1. полЕзна, полЕзно — полЕзны
2. морОзна, морОзно — морОзны
3. бледнА, блЕдно — блЕдны
4. вольнА, вОльно — вОльны
5. гордА, гОрдо — гордЫ
6. гневнА, гневнО — гневнЫ
7. вреднА, врЕдно — врЕдны
8. глубокА, глубОко — глубокИ
9. грязнА, грязнО — грязнЫ
10. низкА, нИзко — низкИ
3. В сравнительной форме ударение:
- падает на суффикс -ЕЕ, если в краткой форме ж.р. ударение падает на окончание(длиннА — длиннЕе),
- и остаётся на основе, если в краткой форме ж.р. оно на основе(красИва — красИвее).
Тест 8. Отметьте нарушения норм ударения.
1. виднЕе
2. нужнЕе
3. ленИвее
4. сытнЕе
5. слАвнее
6. вОльнее
7. постнЕе
8.цЕльнее
4. Запомните ударение в следующих прилагательных:
вАхтовый
кУхонный
слИвовый
сОвестливый
зубчАтый
оптОвый
подОвый (хлеб)
свекОльный
стирАльный
Такие как вы всегда правы во всем Потому что живете как положено как предписано В этом ваша слабость
устАвный
озлОбленный
Источник: po-ushi.ru
Крылатые фразы и цитаты из фильма «Ирония судьбы, или С легким паром»
- (таксисту) — 3-я улица Строителей, дом 25, квартира 12, четвёртый этаж.
— Хоть пятый! - А-а-а! Так здесь ещё и Павлик есть! Так, где Павлик?
- А давайте взвесимся на брудершафт.
- Ага! Он уже бреется моей бритвой!
- А теперь во всех городах возводят типовой кинотеатр «Ракета», в котором можно посмотреть типовой художественный фильм.
- Внимание! Родился нежный и лирический тост.
- Во-о-от он мой пиджачок, во-о-от куда я его повесил. серый в ёлочку.
- Вот кто бы ни был — убью и всё!
- — Вчера Женя пошёл в баню.
— В баню. Девушка, в какую баню?! У него в квартире есть ванная. - — Вы думаете, вы в Москве, да?
— А вы думаете, я где, а? - — Вы думаете, я легкомысленная?
— Поживем — увидим. - — Вы замужем?
— Ну, какое это имеет значение?
— Значит, не замужем. - — Вы знаете, Наденька, а я представитель самой консервативной профессии.
— Да? Мы можем с вами посоревноваться.
— Нет, я серьезно. У нас иметь собственное мнение особенно трудно. А вдруг оно ошибочное? Ошибки врачей дорого обходятся людям.
— Да… Ошибки учителей менее заметны, но в конечном счёте они обходятся людям не менее дорого. - — Вы никогда не были замужем?
— Была. Наполовину. - Галечка там, в Москве, а я на полу в Ленинграде?
- — Где я?
— Там же, где и я.
— А я где?
— В аэропорту. - Господи, как скучно мы живем! В нас пропадает дух авантюризма! Мы перестали лазить в окна к любимым женщинам…
- — Да и бельишко у вас, как я успел заметить, не по сезону. Схватите воспаление лёгких и ага.
— Что « ага»?
— Летальный исход.
— А у вас ботиночки на тонкой подошве, так что умрём рядом. - Да, я хирург. Мне часто приходится делать людям больно, чтобы потом им жилось хорошо.
- Ещё одно слово — и следующая тарелка полетит вам в голову!
- За такой короткий срок старое разрушить можно, а создать новое — очень трудно. Нельзя…
- Замечательная идея! Что ж она мне самому в голову не пришла?
- — Знаешь, мама, мне кажется, я женюсь.
— Мне тоже так кажется. - И даже после этого я не Ипполит!
- . и, конечно, Черемушки не подозревали, что обретают бессмертие в те грустные для них дни, когда их навсегда сметали с лица земли.
- Извините, я постеснялся открыть своим ключом.
- Ипполит, ну какой вы тупой!
- Как я мог, я же никогда не пьянею!
- Какая же гадость эта ваша заливная рыба!
- — Мне 36 лет, между прочим.
— Это бестактно с твоей стороны напоминать мне о моем возрасте. - Когда делают предложение одной женщине, не вспоминают про другую.
- Конец новогодней ночи… завтра наступит похмелье. Пустота…
- — Мама-а!
— Мама ушла!
— Чья мама ушла?
— По счастью, у нас с вами разные мамы…
— И они, мамы, обе ушли? - — Мне кажется, один из нас сумасшедший.
