Тренинг — это один из самых распространенных процессов, с помощью которого сотрудники овладевают необходимыми инструментами для выполнения своей работы. Тренинг профессиональных навыков используется для восполнения пробелов в знаниях и навыках персонала, доведения до автоматизма навыков работы, связанных с исполнением важнейших для компании функций, а так же для исправления ошибок, которые допускает сотрудник в своей работе.
История развития тренингов как и история развития обучения насчитывает тысячи лет, но начало возникновения тренингов можно отнести к периоду деятельности известного социального психолога Курта Левина [14, с. 25].
В 1946 г. Курт Левин вместе с коллегами основали первые тренинговые группы (Т-группы), направленные на повышение компетентности в общении. Они заметили, что участники групп получают большую пользу от анализа собственных переживаний в группе. Успешная работа учеников К. Левина привела к основанию в США Национальной лаборатории тренинга.
В этой лаборатории была создана группа тренинга базовых умений. В Т-группах обучали управленческий персонал, менеджеров, политических лидеров эффективному межличностному взаимодействию, умению руководить, разрешать конфликты в организациях, укреплять групповую сплоченность. В 1954 г. появляются тренинговые группы, ориентированные на выяснение жизненных ценностей человека, усиление чувства его самоидентичности, они получили название групп сензитивности.
В 60-е гг. возникает опирающееся на традиции гуманистической психологии Карла Роджерса движение тренинга социальных и жизненных умений, который применялся для профессиональной подготовки учителей, консультантов, менеджеров в целях психологической поддержки и развития.
Среди жизненных умений выделялись следующие: умения решения проблем, общения, настойчивости, уверенности в себе, критичности мышления, умения самоуправления и развития Я-концепции; межличностное общение, поддержание здоровья, развитие идентичности, решение проблем и принятие решений; эмоционального самоконтроля, межличностных отношений, самопонимания, финансовой самозащиты, самоподдержки и концептуализации опыта.
В 70-е гг. в Лейпцигском и Йенском университетах под руководством М. Форверга был разработан метод, названный социально-психологическим тренингом. Средствами тренинга выступали ролевые игры с элементами драматизации, создающие условия для формирования эффективных коммуникативных навыков. Практической областью приложения разработанных М. Форвергом методов стала социально-психологическая подготовка руководителей промышленного производства.
Формально, менеджмент — это деятельность, связанная с выдвижением целей организации, планированием деятельности по ее достижению в пространстве и времени, использованием имеющихся и создание новых ресурсов, организацией и координацией их в единое целое, мотивацией и контролем. Но деятельность менеджера, если он не имеет дело только с неодушевленными объектами, осуществляется среди людей, в человеческой среде, с помощью или вопреки ей, ее желаниям.
Одна из основных задач менеджмента — понять природу окружающих его внутри и вне организации социальных и социально-психологических явлений, чтобы использовать это знание во благо, а не во вред своей организации, для достижения именно ее целей, а не какого-то другого, совершенно противоположного результата.
В связи с этим вопросы взаимодействия менеджера с коллективом, особенно передачи им знаний и навыков как от самого себя — менеджера, так и обучение сотрудников в широком смысле (организации процесса обучения и развития сотрудников), получает огромное значение как одна из управленческих задач.
Каждый руководитель так или иначе сталкивается с вопросом повышения квалификации тех, кем он руководит. Вудкок М. и Френсис Д. подчеркивают, что развитие персонала — ключевой элемент управленческой эффективности, который позволяет получать следующие результаты:
- — Рост заинтересованности и воодушевления работника;
- — Более высокие результаты работы;
- — Появление кандидатов на повышение;
- — Увеличение жизненной энергии и создание благоприятного климата;
- — Постоянное повышение стандартов[16, с. 45].
Некоторые из этих пунктов отражают влияние личностного развития на моральный климат в коллективе и жизненный тонус сотрудников, в тоже время не затрагивая непосредственно производственные показатели, критерии эффективности, экономичности и результативности работы в целом. Однако во многом преодоление внутренних противоречий, негибкости и разочарованности в чем-либо придают людям уверенность в себе, укрепляет внутренние силы сотрудника. И, безусловно, увеличение внутренних энергетических ресурсов сотрудников сказывается на повышении эффективности их труда в организации в целом.
