Приложение бегай и зарабатывай

Здоровье и фитнес: № 181 в этой категории

Оценок: 5,2 тыс.

Антон gg , 14.04.2022

Новичкам.

Есть калькулятор который показывает сколько заработаешь при каких вложениях, загуглите «Kubonus Stepn». Что касается проекта — просто гениальная идея которая реально позволяет зарабатывать! просто 10/10, очень надеюсь, что продержится проект долго!

AlessiaLi , 08.05.2022

‍♀️

Какие же тупые оставляют отзывы
Комменты русские, потому что сам app stor отображает только русские комменты. Хотите почитать отзывы на другом языке, заведите себе аккаунт с другой геолокацией.

Gofrein , 30.03.2022

Финансовая пирамида в чистом виде

Не видитесь это абсолютный обман и фин пирамида. Играть вы не сможете пока не создадите себе кошелёк мне купите якобы nft кроссовки. Система полностью порочна, и рассчитана на то, что платить будут людям ( и будут ли) за счёт новых клиентов.

Как заработать на ходьбе? Обзор приложения STEPN для новичков!

Приложение ещё и полиси apple нарушает напрямую. Живем в век абсолютного обмана.

Конфиденциальность приложения

Разработчик FindSatoshi Lab Limited указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Связанные с пользова­телем данные

• Контактные данные

Не связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

• Здоровье и фитнес
• Геопозиция

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задейстWowанных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер FindSatoshi Lab Limited
Размер 109,7 МБ

Совместимость iPhone Требуется iOS 13.0 или новее. iPod touch Требуется iOS 13.0 или новее. Mac Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.

Геопозиция Это приложение может использовать данные о Вашей геопозиции, даже если оно закрыто. Возможно сокращение времени работы аккумулятора устройства.

Цена Бесплатно
Встроенные покупки

• Сайт разработчика
• Поддержка приложения
• Политика конфиденциальности

Источник: apps.apple.com

ТОП-10 лучших приложений для бега для Android и iPhone в 2023 году

Полезное

‼️Домашние тренировки для снижения веса и улучшения качества физической формы. Занимайтесь в любом месте и в любое удобное для Вас время! Вступайте в сообщество в ВКонтатке!

Мария Смирнова — Ваш домашний тренер. Инструктор групповых программ с 2005г.

Бег на длинные дистанции многие спортсмены сравнивают и с лекарством от душевных ран, и с источником бесконечной энергии и сил. Начинающие атлеты придерживаются сторонних формулировок – называют подобную нагрузку изнурительной, а порой и бессмысленной.

STEPN — большой обзор!

Обе теории верны – Харуки Мураками и тот называл бег бесконечным страданием, способным закалить характер и тело, и средством соблюдения психической гигиены, ведь часто лишь на пробежке у спортсменов появляется шанс провести время в размышлениях и даже помедитировать.

Философская сторона бега еще станет причиной многих дискуссий на тематических форумах и в социальных сетях. Но как на счет практической пользы? Ситуация почти однозначная. Бег с легкостью сжигает калории (до 400 Ккал за 30-минутную тренировку средней интенсивности), позитивно влияет на осанку и сон, снижает стресс, а порой заменяет вредные привычки.

Единственная проблема в том, как не растерять мотивацию после резкого старта? Лучший вариант – завлечь в спорт друга. Альтернативный способ – выбрать подходящего компаньона для бега и превратить ежедневный бег в личное соревнование. А уж кому доверить судьбу подскажет рейтинг «ТОП-10 лучших приложений для бега».

• ТОП-9 Лучших бесплатных приложений для подсчёта калорий
• ТОП-15 Лучших приложений для похудения

1. Nike Run Club – Беговая вселенная

Nike Run Club – стильный, информативный и не теряющий популярности GPS-трекер, собирающий статистику о тренировках, анализирующий результаты забегов и награждающий за проявленную активность, прогресс и регулярные пробежки. NRC синхронизируется с музыкальным плеером, направляет с помощью голосовых подсказок и поддерживает начинающих спортсменов с помощью специальных «бейджей», добавляемых в профиль.

С точки зрения популярности NRC неровня Strava или Adidas Running Club, и все же на стороне знаменитого бренда целая коллекция функциональных находок и неожиданных идей. Ключевая фишка – аудиопробежки, оформленные в виде 30 или 60-минутных пробежек (форматов несколько – восстановительные, скоростные, короткие и длительные) с подкастом, записанным вместе с Монеточкой, Дзюбой или даже Big Russian Boss. Чем не любопытный способ разнообразить тренировки с фоновой музыкой?

Особенности:

• Продуманный функционал. Замер расстояния, пульса и темпа, обмен информацией о тренировках с друзьями, испытания, тематические клубы и статьи от экспертов и представителей беговой индустрии – стать частью беговой индустрии стало в разы проще.
• Инструкции и советы. Рекомендаций много: как не растерять форму, когда разминаться и почему растяжка перед бегом лишь повредит суставам. Подсказки проверены времени и выдаются лишь профессионалами.
• Точный GPS-трекер. Погрешность нулевая, а подсказки во время забегов старательно напоминают о контроле темпа, потраченных калориях или предстоящих и еще не пройденных километрах.
• Достижения и вызовы. Испытания выдаются и «Сообществом», и генерируются в автоматическом режиме в разделе с «Достижениями», и добавляются вручную – в зависимости от физической подготовки.

Способ распространения: Nike Run Club записывает тренировки, анализирует статистику, «бросает» вызовы и выдает рекомендации в режиме Free. Дополнительные платежи в принципе не предусмотрены.