— Я догадываюсь, кто. - — Мы не будем полагаться на случай. Мы пойдём простым логическим ходом.
— Пойдём вместе. - Надо меньше пить. Пить меньше надо. Меньше надо пить!
- Нашлись добрые люди. Подогрели, обобрали. То есть, подобрали, обогрели.
- — Ну а как вас в самолет сажали, вы должны помнить?!
— П-помнить д-должен. Но я не помню. - Ну вообще неслыханно, ребята! Доктор отказывается пить за здоровье!
- Ну, если ты хочешь вращаться, тогда, конечно, вращаться.
- — Ну и как тебе Галя, нравится?
— Ты же на ней женишься, а не я. - Ну, иди, открывай. Это наверняка Ипполит. Что-то его давно не было.
- Ну что вы меня всё время роняете!
- Объясните, наконец, почему ваша невеста придет искать вас у меня дома!
- Ой, какая жалость! Ой, какие мелкие кусочки!
- Он у тебя в постели, но он не знает, как тебя зовут? Прекрасно!
- Он уехал. Он ездит быстрее, чем я бегаю.
- О-о, тёпленькая пошла! Потрите мне спинку, пожалуйста! Ну что вам жалко, что ли? Ну, не хотите, как хотите.
- Поёте вы действительно прекрасно, а вот готовить вы не умеете.
- Понимаете, каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню. Это у нас такая традиция.
- Разве может быть запрограммированное, ожидаемое, запланированное счастье?
- Ребята, а это я ломаю дверь.
- — Смотри, Надежда, чтобы к моему приходу не завёлся тут кто-нибудь третий.
— Не волнуйтесь, этого уж я не допущу. - Такие, как вы, всегда правы, во всём, потому что живёте как положено, как предписано, но в этом и ваша слабость — вы не способны на безумство. Великое вам не по плечу, а жизнь нельзя подогнать под вымеренную схему…
- Ты в Ленинграде? Спасибо, что хоть позвонил.
- — Ты мне руку сломаешь!
— Сам сломаю, сам и починю. - — Что вы делали в самолёте?
— В самолёте я летел… Спя… - Что вы меня поливаете?! Я же не клумба!
- Это не дом, это проходной двор какой-то.
- Это неслыханно! Что вы здесь делаете?
— Я тут… спим. - Это трусость старого холостяка.
- — Я не проходимец, как будто вы этого не видите. Я несчастный человек.
— Как будто несчастный человек не может быть проходимцем!
Если вы не ВКУРСЕ вы ВСЕГДА ПРАВЫ | Лабковский Конфликты с Близкими
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Новости сайта
- Про поэта Басё и про его кисё. Антология
- Цитаты из фильма «Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика»
- Психологические тесты
- Крылатые фразы из мультфильма «Волшебное кольцо»
- Масаёси Мацумото. Шедевры из воздушных шариков
Источник: skio.ru
Как противостоять психологическому агрессору.
Например, работать под руководством начальника-психопата, или жить в одной квартире с мамой, которая беспрерывно вас упрекает и поучает, непременно попадая по больному, или общаться со свекровью (тещей), которой угодить невозможно и остановить поток претензий тоже. Безусловно, в идеальном варианте эти вопросы должны быть разрешены, а общение, травмирующее Вас, прервано.
Если сейчас и немедленно это невозможно, (мы не в сказке живем и часто связаны разными обязательствами), значит, для сохранения здоровья и самоуважения, надо сделать так, чтобы травмирующая ситуация перестала бы вас травмировать. Вы скажете, это — невозможно? Возможно. Техники, о которых я вам расскажу, работают безотказно.
«Я ненавижу своего шефа. И это чувство разрывает меня изнутри. Эта скотина орет, оскорбляет, унижает людей, у меня от этой несправедливости и невозможности выйти из ситуации, взрывается голова. Я все время вынашиваю планы мести, убийства, причем самые кровавые. Представляю, как подойду и воткну в него нож, прямо в его жирное брюхо или собью его машиной, эту сволочь….
Так и слышу его отвратный голос, вижу как он слюнями брызжет и бумагами кидается …Мне предложили представить его ребенком . Так я могу представить только как он кошек мучает! И только еще сильнее его ненавижу. Его все ненавидят и боятся. Уволиться сейчас не могу, поскольку выплачиваю кредит, хотя нахожусь в поисках нового места. Как мне не сойти с ума за это время?
Я уже на грани. Помогите.»
