Сколько зарабатывает личный тренер по фитнесу

Когда фитнес становится чем-то большим, чем увлечение, время подумать: возможно, именно с этим направлением стоит связать будущее. Истории тренеров часто начинаются с того, что любовь к спорту переросла в профессию. Сейчас фитнес-специальности востребованы как никогда. Клубы заинтересованы в квалифицированных кадрах. Рассказываем, как стать фитнес-тренером с нуля.

Содержани  е
Что нужно, чтобы работать фитнес-тренером
Какими знаниями должен обладать фитнес-тренер
Как стать тренером после 30
Что нужно, чтобы работать фитнес-тренером

У каждого клуба свои требования к фитнес-тренерам, их обязанностям и графику. Но есть и общие: их регламентирует профстандарт для фитнес-тренеров. Подробно мы писали о нем в этой статье. Ключевые требования к фитнес-тренеру, согласно профстандарту:

1. Наличие профильного образования в области физической культуры и/или спорта или в области педагогики по специальности «физическая культура».
2. Если нет профильного высшего или среднего специального образования, то необходимо пройти профессиональную переподготовку в фитнесе по направлению деятельности.

«Если вы получали образование, не связанное с физической культурой, вы можете пройти профессиональную переподготовку в области фитнеса по направлению деятельности. Не стремитесь купить „корочку“. Да, с дипломом вы будете соответстWowать требованиям профстандарта и сможете официально работать в клубе. Но можно ли завоевать доверие клиентов и увеличить доход без ключевых знаний и навыков? Спортивного или личного опыта недостаточно, чтобы работать с людьми без риска для их здоровья».

СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮТ ВЛАДЕЛЬЦЫ СПОРТЗАЛА. Как открыть спортзал. Бизнес

Алия Гизатулина
Руководитель
World Class University

Какое образование выбрать? То, которое поможет вам монетизировать вложения. Это означает, что вы получите такие умения и квалификацию, которые помогут вам эффективно выстроить тренировочный процесс и нарастить базу лояльных клиентов.

Образовательное учреждение должно отвечать следующим критериям:

Иметь лицензию на соответствующую образовательную деятельность.
Иметь мощную педагогическую базу опытных методистов.

Выдавать диплом дополнительного профессионального образования или диплом о профпереподготовке, соответствующий требованиям закона об образовании РФ и профстандарту фитнес-индустрии.

Обучать по образовательным программам, которые длятся не менее 250 часов.

«Обучающие программы World Class University ценны не только тем, что соответствуют закону об образовании и профстандарту. Главная наша ценность и преимущество — это методисты. Учиться у них — большая профессиональная удача. Помимо емкой теоретической подготовки без воды и лишнего информационного груза, они дают конкретные практические инструменты для работы фитнес-тренером.

Учиться у нас нелегко, нагрузка очень высокая. Такой подход мы выбрали: выпускать действительно высококлассных специалистов, готовых к работе в лучших фитнес-клубах страны».

Сколько зарабатывает фитнес-тренер? Как найти мотивацию для занятий спортом?

Алия Гизатулина
Руководитель
World Class University
Выберите направление, которое вам подходит, и получите образование, соответствующее профстандарту:

Тренер тренажерного зала

Тренер групповых программ

Тренер детского фитнеса

Тренер по Пилатес

Тренер водных программ

Фитнес-коуч
Какими знаниями должен обладать фитнес-тренер

Профессиональные компетенции влияют на востребованность, количество клиентов, зарплату. Если вам кажется, что вы знаете все о том, как нарастить мышечную массу, похудеть, стать сильнее и выносливее, это здорово именно для вашего общего развития. Но недостаточно для работы с клиентами.

На занятия к вам будут приходить совершенно разные люди, с разными запросами, целями, возможностями как физическими, так и психологическим. То, что очевидно вам и подходит вам, может быть трудновыполнимо для другого.

Работать фитнес-тренером без подготовки, не обладая теоретическими знаниями и практическими навыками в индустрии, все равно что учить в школе детей, просто потому что вы хорошо знаете русский язык и пишите без ошибок. Очевидно, что этого мало.

Что должен изучить фитнес-инструктор:

• основы физиологии,
• функциональную анатомию,
• основы биомеханики,
• основы безопасного выполнения силовых упражнений,
• методику фитнес-тренировки,
• методику составления индивидуальных фитнес-программ,
• оказание первой доврачебной помощи.

• иметь знания в области психологии общения,
• обладать инструментами повышения мотивации у клиентов,
• уметь создавать благоприятную рабочую атмосферу,
• умение разрешать конфликты и работать с негативом,
• поддерживать клиента, помогать ему менять образ жизни,
• обладать харизмой и артистизмом, особенно в групповых программах,
• выстраивать адекватные границы во взаимоотношениях.

Подробнее об особенностях общения клиента и тренера можно читать здесь.

И, конечно, фитнес-тренер должен и сам быть примером правильного образа жизни, к которому он ведет своих подопечных. Подтянутый спортивный внешний вид, опрятная одежда — обязательны.

Как стать тренером после 30

Путь к профессии мечты не всегда бывает коротким. Можно ли добиться карьерных высот, если вы решили прийти в профессию после 30? Конечно. Возраст в таком случае может стать преимуществом, поскольку накоплен определенный жизненный опыт, опыт общения с разными людьми, а недостающие теоретические знания по биомеханике тела и выстраиванию системы тренировок можно получить во время обучения. Без него в любом случае не получить работу.

Подробнее о профессии фитнес-тренера читайте в этой статье

Скорее всего к этому возрасту вы уже понимаете, какое направление вам близко. Не придется пробовать каждое, обучаться и тратить время на поиск себя. Групповые программы, пилатес, детский или водный фитнес: вы освоите любимый вид быстро, поскольку, наверняка, уже получили определенный опыт.

Фитнес-тренер после 30 может попробовать себя в коучинге. Это направление не столько про работу с телом, сколько про работу с психологией клиента. Человеку опытному люди склонны подсознательно больше доверять, чем юному специалисту.

Узнайте больше о фитнес-коучинге здесь.