Преимущества:

Ни подписок, ни разовых платежей: контент, представленный в Nike Run Club, доступен без каких-либо ограничений и дополнительных транзакций

Встроенная коллекция «аудиопробежек», подготовленных в коллаборации с именитыми спортсменами и знаменитостями

Система звуковых подсказок, напоминающих о темпе, пройденном расстоянии и даже повышенном пульсе, влияющим на эффективность тренировки

Раздел «Блог» содержит исчерпывающую коллекцию статей и материалов для начинающих и профессиональных спортсменов

«Испытания» и «Вызовы» поддерживают мотивацию, направляют на путь истинный и помогают преодолеть планку в 50 километров за неделю или 300 за месяц

Недостатки:

Проблемы технического характера: вылеты, периодические зависания во время загрузки статистики или на этапе обновления пройденных испытаний

Периодически появляющиеся запросы, связанные с повторной авторизацией: вводить логины и пароли порой приходится прямо во время тренировки

Раздел с персональными тренировочными программами более недоступен в Nike Run Club и частично представлен лишь в Nike Training Club

2. Strava – Законодатель спортивной моды

Strava – культовая социальная сеть, ставшая даже для профессиональных бегунов и велосипедистом центром спортивной жизни, поводом для гордости и местом для повседневного общения. Секрет бесконечной популярности Strava связан и с наличием «Клубов», составленных мировым брендами, школами и секциями, и с целой коллекцией испытаний и промежуточных целей, и с точной статистикой, собираемой с помощью GPS-трекера. Социальная сеть не пропустит и нескольких тренировочных метров, и с выдающейся точностью запишет информацию о пульсе.

Важная фишка Strava – тепловые карты. Специальные и необычайно подробные подборки с маршрутами, поддерживающими трехмерную визуализацию и разбросанными по всему миру. Раздел частично доступен в бесплатной версии социальной сети, а вместе с тем представлен в рамках Premium-подписки: у спортсменов появится шанс планировать будущие маршруты или просматривать информацию о том, какими тропами движутся бегуны, а с каких подъемов предпочитают спускаться велосипедисты.

Особенности:

• Физическая активность. Strava записывает информацию о пробежках, прогулках, плавании и велосипедных поездках. Разнообразия не слишком много, зато статистика подробная и доступна для сравнения с конкурентами и друзьями.
• Индивидуальные цели. Специальная система, связанная с подготовкой задач на месяц вперед. Подойдет тем, кто давно мечтал пробежать марафон или добиться отметки в 300 километров за месяц.
• Социальное взаимодействие. Общение почти не прекращается – и в новостной ленте, и в «Клубах», и даже в личных разделах с составленными маршрутами.
• Экспорт и импорт. Собранная статистика с легкостью переносится в сторонние социальные сети, выгружается в Excel-таблицы и предусматривает подробный и профессиональный анализ.

Способ распространения: Premium-подписка, по словам разработчиков, помогает спортсменам достигать поставленных целей: точнее анализировать результаты, скрывать информацию о географическом местоположении и подбирать индивидуальные программы тренировок.

Перечисленные преимущества несравнимы с функционалом того же Nike Run Club, и все же стоимость Premium уже давно достигла планки в 449 рублей. Стоимость противоречивая – вроде бы, и полноценная поддержка разработчиков, и персональные подборки, а с другой стороны – возможностей не слишком много, а некоторые и Wowсе бесполезны.

Преимущества:

Strava поддерживает тысячи пульсометров, смарт-часов и фитнес-браслетов, и еще столько же видов мобильной техники на iOS и Android

Встроенный GPS-трекер оснащен голосовыми подсказками, собирает точную статистику и обрабатывает сотни показателей, включая ландшафт и погоду

Элементы социальной сети разнообразны – публикации, лайки, комментарии, трехмерная карты с результатами и статистикой, доступной для сравнения

Просматривать результаты в Strava разработчики разрешают даже на компьютере – достаточно лишь авторизоваться

Достижения, награды и лично составленные цели – поддерживать мотивацию с каждым разом проще!
Недостатки:

Разработчики старательно меняют модель распространения контента – многие знаменитые бесплатные функции более недоступны без Premium-подписки

Пауза во время забегов в автоматическом режиме выставляется некорректно, из-за чего статистика забегов преподносится с недостаточной точностью

Технические неполадки затрагивают и стороннее оборудование – пульсометры, фитнес-браслеты и смарт-часы отображают неправильный пульс и пройденное расстояние в результатах

3. Adidas Running – Не для всех

Adidas Running (Runtastic) – фирменный GPS-трекер, собирающий информацию о забегах, анализирующий статистику и поддерживающий спортивную мотивацию с помощью испытаний, ежемесячных задач и «Сообщества» с публикациями спортсменов и новостями друзей. Рассчитан предлагаемый разработчиками функционал и на новичков, решивших пробежать дистанцию в 5 километров, и на профессионалов, готовящихся к полумарафону или даже марафону. GPS-трекер от Adidas с легкостью подстроится под требования спортсмена и подскажет, как достигнуть поставленных целей.

Тренировки и анализ активности разработчики дополнили новостной лентой, испытаниями и специальным «Блогом», где публикуются советы, вырабатывают привычки и появляются задания для тех, кто следит за питанием или занимается фитнесом.

Особенности:

• Персональный подход. Ключевая фишка Adidas Running – раздел с индивидуально просчитываемыми программами (Premium), подбираемыми специально под каждого спортсмена в зависимости от роста, веса и тренировочной интенсивности.
• Цели и прогресс. Каждый желающий способен задать примерное направление для физического развития, а после наблюдать за тем, как снижается вес и растет беговой опыт.
• Советы и рекомендации. Специальных подборок не слишком много – новости от разработчиков публикуются нерегулярно. И все же хотя бы раз или два в неделю появляется шанс разобраться в питании или научиться правильно разминаться перед забегом.
• Сообщество и общение. Социальная часть AR напоминает Strava: те же лайки и комментарии, те же карты и статистика спортсменов и друзей. Наглядно, информативно и неразрывно с миром вокруг.

Способ распространения: Ключевые функции Adidas Running недоступны без Premium-подписки. Фитнес-трекер не станет подбирать индивидуальные программы тренировок, скроет планы с питанием, заблокирует подробную статистику и анализ физической активности.

Возникнут проблемы и с доступом к некоторым состязаниям, представленным в сообществе Adidas Runners, а заодно и к личному дневнику с целями и задачами. И, хотя без подписки AR разрешит публиковать новости, наблюдать за результатами друзей и сравнивать собственный прогресс, рассчитывать на помощь от виртуального тренера бессмысленно. А, значит, без ежемесячного платежа на сумму от 749 рублей не обойтись.