Само обучение на рабочем месте можно условно разделить на два существенно отличающихся друг от друга типа:
- 1. Обучение, направленное на достижение соответствия существующего уровня компетенции сотрудника с требованиями, предъявляемыми к специалисту, занимающему его позицию — т.е. так называемое «подтягивание» сотрудника;
- 2. Обучение, направленное на рост сотрудника в перспективе (в том числе и профессиональный), т.е. обучение, ориентированное на последующее продвижение сотрудника по карьерной лестнице.
Тренинги при обучении на рабочем месте являются исходным материалом для постижения новых знаний, навыков, установок. И подлинное развитие подчиненных должно находить свое отражение в росте производительности сотрудника, или повышении качества его труда, сказываясь на эффективности, результативности или экономичности (а лучше — на всех перечисленных параметрах) его деятельности.
Единой и общепризнанной классификации тренингов не существует, деление можно проводить по различным основаниям, но можно выделить 3 основных типа тренингов по критерию направленности воздействия и изменений — навыковый, психотерапевтический и социально-психологический тренинг.
- — Навыковый тренинг направлен на формирование и выработку определенного навыка (навыков). Большинство бизнес-тренингов являются навыковыми, например, тренинг переговоров, самопрезентации, техники продаж и др.
- — Психотерапевтический тренинг (более корректное название — психотерапевтическая группа) направлен на изменение в сознании. Эти группы соотносятся с существующими направлениями психотерапии — психодраматические, гештальт-группы, группы телесноориентированной, танце-двигательной терапии и др.
- — Социально-психологический тренинг (СПТ) занимает промежуточное положение, он направлен на изменения и в сознании, и в формировании навыков. СПТ зачастую направлен на смену социальных установок и развитие умений и опыта в области межличностного общения[29, с. 28]. Тренинг — это форма активного обучения, позволяющая человеку самоформировать навыки и умения построения продуктивных социальных межличностных отношений, продуктивной учебной и иной деятельности, анализа возникающих ситуаций со своей точки зрения и позиции партнера, развивать в себе способности познания и понимания себя и других в процессе общения и деятельности.
Тренинг — это деятельностное обучение. Его природа — принципиально дискретна. Тренинг предполагает остановки, рефлексию, возвращение к получившемуся и непонятому, повтор, репетицию, иногда фальстарт. Конечно, хороший тренинг в результате обретает в голове у человека целостность и законченность, становится единым фрагментом жизни. Но процесс тренинга прерывист.
В тренинге открыто ставится задача обучения. Можно полностью согласиться с тем пониманием тренинга, которое дано в книге И. Вачкова и С. Дерябо: «Целью тренинга является освоение клиентом той или иной деятельности. Что нужно для того, чтобы человек был способен что-то делать? Очевидно, что он должен 1) знать, как делать, 2) хотеть это делать и 3) уметь это делать»[12, с. 59].
Тренинг так устроен: он предполагает открытость. Нельзя иначе, так как открытость — важнейшее условие того, что человек в процессе тренинговых занятий будет готов к изменению, развитию, движению в отношении самого себя. Открытость — это испытание, риск быть непонятным, осмеянным.
Большинство людей любого возраста готовы к такому риску только в ситуации высокой психологической безопасности. И это правильно. Создать условия для безопасной открытости очень сложно. Невозможно гарантировать, что информация о происходящем в группе не просочится вовне.
Очевидно, что проведение хорошего, полноценного тренинга предполагает, что люди пришли и остаются его постоянными участниками сами, на внутренней своей мотивации, что у них и у тренера есть возможность работать вместе в комфортном изолированном помещении хотя бы 3-4 часа в неделю (подряд) после окончания работы, что участники никакого содержания не выносят вовне группы и, кроме того, после окончания тренинга они продолжают спокойно общаться друг с другом уже на ином, не столь глубоком уровне.