Как стать фитнес-тренером с нуля? Если вы действительно чувствуете, что фитнес-отрасль вам подходит, не теряйте времени. Если у вас нет профильного образования по направлению физической культуры и спорта, начните с обучения.

1. Выберите фитнес-направление и специализацию.
2. Выберите обучающую организацию, имеющую лицензию на образовательную деятельность.
3. Убедитесь, что диплом об образовании соответствует требованиям профстандарта.
4. Пройдите обучение и получите диплом.
5. Выберите вакансию в фитнес-клубе и успешно пройдите собеседование.

Если вы уже окончили учебное заведение по направлению физкультура и спорт, то вы можете сразу работать по специальности или пройти курсы переподготовки по другим фитнес-направлениям, чтобы расширить профессиональные возможности и получить опыт практической работы.

Стань тренером
групповых программ
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных и получением сообщений.
Отправь заявку и получи консультацию приемной комиссии
Стань тренером групповых программ
Еще интересные статьи
Тренер тренажерного зала: как стать
Как переводить клиентов из групповых программ в персональный тренинг?
Тренер групповых программ: специфика профессии и обучения
Профстандарт для фитнес-тренеров
Биомеханика тела: что должен знать фитнес-тренер
Разрешать ли клиентам тренировки при головных болях
Курсы спасателей на воде: обучение доврачебной помощи
Приложения для подсчета калорий
Формат тренировок
в тренажерном зале для похудения
План питания при жиросжигании
Тренировки при травмах тазобедренного сустава
Обучение пилатесу с нуля: как освоить популярную профессию?
ФАКУЛЬТЕТЫ
НАПРАВЛЕНИЯ
WORLD CLASS UNIVERSITY

График работы:
пн-пт 10:00-19:00

ПОДПИСАТЬСЯ
ОФИЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
#worldclassuniversity

Общество с ограниченной ответственностью «Спорт Форум». Дата создания World Class University 21 июня 2019 г. Юридический адрес: 117420, Москва, улица Наметкина д6 к1. Основное место осуществления образовательной деятельности: 123308, Москва, улица Демьяна Бедного д4 к2. Язык преподавания русский.

Количество вакантных мест для приема (перевода) по образовательным программам, по профессии, специальности, направлению подготовки — отсутствуют. Наличие стипендий, мер социальной поддержки — отсутствуют. Наличие общежития, интерната — отсутствуют. Поступление финансовых и материальных средств и их расходование — деятельность World Class University осуществляется за счет финансирования ООО «Спорт Форум».

Источник: worldclass-university.ru

Как стать фитнес тренером — что для этого нужно мужчине и девушке

Последние годы профессия фитнес тренера или инструктора по фитнесу набирает популярность. Мало того, что специальность востребована, ко всему этому еще и высокооплачиваема. Для многих эта работа – совмещение приятного с полезным, и у большинства хобби перерастает в нечто серьезное. Да и, к счастью, стать тренером уже не так сложно, как было раньше, а рабочие места в России ежегодно увеличиваются.

Что нужно чтобы стать фитнес тренером

Для начала необходимо получить подтверждающий квалификацию документ.

• Для поступления на курсы фитнес тренера в государственные учебные заведения необходимо наличие высшего или среднеспециального образования по любой специальности. При прохождении таких курсов выдается сертификат государственного образца. Обучение может занимать от 3 до нескольких месяцев.
• Есть еще возможность пройти курсы в онлайн академиях или на базе фитнес-клуба, который имеет право обучать персонал и выдавать сертификаты. Набор на эти курсы не предполагает наличие специального образования в области спорта. Кстати, после прохождения обучения в одном из фитнес-клубов есть возможность устроиться к ним же на работу или хотя бы на стажировку.
• Еще получить работу в тренажерном зале можно благодаря заслугам в других видах спорта, например, в тяжелой или легкой атлетике, командных видах спорта, единоборствах, плаванию и тому подобное. Спортсмен может переквалифицироваться, получить знания тренера, допустим, тренажерного зала и получить работу без специального высшего образования.
• Также тренерами могут спать преуспевающие атлеты в бодибилдинге в мужских и женских категориях. Получив определенные навыки подготовки к соревнованиям, медали и грамоты, спортсмену можно легко получить работу в престижном фитнес центре.

Что нужно чтобы стать фитнес тренером девушке?

Помимо вышеуказанных способов, также не стоит исключать постоянное самообразование и повышение квалификации, для этого существуют фитнес конвенции, в рамках которых проходят обучающие классы по всем направлениям фитнеса – от танцев до кроссфита. Такие мероприятия в среднем длятся три дня, после прохождения классов выдается сертификат. Одними из самых популярных фитнес конвенций в России являются MIOFF и World Class, которые проходят в Москве. Такие сертификаты – дополнение к образованию и плюс в резюме кандидата на должность тренера.

Для девушек эти мероприятия особенно полезны при получении работы, например, инструктором йоги, пилатеса или степ-аэробики. Наработки опытных инструкторов со всего мира и новшества в области фитнеса значительно повышают уровень знаний, квалификацию тренера любого уровня и фитнес направления.

Как стать фитнес тренером с нуля мужчине?

Конечно же, несмотря на наличие сертификата о прохождении курсов, практический опыт тренировок в тренажерном зале просто необходим. Независимо от теоритических знаний, спортсмен и будущий тренер должен передавать свой опыт тренировок даже внешним видом. Это не говорит о том, что необходимо стремиться к форме Шварценеггера в лучшие годы, достаточно быть атлетически сложенным и, конечно же, на собственной шкуре опробовать все тренировочные методы, будь то набор массы, будь то сушка. У спортсменов в любых видах спорта есть шансы стать фитнес тренером, главное, знать и понимать специфику тренинга в тренажерном зале.

Кому легче получить работу мужчине или девушке?

На самом деле, получить работу может и тот, и другой. В тренажерный зал инструктором требуются как мужчины, так и женщины. И на тренажерном зале все не заканчивается: кадры необходимы и для групповых направлений. Если раньше должность инструктора групповых программ была “хлебом” для женского пола, то в последние годы все чаще востребованы и мужчины в качестве инструктора по функциональному тренингу, кроссфиту, сайклингу и тому подобное.

