Сколько зарабатывает тренер по йоге

Заработная плата сертифицированного инструктора по йоге — Сколько зарабатывают инструкторы по йоге

Мира Уоттс — учитель йоги, предприниматель и мама. Ее статьи о йоге и целостном здоровье публиковались в Elephant Journal, Yoganonymous, OMtimes и других. Она также является основателем и владельцем Siddhi Yoga International, школы подготовки учителей йоги в Сингапуре. Сиддхи-йога проводит интенсивные очные тренировки в Индии (Ришикеш, Гоа и Дхарамшала), Индонезии (Бали) и Малайзии (Куала-Лумпур).

Факт проверен Сандип Соланки

Сандип Соланки родился в Мумбаи, Индия, и изучает йогу с 1999 года. Он хотел изучить влияние йоги с научной точки зрения и добиться оптимального здоровья, поэтому он поступил в Йогический центр здоровья Ишвардаса Чунилала (ICYHC). В ICYHC Сандип получил продвинутый диплом по образованию в области йоги и прошел дополнительное обучение по акупрессуре.

Обновлено в декабре 7, 2021

Вам нравится преподавать йогу. Послесвечение обучения удивительного класса йоги неоспоримо. В конце концов неизбежная мысль закрадывается:Сколько зарабатывают инструкторы по йоге? Могу ли я зарабатывать на жизнь преподаванием йоги?«Счета должны быть оплачены, и есть рты, которые нужно кормить.

Как стать преподавателем йоги? Сколько зарабатывает йогатерапевт? Истории из жизни Натали Сырчиной

Что вы делаете для получения дохода?

Легко сказать»Следуй своей страсти и забудь деньги«. К сожалению, мы должны быть реалистами. Вы не хотите отрезать свой основной источник дохода, сначала погрузитесь в неизвестность и окажетесь в трудном финансовом положении. И если деньги станут слишком тяжелым бременем, вы в конечном итоге будете ненавидеть преподавание.

Мы написали эту статью, чтобы помочь вам решить, может ли преподавание йоги стать для вас приятной и устойчивой карьерой.

Во-первых, давайте посмотрим на как делает сама индустрия йоги.

Согласно последним исследованиям Yoga Journal и Йога Альянс практикующие йогу тратят $ 16 млрд. год занятий йогой, одежды, снаряжения и аксессуаров. Это значительное увеличение с 10 миллиардов долларов за последние четыре года.

Следует также заметить, CNN ранги будучи инструктором йоги десятым в Топ 10 Карьера, Учитывая, что индустрия йоги процветает, и быть инструктором йоги — это одна из лучших работ, кажется заманчивым бросить все и начать преподавать полный рабочий день.

Возможности рынка для заработной платы независимого учителя йоги

Инструкторам по йоге не обязательно много платить. На самом деле их доход сильно различается. Итак, сколько зарабатывают инструкторы по йоге? согласно с Шкала заработной платыинструкторы йоги зарабатывают в среднем $ 24.96 в час. Более низкие ставки оплаты для учителей йоги составляют около 12.66 долларов в час, а более высокие ставки могут доходить до 49.94 долларов.

Сколько зарабатывает инструктор по йоге |Работа в центре йоги |Что ждет начинающего инструктора|

Обучение йоге очень практическая карьераи чем дольше вы будете это делать, тем больше у вас будет опыта и, следовательно, лучше подготовленных преподавателей. Преподаватели йоги, которые зарабатывают более высокие курсы, вероятно, были вокруг блока в течение многих лет, поэтому у них уже есть постоянная клиентура и они более востребованы по сравнению с новыми выпускниками подготовки учителей.

Даже если 24 доллара в час звучат как хорошая сделка, вы должны принять во внимание стоимость и время поездки, а также количество времени на подготовку, необходимое до занятий. Преподаватели йоги обычно не получают компенсацию за свои командировочные расходы. Это может занять много времени и денег, потому что вы не обязательно сможете получить работу в ближайшей студии йоги или фитнес-центре.

В некоторых заведениях инструкторам по йоге выплачивается фиксированная заработная плата, в других — по численности персонала. У обоих способов оплаты есть свои плюсы и минусы. Если вы достаточно авторитетны и популярны, зарплата из расчета на душу населения определенно более прибыльна. Однако существует риск, что, если никто не придет на занятия, вам ничего не заплатят, несмотря на то, что вы потратили время на подготовку и поездку на занятия.

