Могут ли почки заработать

Содержание

Нефункционирующая почка (синонимы — немая почка; отключенная почка; мертвая почка) – состояние, при котором, в силу определенных причин, почка перестает выполнять свои функции (экскреторную, осморегулирующую, ионорегулирующую, эндокринную, метаболическую, участие в кроветворении). Потеря функции является тяжелым осложнением различных заболеваний мочевыделительной системы.

Заболевания мочевыделительной системы, которые без своевременного лечения могут привести к потере функции почки:

Гидронефроз;
Мегауретер;
Пузырно-мочеточниковый рефлюкс;
Уретероцеле;
Кистозная болезнь почек;
Объемные образования почек;
Врожденное недоразвитие почки (гипоплазия или аплазия);
Гломерулонефрит
Системные заболевания соединительной ткани с поражением почек;
Туберкулезное поражение органов выделительной системы;
Амилоидоз;
Другие редкие заболевания

Также возможна потеря функции сегмента удвоенной почки при тех же заболеваниях.

ОТКАЗАЛИ ПОЧКИ|ТРАНСПЛАНТАЦИЯ|МОЯ ИСТОРИЯ|ПЕРВЫЙ ГЕМОДИАЛИЗ

Диагностика

Лабораторные методы диагностики информативны, когда заболевание поражает обе почки и сопровождается почечной недостаточностью. В этом случае будут выявлены изменения в общем анализе крови (анемия, признаки воспаления), биохимическом анализе крови (повышение креатинина и мочевины), в моче (изменение основных характеристик мочи).

Если вторая почка здорова, то заболевание в большинстве случаев не будет сопровождаться изменениями в анализах крови и мочи, за исключением периодов воспалительных осложнений.

Инструментальные методы исследования:

Ультразвуковое исследование почек с определением кровотока (допплерографией)
Экскреторная урография — контрастирование нефункционирующей почки не происходит или отчётливо замедленно

Экскреторная урография у ребёнка с гидронефрозом. неотчётливое контрастирование левой почки отмечено только к 45 мин исследования.

Статическая и динамическая нефросцинтиграфия — объективно, в числовом выражении отображает функцию обеих почек.

Радиоизотопное исследование почек — статическая нефросцинтиграфия у ребёнка с кистозной дисплазией левой почки. Накопление радиофармпрепарата в проекции левой почки не отмечено.

Компьютерная томография с внутривенным контрастированием — позволяет визуализировать сосудистый пучок почки, определить интенсивность контрастирования ЧЛС.

Компьютерная томография с внутривенным контрастированием того-же пациента — котрастирование в проекции левой почки практически отсутствует, в ткани почки определяются множественные кистозные полости.

Следует понимать, что УЗИ почек позволяет только заподозрить основное заболевание, которое может привести к потере функции.

Непосредственный факт отсутствия функции почки помогут установить функциональные методы исследования (статическая и динамическая нефросцинтиграфия). А также возможно использование менее информативных в плане оценки функции рентгенологических методов исследования.

Необходимо отметить, что в данном разделе идёт речь о почке, поражённой необратимо, без возможностей восстановления функции.

Существуют 2 варианта лечебной тактики при данной патологии:

Удаление почки хирургическим путем;
Выжидательная тактика с регулярными врачебными осмотрами и инструментальными исследованиями. При мультикистозе почки (не путать с поликистозом, кистозной дисплазией) целесообразна выжидательная тактика, вследствие вероятной спонтанной редукции (исчезновения) почки.

Выбор того или иного принципа определяется индивидуально, в зависимости от основной патологии, которая вызвала потерю функции почки, сопутствующих заболеваний, общего состояния организма и функциональных показателей второй, здоровой, почки.

Если у больного не функционируют обе почки, то единственный выход – это пожизенный гемодиализ или операция по трансплантации донорского органа.