Как составить резюме

Чтобы составить грамотное резюме можно воспользоваться существующим шаблоном, например, скачать шаблон резюме фитнес тренера с Superjob здесь. Далее, заполнить все поля нужно максимально подробно, помимо образования и курсов необходимо прописать все мелочи: опыт в видах спорта, достижения, посещение лекций и спортивных мероприятий, хобби и все, что связанно с будущей профессией.

Если вы принимали участие в различных соревнованиях, эстафетах и мероприятиях города, об этом так же важно упомянуть.

Чем содержательнее и подробнее ваше резюме – тем больше шансов получить работу.

Можно ли стать фитнес инструктором без образования?

Конечно, высшее образование в области спорта в очном отделении непременно приветствуется, а именно – физическое воспитание, реабилитация и так далее, но чтобы понимать специфику работы в тренажерном зале или преподавать йогу, необходимы специальные знания, соответственно, необходимы специальные курсы. Заочное обучение также подходит. При этом получить знания в области фитнеса можно и с дипломом бухгалтера. В начале статьи мы уже рассматривали, на каких условиях можно получить работу тренером.

Следует вывод, что получить работу тренером можно без специального спортивного образования.

Учебные заведения, где можно получить диплом или сертификат

1. Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма. Институт туризма, рекреации, реабилитации и фитнеса, в котором можно получить диплом государственного образца, предлагает очную и заочную форму обучения. Находится по адресу: Сиреневый б-р, 4, Москва, Россия, 105122. https://www.sportedu.ru/
2. Национальный университет современных технологий. Факультет физической культуры (НУСТ). Учебное заведение предлагает дистанционное обучение фитнес инструкторов за 3 месяца, и 1 месяц по ускоренному обучению. Курс составляет 520 часов, в конце выдается диплом о профессиональной переподготовке.
3. Профессиональная академия фитнеса (FPA). Предлагает дистанционное обучение по курсу: «Персональный фитнес-тренер». После обучения выдается сертификат персонального тренера по версии FPA и Диплом о профпереподготовке.
4. Академия бодибилдинга и фитнеса. Дистанционное обучение, по окончании которого выдается Диплом Государственного образца с присвоением Профессиональной квалификации Фитнес Тренера. Можно получить специальность инструктора тренажерного зала, тренера-диетолога, инструктора по фитнесу и многие другие. В каждую специальность входит курс по оказанию первой доврачебной помощи.
5. Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера.Колледж Вейдера находится в Санкт-Петербурге и Москве. Предлагает очное и дистанционное обучение. Продолжительность обучения на инструктора тренажерного зала составляет 144 часа и по окончанию выдается диплом.

Сколько можно зарабатывать, будучи фитнес тренером?

• Москва — заработная плата от 35 000 до 150 000 рублей.
• Санкт-Петербург — от 30 000 до 100 000 рублей.
• Средняя заработная плата по остальным регионам России: 20 000 — 70 000 руб.

Заключение

Если раньше тренерами могли работать только лица с высшим образованием в области физической культуры и спорта, обязательно имея спортивный разряд, то сегодня устроиться на работу тренером можно, получив специальную “корочку”, то есть пройти курсы. Сейчас есть масса возможностей получить сертификат и знания в области фитнеса, начиная от тренера тренажерного зала, до инструктора любых направлений. Главное – всегда развиваться.

Источник: bodybuilding-and-fitness.ru

Как стать фитнес тренером?

Профессия фитнес-тренера привлекает многих любителей спорта и здорового образа жизни. Она позволяет совмещать работу, увлечение и заботу о красоте собственного тела. О том, как стать фитнес-тренером с нуля, можно узнать из этой статьи.

Кто может стать тренером по фитнесу

Часто в эту профессию приходят спортсмены — действующие или бывшие. Фитнес-тренерами или инструкторами становятся гимнасты, легкоатлеты, тяжелоатлеты, пловцы, единоборцы. Однако необязательно иметь спортивное прошлое. Работодателей в первую очередь интересуют не факты биографии, а наличие качеств, необходимых для этой работы.

Качества

Тренеру по фитнесу необходимы следующие физические и психические качества:

• физическая подготовка;
• спортивное телосложение;
• целеустремленность;
• коммуникабельность;
• обучаемость;
• стремление к непрерывному развитию.

Человек, претендующий на эту профессию, должен обладать крепким физическим здоровьем и выносливостью. Работа в тренажерном зале предполагает многочасовые физические нагрузки. Для демонстрации «эталонного» выполнения упражнений необходимы сила и гибкость.

Хорошая физическая форма обязательна. Тренер или инструктор должен выглядеть подтянутым и спортивным. Совершенно не обязательно обладать гипертрофированным мышечным рельефом. Достаточно иметь стройную фигуру и опрятный внешний вид. Это повышает доверие занимающихся, мотивирует их на тренировки и наглядно демонстрирует результат.

Фитнес, как любая спортивная практика, предполагает целеустремленность, силу воли и регулярность занятий. Для того, чтобы научить этому других, нужно самому обладать этими качествами.

Ежедневное общение с большим количеством разных людей требует умения находить общий язык и налаживать психологический контакт с ними. Кроме того, нужно держать под контролем происходящее в зале:

• объяснять и показывать движения;
• Wowремя замечать и исправлять ошибки занимающихся;
• следить за техникой безопасности;
• улавливать эмоциональную атмосферу в группе.

Чтобы стать специалистом в области фитнеса, нужно непрерывно развиваться и совершенстWowаться в профессии. Тренер должен проявлять инициативу в самообразовании: искать новые подходы, разрабатывать программы для разных групп и отдельных людей, посещать мастер-классы и семинары, изучать специальную литературу.

Мужчина или женщина — есть ли разница?

Стать хорошим тренером или инструктором по фитнесу может и мужчина, и женщина. В фитнес-клубах проходят индивидуальные и групповые занятия по различным силовым и аэробным направлениям. На тренировки приходят люди обоих полов, поэтому работа найдется для любого специалиста. Все перечисленные качества нужна как мужчинам, так и девушкам.

