В обществе устойчиво сложилось мнение, что молодая мама – это невыспавшееся, уставшее, задерганное существо, у которого нет времени даже на то, чтобы толком вымыть голову.
В воображении тут же складывается картинка, где непричесанная мамочка в выцветшем, безразмерном халате на неубранной кухне трясет на руках отчаянно вопящее чадо, пытаясь при этом помешивать борщ на плите. Ужас, правда?
Не пугайтесь раньше времени! Подобное с вами никогда не произойдет без вашего желания. Ведь, к счастью, в настоящее время у молодой хозяйки масса помощников в быту – это и мультиварки, пароварки, стиральные и посудомоечные машины и т.д.
Вам остается ознакомиться с основными правилами тайм-менеджмента, организовать быт, наладить режим для малыша и оставшееся свободное время тратить на себя с удовольствием.
Так чем же приятным и полезным можно заняться в декрете?
1 Отдых и сон. Это не шутка и не ирония. Многие молодые мамочки после трудовых будней, в декрете наконец-то начали хорошенько высыпаться.
Как заработать мамам в декрете в 2021? Реальные способы!
Считайте сами: здоровый трехмесячный малыш спит в сутки до 20 часов, а годовалый – уже до 14 часов. А такую уникальную возможность ни в коем случае нельзя упускать. Просто наладьте совместный сон с малышом – снимите боковую крышку кроватки и подвиньте ее вплотную к своему спальному месту. И вам в случае чего не надо вставать и ребенку будет уютно и спокойно спать рядом с мамой.
2 Неспешные прогулки. Сейчас, наверное, редкий работающий человек может вспомнить, когда он последний раз гулял. Не бежал на работу – в магазин – с работы, а именно не спеша прогуливался, наслаждаясь первым снегом и радуясь первому весеннему солнышку. Благодаря вашему ребенку вы вновь познаете эти маленькие радости.
Конечно же, старайтесь не гулять вдали от дома в одиночестве. Обязательно найдется человек, который с удовольствием составит вам компанию: пригласите на прогулку лучшую подругу, любимого мужа или маму.
Тщательно выбирайте места для прогулок. Жительницам больших городов бывает сложно отойти от цивилизации, но, тем не менее, гулять с коляской в районе крупных трасс и магистралей нужно как можно реже.
Отдавайте предпочтение парковым зонам: воздух, насыщенный кислородом, очень полезен для здоровья и всегда способствует улучшению настроения.
Кстати, прогулки на свежем воздухе можно совместить с другими занятиями и хобби.
Любая прогулка станет куда более интересной, если взять с собой, например, фотоаппарат. Попросите подругу запечатлеть эти прекрасные моменты вашей жизни.
Даже если вы гуляете наедине со ребенком, у вас появляется хороший шанс улучшить собственные навыки фотографии: делайте снимки с природой и, безусловно, с малышом. Вам будет безумно приятно вновь и вновь пересматривать эти фотографии.
3 Обучение. Вы давно хотите пройти какие-то курсы или получить высшее образование? Почему бы вам не заняться этим прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик?
Сейчас у вас появилась замечательная возможность для профессионального и личностного роста. В интернете масса онлайн курсов и учебной литературы, как в свободном доступе, так и на платной основе. Многие молодые мамы за время декретного отпуска умудряются закончить по нескольку курсов профессионального уровня.
Если вы еще не овладели навыком вождения автомобиля, то декретный отпуск – это самое время для того, чтобы наверстать упущенное.
Несмотря на кажущуюся сложность, правила дорожного движения – это совсем не запредельная для понимания наука.
Посещение автошколы занимает, как правило, около 2 месяцев, что совсем не много для сидящей дома мамы.
Интересно! Выписка из роддома: необходимые вещи, видео
Те женщины, которые являются неплохими водителями, имеют больше шансов на получение хорошей работы после выхода из декретного отпуска.
Также для молодой мамы интересными могут быть курсы визажа. Умение наносить качественный макияж поможет вам выглядеть эффектно даже в самые серые и скучные будни.