Преимущества:

Система голосовых подсказок, подбадривающих в минуты слабости, направляющие по дистанции и оповещающие о темпе и пройденном расстоянии

Поддержка целой коллекции спортивных испытаний и тренировочных форматов (от йоги до велоспорта, марафонов и пеших прогулок)

Синхронизация со сторонними сервисами, вроде My Fitness Pal, Suunto, Kinomap, Running Heroes, Keller Sports и Apple Health

Встроенная трехмерная карта недавних забегов с визуализацией ландшафта и отображаемыми фотографиями и надписями

Возможность добавить информацию об экипировке и наблюдать за тем, как «изнашиваются» кроссовки
Недостатки:

Голосовые подсказки и рекомендации не переведены на русский язык, а потому некоторые Premium-функции лишены смысла

Частые технические неполадки: Adidas Running старательно игнорирует пульсометры и фитнес-браслеты и собирает неточную статистику

Результаты сетевых испытаний некорректно добавляются в таблицу лидеров, из-за чего нельзя сравнить результаты и просмотреть чужие тренировки

4. Zombies, Run – Беговой апокалипсис

Zombies, Run – голливудский блокбастер от мира GPS-трекеров, шагомеров и счетчиков калорий, оформленный в виде специальной платформы, превращающей каждый забег в неповторимую авантюру. Идея оригинальна: разработчики из Sixto Start виртуально переносят события в вымышленный город, столкнувшийся со смертельным вирусом Z и находящийся на волоске от неминуемой гибели.

Обстановка вокруг жуткая – выживших несложно пересчитать по пальцам, а ресурсов уже не найти – торговые центры разграблены, а склады сожжены. И все же земляне не спешат сидеть сложа руки. Совсем наоборот – почти на всех континентах появились бегуны – бесстрашные спортсмены (начинающие и профессиональные), решившие любой ценой перевернуть мир.

Стать героем предстоит и тем, кто решил заглянуть в Zombies, Run: достаточно выбрать подходящую миссию, надеть кроссовки и запустить пробежку или прогулку. Как события развернутся дальше – зависит от сюжетного повестWowания. Платформа с помощью голосовых подсказок вынуждает ускоряться, спасаясь от преследователей, или замедляться, разыскивая припасы, а после возвращаться на базу и набирать опыт. По схожему сценарию развиваются и дальнейшие события – те же душераздирающие подсказки и беспросветное будущее. И лишь со временем накопленные ресурсы и спасенные выжившие подарят возможность поменять ситуацию к лучшему.

Особенности:

• Наглядный прогресс. Пройденные испытания приносят ресурсы, необходимые для обустройства виртуального города. Тренажерные залы, лазареты, стадионы, полигоны и даже палатки с новобранцами – быть может, человеческая цивилизация еще продержится несколько лет?
• Сюжет и истории. Кроме случайно генерируемых заданий, платформа рассказывает о судьбах сторонних виртуальных бегунов. С кем-то еще появится шанс «встретиться», а кто-то навсегда останется в легендах.
• Спортивная драма. Каждый забег – борьба за жизнь. Разработчики почти беспрерывно заставляют повышать интенсивность тренировок, поспевать за таймером, а периодически переходить на шаг и не поднимать шума – зомби не дремлют!
• Гибкая настройка. Zombies, Run! разрешает диктовать собственные правила – выбирать и настраивать музыку, переключаться с бега на пешие прогулки, а после проверять результаты и наблюдать за тем, как бесконечные погони от оживших мертвецов влияют на прогресс.

Способ распространения: Базовая версия Zombies, Run! доступна с ограничениями: без Premium-подписки заблокированы испытания и сюжетные миссии, скрыта подробная статистика недавних забегов, а вместе с тем и дополнительные разделы, связанные с социальной активностью. Возникнут проблемы и с рекламой: прерываться на короткие ролики и объявления придется даже перед забегом, когда, казалось бы, зомби уже совсем близко!

Стоимость подписки – от 5.99 долларов в месяц. Региональные цены для стран СНГ не предусмотрены и едва ли появятся, как и локализация.

Преимущества:

Больше 300 сюжетных испытаний и целей, заставляющих собирать припасы, искать виртуальных выживших и даже пускаться в рискованные забеги за вакциной

Свободный выбор соревновательного режима: доступна и «Карьера», и «Тренировки по сценарию» и даже интервальные забеги с ускорением

Атмосферное повестWowание: разработчики из Six To Start старательно рассказывают о мире будущего, погрузившегося во тьму без ресурсов и чистой воды

Встроенный анализ недавней физической активности с графиками, потраченными калориями и набранными баллами «выживаемости»

Набор инструментов для социального взаимодействия – даже во время зомби-апокалипсиса спортсмены способны делиться достижениями и соревноваться

Недостатки:

Русский язык до сих пор не появился: разработчики из Six To Start не перевели даже интерфейс и уж тем более не разобрались с квестами и испытаниями

Технические неполадки встречаются часто – Zombies, Run! вылетает во время настройки параметров и не справляется с синхронизацией активности

Не все данные переносятся с некоторых смарт-часов и фитнес-браслетов, а сведения о пульсе не всегда собираются с профессиональных пульсометров

5. Pacer – Тернистый путь к здоровью

Pacer – шагомер и счетчик калорий, специализирующийся на сборе статистики о пройденном расстоянии и физической активности даже в фоновом режиме. Ни специальные пульсометры, ни фитнес-браслеты или смарт-часы не понадобятся: любая прогулка с мобильной техникой в кармане (или даже в рюкзаке) автоматически фиксирует данные, а после выводит подробную статистику.

Кроме расчета пройденного расстояния, Pacer следит за изменением веса, поддерживает мотивацию с помощью персональных рекомендаций и сетевых активностей (соревнования, прогулки с друзьями, достижения) и разрешает настраивать ежедневные цели.