На сегодняшний день значение тренингов, нацеленных на повышение эффективности работы компании, значительно возросло. Тренинги для руководителей и менеджеров помогают сократить финансовые и временные потери, активизировать ранее не используемые резервы и повысить общий уровень производительности.
В целом все тренинги можно разделить на пять больших групп. В качестве критерия для деления используются различные цели, которые должны быть достигнуты в ходе тренинга [42, с. 79].
1. Тренинги навыков. Цель тренинга — дать конкретный навык для последующего использования в работе или личной жизни. Прежде всего, сюда относится большинство бизнес-тренингов, где дают различные навыки, которые затем можно будет использовать в своей профессиональной деятельности. Например, сюда относятся навыки продаж, проведения переговоров, ораторское мастерство, таймменеджмент, коучинг, и так далее.
В сфере личностного роста к тренингам навыков относятся тренинги знакомств, коммуникаций, приготовления блюд, скорочтения, макияжа и так далее. Это тренинги ментальные, поскольку направлены на закладывание в память человека определенной информации, которая затем будет реализована через его тело (речь, движение, поведение и так далее).
Личностные изменения появляются здесь не как результат полученных навыков, а вследствие изменения самооценки человеком, который стал владеть какими-то дополнительными навыками. Например, юноша, боявшийся познакомиться с девушкой, после прохождения тренинга по технологии знакомств может легко решить эту прежде неразрешимую для него задачу. Естественно, при этом произойдут его позитивные внутренние изменения.
По принципам набора участников групп все тренинги делятся на открытые и корпоративные.
Открытые тренинги — это тренинги, на которые собираются совершенно различные люди, заинтересованные в получении соответствующих навыков и оплатившие тренинг из собственных средств.
Корпоративные тренинги проводятся с персоналом какой-то организации (группы организаций) по заказу ее руководства. То есть сотрудники этой организации обязаны пройти тренинг в порядке повышения своей квалификации. В большинстве случаев это тренинги навыков (бизнес-тренинги).
2. Трансформационные тренинги. Цель тренинга — выйти из проблемной ситуации. К трансформационным относятся тренинги, которые позволяют человеку открыть, понять или осознать что-то новое в своей жизни.
Прямо в ходе тренинга у человека происходят сильные внутренние изменения (прорыв, инсайт, озарение, прощение и т.д.), поэтому он называется «трансформационным».Естественно, что в большинстве трансформационных тренингов человек тоже получает какие-то навыки, но они не являются главной задачей тренинга. В некоторых случаях в ходе тренинга человек не получает никаких новых навыков, которые он затем смог бы использовать в обычной (вне тренинга) жизни.
Сюда относятся многие тренинги, связанны с преодолением страхов и других внутренних барьеров. Например, тренинг хождения по углям или битому стеклу. У человека, прошедшего такой тренинг, обычно резко повышается самооценка, и он становится более позитивным и эффективным человеком. Хотя навык хождения по углям ему вряд ли пригодится в будущем.
На трансформационные тренинги люди ходят, чтобы решить какие-то свои задачи. Полностью удовлетворенные люди, либо люди, не желающие получать внешнюю помощь, либо не верящие, что эта помощь им поможет, на тренинги не ходят.
Трансформационные тренинги могут иметь различную степень жесткости используемых процессов.
К мягким тренингам относятся такие, в ходе которых его участники получают новую информацию, выполняют задания, участвуют в играх, анализируют по предложенным тренером правилам свои и чужие ситуации. И в итоге понимают, каким образом возникла та ситуация, которая привел их на тренинг. И каким образом из нее нужно выбираться. Внутренняя трансформация произошла.
В тренингах средней жесткости используются более провокативные методы — ролевые игры (игры, где нужно принимать сложные решения, ломающие устоявшиеся убеждения типа «Воздушный шар»), задания на взаимодействия с неприятными людьми (например, попросить деньги у прохожего), совершение несложных, но ранее неприемлемых или осуждаемых поступков, и так далее. Эти тренинги обычно дают лучшие результаты, но для людей с тонкой психикой они могут стать источником сильного стресса.