Условная разница может заключаться в специализации. Мужчины чаще выбирают силовые виды фитнеса, а женщины — аэробные или танцевальные.

Что нужно мужчине, чтобы стать фитнес-тренером

Как правило, мужские тренировки направлены на создание рельефа тела и увеличение объема мышц. Поэтому тренер-мужчина может специализироваться на следующих направлениях:

• функциональный тренинг;
• бодискалпт;
• бодипамп;
• суперстронг;
• силовая йога;
• сайклинг;
• боксинг;
• кроссфит.

Он должен обладать выраженным мышечным рельефом и на собственном опыте опробовать методы сушки и увеличения мышечной массы.

Что нужно девушке, чтобы стать фитнес-тренером

Женщины приходят в спортивные клубы и залы, чтобы сбросить лишний вес, стать стройными и гибкими. Для девушки-тренера подходят следующие специализации:

• все виды аэробики — классическая, степ, фитбол;
• босу;
• зумба;
• латина;
• калланетика;
• хатха-йога;
• пилатес;
• стретчинг.

Девушке, которая хочет стать профессиональным фитнес-инструктором, необходимо разбираться в различных видах диет для похудения. Также ей нужен богатый практический опыт увеличения эластичности мышц и гибкости тела. Фигура должна служить наглядным примером результата занятий, то есть быть стройной и подтянутой.

Свойства и навыки

Кроме физических и психических качеств, а также практического опыта занятий одним или несколькими видами фитнеса, будущему тренеру будут полезны другие свойства и навыки:

• организаторские способности;
• опыт тренерской работы;
• спортивные достижения;
• чувство ритма и музыкальный слух;
• специальные знания и педагогические навыки.

Организаторские способности помогут в поиске персональных клиентов и планировании своей работы. Они пригодятся и при ведении групповых занятий. Люди охотно идут к тренеру, который умеет объединять своих подопечных общей идеей, заряжает оптимизмом и мотивирует на систематические тренировки. Умение организовать, вдохновить и настроить на занятия необходимы для того, чтобы обеспечить себе достойный заработок.

Опыт тренерской работы в любом виде спорта — гимнастике, тяжелой атлетике, плавании или ином — будет хорошим подспорьем для новичков в фитнес-индустрии.

Многие работодатели отдают предпочтение претендентам со спортивным прошлым, расценивая его как профессиональный опыт. У начинающего инструктора, обладающего званием мастера спорта или кандидата в мастера, победами в соревнованиях, больше шансов устроиться на работу.

Для тех, кто собирается вести групповые тренировки по танцевальным и аэробным направлениям, необходимо развитое чувство ритма и хороший музыкальный слух.

Для полноценной работы фитнес-тренером нужны базовые знания в области анатомии, физиологии, психологии, диетологии и других дисциплин. Также необходимы педагогические навыки, умение правильно показывать и терпеливо объяснять технику выполнения упражнений. Все это можно освоить в процессе специального обучения на фитнес-тренера.

Образование

Выпускников институтов, факультетов и колледжей физкультуры и спорта, а также медицинских учебных заведений охотно берут на работу в фитнес-клубы и тренажерные залы. Для тех, у кого нет такого образования, существует другой путь, чтобы стать тренером по фитнесу.

Можно ли стать специалистом по фитнесу без образования

Физически подготовленный любитель, который долго и серьезно занимается каким-либо видом фитнеса, может стать инструктором без специального образования.

Наличие богатого практического опыта тренировок — обязательное условие для тех, кто хочет освоить профессию фитнес-инструктора с нуля. Нужно лично убедиться в эффективности тех или иных упражнений, программ, диет и как бы изнутри понять, как они работают.

Не следует распыляться по разным направлениям. Лучше начинать с одного базового вида занятий (например, классической аэробики) и развиваться в нем. Со временем можно будет добавить другие виды фитнеса.

Но одного лишь практического опыта мало, чтобы обучать других. Нужно знать возрастные особенности и физические возможности разных людей (молодых, пожилых, подростков), уметь донести до них информацию. Также понадобятся навыки организации занятий и составления программ. Всему этому можно обучиться на специальных курсах.

Для того, чтобы развиваться и профессионально расти, нужно постоянно обновлять и пополнять знания на различных тренингах, семинарах, конференциях.

Выполнения этих условий будет достаточно, чтобы начать работать инструктором тренажерного зала с нуля. Тем, кто претендует на карьерный рост в этой сфере, нужно будет получить высшее профильное образование.

Где можно получить документ об образовании

Документ об образовании можно получить в следующих учебных заведениях:

• ССУЗ;
• ВУЗ;
• учреждение ДПО;
• профессиональный фитнес-клуб.

В среднее специальное учебное заведение спортивного профиля можно поступить после 9 или 11 класса. Колледжи и училища специализируются на подготовке спортсменов по олимпийским видам или школьных учителей физкультуры. Поэтому здесь можно получить только базовые знания и навыки, не имеющие непосредственного отношения к фитнесу.

В высших учебных заведениях можно выбрать программу обучения, непосредственно связанную с фитнес-индустрией. Например, «Спортивно-оздоровительные технологии и фитнес» или «Физическая рекреация и реабилитация».

Для поступления на бакалавриат потребуется сдать спортивные нормативы, установленные ВУЗом, и ЕГЭ. В некоторых институтах нужно сдавать вступительные экзамены по биологии и (или) химии.

Высшее образование дает фундаментальные знания и навыки для плодотворной тренерской работы и дальнейшего самостоятельного развития в профессии. Специалистов по фитнесу с дипломом ВУЗа охотно берут работать в спортивные клубы премиум-класса.

Также можно пройти курсы профессиональной переподготовки и получить соответствующий диплом инструктора или тренера по фитнесу. Такие услуги предоставляют учреждения дополнительного профессионального образования, а также факультеты ДПО спортивных и медицинских ВУЗов.

