий планирует перейти на следующую ступень карьерной лестницы. «Взрослый» копит и откладывает, сокращает спонтанные покупки или выделяет на них определенную сумму.
Если же потребности формирует «внутренний ребенок», то они возникают неожиданно и ими сложно управлять. Для «внутреннего ребенка» отложить что-то на потом — непростая задача. Часто за покупками отправляется именно он, и по дороге за туфлями обязательно встречает джинсы из новой коллекции, которые «очень нужны» и «совсем не похожи на те десять в гардеробе». А по возвращении из магазина приходится одалживать денег друзей, ведь туфли все еще нужны, но вся сумма ушла на джинсы.
Что делать?
Импульсивные «хочу», будь то 20-я блузка или 15-я сумка, говорят о том, что вы недополучаете чего-то важного. Прислушайтесь к себе — что вам нужно на самом деле? Может быть, отдых, забота, отношения?
Не давайте «внутреннему ребенку» решать, что покупать, а что нет. Попросите продавца отложить вещь на несколько часов, а лучше переночуйте с мыслей о покупке. Возможно, проснувшись, вы решите, что последняя пара «невероятно красивых сапог» 40-го размера вам не нужна, ведь ваш размер 38,5. При этом не забывайте иногда баловать своего «ребенка», выдавая согласованную со «взрослым» сумму на карманные расходы.
Источник: www.psychologies.ru
EQ-код: что такое эмоциональный интеллект и как он влияет на наш доход
Лучшие финансовые лайфхаки в нашем Telegram-канале. Без спама и назойливых новостей. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
Представьте: вы владеете только одним навыком, благодаря которому получаете хорошие отношения с людьми, преуспеваете в личной жизни и на работе, а в качестве бонуса еще и увеличиваете личный доход. Неужели такой навык действительно существует? Вообще-то, да. Все это делает эмоциональный интеллект. Финтолк объясняет, почему он так важен и можно ли его развить.
EQ — что это такое
Эмоциональный этикет, или EQ — это способность человека точно осознавать свои эмоции и эмоции другого человека, эффективно ими управлять и на этой основе строить успешное общение и взаимодействие с людьми. Если сказать совсем просто, это умение не нарушать границы другого человека, не осуждать и не соревноваться с ним, умение интуитивно улавливать то, в чем нуждается человек, обладать обаянием и давать качественную обратную связь. В общем, настоящий человек-телепат.
Еще в прошлом веке ученые выяснили, что, оказывается, IQ больше не является единственным залогом успеха — его вытесняет новый игрок под названием эмоциональный интеллект.
Ученые Тассило Момм и Герхард Бликл выяснили, что сотрудники, которые лучше понимают чувства и эмоции своих коллег, зарабатывают больше. В эксперименте приняли участие 142 человека разных профессий. Их попросили распознавать чужие эмоции. В среднем это удалось 77% участников. Те, кто набрал больше всего «очков» эмоционального интеллекта, как выяснилось, больше преуспевают в своих профессиях.
Верно и обратное: люди с низким эмоциональным интеллектом плохо понимали свою низкую производительность, а также с меньшей вероятностью принимали обратную связь или стремились к самосовершенстWowанию по сравнению с людьми с высоким эмоциональным интеллектом.
Получается, что EQ позволяет лучше оценивать и реалистично понимать свои потребности, цели и карьерные мотивы, а это необходимые факторы для жизненного успеха. А вообще, заметьте, богатые и влиятельные люди не всегда эрудированы, но зато они всегда умеют находить общий язык с другими, обладают эмпатией и умеют налаживать и поддерживать связи.
Признаки эмоционального интеллекта
- Адекватная самооценка — вы трезво оцениваете себя, свои силы и возможности, не принижая и не увеличивая их до космических масштабов.
- Быстрая и легкая адаптация к новым условиям — люди с хорошим эмоциональным интеллектом не боятся перемен и часто выходят из зоны комфорта, тем самым расширяя свои жизненные горизонты.
- Умение отказывать, самоуважение — означает, что у вас нет иллюзий и страхов, вы корректно можете отстоять свои права и прекрасно осознаете, что, если кому-то отказываете, это не значит, что вы полностью отвергаете этого человека.