В тренингах высокой жесткости используются еще более провокативные приемы, которые сначала выводят человека из привычного состояния закрытости и контроля над ситуацией (например, путем прямых оскорблений). А затем, когда человек сбрасывает привычные защитные оболочки, с ним проводится работа, приводящая к сильным внутренним изменениям. Сюда относятся тренинги по американской методике «Лайф спринг» и производные от них.
Чаще всего трансформационные тренинги проводятся в форме открытых тренингов.
Иногда компании заказывают корпоративные трансформационные тренинги для своих сотрудников. Обычно это тренинг командообразования, проводимый в форме коллективного преодоления сложных препятствий.
3. Психотерапевтические тренинги. Цель тренинга — устранить неприятное психическое состояние. Эти тренинги предназначены для устранения каких-то устойчивых психологических отклонений — чувства вины, повышенной тревожности или мнительности, недовольства собой, страхов, неуверенности и так далее.
В ходе тренинга участники выполняют ряд заданий, смысл которых может быть для них непонятен или неочевиден (интенсивно дышат, рисуют, разыгрывают ситуации), но в совокупности проведенные процессы дают желанный результат — изменения психического состояния на более спокойное и радостное. Сюда относятся тренинги по Арт-терапии, расстановки по Хелингеру, трансперсональная психотерапия, телесная психотерапия, танцевально-двигательная терапия и так далее.
В ходе этих тренингов люди обычно получают некоторые навыки, которые они затем могут использовать. Но получение конкретных навыков является дополнительной функцией тренинга.
4. Тренинги духовного развития. Цель тренинга — дать новое мировоззрение, новую систему ценностей. В ходе тренинга дается некоторая новая философская или философско-религиозная модель мироустройства и практические навыки по существованию в рамках этой модели.
Например, йога, даваемая в финес-центрах — это обычные оздоровительные упражнения. А йога, которую дают Учителя, прошедшие обучение в Индии и получившие благословление на проведение обучение, дают своим ученикам не только комплекс физических упражнений, но и .целостную картину мироустройства и рекомендации по проживанию в мире, включая систему питания, поведения, систему целей и все остальное.
Тренинги, относимые к тренингам духовного развития, легко определить по их названиям. Обычно в названиях заложены некоторые высшие цели, которые резко отличаются от целей вполне прикладных тренингов навыков, например. Типичные названия тренингов духовного развития: «Система Эволюционного Развития», тренинг «Путешествия вне тела. Обучение практическим навыкам, тренинг «Третий путь» и так далее.
5. Оздоровительно-развивающие тренинги. Цель тренинга — дать навыки по повышение возможностей нашего тела. В ходе оздоровительно-развивающих тренингов его участники выполняют ряд заданий и или осваивают упражнения по работе со своим телом, которые затем можно будет выполнять самостоятельно.
В принципе, обычно это разновидность тренинга навыков, но имеющая специфическую сферу приложения — свое тело. Иногда оздоровительно-развивающие тренинги не дают навыков для последующего самостоятельного использования, поскольку упражнение можно выполнять только в группе. К оздоровительно-развивающим тренингам можно отнести различные дыхательные практики, динамические медитации Раджниша, энергетические практики, сексуальные тренинги (Мужская сила) и так далее.
На тренинге используются следующие методы: игровые (ролевые, ролевые игры), кейсы, групповая дискуссия, мозговой штурм, видеоанализ, модерация и др.
- — Кейс — проблемная ситуация, требующая ответа и нахождения решения. Решение кейса может происходить как индивидуально, так и в составе группы. Основная задача кейса научиться анализировать информацию, выявлять основные проблемы и пути решения, формировать программу действий.
- — Ролевая игра — имитация различных аспектов профессиональной деятельности, социального взаимодействия.
- — Ролевая игра — это исполнение участниками определенных ролей с целью решения или проработки определенной ситуации.
- — Групповая дискуссия — совместное обсуждение и анализ проблемной ситуации, вопроса или задачи. Групповая дискуссия может быть структурированной.