Пройти обучение и получить диплом о профессиональной переподготовке во многих образовательных организациях теперь можно дистанционно. Например, такой формат предлагает АДО — Академия Дистанционного Образования. За полтора месяца здесь можно освоить специальность «Инструктор тренажерного зала». Этот курс подойдет новичкам и тем, кто уже работает инструктором, но хочет получить дополнительные знания и повысить эффективность занятий.

Для спортивных тренеров и преподавателей физкультуры, желающих сменить профиль, АДО предлагает программу по организации и проведению фитнес-тренировок. О подробностях обучения, форме аттестации и получаемом дипломе вы можете узнать, перейдя по ссылке.

Курсы для начинающих инструкторов проводят и сами фитнес-клубы. Отличие от остальных учебных заведений в том, что выпускник получает не диплом о профпереподготовке, а сертификат, который юридически не является документом об образовании. Однако во многих коммерческих залах это не считается препятствием для трудоустройства, если кандидат подходит по остальным показателям.

Что придется изучать

Хорошего владения практическими навыками недостаточно для обучения других людей. Инструктору приходится работать с аудиторией разных возрастов и с различным уровнем физической подготовки. Занимающиеся приходят в зал за разными результатами: одни хотят сбросить лишний вес, другие — накачать мышцы, третьи — подготовиться к соревнованиям.

Поэтому для работы с людьми нужны глубокие и разносторонние теоретические знания, необходимые для практической работы. На любых курсах будущему инструктору предстоит изучить ряд следующих дисциплин.

1. Основы анатомии и физиологии: строение мышц, сустаWow, работа сердечно-сосудистой системы.
2. Биохимия, то есть закономерности обмен веществ в органах, тканях и крови человека.
3. Диетология. Рацион и коррекция питания для различных целей: сброса веса, сушки, быстрого увеличения мышечной массы.
4. Физиологические и психологические особенности мужчин, женщин, подростков, пожилых людей. Специфика тренировок с учетом возраста и пола.
5. Разработка групповых программ и индивидуальных занятий для разных целей: наращивания мышц, развития гибкости, подготовки к участию в соревнованиях.
6. Техника безопасности и первая медицинская помощь.
7. Методика занятий на тренажерах.

После прохождения базового курса можно совершенстWowаться в какой-нибудь узкой области. Например, детский фитнес, физическая реабилитация пожилых людей, занятия с беременными.

Работа

Получение диплома курсов и устройство на работу в фитнес-клуб или тренажерный зал — это первый шаг на профессиональном пути тренера. Есть разные пути дальнейшего роста, развития и совершенстWowания.

Карьера

Существует два основных направления профессионального развития для фитнес-тренера: преподавательский и управленческий.

Карьера преподавателя выглядит так.

1. Инструктор
2. Тренер
3. Мастер-тренер
4. Презентер фитнес-конвенций

Инструктором можно стать сразу после окончания курсов. В обязанности входит инструктаж посетителей по определенной схеме. Он объясняет, как пользоваться тренажерами, показывает и контролирует технику выполнения упражнений.

Персональный тренер самостоятельно определяет уровень подготовки и физические возможности своих подопечных, учитывая их возраст, состояние здоровья и цель занятий. Он разрабатывает систему питания и индивидуальную программу тренировок, применяя различные методики, подходы и схемы.

Мастер-тренер владеет углубленными знаниями в области реабилитации и специальных лечебных программ. Он знает подход к работе с людьми, страдающими различными хроническими заболеваниями и нарушениями здоровья.

Со временем у мастера появляются индивидуальные авторские разработки, собственные программы и методики тренировок, которыми можно поделиться с коллегами на международных семинарах и фитнес-конвенциях.

Если инструктор обладает организаторскими способностями, он может развиваться в профессии как управленец. Схема такого карьерного пути выглядит следующим образом.

1. Менеджер, отвечающий за структурное подразделение. Например, за подбор персонала для клуба.
2. Директор фитнес-клуба или центра.
3. Управляющий сетью клубов.

В перспективе талантливый управленец может стать владельцем или совладельцем спортивного центра.

Зарплата

Заработок тренера или инструктора зависит от региона. Как и в любой другой отрасли, в крупных городах с миллионным населением заработать можно больше, чем в периферийных областных центрах.

В Москве месячный заработок колеблется в пределах 35 000 − 150 000 рублей в зависимости от опыта и квалификации. В регионах эта сумма составляет 20 000 – 70 000 рублей.

Размер заработной платы зависит от «престижности» спортклуба или фитнес-центра. Но в дорогие клубы с хорошей репутацией новичков, как правило, не берут.

Зарплата тренера складывается из трех составляющих.

1. Фиксированный оклад. В среднем ставка колеблется от 15 до 45 тыс. руб.
2. Персональные тренировки. Одно индивидуальное занятие с тренером стоит в среднем 3000 рублей.
3. Посещаемость спортивного клуба. Чем больше народа ходит на занятия, тем больше возможностей заработать.

Новичок без имени и собственной клиентуры может рассчитывать на заработную плату 15-25 тыс. рублей в месяц.

Чек-лист «Как стать тренером по фитнесу»

1. Фитнес-тренером можно стать без профильного спортивного образования.
2. Необходимые условия:

• практический опыт занятий фитнесом;
• наличие определенных физических и психологических качеств;
• теоретические знания.

1. С чего начать:

• регулярные занятия любым видом фитнеса;
• обучение на курсах профпереподготовки.

1. Для экономии времени выбрать дистанционную форму обучения.
2. Для устройства на работу нужны:

• уверенные практические навыки;
• комплексные теоретические знания;
• диплом о профессиональной переподготовке.

Устройство на работу после окончания курсов — это первый шаг в карьере. Дальнейший профессиональный рост будет зависеть от инициативы, заинтересованности, упорства и желания развиваться.

Источник: ooo-ado.ru

Сколько зарабатывает персональный тренер в европе

Привет, друзья!. Мода на здоровый образ жизни сделала профессию фитнес тренера востребованной. Чтобы хорошо зарабатывать в этой сфере, нужны знания, опыт и база клиентов. У тренеров есть разные способы для заработка, и оплата их услуг в России и Европе отличаются.