Учитывая это, количество студентов, которые приходят на занятия, также варьируется в зависимости от времени года. Например, некоторые студенты не приходят на занятия во время летних каникул. Это означает, что ваш доход будет колебаться в течение года.

Также рассмотрите это как новый преподаватель йоги, Вам не сразу предложат лучшие игровые автоматы в студиях йоги или тренажерных залах. Чтобы поставить себя на место, вам часто придется принимать любое предложение, которое вам встретится. Оттуда вы можете постепенно наращивать свою популярность. Ваши студенты — ваши рекламодатели.

То, как хорошо вы ведете себя в классе, будет распространяться из уст в уста. Как только у вас будет достаточно последователей, начнут поступать новые предложения.

Местоположение также может повлиять на то, сколько вам платят за обучение йоге. Учитель йоги будет более востребован в разных местах, особенно в больших городах. Больше спроса означает больше возможностей для работы, но стоимость жизни также может быть выше. Хорошей новостью является то, что, если есть спрос, у вас есть возможность проводить семинары и частные уроки в дополнение к вашему доходу.

принимая во внимание как легко стать сертифицированным инструктором йогирынок быстро становится перенасыщенным инструкторами. Конкуренция жесткая, и в течение первых нескольких месяцев, если не лет, вам придется постоянно проявить себя в своем сообществе и построить свою репутацию.

к выделиться из толпы, вы можете выбрать специализацию в той области йоги, которая вам нравится, например детская йога, пренатальная йога or акро йога, назвать несколько. Вам нужно будет найти свою нишу в сообщество йоги, На какие части населения вы хотите сосредоточить свою энергию и опыт?

Другой способ отделить себя от других инструкторов йоги — это специализирующийся на предметах как анатомия и физиология или философия, Кто-то, кто хорошо разбирается в этих предметах, может быть нанят несколько школ йоги в то время, чтобы преподавать только этот предмет. Вы также можете проводить семинары or Семинары по этим предметам.

Преподаватели йоги, как правило, являются внештатными сотрудниками, что означает, что учреждения, в которых вы работаете, не обязаны уведомлять вас за один месяц или получать возмещение за увольнение. Это делает работу нестабильным источником дохода. Зная это, Вы не хотели бы бросить свою дневную работу и в конечном итоге без работы вообще!

Погружение головой в карьеру инструктора йоги может быть тяжелым в финансовом и эмоциональном плане, заставляя вас сожалеть и обижаться на свое решение. Вместо, смена карьеры должна быть постепенной, вдумчивый сдвиг, чтобы вы успели утвердиться в сообществе йоги.

Прежде чем вы сможете бросить работу, вам потребуется тяжелая работа, чтобы улучшить свои навыки учителя, расширить свою профессиональную сеть и стабилизировать себя в отрасли. Но в конечном итоге это медленно, осторожное решение может быть лучшим из тех, что ты когда-либо делал.

Готовы начать свое путешествие, чтобы стать удивительным учителем йоги? Сделай следующий шаг и возьми 200-часовая тренировка учителя йоги в Ришикеше!

Посмотрите наш другой пост:

• История йоги
• Лучшие программы подготовки учителей йоги Чикаго
• Тренинг лучших учителей йоги Остин Техас

4 источники

1. https://www.yogajournal.com/page/yogainamericastudy
2. https://www.yogaalliance.org/2016yogainamericastudy
3. https://money.cnn.com/pf/best-jobs/
4. https://www.payscale.com/research/US/Job=Yoga_Instructor/Hourly_Rate

Мира Уоттс

Мира Уоттс — владелица и основатель Сиддхи Йоги. Она известна во всем мире своим идейным лидерством в индустрии здорового образа жизни, а также вошла в топ-20 международных блоггеров по йоге. Ее статьи о целостном здоровье публиковались в Elephant Journal, CureJoy, FunTimesGuide, OMtimes и других международных журналах. Мира — учитель йоги и йогатерапевт, хотя сейчас она в основном занимается сиддхи-йогой, ведет блог и проводит время со своей семьей в Сингапуре.