- — Мозговой штурм — один из наиболее эффективных методов стимулирования творческой активности [34, с. 158
Источник: vuzlit.com
Обучающие тренинги
1. Под психологическом тренингом понимается разновидность группового взаимодействия, вмещающая в себя совокупность различных психотерапевтических, психокоррекционных и обучающих методов, направленных на развитие и формирование у участников группы навыков самопознания и рефлексии, эмоциональной и физиологической саморегуляции и самоконтроля, коммуникативных и межперсональных навыков взаимодействия, а также коммуникативных и профессиональных умений.
Выделяются следующие специфические черты психологического тренинга:
• соблюдение ряда принципов групповой работы;
• оказание участникам группы психологической помощи в саморазвитии в большей степени через других членов группы;
• относительное постоянство состава группы;
• четкая пространственная организация группы;
• акцент на взаимоотношениях участников группы в контексте «здесь и теперь»;
• применение активных методов работы, предполагающих участие всех членов группы;
• озвучивание участниками своих чувств в контексте групповой работы, ориентация на вербализацию своих внутренних состояний;
• создание чувства безопасности через атмосферу раскованности и свободы общения между участниками группы. В тренинге всегда отражается определенная парадигма, или теоретическая ориентация, руководителя группы, которая и является канвой, основой тренинга.
Критерии для классификации парадигм тренинга:
• степень директивности и манипулятивности стиля ведения группы;
• уровень ответственности участников группы за происходящее в групповом пространстве;
• степень осознанности участников группы.
Выделяются следующие парадигмы тренинга:
• жесткий тренинг (с целью внушения, создания установок) — манипулятивные методы руководства, минимальная ответственность и степень осознания проблем участниками тренинга;
• тренинг-тренировка (не имеет цели внушения, формирования навыков «извне») — ориентация на отработку, развитие уже имеющихся навыков, средний уровень ответственности и осознания проблем участниками тренинга.
2. На сегодняшний день в литературе не существует единой классификации видов психологических тренингов, но можно выделить следующие наиболее популярные виды групповой тре-нинговой работы:
• тренинга развития саморегуляции;
• тренинги личностного роста;
3. Тренинги развития саморегуляции представляют собой специально организованные группы, целью которых является:
• развитие у участников группы самоконтроля и управления своими физиологическими функциями;
• оптимизация эмоционального состояния и снижение уровня психологического напряжения;
• формирование стрессоустойчивости, толерантности к стрессовым воздействиям окружающей среды через физиологическую и психологическую саморегуляцию.
4. Коммуникативные тренинги представляют собой группы, имеющие довольно обширную область прорабатываемых проблем, связанных с взаимодействием человека со средой и окружающими его людьми.
Психосоциальный тренинг, или тренинг социальной компетентности, ориентированный на работу со здоровыми людьми, не имеющими серьезных психических или невротических расстройств, и поэтому использующий менее жесткие и директивные методы воздействия.
Психосоциальный тренинг решает следующие задачи:
• повышение социальной чувствительности (сензитивности) участников, предполагающей умение более тонко понимать окружающих и быть более гибким в общении, оценке и принятии
• формирование у них умения строить более продуктивные взаимоотношения с окружающими;
• развитие у участников группы навыков общения и использования более адекватных способов адаптации в среде.
Существуют следующие компоненты проведения социально-психологического тренинга:
• ролевая игра, ориентированная на отработку какого-либо навыка или исследование какой-то части себя;
• групповая дискуссия, предполагающая обсуждение эмоций, чувств, откликов, вызванных проведенной ролевой игрой;
• поведенческий тренинг, чаще направленный на коррекцию нежелательных или неадаптивных форм поведения, чаще используется в группах, участники которых имеют определенные психические или невротические нарушения, и предполагает более директивные, жесткие методы руководства и воздействия, часто основанные на различного рода подкреплениях.
5. Тренинги личностного роста представляют собой тренинговые занятия, ориентированные на развитие отдельных сторон личности участников и имеющие различные теоретические основы, которые и определяют понятие личностного роста и параметры развития в данной конкретной группе.
Выделяют следующие теоретические основы и соответственно разновидности, тренингов личностного роста:
• динамическая, к которой относятся психодраматическое группы;
• гуманистическая, где основными являются группы встреч Роджерса, гешталът-группы Перлза и группы экзистенциального тренинга;
• когнитивная, где основной упор направлен на развитие когнитивных компонентов самопознания и осознавание неадаптивных форм поведения.