(На приеме)
Почему так себя ведет начальник, почему он превратился в такое чудовище, какие психологические механизмы стоят за его поведением, я уже рассказывала в статье «Укрощение гнева. Часть 2». Но от понимания проблемы окружающим агрессора людям легче не станет. Вы совершенно не обязаны входить в его положение.
У вас своих проблем хватает, и вы хотите жить спокойно, открыто, не теряя самоуважения. Что делать?
Во-первых, вы уже утратили душевное равновесие, вы уже заражены бациллами ненависти и страха, которые уже вершат в вашем организме свою разрушительную работу. Поэтому для начала проведем детоксикацию. В эмоционально — образной терапии эта техника называется «возвращение зла». Вот отрывок из сессии:
-Представь, на этом стуле сидит твой начальник. Как он выглядит?
-Сидит, развалился сволочь. Почесывает…, быдло проклятое.
-Много он тебе причинил зла?
-Я его ненавижу. Много…
-Представь это зло в виде любого образа и верни его ему. Что это может быть?
-Это огромный поток грязи.
-Не стесняйся, ты можешь все ему вернуть.
-Вашего кабинета не хватит. Просто очень много. Накрывает его с головой. Сидит, обтекает.
-Продолжай, мы не торопимся. (Очень важно, чтобы были выражены все подавленные ранее чувства). Ты можешь сделать с ним все что хочешь.
-Он такой жалкий, обтекает. Не хочу его трогать.
-Хорошо. Что ты чувствуешь внутри себя. Не осталось ли чего-нибудь еще внутри? Важно отдать все и честно.
-Нет мне намного легче. Внутри чисто.
-Теперь очень важный момент. Ты должен следить за этой чистотой, за порядком внутри себя, не пропускать эту грязь больше внутрь себя. Не инфицироваться. Это в твоих силах.
-Как?
Перед вами психологический агрессор — человек явно неадекватный, пораженный неврозом. Согласитесь, здоровому человеку незачем унижать и оскорблять людей, он не будет так себя вести. Отнеситесь к его неврозу, как к болезни. Представьте, что перед вами человек больной, он покрыт лишаями, коростой. Вы это видите. Так вот, вам совсем необязательно чесаться. Это его заболевание.
Его крики и ругань не имеют к вам отношения – это всего лишь проявления его невроза, он так у него выражается. Иными словами, это ЕГО блохи, ЕГО болячки. Вам не нужно в этом участвовать. Его невроз кормится вашими страхами, расцветает от этого все более пышным цветом. Это как электрическая сеть по которой течет злоба.
Перестаньте быть приемником и увидите, как быстро передатчик выйдет из строя. Чтобы прервать течение этого злокачественного электричества предлагаю прием из психологического айкидо: воспользоваться силой агрессора против него же.
Вот как прошла встреча моего клиента с распущенным хамом – начальником в реальности:
«На следующий день шеф как обычно устроил истерику с оскорблениями, я на это уже смотрел как на конвульсии больного, не испытывая ни тени страха. Я спокойно ему сообщил: Я Вас безмерно уважаю, но не приемлю вашего обращения с подчиненными.
Эти слова просто его подкосили. Он весь скукожился уже на первой части фразы. А потом уселся рядом со мной и начал оправдываться, рассказывать про то, как в армии командир его унижал носом в тарелку тыкал, учил жизни и вот же вырос он в руководителя. Я не испытал к нему ни капли жалости, считаю, что всегда надо оставаться человеком, но и ненависти и страха тоже не было. Я сохранил спокойствие и самоуважение, по крайней мере моим страхом он питаться больше не будет.»
Клиент, со временем уволился с работы, но не потому что ненавидел или боялся шефа (он вообще перестал думать о нем и как-то реагировать), а потому что подвернулось выгодное предложение. Клиент сохранил теплые отношения с коллегами и иногда забегает к ним по старой дружбе, с улыбкой вспоминая, как он мог оставить здесь столько переживаний.
В психологическом айкидо очень важно начало фразы: я вас безмерно уважаю, но…/я тебя очень люблю, но…/вы как всегда правы, однако…
Эта фраза как раз противоположна тому, что привык получать психологический агрессор, он же пришел подкормиться вашим страхом, самоутвердиться. Поэтому, будучи неожиданным, такое начало выбивает почву у него из под ног.
Запомните, это поистине золотые слова, они обезоруживают,перенаправляют энергтю агрессора на него самого, дальше он ваш, делайте с ним что хотите.
Однако не всегда агрессор действует путем прямого нападения. Форма агрессии может быть завуалирована. Это может быть постоянная выматывающая критика в ваш адрес или в адрес тех, кого вы любите. Цель все та же — самоутверждение за счет принижения вас.