Оставьте комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Источник: www.siddhiyoga.com

Инструктор по йоге

Инструктор по йоге проводит индивидуальные и групповые занятия по развитию физических и духовых качеств человека. Заработная плата зависит от уровня квалификации и в среднем составляет 30-50 тысяч рублей в провинциальных городах, 60-80 тысяч в Москве. Йога-тренеры с большим опытом, работающие на себя могут зарабатывать от 100 тысяч рублей в месяц. Кстати, недавно центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию, который сам расскажет, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.

Мода на йогу повлекла за собой и большую востребованность в инструкторах. Найти работу можно как в маленьком, так и в большом городе. Чтобы стать йога-тренером, достаточно закончить специальные курсы, которые проводят крупные спортивные организации. Большую роль в профессиональном развитии играет самообразование и личная практика. Преимуществом является наличие базового физкультурного образования, так как инструктор должен знать основы анатомии и физиологии.

Что делает инструктор по йоге?

С помощью специальных упражнений и дыхательных практик инструктор по йоге помогает развивать гибкость и выносливость тела, учит правильно расслабляться и снимать стресс. В рамках этих задач в круг его обязанностей входит:

• 

Skypro — онлайн-университет рентабельного образования
Учим IT-профессиям с нуля и гарантируем новую работу!

Востребованные и актуальные профессии в онлайн-университете Talentsy

Помогаем найти любимое дело и начать на нем зарабатывать (мода, искусство, психология, дизайн интерьера и т.д.).

Источник: www.profguide.io

Как выучиться на инструктора по йоге

Древняя оздоровительная и духовная практика под названием йога в наши дни весьма популярна. И если вы успешно практиковали её несколько лет под руководством опытного наставника и добились серьезного успеха, есть возможность встать на ступеньку выше и самому стать инструктором по йоге. Но как это сделать?

Описание профессии

Инструктор по йоге — это специалист, который проводит индивидуальные и групповые занятия, направленные на развитие гибкости и духовных качеств человека. У йоги есть доказанный терапевтический эффект, несмотря на обилие школ, практик и подходов, это весьма полезная для здоровья форма активности.

Designed by freepik

Самое важное в профессии йога-тренера — это внимательность к ученикам, умение давать соразмерную нагрузку в зависимости от уровня подготовки, гибкости и возраста подопечных. Если речь идёт о групповых занятиях, то набирать туда нужно людей с более-менее сопоставимым уровнем.

Что конкретно делает йога-тренер:

1. Проводит занятия с клиентами как групповые, так и индивидуальные;
2. Контролирует правильность выполнения движений, поправляет технику;
3. Консультирует клиентов по самостоятельным занятиям;
4. Проводит и организует различные мероприятия, дает мастер-классы и открытые тренинги;
5. Занимается организационными вопросами (дежурит в зале и следит за порядком, заполняет документы и отчетную документацию, ведет дневники здоровья и учет посетителей, организует выездные практики на природе и в других городах).

Опционально инструктор по йоге может проводить занятия по пилатесу, фитнесу, тренировкам на гибкость, хотя данную позицию чаще предлагают сертифицированным фитнес-тренерам с физкультурным образованием. Если есть соответствующая квалификация, он также может работать инструктором по лечебной физкультуре в оздоровительных организациях.

Специализации в йоге

На самом деле, школ йоги великое множество. Каждая отличается подходом и набором дисциплин: есть практики с уклоном в духовную сферу, есть чисто «спортивные» направления, представляющие собой нечто вроде легкой гимнастики с упором на развитие гибкости, дыхания и статической выносливости.

Наиболее популярными считаются:

1. Кундалини-йога;
2. Айенгара;
3. Нидра;
4. Саундхилинг;
5. Йога в гамаках.

Существуют оздоровительная йога для беременных и даже детская йога, направленная на развитие гибкости и подвижности у малышей. Отчасти к йоге относят также китайскую гимнастику цигун, хотя это отдельная практика.

Как стать инструктором по йоге

В преподавание йоги приходят по-разному: есть люди, сосредоточенные на духовных практиках и самопознании, есть профессиональные спортсмены и тренеры, а есть увлеченные любители, которые решили встать на ступеньку выше в своих тренировках и заодно освоить новую профессию.

В настоящее время на инструкторов по йоге не учат ни в медицинских, ни в спортивных вузах, ни в каких-либо иных государственных учебных заведениях. Более того, деятельность йога-тренеров классифицируется государством как деятельность тренеров-преподавателей по физической культуре и спорту.