4 Чтение. Если самообразование и чтение специализированной литературы надоело вам до чертиков еще до декрета, то не стоит себя мучить. Ведь кругом полно всякой художественной литературы просто “для души”. Ведь так или иначе, а декретный отпуск – это время глянцевых журналов, детективного чтива, нашумевших романов и книжных новинок.
Вы можете читать литературу даже во время прогулок. Любимая книга поможет не заскучать, сидя на лавке в парке, пока ваш малыш мирно спит в коляске.
5 Рукоделие и творчество. Если вы обожаете что-то шить, вязать, лепить, вышивать, рисовать, то вопроса “чем заняться в декрете?” у вас в принципе не должно возникать.
К тому же хобби частенько может приносить не только удовольствие, но и доход.
В наше время, когда рынок переполнен дешевыми пластиковыми интерьерными украшениями и бижутерией, особенно высоко ценятся изделия в стиле «хенд-мейд».
В Интернете можно найти огромное количество страничек с идеями для творчества. Просматривая их, у вас обязательно возникнет желание сделать что-то подобное.
Как вариант, можно начать своими руками делать игрушки для малыша. Конечно, для этого нужны определенные навыки шитья и моделирования, но плюсов у этого занятия гораздо больше, чем минусов.
Вы сможете сами выбирать тематику и цветовое решение игрушки, а также материалы для её изготовления. Таким образом, мамочка будет уверена, что в арсенале у ребенка находятся только самые качественные и безопасные игрушки.
6 Кулинария. Если вы любительница творить на кухне различные кулинарные шедевры, то не отказывайте себе в удовольствии лишний раз порадовать мужа и ребенка вкусными, здоровыми и красиво оформленными блюдами.
Ведь ничего не может быть вкуснее и полезнее домашней еды, приготовленной с любовью!
В декретном отпуске у вас появляются все условия для того, чтобы наконец-то начать питаться полноценно и сбалансированно. Если раньше, убегая в спешке на работу, вы успевали съесть лишь пару бутербродов, то теперь счастливая мамочка может уделять больше внимания своему рациону.
7 Спорт. Многие молодые женщины после родов бывают недовольны своей фигурой. Если вы в их числе – не расстраивайтесь! Проблема поправима. За короткий срок вы не только вернетесь в “дородовое тело”, но и станете еще более стройной и подтянутой.
У вас огромный выбор: плавание, йога, танцы, пилатес, шейпинг, аэробика… Не занимайтесь тем, к чему не лежит душа – энтузиазм быстро иссякнет и вы вскоре окажетесь на мягком диване у экрана телевизора.
Кроме того, поход в фитнесс-центр – это замечательная возможность отвлечься от бытовых дел и выйти «в люди».
Обращая внимание в тренажерном зале на женщин, уже добившихся определенных успехов в спорте, вы получите дополнительный стимул к занятиям.
А еще приятен тот факт, что благодаря тренировкам вы даже сможете найти новых подруг.
8 Подработка. Деньги лишними никогда не бывают. Даже если ваш муж зарабатывает достаточно, то все равно попробуйте подработать пусть только для своего морального удовлетворения.
Интересно! Швы после родов: уход и лечение
Благо, что возможностей нынче масса – можно удаленно вести бухгалтерию какой-нибудь небольшой фирмы, заниматься переводами и написанием статей для сайтов, работать оператором на телефоне и т.д.
Как уже было сказано выше, творческая деятельность может пересекаться с неплохим заработком. Но если у вас никак не получилось обнаружить в себе тягу к искусству и рукоделию, можем предложить вам еще одну хорошую идею в качестве хобби и источника дохода. Это – популярное на сегодняшний день мыловарение.
Практически в каждом городе есть магазин для мыловаров, в котором можно приобрести все необходимые для этого занятия материалы и аксессуары.
Особых навыков это дело не требует, к тому же в Интернете есть масса информации и самоучителей по это теме. В мыло домашнего производства можно добавлять различные ароматические масла и прочие натуральные добавки, что сделает изделие еще более ценным и полезным.
9 Просмотр сериалов и фильмов. Хоть это занятие и совершенно пассивное, его вряд ли можно назвать вредным.
Среди всего разнообразия продуктов современной киноиндустрии вы обязательно найдете какой-нибудь увлекательный телесериал или фильм, подходящий именно вам.