И снова пример из практики:
— Представьте, что перед вами сидит ваш муж. И он опять Вас критикует. Как выглядят его слова, если представить их образ?
-Я Вижу стаю мух, которая летит на меня. Это целый рой.
-Не принимайте их. Они не имеют к Вам никакого отношения, им нечем у вас питаться, пусть возвращаются к своему хозяину. Они его, не ваши. Вам незачем их глотать.
Что происходит?
-Я их не принимаю, они не мои. Они осыпаются на землю.
-Скажите мужу, я тебя люблю, но я не принимаю твоей критики. Она ко мне не имеет отношения. Я знаю, это всего лишь проявления твоего характера. Не моего.
-Я знаю, что я тебя люблю, но не принимаю твою критику ни в мой адрес, ни в адрес моих родных. Я их тоже люблю и меня они устраивают. А твои злые слова- это только проявления твоего характера, ко мне это никак не относится, это твои личные проявления, как кашель, чихание. Это не мое.
Дальнейшая проверка показала, что муж перестав получать реакцию на критику, резко умерил ее, потом заболел, потом поправился, потом научился справляться со своим негативом, не используя жену в качестве сливного ведра.
Я исхожу из того, что каждый человек автономен и отделен от всех других, как минимум кожей. Под этой кожей скрывается внутренний мир человека: физический и духовный. Оба они нуждаются во внимании и уходе.
Не все что нас окружает мы впускаем внутрь себя. Представьте, на столе перед вами несколько блюд: здесь свежая и здоровая пища, а здесь разложившееся мясо с жутким запахом и опарышами в качестве гарнира.Что вы выберете для своего физического тела, которое нуждается в питании? Что вы пропустите внутрь своего организма.
Представьте, что первый (здоровый) вариант. Вы ощутите легкость, радость.
Представьте, что второй (мясо с опарышами). Каковы ощущения ?
Это мы говорим о физическом теле. С духовным тоже самое.
Человек разумный не все подряд тащит в рот, он выбирает.В духовном мире то же самое. Если Вы принимаете оскорбления на свой счет, значит, едите мясо с опарышами или еще что похуже (как вам подскажет ваша фантазия).
Вы принимаете внутрь себя продукты жизнедеятельности чужого невроза. Засоряете свой внутренний мир, устраиваете внутри себя помойку,происходит душевная интоксикация. Я настаиваю на том, что вы сами себе ее устраиваете. Вы же можете выбрать, какую пищу пропустить внутрь себя, допустить к своему желудку? Значит можете выбрать и слова которые допустите до своего сердца, а каким там делать нечего.
Проверить очень просто – если вы чувствуете ответный гнев, вы злитесь, в голове включился монолог негатива — вы пропустили внутрь себя инфекцию, съели гадость и теперь заражены, ваше здоровье вновь пострадало. Не беда. Возвращайтесь на исходную (Шаг первый). Гармония достигается упражнениями.
Не все что нас окружает мы впускаем внутрь себя. Представьте, на столе перед вами несколько блюд: здесь свежая и здоровая пища, а здесь разложившееся мясо с жутким запахом и опарышами в качестве гарнира.Что вы выберете для своего физического тела, которое нуждается в питании? Что вы пропустите внутрь своего организма.
Представьте, что первый (здоровый) вариант. Вы ощутите легкость, радость.
Представьте, что второй (мясо с опарышами). Каковы ощущения ?
Это мы говорим о физическом теле. С духовным тоже самое.
Человек разумный не все подряд тащит в рот, он выбирает.В духовном мире то же самое. Если Вы принимаете оскорбления на свой счет, значит, едите мясо с опарышами или еще что похуже (как вам подскажет ваша фантазия).
Вы принимаете внутрь себя продукты жизнедеятельности чужого невроза. Засоряете свой внутренний мир, устраиваете внутри себя помойку,происходит душевная интоксикация. Я настаиваю на том, что вы сами себе ее устраиваете. Вы же можете выбрать, какую пищу пропустить внутрь себя, допустить к своему желудку? Значит можете выбрать и слова которые допустите до своего сердца, а каким там делать нечего.
Проверить очень просто – если вы чувствуете ответный гнев, вы злитесь, в голове включился монолог негатива — вы пропустили внутрь себя инфекцию, съели гадость и теперь заражены, ваше здоровье вновь пострадало. Не беда. Возвращайтесь на исходную (Шаг первый). Гармония достигается упражнениями.
Источник: www.b17.ru