А вот, собственно, сертификация инструкторов производится непосредственно общественными объединениями. В России, в частности, действует Федерация йоги, под эгидой которой действуют школы инструкторов. Федерация следит за качеством обучения и одновременно сертифицирует их деятельность. Обучение инструкторов по йоге достаточно длительное — курс составляет не менее 200 академических часов.

После окончания курса и успешной сдачи экзаменов слушатель должен получить:

• Сертификат инструктора, подтверждающий квалификацию;
• Удостоверение, дающее право на преподавательскую деятельность;
• Учетную карточку инструктора.

Имя выпускника также вносится в общероссийский реестр преподавателей йоги.

ВАЖНО! Выбирая школу обучения, обращайте внимание на наличие у нее лицензии на образовательную деятельность от Минобрнауки. Соответствующие документы должны быть размещены на официальном сайте организации, а данные должны быть внесены в Единый реестр лицензий образовательных организаций.

Что касается детской йоги, то здесь в дополнение к сертификату и удостоверению тренера желательно также иметь образование педагога или педагога-психолога.

Designed by senivpetro/freepik

Частично с йогой соприкасается профессия инструктора по лечебной физкультуре. Такой специалист работает над развитием гибкости и восстановлением трудовых навыков у людей после тяжелых операций или болезней. Однако в данном случае простыми курсами не ограничиться: обязательно понадобится среднее медицинское образование со специализацией по «Лечебному делу» или «Сестринскому делу» и переподготовка в качестве инструктора ЛФК.

Источник: kedu.ru

Моя работа — помогать людям поддерживать здоровье тела и души. Вся правда о профессии инструктора по хатха-йоге

Занятия йогой в последнее время набирают большую популярность. Люди стремятся укрепить и поддержать свое здоровье, при этом не жалеют ни времени, ни средств. И если еще лет десять назад записаться на йогу было весьма проблематично, ведь далеко не в каждом городе проводили занятия, то сегодня люди имеют возможность отдать предпочтение одному из нескольких направлений йоги. Как раз сегодня в гостях у журнала Reconomica побывала инструктор по хатха-йоге Ольга Новокшонова. Девушка рассказала о том, с чего начинала свой путь, какие вложения пришлось сделать для начала работы, в чем заключаются преимущества этого направления, а также можно ли добиться высокого дохода на этом поприще.

Спорт — моя стихия с детства

Приветствую вас, дорогие читатели! Меня зовут Ольга Новокшонова, или просто Оля. Сколько себя помню, никогда не любила официальный стиль в общении. Мне 29 лет, хотя это просто цифры. Важно то, как чувствую себя в данный момент и всегда. Живу в Челябинске, занимаюсь преподаванием современной хатха-йоги.

По специальности я учитель физической культуры и безопасности жизнедеятельности. Закончила Челябинский государственный педагогический университет в 2012 году.

Уже на пятом курсе начала вести тренировки по модельному фитнесу для похудения. Дальше пошла работать в Wellness Club в Копейске инструктором и администратором — проводила круговые тренировки. В настоящее время нахожусь в отпуске по уходу за ребенком.

На протяжении 11 лет занималась легкой атлетикой. Являюсь многократной чемпионкой области, также я призер УРФО. Участвовала на соревнованиях в разных видах лёгкой атлетики: многоборье, толкание ядра, беге, прыжках в длину и даже в высоту. Позже полюбила прыгать с шестом. В 11 классе после экзамена по русскому языку выполнила звание Кандидата в мастера спорта по прыжкам с шестом.

В лёгкой атлетике тренировалась вплоть до 3 курса. Вершина мастера спорта оказалась недоступна. Меня подвела психологическая подготовка — просто не смогла поверить в то, что смогу. Вообще, всегда искала и ищу причины неудач в себе. Правильно или нет, покажет опыт.

Я очень люблю то, чем занимаюсь, в этом и заключается мой успех.

Знакомство с йогой

С йогой я познакомилась в 2008 году. Первым учителем по хата-йоге был Евгений Кошмар, а по динамической йоге Анатолий (не помню фамилию). На занятия ходила со своей спортивной группой по лёгкой атлетике. Валерий Яковлевич Ревенко — мой тренер того времени. Спасибо ему большое за вовлечение нас в интересную практику по йоге.