Особенности:

• Шагомер и калории. Ключевые функции Pacer, работающие в фоновом режиме. Никаких дополнительных действий и настроек – достаточно чаще выбираться на улицу и активнее двигаться.
• Анализ активности. Графики, диаграммы, промежуточные результаты – шагомер способен представлять данные разными способами, а вместе с тем подсказывать, как повысить эффективность забегов, а когда снизить еженедельную нагрузку.
• Тренировки и цели. Формально Pacer адаптирован под работу с «шагами», но и с бегом помощник справляется, а вместе с тем способен полноценно «тренировать» тех, кто решил набрать физическую форму или похудеть. Не все программы доступны бесплатно, но и без Premium вполне реально прожить.
• Социальная связь. Поддерживать общение с миром разработчики разрешают через новостную ленту, напоминающую нечто среднее между подборками в Strava, и событиями из Nike Run Club. Pacer демонстрирует чужие публикации и поддерживает добавление личных постов – со статисткой или без.

Способ распространения: Бесплатная версия Pacer включает запись информации о пройденных маршрутах и анализ собранной статистики, просмотр новостной ленты и публикацию личных записей, поиск и планирование маршрутов, подбор тренировочных программ и синхронизацию сведений с сервисом MyFitnessPal для расчета потраченных калорий.

Дополнительные преимущества открываются с помощью подписки (стоимость – 499 рублей в месяц): у владельцев Premium появится доступ к продвинутой системе анализа эффективности тренировок, специальным подборкам для «похудения», текстовым чатам для общения с единомышленниками и инструментам для оценки качества тела и процента жировых отложений.

Преимущества:

Pacer собирает статистику даже в фоновом режиме и без предварительной регистрации: достаточно добавить аватарку и выбрать никнейм

Раздел «Мотивация» прививает полезные привычки, выдает очки и награды за еженедельную активность, подбирает тематические испытания и цели

Набор персональных настроек, разрешающих сменить «длину шага» или поменять оформление интерфейса

Специальная коллекция тренировок с собственным весом и без специального оборудования – достаточно повторять движения за виртуальным тренером

Расчет ИМТ, возможность синхронизовать личный кабинет с сервисом MyFitnessPal и обмениваться статистикой

Недостатки:

Pacer специализируется на подсчете шагов, а потому сталкивается с неконтролируемыми погрешностями во время беговых тренировок

Периодический сброс настроек и собранной статистики, проблемы с записью некоторых активностей в фоновом режиме

Анализ некоторых сведений занимает слишком много времени, из-за чего приходится оттягивать время публикации новостей

‼️Домашние тренировки для снижения веса и улучшения качества физической формы. Занимайтесь в любом месте и в любое удобное для Вас время! Вступайте в сообщество в ВКонтатке!

Мария Смирнова — Ваш домашний тренер. Инструктор групповых программ с 2005г.

6. Under Armour Map My Run – Спортивная лихорадка

Under Armour – спортивный компаньон, представленный GPS-трекером с расширенным функционалом, направленным в сторону фитнеса и тренировок с собственным весом. Как и у конкурентов, в UA доступна новостная лента, включающая публикации друзей, задачи на неделю и месяц, а заодно соревнования с асинхронным доступом без привязки к конкретному городу или стране (как в Strava). Но социальная часть реализована лишь частично – наибольший вклад разработчиков заметен в разделе с беговыми тренировками.

Under Armour не подбирает задачи в зависимости от веса и роста, мотивации и поставленных целей, но разрешает выбирать шаблоны с задачами (речь о пробежках на 100 и 200 километров в месяц или 10-15 тренировках в неделю), просматривать рекомендации от титулованных спортсменов и исследовать, а после и планировать маршруты для будущих забегов.

Среди дополнительных новшеств – текстовые и визуальные подборки с дополнительными заданиями для тренировок с собственным весом: у новичков появится шанс подготовиться к новым достижениям с помощью коротких фитнес-сессий, укрепляющих тело, ноги и корпус.

Особенности:

• Тренировки и результаты. Under Armour способен записывать и анализировать более 600 видов активностей, включая бег и йогу. Специальная система подскажет, как повысить эффективность забегов, снизить пульс или научиться равномерно распределять силы на всю дистанцию или занятие.
• Спортивные цели и планы. Специальный раздел с идеями и желаемыми результатами. Предусмотрено место для ведения записей, а заодно специальные поля для выбора или добавления новых целей.
• Сообщество и награды. Дополнительный источник мотивации – завоеванные кубки, персональные рекорды, открытые маршруты: разработчики разрешают почти после каждой пробежки делиться с миром новыми достижениями.
• Маршруты и настройки. Under Armour предусматривает поиск подходящих мест для пробежек в зависимости от физической подготовки и географического положения. Подборки меняются не слишком часто, но найти подходящие варианты порой даже легче, чем в Strava. Дополнительно предусмотрен выбор музыки, загрузка фотографий для публикаций в новостной ленте и сбор дополнительной статистики – о погоде или ландшафте.

Способ распространения: Базовая версия Under Armour почти лишена продвинутых функций: без Premium-подписки разработчики не разрешают просматривать тренировочные подборки, делиться информацией о пробежках, анализировать результаты и даже выставлять промежуточные и глобальные цели.

Возникнут проблемы и с рекламой: всплывающие сообщения периодически сбивают настройку маршрутов и сильно мешают при просмотре новостной ленты. А потому без подписки уже не обойтись. Стоимость Premium – от 5,99 долларов в месяц (399-459 рублей в странах СНГ).