В рамках тренинга личностного роста выделяются следующие самостоятельные тренинги. ориентированные на развитие конкретных параметров роста:
• тренинг уверенности в себе, основанный на положениях поведенческой психотерапии и следующих выдвигаемых ею предпосылках:
— самоутверждение, выраженное в действиях индивида, определяет его самоуважение и служит формированию позитивной. Я-концепции;
— поведение тесно связано с внутренним самоощущением, уверенное адекватное поведение основано на чувстве уверенности в себе;
• тренинг самоутверждения, имеющий сходные характеристики с тренингом повышения уверенности в себе и свои отличительные особенности:
— уверенность в себе понимается как умение определять и выражать свои желания, потребности, чувства, любовь к другому человеку, раздражение, критику;
— имеет четкую пошаговую структуру, когда участникам предлагается вначале составить список ситуаций, в которых они испытают неуверенность, затем выбрать несколько возможных поведенческих реакций на данную ситуацию и отработать эти поведенческие реакции на практике в специально разработанных упражнениях;
• тренинг сензитивности, основанный на гуманистических тенденциях в групповой психотерапии и ориентированный на достижение следующих целей:
— общее развитие компетентности в общении;
— усиление чувства самоидентичности;
— развитие у участников способности понимать других людей: видеть, слышать и чувствовать другого человека, запоминать его поведение;
— развитие способности предсказывать мысли, чувства и поведение других людей, запоминать и использовать для понимания других людей их личностные характеристики.
6. Обучающие тренинги представляют собой краткосрочные или долгосрочные группы, ориентированные на совершенствование различных профессиональных навыков, необходимых для общения с людьми, при этом обучение участников происходит на основе приобретения ими нового опыта.
В обучающих тренингах существуют следующие разновидности групп:
• группы для повышения навыков психотерапевтов и психологов;
• группы повышения профессионального уровня тренеров, работающих с различными психологическими группами;
• обучающие группы для управленческого персонала, включающие в себя тренинг управления, тайм-менеджмента, различные ролевые игры для оценки способностей и потенциала работников и др.;
• обучающие группы для линейного персонала, предполагающие отработку навыков взаимодействия с людьми, например тренинг продаж или тренинг телефонных переговоров и т. п.
Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:
Источник: studopedia.ru
Что такое тренинг
Тренинги – один из самых эффективных видов передачи информации в целях обучения. На сегодняшний день тренинги получили очень широкую аудиторию последователей. С каждым днем все больше и больше людей интересуются данной формой обучения. Все потому, что с помощью тренинга можно за короткое время получить хороший объем не только теоретических, но и практических знаний и навыков.
Главным преимуществом тренинга является работа в группе. Благодаря этому, каждый участник учится быть общительным и открытым, что очень важно для психологических тренингов. Данная статья познакомит вас с понятием тренинга, расскажет, что такое психологический тренинг, чем тренинги отличаются от других видов обучения, и как подготовить и провести собственный тренинг.
Зачем нужны тренинги
Главная цель тренинга – практические навыки, точнее их получение. Эти навыки, зачастую, можно использовать в дальнейшей жизни. Обучение в тренинге проходит с помощью действий и анализ того опыта, который был приобретен.
Вот еще некоторые полезные факторы любого тренинга:
1. Обретение новых знаний. Тренинги специализируются на практических навыках, но это не значит, что вы не получите никаких теоретических знаний. Определенную базу вы, конечно же, освоите;
2. Тренинг дает вам возможность взглянуть на самого себя со стороны;
3. Групповое общение с такими же людьми, как и вы. Участники тренингов – единомышленники, поэтому общение с ними даст определенную пользу.
Кому нужны тренинги
Тренинг не имеет ограничений и противопоказаний. Он подойдет любому, кто хочет улучшить самого себя, получить новые знания и навыки, продвинуться в профессиональной сфере.