Главное – не увлекаться и не проводить у телевизора или монитора абсолютно все свободное время.
Велик выбор познавательных телепередач, выпускаемых также в форме многосерийных фильмов.
Если мамочка интересуется историей, природой и многими другими интересными вещами, просмотр таких передач станет для нее едва ли не самым любимым занятием.
Если у вас возникло желание параллельно уходу за ребенком учить иностранные языки, сериалы и фильмы с субтитрами могут стать отличными помощниками в этом деле.
Следя за сюжетом, прослушивая произношение слов и одновременно видя их на экране, вы легко и быстро повышаете свой уровень знания языка.
10 Ведение блога в Интернете. В последнее время невероятно модным и актуальным стало ведение собственных страничек в сети Интернет.
Площадок для этого предостаточно: многие молодые мамы выкладывают в блоги не только свои мысли и наблюдения, но и фотографии деток, своих кулинарных произведений и творческих работ.
Если вы хотите, чтобы ваш блог стал популярным, совсем не обязательно придумывать для него какую-то особенную тему.
Не стесняйтесь быть собой: мы уверены, что искренний подход к такому делу – это всегда залог успеха.
Вполне вероятно, что уже через короткое время у вас появится масса читателей и единомышленников.
Декретный отпуск — это не скучно
Как видите, декретный отпуск вполне может быть насыщен увлекательными и полезными занятиями. Стоит только грамотно организовать своё время, стараться рационально использовать любую свободную минуту, и никакая послеродовая депрессия вам не будет страшна.
Расценивайте декретный отпуск не как «обязаловку», а в качестве бесценного времени, подаренного вам специально для того, чтобы прислушаться к себе и научиться проявлять свою индивидуальность.
Ваш малыш обязательно будет гордиться такой активной, деятельной и самой красивой мамой!
А подсчитать, сколько Вам заплатят декретных, поможет наш сервис «Декретный калькулятор»
Если же на первый взгляд вам не приглянулось ни одно из вышеперечисленных занятий, то рекомендуем начать с первого пункта и пробовать по порядку до последнего. Только экспериментальным путем вы наверняка узнаете, что вам подходит больше всего. А может, в вас спит какой-то другой талант? Не упустите возможность его в себе открыть.
Источник: moe1.ru
“Оставайся интересным для жены в декрете”. 17 самых важных советов молодому отцу
Свекровь ругает за неприбраність в квартире, родная мать – за немытую голову, а мужчина шпиняє отсутствием ужина.
Недавний флешмоб от мам, которые демонстрировали послеродовую реальность на контрасте с идеальными фотографиями Кейт Миддлтон, которая родила третьего ребенка британскому принцу Уильяму, показал глобальность этой проблемы.
Все почему-то забывают, что жизнь роженицы круто изменилось и, возможно, ей надо элементарно помочь.
Украинский блогер Мария Андреева, которая сама является женой и мамой чудесной девочки, написала шутливый пост на эту тему, который стал віральним.
Мария нафантазировала 17 советов мужчине, как остаться интересным для жены после рождения ребенка.
(чтобы прочитать украинский перевод воспользуйтесь стрелочками)
Зная, что у нее впереди целый день уходу за вашим малышом, проявления заботы с утра. Приготовь завтрак, подлежащие быстренько, почисти ее свитерок машинкой от катышек, переодягни малыша сам…
Говори о предстоящем дне в позитивном ключе. Проговори о том, как наступит вечер, вы встретитесь и здорово проведете время семьей.
Не превращайся дома в ворчуна в растянутых трениках, который еще и пукает.
Будь опрятным. Купи красивый спортивный костюм для дома или шорты с футболкой. Пусть это будут простые, но новые, чистые и неизбитые вещи.
Не ходи по дому невмитим, нечесаным половину выходного дня.
Не лезь руками в штаны почесать признаки того, что ты не танцор.
Волосы в носу и ушах никого не украшает. Маникюр после брака никто не отменял.
Пользуйся легкой туалетной водой даже дома. Ведь твоя жена достойна лучшего.
Расширяй свой кругозор. Мир клином не сходится на твоей работе, новостях о политике и жемчугах Илона Маска.