Удаление почки хирургическим путем

Открытая операция через поясничный доступ – орган удаляют, не затрагивая брюшную полость, через разрез в поясничной зоне.
Лапароскопическая операция – это малотравматичная хирургическая методика, которая позволяет удалить почку через 3 маленьких прокола на передней брюшной стенке, минимизировать медикаментозную нагрузку и сроки пребывания пациента в стационаре.

Лапароскопическая нефрэктомия.

Ретроперитонеоскопическая операция — доступ к пораженному органу осуществляется через забрюшинное пространство путем проколов. Доступ целесообразен у детей, перенёсших вмешательства на брюшной полости и носителей вентрикулоперитонеального шунта при гидроцефалии.

Ретроперитонеоскопическая нефруретерэктомия.

В отделении плановой хирургии и урологии—андрологии МДГКБ выполняются все виды операций по поводу нефункционирующей почки, выбор того или иного метода лечения осуществляется хирургом на основании данных клинических, инструментальных и лабораторных исследований.

Прогноз: В случае нормального функционирования второй почки — прогноз в большинстве случаев благоприятный.

Отделение плановой хирургии и уролгии-андрологии.
Морозовская детская городская клиническая больница, Москва, 2015г.

Морозовская детская клиническая больница Отделение плановой хирургии и урологии-андрологии
Морозовская Детская Городская Клиническая больница г. Москвы
г.Москва, 4-й Добрынинский пер., 1/9

Плановая хирургия и урология-андрология

Источник: www.moroz-uro.ru

Мифы о болезнях почек

Факт. Подавляющее большинство заболеваний почек протекают без болевого синдрома.
Основными причинами боли могут быть мочекаменная болезнь почек, кисты почек, воспаление почек.

Главный симптом нарушения работы почек – отеки

Факт. Отеки при патологии почек – далеко не самый частый и очень неспецифичный симптом. Отеки могут появляться также при заболеваниях других органов и систем: например, при патологии сердца и развитии сердечной недостаточности.

С одной почкой долго не живут

Факт. В клинической практике нефролога достаточно часто встречаются пациенты, дети и взрослые, с отсутствием почки вследствие недоразвития в эмбриональном периоде. При сохранной второй почке, здоровом образе жизни, отсутствии вредных привычек жизнь этих людей не отличается от жизни тех, кто имеет две почки. Здоровая вторая почка способна взять на себя функцию отсутствующей.
Если человек теряет почку в зрелом возрасте, второй почке нужно некоторое время, чтобы «научиться» справляться с возросшей нагрузкой. Если орган здоров, чаще всего так и происходит. Однако такому пациенту следует посещать нефролога с целью уточнения сохранности почечной функции.

Хронические заболевания почек встречаются редко и только у людей старшего возраста

Факт. Хронические заболевания почек диагностируются и у детей и пациентов молодого возраста, а также среди взрослого и трудоспособного населения.
10 % пациентов Центра диализа — пациенты в возрасте до 25 лет.

Если болит спина, значит, есть проблемы с почками

Факт. Причины болей в области спины могут быть обусловлены неврологическими заболеваниями, мышечными болями, также боли могут быть отраженными.

Для здорового образа жизни необходимо пить не менее двух литров воды в день

Факт. Перегрузка жидкостью может противопоказана при некоторых заболеваниях почек. Необходимое количество жидкости необходимо рассчитывать на поверхность тела конкретного человека

Диагностика хронических заболеваний почек довольно дорогостоящая, и для этого необходимо провести много обследований

Факт. Более чем для 90 % больных диагностика состоит из ограниченного количества анализов и простых, доступных обследований.

При болезнях почек наличие отеков указывает на почечную недостаточность

Факт. При некоторых болезнях почек отеки присутствуют, но почечная функция сохранена (например, при нефротическом синдроме).

Если человек начинает диализ, значит, ему осталось жить несколько месяцев

Факт. Искусственное очищение организма может продлить жизнь больным до 20, а иногда и более лет.