- Умение слушать и слышать — основа человеческих взаимоотношений, ведь люди так любят говорить, особенно о себе.
- Эмпатия — умение «читать» других людей, ставить себя на место другого и интуитивно понимать, что происходит с человеком — это помогает корректировать свое поведение и принимать верные решения.
| Человек с высокимEQ | Человек с низкимEQ |
| Осознает свои эмоции и знает, какую роль они играют в общении с людьми | Не анализирует свои эмоции и чувства |
| Умеет регулировать свои эмоции | Старается держать все под контролем и включает «штурмана» |
| Обладает самоконтролем | Подвластен раздражительности и гневу |
| Гибок в общении с людьми | Конфликтен и склонен к агрессии |
| Стремится узнавать новое | Считает, что уже все знает и понимает |
| Старается устанавливать доброжелательные отношения с людьми | Поддерживает отношения только с теми, с кем выгодно общаться или от кого зависит |
Для руководителя грамотное поведение в эмоциональном плане позволит буквально «зажигать» своих подчиненных и пробуждать в них интерес, принимать грамотные управленческие решения и максимально раскрывать потенциал. Рядовой сотрудник с хорошим EQ обладает большей мотивацией к работе, способен объективно оценивать сложные и спорные ситуации, не вступать в конфликты и быстро подниматься по карьерной лестнице.
Согласно исследованиям Career Builder, 71 % HR-менеджеров считают эмоциональный интеллект важнее IQ. 75 % отметили, что для повышения, скорее, выберут человека с высоким EQ. И 59 % утверждают, что не наймут человека с низким EQ, даже если он наберет высокие баллы IQ.
Наверняка вы знаете примеры некоторых людей с высоко развитым общим интеллектом, но которые абсолютно не приспособлены к обычной коммуникации. А есть и другие примеры, когда не прочитавший «Гамлета» в оригинале торговец на рынке легко может убедить самого скептически настроенного покупателя приобрести ненужную безделушку.
Да, в красном дипломе может быть написано «менеджер» или «фармацевт», но каким именно фармацевтом или менеджером станет человек, зависит от EQ.
Источник: fintolk.pro
Анекдоты и шутки
Хочется учить стихи для Деда Мороза, а не вот это вот все.
Хочу жить и радоваться или хотя бы спать и не думать.
Хочу собрать митинг интровертов по защите личного пространства от обнаглевших экстравертов. Но, к сожалению, на него никто не придет.
Человек как меч. Либо делает своё дело. Либо тупой.
Человек обращается к знакомому-психологу: “Вот, мол, такая проблема – что скажешь?”. Психолог: “Могу предложить тебе совет и консультацию”.
– А в чём разница?
– Совет бесплатно и быстро, консультация за деньги, долго и придётся работать самому.
– Тогда дай совет.
– Мой тебе совет: возьми консультацию.
Человек с ружьем всегда найдет цель в жизни.
Человек, признающий свою ошибку, когда он неправ, – мудрец.
Человек, признающий свою ошибку, когда он прав, – женатый.
Чем меньше думаешь, тем больше у тебя единомышленников.
Это женщина, недоговаривая, остается загадочной, а мужчина в этом случае – МУТНЫЙ.
Это очень странное чувство, когда тебе так не хватает общения, но в то же время ты понимаешь, что не хочешь общаться ни с кем.
Это почему я раньше злой был? Потому что у меня антидепрессантов не было.
Это твоя жизнь. Порти ее, как хочешь.
Эффект плацебо в медицине – это когда тебе озвучивают стоимость лечения, и твой мозг решает, что у тебя уже ничего не болит.
Я (с чаем на диване): Как хорошо. Тревожность: ПОДОЗРИТЕЛЬНО ХОРОШО.
Я всего лишь хочу, чтобы про меня говорили “Деньги его испортили”.
Я же взрослый человек! Я не говорю о моих проблемах, я просто лайкаю соответствующие картинки.
Я люблю тебя таким, какой я есть.
Я нашла себе парня — умного, доброго, верного и красивого…
И была счастлива, пока умный не узнал про доброго, а верный — про красивого!