Скажу честно, йога давалась мне нелегко. Тяжело было выполнять растягивающие асаны. Динамика давалась намного легче, ведь я сама была сильной, натренированной. «Кубики» на прессе и «банки» из мышц на ногах — так примерно я выглядела тогда. Многие называли меня «олимпийский мишка» — точная характеристика.

В то время йогу я не совсем поняла и часто спала в шавасане (расслабление в конце каждой практики йоги). Но тонкую тропинку к подсознанию всё-таки тогда протоптала. Спустя полгода тренер перестал организовывать нам групповую йогу и некоторые особи в виде меня бросили это дело. Уже через года, пронеся это знание о единстве тела, разума и души, я вновь начала осваивать хатха-йогу в качестве преподавателя.

Учеба дала мне многое

Я училась в школе инструкторов йоги Антона Ерофеева с июля по октябрь 2018 года. Поначалу даже хотела бросить, т.к. мой суетливый ум сопротивлялся и хотел жить так, как привычно. А тут какие-то занятия, новый ритм жизни и распорядок дня. Но Антон и Мила (мои учителя) помогли сделать правильный выбор между ленью и жизнью. Я выбрала тогда и выбираю сейчас жить.

Становление психологического настроя и чувство вовлечённости в процесс усиливалось с каждым занятием. Уровень стресса всё меньше беспокоил меня.

В период учебы я провела 5 стажерских занятий и даже одно событие «Практикум хатха — йога+медитация». Колоссальный, значимый опыт и бурю разных эмоций удалось прочувствовать и пережить.

Спасибо маме за помощь финансовую, психологическую, а также за то, что слушала мое нытье и поддерживала. Спасибо моей семье за то, что были рядом, сидели с сыном в то время, пока я училась. Закончив обучение, мы собрались в кругу нашего 7 потока инструкторов йоги: Антон провел для нас коллективную медитацию, мы написали друг другу пожелания и ободряющие фразы.

Теплые, согревающие сердце слова Антона и Милы зарядили уверенностью и сформировали твердое намерение идти дальше по этой тропе, но уже в качестве специалиста-преподавателя по йоге. Пишу, и будто снова нахожусь там, переживаю те же эмоции. Классно, здорово, волшебно было и есть. Все, что сейчас со мной происходит, это и есть результат внутренней психологической работы с помощью инструментов йоги.

Спасибо за поддержку родственникам, одна бы я не справилась в этом нелегком деле.

Теперь я инструктор по йоге

На сегодняшний день провожу регулярные занятия по хатха-йоге в спортивно-оздоровительном комплексе «Matrix». В Соляной пещере «Морская одиссея»набираю группу из трёх человек. Возможно, я возобновлю проведение занятий в студии йоги и фитнеса «Гармония». Сейчас посещаю тренировки более опытных йогов для того, чтобы разнообразить личную практику и научить всему этому своих учеников.

Каждое утро начинаю с зарядки. Сама удивляюсь тому, как я раньше без нее жила. Потом работа по дому, посещение с сыном занятий по раннему развитию. Пока сынишка мирно отдыхает во время дневного сна, я в поте лица занимаюсь йогой. В такие моменты могу прочувствовать на себе то, что хочу показать людям на занятии.

Занимаюсь я каждый день, но бывают редкие исключения. Люблю читать, пишу для себя и ВКонтакте. Когда есть искра вдохновения, то могу и стих изобразить. До занятия обязательно делаю медитацию, хотя бы самую короткую. Она очень помогает настроиться.

Главные составляющие занятий

Моя йога состоит из:

• дыхательных упражнений, которые помогают включится в то, что происходит сейчас с телом, а также убрать назойливые мысли;
• суставной гимнастики: разминаем и разогреваем все мышцы, связки, сухожилия, активируем соединительную ткань;
• осознания тела, при этом главная задача — прочувствовать его в каждый момент движения;
• основного комплекса форм: наклоны растягивающие, расслабляющие и напряжённые, балансы на одной ноге, упоры и стойки;
• завершение — на этом этапе делаем начальную медитативную практику шавасану. Направляем внимание вглубь тела или на его поверхность, учимся укрощать свое внимание, чтобы управлять им.

Такие практики подойдут новичкам и тем, кто знаком с йогой. Есть усложнения и упрощения в асанах (формах йоги). О наличии противопоказаний спрашиваю до начала занятия.