Стоимость одного часа фитнес тренера не говорит о том, сколько он зарабатывает. Час стоит дорого, а если клиентов мало, много не заработать.

Люди узнают стоимость часа тренера и прикидывают, сколько он зашибает. А на деле он тренирует три-четыре человека в неделю.

Другой берет меньше, но у него семь человек в день, и на круг получается больше.

Способы заработка тренера

Когда за один час тренируют одного человека . В день тренируют от пяти до семи человек. Нормально тренировать пять человек в день с понедельника по пятницу и в выходные два-три. Больше уже тяжело.

Чтобы нормально зарабатывать нужно тренировать три человека в день, семь дней в неделю. Если нет желания работать в выходные, тогда минимум четырех в день.

Когда двух человек тренируют одновременно. Двое скидываются, и стоимость тренировки на двоих выходит меньше, чем каждому по отдельности. Сплит выгоден клиенту и тренеру. Пример: Не 200 р с каждого, а 150. Тренер потратит час времени, но получит не 200 за час, а 300.

Некоторые умудряются брать сразу пять человек. Это уже групповые‍‍‍. Они сложнее, чем сплит, и не все клиенты идут на это. Двоим легче договориться, чем пятерым. Сплит часто берут те, кто знаком друг с другом.

Продажа спортивного питания

Большинство тренеров занимаются продажей спортивного питания своим клиентам. Покупают его сами и продают с наценкой, или предлагают купить то, что выставлено на продажу в зале, имея свой процент с продаж.

С момента роста доллара зарубежное спортивное питание выросло в цене. Появились отечественные аналоги.

В зале, где тренируюсь я, продаются две марки питания. Английского и российского производства. Цена отечественного ниже.

Большая часть тренеров имеет хороший процент от продаж именно отечественной продукции. Носят футболки с логотипом этих компаний и предлагают как аналог зарубежному. Объясняют клиентам преимущества и выгоду, но сами используют зарубежное.

Стоимость часа: от чего он зависит и сколько можно заработать

Европа

Тренера в Европе зарабатывают примерно одинаково. Час занятий в одной стране может стоить в пять раз больше, чем в другой. Но расходы на жизнь «съедают» основную часть заработка.

Сколько зарабатывают фитнес тренеры в США и на что живут. Подводим итоги

Как видим, работа тренером в США — это не только высокая квалификация и комплексный подход в вопросах фитнеса, но и диверсификация источников дохода. Начиная с персональных тренировок и заканчивая продажей брендированной продукции.

И все это обязательно сопровождается сильным онлайн присутствием.

ТОП фитнес тренеров США с крутыми онлайн продуктами

Скотт Ледлер

Скотт Ледлер более 10 лет работает персональным фитнес-тренером. Его клиенты — военнослужащие, Паралимпийские чемпионы, звезды шоу-бизнеса, бодибилдинга , а также тысячи обычных американцев.

У Скотта есть онлайн-платформа , на которой он вместе с командой диетологов, нутрициологов и других фитнес-тренеров предлагает разработку индивидуальных программ по тренировкам и питанию. Главный слоган сайта (в рус переводе) — “Давайте не будем руководстWowаться догадками в вопросах здоровья и фитнеса”

Базовый пакет (доступ) на 6 недель стоит 195 фунтов, на 12 недель обойдется в 285 фунтов, а на 24 недели — 450 фунтов.

Что можно получить за эти деньги? Например, покупая самый дорогой пакет клиент получает:

• Тренировочный план на 24 недели;
• План питания под ключ составленный нутрициологом;
• Мониторинг результатов каждые 6 недель;
• Поддержка через почту;
• Доступ в личный кабинет и к библиотеке видео с упражнениями;
• Доступ к плану в любое время в любом месте;
• Доступ к базе знаний (статей по фитнесу);
• Оплату частями.

Обратите внимание на тот факт, что услуги предоставляются в рамках платформы (за исключением e-mail поддержки). То есть по истечению срока действия пакета, если клиент решит не продлевать подписку, он потеряет доступ не только к базе знаний, но также к тем планам тренировок и питания, которые были составлены под него.

Скачайте дополнительные материалы
по развитию фитнес бизнеса

Американский тренер по фитнесу Скотт Ледлер также работает в качестве персонального инструктора в нескольких собственных фитнес- клубах . Дополнительно можно забронировать с ним тренировку “на дому”.

Одна из особенностей Скотта в том, что он работает с клиентами не только по направлениям набора массы/похудения. Он также дает тренировки помогающие повысить общий тонус тела, побороть проблемы осанки и мобильности.

Еще один канал заработка Скотта — это коучинги по фитнес-бизнесу. Он рассказывает как выбрать нишу, выстроить маркетинг, создать онлайн-продукт и построить клиентскую базу.

Джо Викс

Джо Викс — фитнес-тренер из Британии. Ведущий некоторых программ на ТВ, автор нескольких книг по кулинарии и фитнесу. Его специализация — программы P90X, которые наиболее популярны в США. Они рассчитаны на фитнес в домашних условиях на протяжении 90 дней 6 раз в неделю. Именно их он предлагает на своей платформе The Body Coach .

Слоган сайта — “Реальные люди, реальные результаты в реальном времени”. За подписку на сайт Джо предлагает выслать на почту бесплатную семидневную инструкцию, как избавиться от лишнего веса.

За $140 клиенты получают доступ к 90-дневному плану тренировок и питания, а также круглосуточной онлайн-поддержке. Примечательно, что есть отдельная программа для мясоедов и веганов.

Дополнительным источником дохода Джо является собственная линейка спортивных товаров — именные коврики (50 евро), бутылки для воды (12 евро), книги (от 8 фунтов на Amazon), DVD-диски с упражнениями (от 7 евро на Amazon) и совместная продукция с брендом Lucy Bee. Джо даже имеет свою линейку сковородок и другой мелкой кухонной посуды.

Особенность бизнеса Джо Викса в том, что он предлагает не сидеть на диетах, а правильно питаться и готовить здоровую пищу.

Он также ведет свой Youtube канал, на котором более полумиллиона подписчиков. На канале регулярно выходит 3-4 видео в месяц с тренировками в домашних условиях.