Я не жалуюсь, нет, но к этому возрасту я как-то надеялся быть поумнее, ну и побогаче, да и покрасивее.
Я не тревожна. Я просто хорошо осведомлена обо всех вещах, которые могут пойти не так.
Я никогда не возражаю людям. Все равно будет так, как я молчу.
Я обычно не вру, пока люди не спрашивают: «Как дела?»
Я отношу себя к хорошим людям, но они приносят меня обратно.
Я помню на меня психолог обиделся, когда показывал мне тесты Роршаха и спрашивал, что я вижу, а я честно ответил: «Тесты Роршаха».
Я понимаю, что это глупо, что мы знакомы всего неделю, что я слишком романтична и тороплю события… Но, может, расстанемся?
Я себе ни в чем не отказываю и всем советую ни в чем мне не отказывать.
Я снова посмотрел в эти глаза и прошептал: «Ты самое дорогое, что есть в моей жизни». Улыбнулся. И отошел от зеркала.
Я спросил у ясеня, чем выражено полиморфное психическое расстройство, связанное с дезорганизацией мышления, сопровождающееся беседой с неживым предметом, на фоне значительной социальной дисфункции? Ясень не ответил почему-то…
Я столько эмоционально не зарабатываю, чтобы столько эмоционально тратить.
Я так много читал о вреде алкоголя, что с завтрашнего дня решил бросить читать.
Источник: www.psyh.ru
Хватит тревожиться о деньгах! Или как избавиться от психологической нагрузки денег.
Деньги приходят к нам легко, если им ничего не мешает. Увы, часто бывает, что есть психологические помехи к достатку, и вот почему.
На сознательном уровне все хотят иметь достаточно денег. Но наша психика похожа на айсберг, и мы видим лишь ту её часть, что на поверхности. Если вам не хватает денег или вы тревожитесь из-за них, значит, стоит посмотреть глубже, в бессознательное.
Бессознательно мы можем бояться иметь деньги, стыдиться богатства. Мы можем перекладывать на деньги ответственность за наше счастье. Или избегать денег, храня память о несчастье, произошедшем в нашем роду.
Если сознательные и бессознательные желания противоречат друг другу, то возникает внутренний конфликт, который вызывает тревогу и напряжение. И это мешает деньгам прийти в нашу жизнь и занять там нужное место.
В этой статье я подробно расскажу о том, какие бывают варианты психологических помех. И как психотерапия помогает устранить их, снимая с вас тревогу и освобождая дорогу деньгам в вашу жизнь.
Что делает деньги тяжёлыми? Психологическая нагрузка денег, то есть наделение их чрезмерными смыслами. И это является серьёзным препятствием к достатку. Если нагрузка есть в вашей психике, то вы можете прикладывать максимум усилий, чтобы заработать деньги, но они всё равно к вам не приходят, или их недостаточно.
Например, нагрузку создают неосознанные убеждения и чрезмерные ожидания. Они мешают вам достичь благостояния, заставляют вас тревожится из-за денег.
На сознательном уровне человек думает: хочу денег, деньги помогут мне достичь моих целей, сделают мою жизнь более комфортной. Но при этом есть бессознательные ожидания, например:
❌ деньги приносят несчастья (негативное убеждение)
❌ деньги портят людей (негативное убеждение)
❌ деньги сделают меня счастливым, благодаря деньгам я буду нравится людям (чрезмерные ожидания, перекладывание на деньги ответственности за счастье и любовь)
❌ деньги дадут мне возможность помогать людям (стремление к роли спасателя)
Психоаналитическая психотерапия, которую я провожу, приоткрывает доступ в бессознательное и тем самым помогает нам обнаружить, есть ли у вас мешающие бессознательные убеждения. Когда мы знаем, что нам мешает, мы можем это проработать, и тогда помеха деньгам будет устранена.
Нагрузку на деньги также создают чувства. Основные чувства, возникающие в связи с деньгами — это жадность, страх и стыд. Думая о деньгах, вы начинаете думать о новых вещах, которые можно купить, то есть об удовольствии и счастье, которые получите благодаря им. Если у вас нет денег, вы не чувствуете себе в безопасности и боитесь, что так будет всегда. Много денег, нет денег — вы можете испытывать стыд и за то, и за другое.