Особенно полезным тренинг будет для тех, кто:
· Сомневается в своих возможностях;
· Не обладает коммуникабельностью;
· Желает увеличить свою прибыль;
· Обладает определенными страхами;
· Желает развить свои творческие способности;
· Регулярно конфликтует с окружающими, часто страдает от приступов агрессии.
Виды тренингов
Тренинги бывают на разные темы. Давайте рассмотрим, какие наиболее популярные разновидности тренингов существуют:
1. Образовательный. Данный тренинг нацелен на получение новых знаний и навыков. Такой тренинг хорошо подходит бухгалтерам, парикмахерам, IT специалистам, а также всем, кто хочет научиться чему-то новому, получить знания, и освоить навыки;
2. Психологический. Такой тренинг основан на самопознании. Он помогает решать внутренние психологические проблемы всех участников;
3. Тренинг по личностному росту. Главная цель – трансформировать сознание, преодолеть комплексы и внутренние блоки, обзавестись уверенностью в себе, сформировать зрелую личность, которая готова к свершениям;
4. Социально-психологический. Основная задача – сформировать межличностные отношения, развить навыки коммуникации, адаптировать человека в обществе;
5. Бизнес-тренинг. Данный вид тренинга проводится для людей, которые стремятся к достижению успехов в бизнесе, а также хотят повысить свой доход;
6. Релаксационный. В процессе данного тренинга человек учится с умом расходовать свои силы. Данная практика научит вас расслаблению после насыщенного трудового дня, а также, правильному распределению времени для работы и отдыха.
7. Корпоративный. Проводится для сотрудников определенной компании для того, чтобы повысить квалификацию сотрудников;
8. Смешанный. Такой тренинг отличается длительность занятия. Может длиться до 8 часов с перерывами. В процессе данного тренинга учитель дает небольшое количество знаний в различных сферах.
Что такое психологический тренинг?
Начнем с того, что тренинг – продуктивный обучающий курс, который сочетает в себе краткие семинары по теоретической части и отработку полученных знаний на практике за очень краткие сроки. Основа тренинга – система и практика. Только с помощью данных пунктов достигается результат.
В психологическом варианте тренинга результатом будет являться сформированный тип поведения. То есть навык поступать иначе в определенной ситуации, а не так, как вы делали это раньше. Также результатом психологического тренинга станут личностные качества, которые развивались в процессе.
Во время лекции вы впитываете знания, но во время тренинга вы получаете возможность опробовать на себе новую модель поведения, обратить внимание на те реакции, которые раньше совсем не замечали. Тренинг намного эффективнее, чем другие виды обучения, потому что из той теории, которую вы изучили на лекции, вы запомните только минимальную часть. А вот из тренинга вы сможете выжать свой максимум.
Отличия тренинга от других форм обучения
Чем еще отличается тренинг от других видов подачи информации?
Первое и основное – в тренинге участвует группа людей, соответственно используются групповые практики, например, обсуждение или групповая дискуссия. Все это делается для того, чтобы получить обратную связь и сформулировать новые модели поведения, а также, проверить, как эта модель воспринимается участниками тренинга.
Второе – в тренинге всегда есть определенные правила:
· Активность. Каждый участник обязан участвовать в заданиях и проявлять активность. Именно таким образом достигается результат. Поэтому тренинг всегда проводится для групп (5-10 человек);
· Творчество. Тренинг призывает к созданию творческой среды, которая способствует генерированию новых идей. Такое правило нужно для того, чтобы разрушить стереотипы, полученные в процессе воспитания, обучения, а также после получения некоторого опыта жизни. Благодаря данному правилу, можно творчески подойти к поиску решения для определенной жизненной ситуации;
· Грамотная критика. Нельзя критиковать человека, нужно выражать отношение к его действиям. Очень важно научить всех участников тренинга давать обратную связь правильно. Благодаря этому, они смогут говорить о своих переживаниях и лучше понимать присутствующих;
· Здесь и сейчас. В тренинге нельзя использовать выражение “Обычно я делаю так…”. Все что вы делаете на тренинге, вы делаете в реальном времени.
Это не конкретно установленные правила для каждого тренинга, а лишь независимый пример. Все правила устанавливаются тренером и участниками тренинга перед его началом.