Преимущества:

Голосовые подсказки на тренировках, направляющие по маршруту или подсказывающие, в какой момент сбавить темп и как выровнять пульс

Гибко настраиваемый интерфейс – Under Armour разрешает выбирать тему, менять язык или выводить на экран дополнительную статистику

Специальные тренировки для новичков, развивающие мышцы и укрепляющие колени, стопы и тело

Поддержка сторонних фитнес-инструментов – часов, пульсометров или датчиков, собирающих общую информацию

Синхронизация питания с MyFitnessPal: появится шанс следить и за спортивной активностью, и за диетой
Недостатки:

Проблемы с синхронизацией результатов тренировок: и смарт-часы, и пульсометры, и фитнес-браслеты передают некорректную статистику

Сложности с прохождением авторизации, проверкой конфиденциальной информации и экспортом / импортом данных

Некоторые настройки не адаптированы под реалии стран СНГ: те же пройденные дистанции измеряются милями, а не километрами

7. Беговой трекер Leap – Научный подход к спорту

Leap – мультифункциональный GPS-трекер, разработанный специально для новичков, решивших сбросить лишний вес, достигнуть пиковой соревновательной формы или совершить первый беговой подвиг, преодолев дистанцию в 5 или 10 километров. Тренировочную цель разработчики предлагают выбирать сразу после регистрации, попутно предоставляя дополнительную информацию – о росте, весе и ежедневной активности. Чем больше добавлено сведений, тем быстрее продвинутые алгоритмы Leap подберут индивидуальный беговой план и подскажут, как не потерять мотивацию.

Работает GPS-трекер по классическому сценарию: записывает информацию о забегах и пройденных маршрутах, добавляет в новостную ленту, а после анализирует дистанцию, темп, время, скорость и пульс. Собранные данные Leap превращает в графики и интерактивные карты, а заодно помечает специальными рекомендациями и советами.

Особенности:

• Маршруты и карты. Каждая пробежка, добавленную в новостную ленту, навсегда закрепляется в GPS-трекере и становится точкой отсчета для будущих достижений. С уже освоенными маршрутами Leap начнет сравнивать последующие результаты и выводить статистику – с какими подъемами возникли сложности, а где пульс начал превышать рекомендуемые значения. Доступны для прохождения и маршруты друзей или спортсменов, и Leapдаже сравнит результаты.
• Анализ и мотивация. Развернутая статистика демонстрирует информацию о том, с какой скоростью пробегались километры, какие рекорды достигнуты, и с каким темпом пройдена дистанция. Чем больше пробежек, тем разнообразнее предоставляемые данные и тем глобальнее мотивация. Leap начнет выдавать кубки и чемпионские титулы и предлагать дополнительные испытания для последующих тренировок.
• Спортивные цели. Варьируются и напрямую зависят от уровня подготовки и поставленных задач. Разработчики разрешают заниматься ходьбой для похудения или заглядывать в академию для тренировок перед полумарафоном и марафоном.
• Общие рекомендации. Кроме персональных подборок, Leap выводит информацию о полезных привычках, связанных с распорядком дня или правильным питанием. Придерживаться всех рекомендаций необязательно, но хотя бы просмотреть на советы не помешает.

Способ распространения: Базовая версия Leap доступна с ограничениями: без оформленной Premium-подписки (месяц – от 299 рублей, год – от 799 рублей) возникнут проблемы с доступом с общим и индивидуальным тренировочным подборкам, анализу забегов и даже настройке интерфейса.

Преимущества:

Свободный выбор подходящего тренировочного плана, включающего и ходьбу, и пробежки на 5 и 10 километров

Анализ результатов – потраченные калории, эффективность прохождения маршрутов, интенсивность нагрузки

Набор голосовых подсказок, рассказывающих о пройденном расстоянии, темпе и достигнутых целях

Индивидуальная страница с промежуточными достижениями: Leap разрешает следить за потерянными килограммами и питанием

Возможность подготовиться к соревнованиям с помощью индивидуально подобранной программы
Недостатки:

Статистика в бесплатной версии Leap ограничена, а реклама часто прерывает настройку мобильной техники перед забегом

Погрешности в собираемой статистике – беговой трекер часто срезает по 50-100 метров с каждого пройденного километра

Синхронизация с пульсометрами, смарт-часами и прочей техникой нарушена – Leap не замечает подготовленную статистику и игнорирует сторонние сведения

8. Relive: Бег, Заезд, Поход – История одной пробежки

Relive – экспериментальная платформа, скрещивающая вместе функционал GPS-трекера, социальной сети и трехмерного редактора, превращающего каждый пройденный маршрут в интерактивный ролик с визуализацией рельефа, статистикой, фотографиями и музыкой.

Собираются «истории» в полуавтоматическом режиме и вне зависимости от выбранного вида спорта – и лыжные забеги, и пройденные туристические маршруты мгновенно становятся зарисовками недавней активности со всеми подробностями. Если же контент не соответствует ожиданиям, разработчики разрешают внести коррективы – поменять музыку, сместить статистические акценты, прикрепить новые всплывающие подробности, вроде набранной скорости на сложных участках маршрута.

Трехмерные ролики – основа Relive. Кроме «историй», предусмотрена лишь статистика забегов, собираемая с помощью встроенного GPS-трекера, лента с новостями и публикациями, и набор лично выбираемых целей. Сторонние функции, вроде глубокой аналитики недоступны, а потому профессиональным спортсменам предстоит комбинировать Relive с фирменными сервисами (от Suunto, Garmin, Samsung и Apple Watch) или переносить статистику в Strava или Nike RunClub.

Особенности:

• Актуальные истории. Платформа мгновенно оформляет новые ролики со всеми подробностями и почти не требует хоть какой-то помощи. Достаточно выгрузить или записать тренировку, а после наблюдать за результатом.
• Новости и репутация. Новостная лента в Relive поддерживает общение между сообществом, разрешает расставлять лайки и комментарии, а вместе с тем следить за чужим прогрессом.
• Эксклюзивный редактор. Ролики настраиваются и корректируются – никто не мешает добавить музыку, дополнительные статистические сведения или даже надписи.
• Цели и результаты. Ни подробный анализ забегов, ни тематические спортивные подборки в Relive до сих пор не появились. Платформа лишь подсчитывает пройденное расстояние и сожженные калории за месяц или год и разрешает добавить собственные цели для поддержания мотивации.