Артемис Скандалитес

Фитнес-инструктор с 13-летним стажем Артемис Скандалитес построила свою карьеру, предлагая комплексные услуги. Она — сертифицированный нутрициолог, тренер по гиревому спорту, помогает в вопросах фитнеса беременным и в послеродовом состоянии женщинам. Как видим, сфера ее специализации выходит далеко за рамки планов питания и тренировок.

• персональные занятия — $125 за тренировку. Есть пакеты по $260, $400 и $720;
• онлайн-тренировки — $199,99/месяц персональные и $29,99/месяц групповые;
• семинары — $150-300 с одного клиента в зависимости от мероприятия;
• недельный коучинг по питанию (через e-mail) — $99;
• онлайн-курсы и программы для женщин — от $50 до $250 в зависимости от типа курса;
• обучение инструкторов по гиревому спорту — $49,99/месяц. Подготовка длится 4 месяца.

Разноплановый подход позволяют ей охватить большую клиентскую аудиторию и ставить хороший ценник на свои услуги . Также Артемис активно ведет свой блог, в котором делится личным опытом и помогает желающим найти жизненный баланс, а также поддерживать крепкое здоровье , независимо от возраста.

Джиллиан Майклз

Она, как никто другой, понимает преимущества мобильных приложений для ведения онлайн бизнеса . Один из ее основных проектов — приложение My Fitness By Jillian Michaels. С его помощью клиент получает фактически персонального тренера в кармане, который:

• позволяет тренироваться интерактивно
• имеет несколько видов тренировочных программ
• знает более 800 упражнений
• совместим с большинством фитнес-трекеров
• может составить широкий спектр планов питания (вегетарианские, без глютена и др.)
• полностью отслеживает прогресс клиента
• предоставляет услуги бесплатно в течение первых семи дней.

Брет Контрерас

Брет Контрерас — один их ярких представителей нишевого фитнес бизнеса. Он не старается продать “все всем”, а специализируется в большей степени на работе с ягодичными мышцами. Брет даже имеет свое прозвище — “The Glute Guy”, ( glute с англ. — ягодичные мышцы).

Он имеет несколько специализированных высших образований, работает в медицинских проектах, проводит обучающие и образовательные семинары в залах и тренинги, стоимость которых часто доходит до $600.

Также он является автором целого ряда книг ($16-30 за книгу) и соавтором в разработке тренажера Hip Thruster стоимостью $500, который позволяет тренировать ягодичные мышцы в домашних условиях. Все это доступно на его сайте для заказа.

Сколько получают фитнес-тренеры

Часто слышу от фитнес-инструкторов, что они хотят получать 100-150 тысяч в месяц — как руководители отделов какой-нибудь компании средней руки. Мол, столько платят сейчас в индустрии.

Что ж, давайте посмотрим, как дела с тренерскими зарплатами в США — стране с самой передовой, развитой и растущей фитнес-индустрией в мире. Говорю растущей, потому что через 10 лет по прогнозам число рабочих мест в фитнесе в США увеличится на 13% — больше, чем в среднем в экономике.

Спонсор этого поста — американское Бюро трудовой статистики Все данные по зарплатам — за май 2019 и апрель 2020 года.

Сейчас в США порядка 400 тысяч тренеров. Больше всего рабочих мест и выше всего зарплаты в Нью-Йорке, Вашингтоне и Коннектикуте: 55-58 тысяч долларов в год (26-28 USD в час).

В Калифорнии тренеры получают 51 тыс. в год (24 USD в час), в Иллинойсе — 48 тысяч (23 USD в час). В Техасе и Флориде — 39 тысяч в год (19 USD в час). При этом конкуренция достаточно высокая: только в Нью-Йорке работают аж 24 тысячи инструкторов.

В центральных и северных штатах вроде Небраски, Северной и Южной Дакоты, Айвы, Миссури, Висконсина тренерские доходы значительно скромнее: 20-30 тысяч в год, 10-15 USD в час.

Больше всего инструкторов работают в частных ФК и спортклубах — там платят в среднем 22 доллара в час, 46 тысяч в год. Столько же получают тренеры в школах, вузах и сфере образования в целом. Инструкторы в общественных организациях и НКО зарабатывают поменьше — 18 USD в час, 38 тысяч в год.

⬜️ Сравнение доходов тренеров и представителей других профессий

Cредняя зарплата фитнес-инструктора в США — 40,5 тысяч долларов в год (19,5 USD в час). Очень хорошая — 58 тысяч. Это много или мало?

Примерно столько же зарабатывают рядовые бухгалтеры, диспетчеры полиции, пожарной службы и скорой помощи.

Воспитатели в детском саду, школьные учителя, PR-специалисты, сммщики, копирайтеры, графические дизайнеры получают в среднем больше фитнес-тренера: 60 тысяч в год, 30 USD в час.

Веб-дизайнеры и разработчики, а также медсестры в госпиталях зарабатывают в среднем 73 тысячи в год (35 USD в час). Руководители отделов продаж — 126 тысяч в год (61 USD в час), отделов маркетинга — 135 тысяч.

Резюмируя данные статистики, фитнес-тренер в США — обычная, не слишком высокодоходная профессия. Оплачивается она примерно как работа рядового бухгалтера — 60-70 тысяч в месяц, если речь о Москве.

⬜️ Покупательная способность

Скажу про нее тоже, поскольку размер зарплаты сам по себе значения не имеет, куда важнее, что на нее можно купить.

Для наглядности оценим её по так называемому индексу бигмака (такой неофициальный способ определения покупательной способности в разных странах, см. The Economist, The Big Mac index).

Прямо сейчас в США бигмак стоит 5,71 USD. Хороший тренер в Нью-Йорке на свою очень хорошую ставку 28 USD в час может купить себе 5,5 бигмаков (хотя наверняка не будет этого делать). В России бигмак, как указано на сайте «Макдональдса», стоит 135 ₽. Пять с половиной бигмаков — это 742 ₽.

Если по-простому, то отличная часовая ставка для фитнес-тренера в США эквивалентная 742 рублям. Выводы о зарплатных ожиданиях наших инструкторов делайте сами.