Я предпочитаю учиться на чужих ошибках. Это стоит неизмеримо дешевле. Поэтому я учусь у успешных и хожу на тренинги.
Тренинг личностного роста
Основная цель такого тренинга – позволить участниками осознать все свои негативные установки, а также те внутренние убеждения, которые будут мешать развитию, и портить общение с окружающими. Такой тренинг открывает возможность посмотреть на свои проблемы иначе, с другой стороны.
Основные цели:
1. Поиск негативных установок, их осознание и, в дальнейшем, изменение;
2. Поиск своих страхов и работа с ними;
3. Поиск своего пути к гармонии в жизни;
4. Корректировка целей и ценностей человека.
Главное правило тренинга – конфиденциальность. Все, что обсуждается с группой, должно остаться между группой. Такое правило позволяет участникам расслабиться и довериться окружающим, соответственно быть более откровенными. А откровенность очень важна для того, чтобы осознать и изменить свои негативные установки и избавиться от жизненных проблем.
Проведение тренинга
Возможность отказаться
Первое, о чем стоит задуматься – ваша квалификация. Вы должны иметь должную квалификацию и опыт для того, чтобы проводить тренинги.
Тренинг – долгое мероприятие, которое требует подготовки. Во время тренинга вам необходимо поведать участникам огромное количество нюансов по соответствующей теме. Если ваша основная цель материальная выгода, — откажитесь.
Все что вы заработаете – плохая репутация, так как для проведения хорошего тренинга необходимо быть погруженным в тему, вам должно нравиться то, что вы делаете. Никто не будет приходить на тренинг к человеку, который не сможет заинтересовать клиентов. А как вы их заинтересуете, если сами не заинтересованы? Поэтому, если вам не интересна тема, вы не имеете должных знаний и навыков по ней, лучше отказаться от проведения подобного мероприятия.
Второе – вам необходимо настроиться на работу со взрослой аудиторией и подготовиться к этому. Важно понимать, что есть много специфики при работе со взрослыми людьми, например:
· Многие люди приходят на тренинги уже с накопленным жизненным опытом. И этот опыт будет соперничать с теми знаниями, которые вы будете пытаться им преподнести. Чаще всего, такие люди приходят на тренинг совсем без мотивации. Они ходят на данные мероприятия и выучили уже, наверное, всю теоретическую часть. Но у них нет никакого результата, так как они отказываются что-либо делать. Вам необходимо придумать, как можно их мотивировать и подвести к действиям;
· Ваш авторитет постоянно будет под сомнением. Особенно, если вы начинающий тренер и не имеете никакого опыта в этом деле. А если вы еще и не можете похвастаться своими заслугами и достижениями, вас просто съедят. Что же делать новичкам? Ответ прост – харизма. Недаром есть выражение о том, что на ней можно выехать. Это действительно так.
Ваши харизма, обаяние и умение держаться на публике ответят всем сомневающимся в вашем авторитете участникам тренинга.
· Взрослые – хронические скептики. Они мыслят скептически всегда и везде, поэтому важно, чтобы все задания из вашего тренинга можно было применить на практике, иначе никто ничего делать не станет. Даже харизма не спасет. Перед каждым шагом подробно объясняйте для чего это нужно, в чем это поможет. Говорите, что без этого навыка, вы не сможете выполнить такие-то задачи и так далее;
· Взрослые ценят свое время, даже слишком ценят. Поэтому они не потерпят “технических неполадок” и тех знаний, которые они посчитают банальными. Такие знания, зачастую, можно получить и без посещения тренинга.
Если вы чувствуете сомнения и не верите в свои силы, то лучшим решением будет отказ от проведения тренинга до тех пор, пока вы не скажете: “я готов!”. Оставьте себе время на подготовку, соберите все свои ресурсы и качественно все организуйте. Как только вы перестанете волноваться, переходите к проведению тренинга.
Воспитание — это процесс, комплексный и постоянный. Этикет, нравственность, ответственность, самостоятельность не выдаются бесплатно как приложение к младенцу при выписке из роддома.
Источник: andreyparabellum.ru