При отсутствии противопоказания йога полезна для каждого человека.

Самое важное в хатха-йоге

При организации занятий по йоге рекомендую обращать внимание на ощущения в теле, дыхание, а также на то, что происходит сейчас. Все прочее оставляем за пределами мозга. Дискомфорт в шее, пояснице и в коленях терпеть не нужно. Сразу прекращайте выполнение любого упражнения, будь-то йога, фитнес, спортивная секция или тренажерный зал. Проконсультируйтесь с тренером или врачом.

Замените данное упражнение на более щадящее.

• изменяют отношение к событиям, людям, зависимостям;
• устанавливают связь между сознанием и подсознанием;
• регулируют работу нервной системы;
• отключают «болтушку» ума в голове;
• настраивают ясность и масштабность ума;
• укрепляют иммунитет.

Все мои ученики достойны восхищения

Считаю, что йогой может заниматься любой человек, причем как дома, так и в зале с тренером. Но лучше, конечно, получать инструкции по выполнению форм йоги. Это поможет избежать травм. Приходят на йогу за состоянием довольствия происходящим, за тем, чтобы принять всё то, что с нами приключается в жизни, а также чтобы найти силы изменить то, что возможно!

Например, все мои ученики — люди очень интересные. Каждым из них я восхищаюсь. На их вопросах строится моё самообучение. Это очень приятные личности с индивидуальным набором ценностей и значимостей.

Все они очень яркие и запоминающиеся. После занятия чувствую мощную отдачу в форме благодарности и интересной беседы. Эти люди дают мощную платформу для продолжения моей деятельности, всегда довольны и активны!

Для начала работы достаточно обучения

Для проведения регулярных занятий стартовый капитал не требуется. Достаточно только пройти обучение и показать людям свое понимание и видение элементов йоги. Конечно, чтобы открыть свою студию потребуется стартовый капитал. Какая сумма понадобится уже зависит от места, расположения зала, от квадратных метров. На одну только аренду потребуется около от 30 до 50 тыс. в месяц.

Если взять в аренду зал, то час стоит от 300 до 400 рублей в час в зависимости от времени проведения.

Чтобы начать преподавать йогу мне потребовалось желание, одобрение родственников, 15 000 рублей на обучающую программу, а также понимание того, зачем мне это нужно. Перспектива дальнейшего роста в этом направлении возможна. Не люблю загадывать далеко в будущее, поэтому скажу так — всего можно добиться, если захотеть и поверить в себя. С накоплением опыта проведения регулярных занятий и при желании развиваться профессиональный рост не заставит себя ждать.

Что касается вопроса продвижения, то я сама пишу посты ВКонтакте, добавляю заинтересованных людей. Готова к сотрудничеству в социальных сетях и в жизни. Платную рекламу в интернете ещё не использовала. Но думаю об этом. На занятия со мной действует система абонементов.

Прибыль зависит от многих факторов

Стоимость одного посещения йоги составляет 250 руб. Разовое посещение без абонемента — 300 рублей. Также в субботу можно отлично завершить йогу походом в сауну в том же » Matrix». Цена с сауной — 500 рублей. В Соляной пещере «Морская Одиссея» занятия стоят 400 рублей. Доход с занятий — это 50% от стоимости абонемента или разового посещения.

Чем больше людей, тем больше доход. Для меня это очень перспективный вид дохода, так как это мое хобби. Поэтому любым средствам оттуда я буду рада. В настоящее время моя прибыль равна средней заработной плате по городу. Считаю, что это очень хороший результат, но мне есть к еще к чему стремиться.

Как только буду готова, сразу же проведу практикум, лекцию или семинар, возможно даже курсы. Тогда и доход будет выше, и проект станет более развит. Всё зависит от желания, времени, намерения и обстоятельств вокруг. Выход на новый уровень знаний, умений и навыков, умение заинтересовать людей, быть им полезной — всё это обеспечивает основание для развития. Возможно, в будущем получится сделать йогу основным источником дохода.

В этом деле сезонность существует, но йога работает при систематических занятиях. Осенью, зимой и весной больше желающих вновь прийти. Летом есть возможность организовывать выездные мероприятия, семинары, занятия по йоге на открытом воздухе в парках города.

Можно добиться высоких результатов в любом деле, было бы желание.