Научись варить борщ. Осваивай техники расслабляющего массажа – твоей жене, которая регулярно носится с младенцем на руках, это понравится.
Научись плести косы, сделай жене на досуге красивую прическу – просто для настроения. Осваивай методику Мари Кондо и наведи порядок в доме…
Завязывай лопать пончики на работе, надеясь, что жене, которая растолстела за беременность, ты и так нравишься. У нее уже есть пухляш, который забирает ее внимание – ваш ребенок.
Чтобы выжить в конкурентной борьбе, ты должен быть вдвое активнее, чтобы она хоть глянула на тебя лишний раз с желанием не только уснуть на твоем мягком (или щуплому) теле.
Ненавязчиво демонстрируй внимание
Не звони жене в течение дня, не отвлекай от важных задач. Если только она сама не настаивает (лучше спросить).
Но и без внимания ее не оставляй, ты же не какой-то равнодушный индюк? Пиши нежные сообщения, шли фото, как ты работаешь, чтобы она не чувстWowала себя “несчастной упаханою, пока ты не знать-чем занят”.
Напоминай как скучаешь за любимым и малышом, как не можешь дождаться вечера, чтобы обнять их.
Не приходи домой помятым, в грязной обуви и с запашком.
Если за день твой внешний вид портится, то позаботься о сменную футболку или реглан и перед выходом с работы домой причепурися.
Протри туфли, вымой руки, умойся холодной водой…
Приди домой пусть и уставшим, но опрятным и благоухающим.
Лучше утром составить список того, что надо купить вечером домой, потому что к вечеру жена уже будет вимотана и составления списков ее совсем утомит.
Если можешь, сделай это сам. Напоминай жене утром или среди дня, если она вспомнит, что еще нужно купить, чтобы сразу писала тебе.
Вечером не забудь все купить!
Не ограничивайся списком продуктов и памперсами. Принеси жене что-то милое, просто так.
Например, ее любимый журнал, печенье забавных форм, аромасвічку, красивую заколку…
В супермаркетах обычно полно таких мелочей.
Прежде чем зайти домой, убедись, что идет “добрый папа и муж”. Найди способ стряхнуть с себя весь негатив рабочего дня.
Выйди на остановку раньше и прогуляйся пешком, на воздухе много “выветривается”.
Заедь на полчасика в зал поплавать 10 минут/побоксировать/отжать штангу.
Заверни в парк и 10 минут посиди на скамейке среди деревьев и тишины.
Заведи несколько дисков с релакс-музыкой в машине или загрузить на телефон. Все что угодно, чтобы “включить доброго папы”, кроме веществ, изменяющих сознание и рискованных видов спорта.
Не молчи в тряпочку
Стиль сурового работника сталелитейного завода оставь для художественного кино. Приходя домой, активно слушай. Активно!
Это означает участие и ртом. Задавай уточняющие вопросы: “Два раза сказал “кадябзя”? Что это может означать, интересно?”
Проявляй эмпатию: “Ты, наверное, вимоталася от этого?”
Поддерживай: “Я так тобой гожусь, ты умница, столько всего для нашей семьи делаешь!”
Не можешь поговорить с женой на темы, которые ее интересуют? Гугли “50 оттенков коликов” и все выпуски школы доктора Комаровского.
Учись, узнавай что-то новое о младенцев ежедневно, смотри вебинары и не ленись посетить несколько мастер-классов или тренингов на навколодитячі темы.
Удиви ее своими знаниями и вниманием к тому, что ей интересно.
Помогай жене не закопаться в какашках и соплях на ближайшие годы.
Узнал за день что-то интересное? Обсуди с женой/просто узнай ее мнение/поделись своим.
Почитай ей книгу вслух, пока она кормит малыша. Вместе посмотрите познавательную передачу.
Все полки должны быть прибиты, все дверцы на петлях, трубы не должны течь!
Купи новый плед, повесь семейное фото в красивой рамке на стену, купи салфеточки для сервировки – жене будет приятнее оставаться с малышом в уютном, безопасном и красивом доме.