Способ распространения: Полнофункциональная версия Relive доступна для загрузки без подписок и разовых платежей. Дополнительные преимущества открываются после оформления Premium-подписки. За 269 рублей у спортсменов появится менять музыку в интерактивных видеороликах, добавлять фотографии и экспортировать материалы в HD-формате. Разрешат разработчики и собирать бонусные баллы, и даже регистрироваться в закрытых чатах Relive Club.

Преимущества:

Автоматическая и ручная настройка трехмерных видеороликов со статистикой, фотографиями и маршрутом с непредсказуемым ландшафтом

Встроенная новостная лента для публикации результатов и обмена информацией с друзьями или подписчиками

Точная запись треков во многих дисциплинах, включая бег, туристические прогулки, походы или поездки на велосипеде

Просчет маршрутов в зависимости от ландшафта – Relive расскажет о перепадах высоты, подъемах и непроходимых тропах

Предсказуемый интерфейс с всплывающими подсказками, поддержкой темной темы и молниеносно переключаемым переводом

Недостатки:

Relive не мотивирует тренироваться и не анализирует статистику, а лишь визуализирует собранные во время спортивной активности данные

Периодические технические неполадки способны повлиять на запись трека: высока вероятность лишиться данных о пройденных километрах и потраченных калориях

Проблемы с публикацией результатов: забеги дублируются, не отображаются, пропадают из новостной ленты друзей

9. «Бег для похудения» – Жизнь с чистого листа

«Бег для похудения» – оцифрованная версия личного фитнес-инструктора, способного в полуавтоматическом режиме подобрать беговые тренировки и специальную диету для снижения или набора веса. Необычные рецепты, регулируемый уровень нагрузки и специальные подсказки для тех, кто впервые столкнулся с бегом на короткие и длинные дистанции.

Работать с фитнес-инструктором предстоит ежедневно – просматривая рекомендации, заглядывая в статистику и сверяясь с рецептами при приготовлении блюд. Ежедневная рутина не подарит мотивации, но научит дисциплине и буквально «заставит» привыкнуть к отслеживанию результатов и правильному питанию. Уже через пару недель выработается привычка двигаться в «тандеме», то есть, полагаясь на бег и правильное питание.

Особенности:

• Комплексный подход. Разработчики старательно рекомендуют заниматься спортом регулярно, а вместе с тем, контролируя и ход забегов, и содержимое каждой тарелки на завтраке, обеде и ужине. Скомбинировав правильное питание и тренировки, появится шанс уже через 4 недели заметить прогресс – сброшенные килограммы и окрепшее тело.
• Тренировки и планы. Мобильный тренер предлагает сразу выбрать сложность (от «Новичка» до «Профессионала»), задать параметры ежедневной нагрузки, составить план питания и сосредоточиться на результате. По мере прохождения программы появится шанс подкорректировать программу и открыться новым достижениям и целям.
• Питание и отдых. Раздел с питанием организован вполне стандартно для жанра: разработчики разрешают выбрать предпочитаемую кухню, расставить акценты (любимые ингредиенты, аллергены), а после собрать подходящую подборку блюд. Как готовить и с каким размером порций «Бег для похудения» подскажет сразу после оплаты Premium-подписки.
• Статистика и результаты. Специальный раздел с рекордами, достижениями и накопленными чемпионскими титулами. Хотя бы периодически, но заглядывать в статистику необходимо – появится шанс зарядиться энергией и сосредоточиться на будущих подвигах.

Кроме базовых функций, разработчики представили и дополнительные новшества для тех, кто периодически теряет мотивацию или нуждается в помощи. Раздел «Полезные советы» научит двигаться к новым рекордам, а специальная подборка музыки – двигаться в правильном темпе и бодро приступать даже к интенсивным забегам.

Способ распространения: Базовая версия сервиса «Бег для похудения» доступна бесплатно и без ограничений. Но за дополнительные преимущества – тренировочные подборки, аудиопробежки, планы питания и блокировку рекламы – уже предстоит платить.

Стоимость варьируется: в странах СНГ на Android и iOS подписка на месяц обойдется в 399 рублей, на 6 месяцев – 3 350. Дополнительно предусмотрены разовые покупки, включающие доступ к тематическим интенсивам («Похудей за 4 недели», «Достигни цели быстрее»).

Преимущества:

Сервис «Бег для похудения» на практике демонстрирует особенности комплексного похудения через регулярные тренировки и правильное питание

Тренировочные планы и задания подойдут и новичкам, и профессионалам: забеги на 5 километров, полумарафон и марафон – впереди лишь новые высоты

Коллекция пошаговых рецептов для тех, кто стремится сбалансировать питание и сбросить лишний вес или набрать соревновательную форму

Подробная статистика по каждой тренировке – потраченные калории, промежуточный и средний темп, эффективность прохождения маршрута

Возможность задавать дополнительные параметры и переключаться между категориями сложности
Недостатки:

Частые технические неполадки: сервис «Бег для похудения» сбрасывает результаты недавних тренировок, автоматически переключает режимы

Проблемы с синхронизацией аккаунтов: подписка не переносится на новые платформы, а статистика не обновляется

Без Premium-подписки недоступны некоторые спортивные программы и полностью заблокирован раздел с планами питания

10. Sports Tracker – Альтернативный путь

Sports Tracker – спортивная социальная сеть, выделяющаяся на фоне конкурентов с помощью системы тепловых карт, подбирающих маршруты для пробежек, личного дневника с заметками, испытаниями и целями, и интерактивными публикациями с результатами, рекордами и иллюстрациями.

Визуально и функционально Sports Tracker похож на Strava: та же новостная лента с публикациями друзей и подписчиков, тот же принцип запуска новых тренировок через кнопку Start, те же разделы с достижениями и картами. Разница заметна лишь в деталях: помощник от Amer Sports Digital безошибочно справляется с записью статистики многих видов спорта (от бега до туризма), разрешает анализировать эффективность недавней активности на конкретных маршрутах, а еще поддерживает начинающих или профессиональных атлетов голосовыми подсказками и рекомендациями.

Способ распространения: Зависит от выбранной версии. Premium-подписка более недоступна на iOS, а потому SportsTracker сразу включает весь набор платных функций, вроде планировщика забегов или подробного анализа результатов.