Преимущества и недостатки работы

Если говорить о преимуществах этой работы, то их довольно много:

• подтянутое тело, нет перекаченных руки ног;
• приятное ощущение проживания;
• умение переключать внимание с отрицательных эмоций на нейтральные или положительные;
• ясность и масштабность ума;
• адекватная нагрузка на всё тело;
• решительность в принятии выбора;
• больше энергии;
• улучшение иммунитета;
• регулирование глубины и продолжительности дыхания;
• состояние «распускающегося цветка» в душе;
• изменение мышления и в следствии жизнь в корне меняется в нужное направление;
• ответы от подсознания приходят сами собой.Конечно, нельзя не упомянуть и о некоторых недостатках:
• обычно йоги не смотрят телевизор, за исключением добротных фильмов;
• по запросу изнутри мир вокруг начинает меняться, ум цепляется за старые стереотипы;
• возникает нетерпение к тому, что можно изменить;
• если делать резкие движения во время практики и не рассчитывать силы, то можно получить травму.

Для новичков йога — это выход из зоны комфорта, нужно потерпеть. Сама знаю как поначалу это лениво и сложно. Тело может отвлекать и затекать в первый месяц занятий. Выход из зоны комфорта — это и есть начало роста. Сначала на коврике, потом в жизни.

Чтобы заниматься йогой придется выйти из своей зоны комфорта.

И напоследок

Для тех, кто боится прийти на йогу, либо пойти учиться на преподавателя по йоге из-за лишнего веса или отсутствия гибкости, могу сказать из собственного опыта — не нужно унывать. Я тоже начинала с такими мыслями, но решила пойти навстречу дискомфорту, трудностям, страху, неодобрению окружающих.

Поверьте, у вас есть силы, есть возможности для того, чтобы быть на своем месте и идти по своему пути. Пробуйте. Принимайте себя и любите. Всё получится, нужно только переждать бурю сопротивлений внутри и снаружи. Все обязательно будет как вы хотите!

Точно!

Каждое утро улыбайтесь, задайте себе настрой на предстоящий день, сказав про себя: «Я встречаю рассвет и готова жить так, как хочу. Я люблю жизнь и себя в ней, благодарю родителей и Создателя за то, что имею. Посылаю в жизнь родственников, близких людей, знакомых, коллег то тепло, что храню в груди. И они отвечают мне тем же. Желаю счастья всем живым существам».

Если вас заинтересовал мой вид деятельности, всегда рада ответить на интересующие вопросы. Связаться со мной можно через социальную сеть ВКонтакте, через группу «Йога с Ольгой Новокшоновой», а также по телефону: 8(950)741-84-35. Я регулярно веду йогу в спортивно-оздоровительном комплексе «Matrix» по адресу: Свердловский проспект 7а корпус 1, этаж 3 и в соляной пещере «Морская Одиссея» по адресу: ул. 40-летия Победы, д. 53. По всем интересующим вопросам и для записи на практики просто пишите мне личное сообщение или звоните.

Источник: reconomica.ru

Статистика зарплат в России за 2022 год — «Тренер по йоге»

По данным ГородРабот.ру, средняя зарплата Тренера по йоге в России за 2022 год ‒ 29 534 рубля. За месяц заработная плата изменилась на 7% ‒ с 27 472 до 29 534 рубля. А чаще всего в вакансиях встречается зарплата 30 000 рублей (модальная).

Как мы считали?

Мы считаем среднюю, медианную и модальную зарплаты на основе российских вакансий. Наша статистика показывает предложения работодателей, а не реальные зарплаты, которые получают работники с учётом премий, надбавок и переработок. Мы включаем в расчёты все вакансии с любым типом занятости: стажировка, вахта, временная работа, полная занятость.

Зарплата для профессии «Тренер по йоге» в России

Январь 2022 — ноябрь 2022
Средняя заработная плата в России — 31 573 рубля Средний показатель всех зарплат в вакансиях сайта

Медианная заработная плата в России — 31 205 рублей Средний показатель без учёта самых высоких и самых низких зарплат

Модальная заработная плата в России — 30 000 рублей Самая частая сумма зарплаты в вакансиях сайта

Топ-10 городов по количеству вакансий

Январь 2022 — декабрь 2022

Лидеры по количеству вакансий Тренера по йоге в России: Москва, Санкт-Петербург, Сочи.

Источник: gorodrabot.ru