“Ооо, я опять не выспался… Памперсы такие дорогие… Опять в аптеку… А где ужин. ”
Тебе человек человека выносила и родила! Это не за батоном сходить.
Будешь жаловаться, сложится впечатление, что ребенок тебе жить мешает. А это же не так, правда?
Пришло время стать не просто мужчиной, а настоящим любовником!
Женщина в декрете очень привередливая. Так, она нередко уставшая, голова ее и эмоции вокруг младенца, времени на побыть вдвоем мало.
К тому же после родов могут измениться ее ощущения и предпочтения.
#ЗабудьВсеЩоТиЗнавРаніше. Твоя задача – быть находчивым, чутким, улавливать ее настроение и исполнять желания.
Почитай литературу, сходи на спецкурсы, витруси все секреты более опытных товарищей. Совершенствуйся!
Будь ее супергероем
Будь готов в любую минуту прийти ей на помощь.
Решай сам все нервные вопросы с Жэками, СТО, детскими садами и школами старших детей, оплатой счетов, соседями сверху, снизу и по диагонали…
Спокойно встречай неприятности: “Милый, я сожгла кастрюлю/потеряла ключи/собака отравилась чем-то/моя мама приедет к нам погостить на месяц …”
Любой стойкий, смелый и решительный. Не кричи, не делай гримас, не шли ей смайлы какашки в ответ.
Волшебная фраза супергероя: “Я разберусь”. И разберись. Сам.
Не рассказывай ей, какие у тебя проблемы на работе и “куда катится эта страна”. Женщине в декрете нужны покой и свобода.
Спорь конструктивно. Не “Я лучше знаю! Будет по-моему”, а “Я хочу для тебя и малыша, для нашей семьи лучшего, поэтому считаю, нужно сделать вот так…”
Если это не вопрос жизни и смерти, то уступи жене. Ведь самое главное – ваши отношения и ее душевное спокойствие рядом с малышом.
Если твоя или ее любимая мама нервничает ее – спасай жену! Ты всегда на стороне жены. С тех пор, как замуж позвал. И пока смерть не разлучит вас.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник: webnewsite.ru
Девчули, 7-8 дпо давайте дружить!
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Войти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Сейчас просматривают 13 пользователей
- Ответы 35,8k
- Создано 13 фев
- Последний ответ 2 мин
Лучшие авторы в этой теме
Популярные дни
- 23 ноя 2022 680 публикаций
- 18 ноя 2022 657 публикаций
- 7 дек 2022 647 публикаций
- 22 ноя 2022 585 публикаций
Популярные сообщения
Эйлинн
Я в больнице, всё плохо. Малыш замер на 10 неделе, завтра чистка
Mamirenka
Доброе утро, девочки. Вот решила с утра еще одной порцией чуда с вами поделиться) месяц назад я писала, что у меня случилась совершенно неожиданно ооочень долгожданная беременность❤️ так вот…дождали
Mexica
Ладно, я не умею долго в кустах сидеть. Я так свихнусь Посидела. Вернулась. Мне волнительно. Не поздравляйте пока.
Но я даже не успела его разобрать.
Опубликованные изображения
Популярные темы
Отзывы о клиниках
Проходила курсы. Все очень понравилось.
Впервые была Центре УЗИ и мне очень все понравилось. Администраторы вежливые, без проблем записали на удобное для меня время.
Обслуживание на высшем уровне! Работа слаженная, нет разницы по омс ты пришел на ЭКО, или на коммерческой основе.
Отличная клиника, весь персонал очень профессиональный. Работники в регистратуре всегда приветливые и готовы помочь. Все медсестры просто супер.
Примерно полгода назад прошла ЭКО у Дарьи Валентиновны Широковой в клинике Арт-Эко. Мы добились потрясающего результата и сейчас готовлюсь стать мамой. Дарья Валентиновна прекрасный врач, внимательно изучает ситуацию, просчитывает свои решения наперед, к ней всегда можно обратиться даже в неурочное время, была у нас срочная ситуация, а я была далеко, врач организовала онлайн-консультацию и помогла. Благодаря ей я хорошо перенесла стимуляцию и смогла забеременеть с первой попытки. Для меня ее раб
Источник: www.babyplan.ru