Версия для Android монетизируется с помощью необязательной, но периодически предлагаемой подписки. Стоимость варьируется – в странах СНГ месяц полноценного доступа обойдется в 100 рублей.

Особенности:

• Тренировки и прогресс. Sports Tracker записывает информацию о недавних забегах, сравнивает результаты на выбранных маршрутах, контролирует показатели – темп, сожженные калории и пройденное расстояние.
• Личный дневник. Специальное хранилище с поставленными целями, заработанными достижениями и разделом с заметками, куда каждый спортсмен способен заносить личные размышления и делиться записями с друзьями.
• Карты и маршруты. Тепловые карты встречаются и в Strava, но в Sports Tracker функционал разнообразнее, подборки меняются намного чаще и в разы стабильнее проверяются администрацией – случайно наткнуться на непроходимую тропу невозможно.
• Статистика и рекорды. Как и у конкурентов предусмотрены достижения, анализ эффективности забегов, подробная информация о накопленных за неделю, месяц или даже год рекордах.

Перечисленные инструменты встречаются и у конкурентов, но в Sports Tracker разрозненные функции объединены, а потому для просмотра статистики или расчета деталей предстоящих тренировок не приходится переключаться между разными платформами.

Преимущества:

Поддержка целой коллекции заготовленных спортивных шаблонов: кроме бега, Sports Tracker справляется с ходьбой, лыжами и даже йогой

Подробный анализ тренировок: пульс, темп, просчет результатов в зависимости от ландшафта и даже погодных условий

Наличие голосовых подсказок и инструкций, направляющих во время бега или подсказывающих в какой момент снизить или увеличить интенсивность занятий

Набор встроенных тепловых карт, подбирающих маршрут для предстоящих пробежек на основе физической подготовки или личных предпочтений

Возможно выгружать информацию о недавних достижениях в тематическую ленту в Sports Tracker или в социальные сети – Facebook и Twitter

Недостатки:

Технические неполадки до сих пор встречаются: GPS-трекер периодически не собирает информацию о пройденной дистанции или состоянии пульса

Передача спортивных показателей с пульсометров работает через раз: неполадки появляются не слишком регулярно, но по-прежнему не исправлены

Мобильная версия Sports Tracker для iOS обновляется не слишком стабильно – разработчики пропускают обещанные апдейты и игнорируют просьбы сообщества

Вердикт

Регулярные длительные пробежки не ведут к гарантированной потере веса. Совсем наоборот – потраченные на 5 или 10-километровых забегах калории спортсмены с легкостью восполняют уже вместе с «перекусом» (а уж аппетит после тренировки просыпается зверский!). Не подойдет бег и тем, кто еще не выбрал кроссовки с достаточной амортизацией и страдает от болезней сустаWow и сердечно-сосудистой системы.

Намного эффективнее начать путь к похудению с пеших прогулок вместе с Pacer, и специальных тренировочных программ от того же Leap, попутно рассчитав КБЖУ и разобравшись с питанием.

Вместе с укреплением тела и духа начнется следующий этап – курсы и силовые тренинги, а еще после переход в режим затяжных пробежек под руководством Nike Run Club или Adidas Running Club. Ну, а справиться с потерей мотивации вполне способна Strava с помощью интерактивной ленты новостей, или Zombies, Run! с ежедневными испытаниями и текстовым сюжетным повестWowанием. И, если путь выбран правильно, то перемены в питании и ритме жизни перестанут напоминать бесконечное страдание, а запомнятся лишь новыми достижениями, рекордами и обновленными значениями на циферблате весов.

‼️Домашние тренировки для снижения веса и улучшения качества физической формы. Занимайтесь в любом месте и в любое удобное для Вас время! Вступайте в сообщество в ВКонтатке!

Мария Смирнова — Ваш домашний тренер. Инструктор групповых программ с 2005г.

Источник: maryfits.ru

​StepN — бегай и зарабатывай криптовалюту

16 апреля 2022 года состоялся розыгрыш 1000 пар цифровых NTF-кроссовок STEPN на платформе Binance. Это событие привлекло внимание целой армии фанатов приложения и было приурочено к интеграции проекта STEPN с блокчейном Binance.

В чем суть проекта STEPN

STEPN — проект, который создал новое направление блокчейн-игр Move-to-Earn («двигайся и зарабатывай»). Проект можно назвать революционным, поскольку его концепция кардинально отличается от традиционной модели Play-to-Earn («играй и зарабатывай»): приложение стимулирует пользователя вести активный образ жизни и меньше времени уделять компьютерным играм.

В основе проекта — цифровые NTF-кроссовки, которые покупает пользователь, после чего гуляет, бегает, катается на велосипеде и тем самым зарабатывает криптовалюту — токены GST и GMT. Эти средства можно использовать в игре или обменивать на фиатные (то есть реальные) деньги.

NFT — это невзаимозаменяемый токен, то есть сертификат собственности на объект в цифровом формате. Это могут быть картинки, клипы, песни, произведения искусства или, как в данном случае, кроссовки.

Разработчики не присылают пользователям настоящие кроссовки. Это виртуальная обувь в виде NFT-токенов, которая существует только в блокчейне. Несмотря на то, что обувь виртуальная, она способна отслеживать реальные передвижения пользователя и награждать его криптовалютой за физическую активность.

Доходы пользователя зависят от ряда параметров — типа кроссовок, их уровня и других характеристик. Купить виртуальную обувь можно на маркетплейсе приложения, стоимость пары — от 10 SOL ($876,7 по курсу на 3 мая). В качестве основного блокчейна разработчики выбрали платформу Solana из-за высокой пропускной способности сети и низких комиссий.

За активность игроку начисляются внутренние токены GST. В игре есть также управляющий токен GMT, позволяющий прокачать кроссовки до максимального уровня. Кроме того, этот токен позволяет участWowать в голосовании по ключевым решениям в проекте.