Пациенты на диализе практически не могут вести обычную жизнь

Факт. Диализ вместе с заместительной терапией значительно улучшает состояние здоровья и качество жизни пациентов.

Все болезни почек неизлечимы

Факт. При ранней диагностике и лечении большое количество болезней может быть вылечено. Во многих других случаях лечение помогает замедлить или остановить прогрессирование болезни.

Почечная недостаточность может наступить даже при поражении одной почки

Факт. Почечная недостаточность наступает при поражении обеих почек. Обычно, даже если полностью поражена одна из почек, люди не имеют проблем, и в таких случаях уровни креатинина и мочевины в анализах крови нормальные. Но если одновременно поражены обе почки, продукты обмена накапливаются в организме и повышенные уровни креатинина и мочевины в крови дают возможность предположить почечную недостаточность.

Я чувствую себя хорошо, значит и с почками у меня все в порядке

Факт. Большинство пациентов не имеют никаких симптомов на ранних стадиях хронических болезней почек. Отклонения в анализах, данных инструментальных исследований могут быть единственными показателями болезни на данном этапе.

Отеки присутствуют у всех пациентов с почечной недостаточностью

Факт. Отеки есть у большинства больных с почечной недостаточностью, но не у всех. У некоторых пациентов нет отеков даже при терминальной стадии почечной недостаточности. Следовательно, отсутствие отеков не исключает почечную недостаточность.

Я чувствую себя хорошо. Мне не нужно продолжать лечение

Факт. Многие пациенты с хронической почечной недостаточностью чувствуют себя очень хорошо при правильно подобранном лечении. Решив, что они выздоровели, они прекращают лечение и не соблюдают диету. Однако, прекращение лечения при ХПН может быть опасным. Это может быстро привести к ухудшению течения ХПН за короткий промежуток времени, что повлечет за собой необходимость в диализе или трансплантации почки.

Мой уровень креатинина в крови немного выше нормы. Но я отлично себя чувствую, мне не о чем беспокоится

Факт. Даже небольшое увеличение уровня креатинина говорит о серьезном ухудшении почечной функции и требует внимания. Так что консультация нефролога необходима как можно скорее.

Заболевания почек могут привести к нарушению сна

Факт. Напрямую связи нет, но при ранних стадиях почечной недостаточности у пациентов развивается так называемая никтурия, ночные позывы к мочеиспусканию, что нарушает сон и делает его беспокойным.

Диализ, выполненный однажды человеку с почечной недостаточностью, далее будет обязательно нужен на постоянной основе

Факт. Насколько долго будет необходим диализ, зависит от типа почечной недостаточности. Острое почечное повреждение – это временное и обратимое состояние. Некоторые пациенты с ОПП нуждаются в диализе лишь на короткий период времени. С должным лечением и несколькими сеансами диализа почечная функция обычно полностью восстанавливается.

Хроническая почечная недостаточность – прогрессирующая и необратимая болезнь. Терминальная стадия почечной недостаточности (конечная стадия болезни почек) действительно требует регулярного, поддерживающего, пожизненного диализа.

Почки нужно чистить. Правда ли это?

Факт. Нет, этот миф, который может навредить здоровью почек. Глобально человек не может почистить почки, потому что они являются сложнейшей структурой.

Диализ лечит почечную недостаточность

Факт. Нет, диализ не лечит почечную недостаточность. Диализ — это эффективное лечение, направленное на замещение утраченной функции почек, сохраняющее жизнь, во время которого удаляются отходы организма из крови, лишняя вода, корректируются электролиты. Диализ берет на себя функцию почек, которую они уже не в состоянии выполнять.

При трансплантации почки мужчины и женщины не могут передать орган друг другу

Факт. Мужчины и женщины могу передавать почки друг другу, так как строение и функции почки одинаковы. Совместимость определяется дополнительными тестами

Донорство почки влияет на здоровье и сексуальную функцию

Факт. Донорство безопасно и не влияет на здоровье и сексуальную функцию. Доноры почки живут нормальной жизнью, включая брак и рождение детей.