Исследование Рынка Услуг Персонального Тренинга В Европе

Рынок персональных тренировок растет быстрыми темпами, но мы очень мало знаем о его масштабах и людях, работающих в этом секторе.

Чтобы устранить этот пробел, отраслевым институтом “EuropeActive” было проведено соответствующее исследование.

В 2017 году “EuropeActive” поручила немецкой исследовательской компании “Edelhelfer” оценить состояние рынка персональных тренировок в 15 европейских странах с помощью онлайн-опросов. В результате был подготовлен отчет под названием “Персональные тренировки в Европе” (“Personal Training in Europe”). Спонсировала проведение исследования фирма-поставщик “MIHA Bodytec and TomTom”.

Специалистов фитнес-отрасли спрашивали о различных аспектах персональных тренировок, таких как цены на услуги, типы клиентов, маркетинговая деятельность в рамках продвижения услуг, а также угрозы и возможности на этом рынке.

В опросе приняли участие 4370 человек; 3 944 были из целевых стран, а 2819 оказались персональными инструкторами.

Из-за нехватки информации тщательно обработанные данные из LinkedIn также использовались для понимания отдельных аспектов рынка в 15 странах.

Данные были тщательно проинтерпретированы, и они позволяют провести базовое сравнение между различными странами и первоначальную оценку размера рынка услуг персональных тренеров в Европе.

Сколько всего насчитывается персональных тренеров в Европе?

Исходя из проведенных расчетов, общее количество персональных инструкторов во всех 15 странах достигает 70 700 человек. Наибольшее число, безусловно, занято в Великобритании, и в общей сложности составляет более 26 000 человек.

По отношению к общей численности населения наибольшее проникновение на рынок было выявлено в Ирландии и Великобритании.

Скачайте дополнительные материалы
по развитию фитнес бизнеса

Сколько стоят услуги персональных тренеров в Европе?

Средняя цена за индивидуальную тренировочную сессию в Европе составляет € 53. Самый низкий средний показатель в €35 наблюдается в Италии, Испании, Португалии и Ирландии. Безусловно, самый высокий средний показатель стоимости персональной тренировки приходится на Швейцарию и составляет €119.

Помимо описания фактических цен на персональные тренировки на каждом из 15 исследованных рынков, оценивалась также взаимосвязь между указанными ценами и конкретными параметрами.

Похоже, что чем выше квалификация инструктора, связанная с фитнесом, тем выше цена, выставляемая этим тренером: персональный тренер с базовой квалификацией взимает €53.30 в час, при этом цена увеличивается при более высоком уровне образования.

Получают ли персональные инструкторы удовольствие от работы?

Большинство персональных тренеров, как показывает опрос, в целом удовлетворены своим решением заниматься выбранным делом и наслаждаются своей работой.

“Самые счастливые” инструкторы базируются в Нидерландах, Германии и Австрии, и самая важная причина этого, как правило, высокого уровня удовлетворенности рассматривается как “возможность помочь людям”. А “веселый” характер работы и потенциал для личного развития являются для них уже второстепенными факторами.

Персональные тренеры, которые работают с полной и неполной занятостью, распределяются относительно равномерно в отрасли. Однако подавляющее большинство работает как самозанятые лица. В среднем, инструкторы сообщили, что максимальная продолжительность, в течение которой они могут работать и быть доступными для клиентов каждую неделю, составляет 21,4 часа.

Имеет ли значение уровень образованности и квалификации тренера?

Общепризнанно, что хорошее образование является необходимым условием для того, чтобы стать успешным личным тренером. Надлежащее образование также является сильным аргументом в продажах и предпосылкой хорошего удержания клиентов. Однако официальные требования к образованию сильно различаются в разных странах.

Скачайте дополнительные материалы
по развитию фитнес бизнеса
В то время как персональный тренер Wowсе не нуждается в формальном образовании в некоторых странах, в других существуют конкретные минимальные требования, которые должны быть выполнены для того, чтобы рассматриваться для работы персональным тренером. Поскольку предложения разных фитнес-клубов сильно отличаются от страны к стране, реальный средний показатель определить тут не представляется возможным.

Учитывая сложную международную систему образования, большинство персональных тренеров заявили, что считают, что введение международных стандартов сказалось бы продуктивно. И в этом плане Европейский реестр фитнес-профессионалов (European Register of Exercise Professionals, EREPS) рассматривается как движущая сила внедрения этих стандартов не только для персональных инструкторов, но и для фитнес-профессионалов в целом.

Сколько зарабатывают фитнес тренеры в США и на чем [Обзор]

Фитнес тренеры США отлично показывают, что сегодня в онлайне можно зарабатывать практически на всем. Зарплата фитнес тренера это далеко не единственный заработок. И это не только планы питания , тренировок или спонсорский протеин. Онлайн тренировки, книги, собственные линейки спортивной одежды, подписки на курсы — это лишь малая часть того на чем делают деньги топовые фитнес тренеры Америки. В этой статье разбираемся сколько зарабатывают фитнес тренеры в США и за счет чего получают дополнительный доход.

Некоторые даже ставят свое имя на бытовую технику ( Харли Пастернак тому прямой пример). Итак, давайте же подробно разберемся на что живут фитнес-тренеры уровня ТОП в США.

Забегая немного вперед нужно сказать, что в этом обзоре не будет самых высокооплачиваемых фитнес тренеров США, таких как Гуннар Петерсон, потому что их основная аудитория — кинозвезды Голливуда, а потому обзор был бы не репрезентативным. Что еще более интересное — 90% продуктов фитнес тренеров с самым высоким ценником в США, слабо или совсем никак не представлены в Интернете.

Ну что? Поехали разбираться сколько зарабатывают фитнес тренеры в итоге!

• Почему в гта сан андреас не работает билетный автомат
• Как зовут плачущего мальчика из фнаф 4
• Как посмотреть сколько часов в майнкрафте
• Как играть в гта на псп
• Когда будет солнечное затмение в крыму в 2021 году

Источник: igry-gid.ru