Заработать сразу много не получится — увеличивать нагрузку, как при любых физических тренировках, нужно постепенно. В приложении установлено ограничение по запасу энергии — когда она заканчивается, нужно ждать ее восстановления. По мере прокачки NFT-кроссовок количество энергии возрастает, а значит, увеличивается и доход.

Чтобы не допустить резких изменений в стоимости кроссовок, разработчики ограничили количество приглашений в день — всего 2000 человек могут стать новыми участниками. В приложение планируют интегрировать возможность аренды, чтобы помочь новым участникам. С помощью аренды они смогут получать доступ к NFT-кроссовкам на время.

За I квартал 2022 года общий доход проекта составил 26 млн долларов. Основатели настроены играть вдолгую и отмечают, что предприняли все попытки для ограничения резкого роста пользователей на начальных этапах и инфляции токена. У проекта сильная токеномика и продуманная модель маркетинга.

Кто создал проект

Основатели и соучредители STEPN — опытные специалисты, уже имеющие стаж в деле создания приложений:

• Джерри Хуан. Соучредитель. Опыт в разработке игр — 10 лет.
• Райан Тернер. Ведущий дизайнер, руководитель студии Malicious Delicious, известной монументальными муралами, украшающими здания в австралийских городах.
• Скотт Данлап. Советник и по совместительству вице-президент Adidas.
• Джейсон Кам. Советник, глава венчурного фонда Folius Ventures.
• Джессика Дуан. CSO (ответственная за безопасность), спец в консалтинге с 10-летним стажем.

В ходе IDO (первичного децентрализованного размещения токена на бирже) проект собрал 4,5 млн долларов. Капитализация STEPN на май 2022 года — около 1,9 млрд. Таких результатов проекту удалось добиться менее чем за полгода — это один из самых впечатляющих показателей по приросту в истории приложений для смартфонов. 28 апреля токен GMT достиг исторического максимума стоимости — $4,1 (данные CoinMarketCap).

Популярность приложения растет. Проект Wowлекает не только любителей инновационных технологий, но и аудиторию, которая придерживается здорового образа жизни. STEPN заключил контракт с Asics и сотрудничает с Adidas.

Механика

В игре 4 типа виртуальных кроссовок:

• Вокеры (Walker) — обувь для ходьбы.
• Джогеры (Jogger) — обувь для спортивной ходьбы.
• Ранеры (Runner) — беговые кроссовки.
• Тренеры (Trainer) — универсальные кроссовки для передвижения со скоростью от 1 до 20 км/ч.

Игрок может ходить, чтобы зарабатывать, только определенное время в сутки. Каждые 6 часов ему начисляется энергия — за день ее накаливается 2 единицы. Этого хватит на 10 минут двигательной активности.

Желающие зарабатывать больше могут купить 3 пары кроссовок. В этом случае время двигательной активности пропорционально возрастает. Токены начисляются, когда пользователь тратит энергию. Для каждого типа обуви есть ограничения по скорости. Например, в вокерах можно двигаться со скоростью не более 6 км/ч. В ранерах нужно бегать в диапазоне от 8 до 20 км/ч.

За движение со скоростью вне этого диапазона токены не начисляются.

На доход влияет такой параметр NFT, как редкость. Наименее редкие — серые кроссовки, далее идут зеленые (необычные), синие (редкие), фиолетовые (эпические), самые эксклюзивные — оранжевые (легендарные). Стоимость последовательно повышается, при этом чем выше редкость, тем больше доход игрока.

У каждой пары есть индивидуальные характеристики — эффективность, удача, комфорт и прочность:

• эффективность считается одним из главных параметров, так как она влияет на количество токенов, которые зарабатывают NFT-кроссовки;
• от показателя удачи зависит количество выпадающих из Mystery Box специальных кристаллов — их можно использовать для улучшения NFT-кроссовок;
• комфорт — увеличивает заработок токенов управления GMT начиная с 30-го уровня;
• прочность — снижает затраты на ремонт кроссовок.

Как и реальные кроссовки, их цифровые аналоги изнашиваются в процессе использования. И ремонтировать их придется тоже за токены. Когда износ кроссовок достигнет 50 единиц, их эффективность снижается до 90%, что влияет на доход. Например, обладатель обычных кроссовок вместо 8 GST будет получать 1 GST.

Постепенно набирая очки и прокачивая свою обувь, юзер получает все больше токенов и различных артефактов. В игре можно продавать все предметы — и сами кроссовки, и полученное вознаграждение, и артефакты (кристаллы).

Новые NFT-кроссовки появляются с помощью выпуска (Shoe-Minting Event), для этого пользователь должен владеть двумя разными NFT-кроссовками. Для участия в создании новых NFT виртуальная обувь должна соответстWowать следующим условиям:

• наличие уровня 5 и выше;
• кроссовки полностью отремонтированы (100/100 по показателю прочности);
• не находятся в периоде охлаждения (он длится 48 часов после покупки или переноса на аккаунт).

Каждую пару можно использовать для выпуска не более 7 раз. Проще всего выпускать обычные кроссовки, для более редких пар предусмотрены особые условия. Для создания кроссовок 1-го и 2-го уровня редкости достаточно токенов GST, более редкие пары можно создавать только при наличии управляющих токенов, доступных с 30-го уровня прокачки.

Как начать играть

Технологии DeFi и Web 3.0 позиционируются как доступные и простые для всех желающих, поэтому войти в игру действительно просто:

1. Скачать на смартфон приложение STEPN (в Google Play и AppStore).
2. Указать свою почту, получить одноразовый код и ввести его.
3. Выбрать NTF-кроссовки.
4. Создать внутренний кошелек, перевести на него SOL в количестве, необходимом для покупки.
5. Купить кроссовки.

Если нет криптовалюты SOL, ее придется приобрести на бирже — проще всего это сделать на Binance, тем более что платформа теперь интегрирована со STEPN.

Игроки извлекают из проекта многогранную пользу. Они ведут более активный образ жизни, чаще выходят на улицу для прогулок и пробежек. Кроме того, участники игры зарабатывают — получают токены за активность, могут создавать новые NTF и продавать их.

Редакция GetBlock Magazine

Источник: getblock.net