Вот 6️⃣ самых распространенных страхов:
1) Страх потерять деньги — если они появятся, то их украдут, отнимут.
2) При резком увеличении дохода возрастает тревога: возрастание ответственности, страх потерять заработанное, страх потери работы, страх разоблачения, страх наказания за богатство.
3) Страх не оправдать ожидания семьи, возложенные на нас с детства.
4) Может быть страшно делиться успехами с родителями. Если есть посыл родителей «ты нам должен», то они могут попытаться забрать себе деньги через манипуляцию навязанным чувством вины.
5) Страх остаться без поддержки. Есть скрытая выгода от отсутствия денег — привычка страдать, получать много поддержки (роль жертвы). Если у меня будет много денег, мне никто не будет помогать. Ведь принято помогать бедным, и мало людей, кто хочет помочь богатому.
6) Страх отвержения, страх стать отщепенцем. Если семья была бедной, то стать богатым — это оторваться от семьи.
4️⃣ убеждения, из-за которых стыдно иметь деньги:
1) Бедность = благородство, честность. Богатство = алчность, жадность, обман. Иногда это связано с религиозными чувствами, ведь «Иисус был бедным».
2) Получение денег может вызвать чувство стыда, потому что «Наши люди в булочную на такси не ездят».
3) Стыдно иметь больше денег, чем у других, стыдно быть лучше других.
4) Убеждение, что большие деньги честным трудом не заработаешь. Поэтому заработать большие деньги равносильно стать мошенником, а это стыдно.
Возможно, вы обнаружили у себя какой-либо страх или стыд, и хотите избавиться от него. Приходите ко мне на консультацию, мы исследуем, как он влияет на вашу жизнь, по какой причине он возник, и поработаем над его устранением (запись на консультацию по телефону +79215939907 — WhatsApp, Viber, Telegram).
Мешающие убеждения и чувства иногда связаны с нашим личным опытом, а иногда — с историей семьи и рода. Интересно, как много общего мы можем заметить между собой и родственниками, жившими несколько поколений назад. В психотерапии бывает очень неожиданно обнаружить в себе то, что на самом деле не ваше, но, увы, мешает именно вам.
Приведу несколько примеров того, как история рода влияет на наши финансы:
Большая сумма денег кому-то в роду принесла несчастья. Например, ваши предки подверглись раскулачиванию. Или кого-то из предков убили из-за денег. Так закрепилась установка “много денег — это опасно”, которая передалась дальше по роду. Поэтому сейчас вам некомфортно иметь большие суммы и кажется, что без этих денег жилось бы проще.
Репрессии создали убеждённость в том, что “лучше не высовываться”. И это послание продолжает мешать проявлять себя в мире следующим поколениям. Например, вам сложно показывать себя, как специалиста – чувствуете, словно люди только и ждут этого, чтобы напасть.
Обе установки «деньги — это опасно» и «не высовывайся» в прежние времена были необходимы, так как они помогли выжить предыдущим поколениям. Но сейчас они уже не актуальны и сильно мешают нам.
Воры или мошенники в роду тоже оставляют след. Они могут заставлять нас ощущать вину и выплачивать долг. Мы начинаем держаться подальше от денег, чтобы ощущать себя честными людьми.
Замечали, с каким упоением мы слушаем истории о прабабушках и дедушках?
Знания о наших предках помогают лучше узнать себя: родовое наследие всегда оставляет на нас еле заметные тонкие отпечатки, и мы чувствуем это в таких рассказах.
И только если мы знаем историю своего рода, мы можем устранить мешающие нам установки.
Увы, наши бабушки и дедушки неохотно рассказывают про те ужасы, которые им довелось пережить. А в случае, когда умалчиваются травмирующие события, мы словно находимся у них в плену. Можно до бесконечности прорабатывать комплекс самозванца или прокачивать денежный поток, но никакого эффекта не получить. Потому что без истории рода мы даже не понимаем, что нам мешает, и откуда это у нас.
Хорошо, что есть методы, помогающие узнать о событиях в роду и их проработать.
Какие из психологических феноменов, описанных в статье, вам знакомы?
Источник: www.b17.ru