Можно купить почку для трансплантации

Факт. Покупка или продажа почки является преступлением в РФ. Почка, пересаженная от неподходящих доноров, несет гораздо более высокий риск отторжения, чем родственная почка или тщательно подобранный орган от умершего человека.

Сейчас мое артериальное давление нормальное. Я больше не нуждаюсь в препаратах, снижающих давление. Зачем продолжать их пить?

Факт. Многие пациенты перестают принимать таблетки от давления после его стабилизации или, когда они начинают лучше чувстWowать себя. Но неконтролируемая гипертензия – это «тихий убийца», который за долгое время может привести к серьезным проблемам, например, почечной недостаточности и инсульту. Таким образом, для защиты жизненно важных органов важно регулярно принимать лекарства и тщательно контролировать свое кровяное давление, даже если нет симптомов, и человек чувствует себя лучше.

Болезни почек всегда сопровождаются выраженными симптомами, их нельзя не заметить

Факт. Бывают ситуации, когда заболевания почек выявляются внезапно. Иногда это может быть уже терминальная (конечная) стадия почечной недостаточности.
Учитывая, что порог восприимчивости у людей разный, одни ощущают даже минимальную симптоматику, а другие могут жить и не чувстWowать, что у них развивается тяжёлая хроническая почечная недостаточность. Стоит обратить внимание на такие основные симптомы, как слабость, недомогание, повышение давления. Отеки — это признак почечной недостаточности, но он далеко не всегда является первым и основным симптомом.

У человека может быть только 2 почки

Факт. В большинстве случаев у людей встречаются именно две почки, но в связи с аномалиями развития у некоторых пациентов бывает одна почка, либо «удвоенные» почки (когда меняется форма органа). Могут встречаться и сросшиеся почки: верхним или нижним полюсом. Такие изменения наблюдаются редко и обычно диагностируются в детском возрасте.

Качество жизни с одной почкой значительно снижается

Факт. бывают случаи, когда отсутствие одной почки у пациента определяют уже во взрослом возрасте. То есть, он всю жизнь жил и не знал об аномалии. Ограничения в количестве употребляемой жидкости или соблюдение какой-либо специальной диеты, если оставшаяся почка здорова, не требуется. Но таким пациентам стоит относиться к своему здоровью более бережно.

Опущенные почки можно поднять путем набора веса

Факт. существуют аномалии развития, в том числе и опущение почек, нефроптоз. Считается, что такие изменения чаще можно наблюдать у высоких и худых людей, и с прибавкой массы тела почки действительно могут приподняться. Но чаще всего опущение является врождённой патологией, поэтому рекомендовать прибавку веса для того, чтобы поднялись почки, неверно.

Если пить воду из-под крана, то могут появиться камни в почках

Если в общем анализе мочи/или УЗИ почек нет патологических изменений, то с почками все в порядке

Факт. Существует ряд заболеваний почек, с прогрессирующим течением без изменений в общем анализе мочи /и УЗИ почек

Источник: ogni.clinic

Почки человека

Почки очищают наш организм от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ. Без такого фильтра не выжить. Вместе с экспертом разберемся, где находятся почки, как они выглядят и работают, и почему могут болеть

Почки человека

Почки – это главный выделительный орган человеческого организма, который фильтрует токсины, шлаки и другие вредные вещества и выводит их вместе с мочой, при этом удерживает необходимые микроэлементы. Если происходит сбой в работе почек, страдают абсолютно все системы и органы человека.

Что важно знать о почках человека

Размер	Длина 11-12 см, ширина 5-6 см, толщина – 3-4 см.
Масса	140-200 г.
Сколько крови проходит за сутки	1700-2000 литров.
Сколько первичной мочи вырабатывается за сутки	120-150 литров.
Сколько вторичной мочи вырабатывается за сутки	1,5-2 литра.

У новорожденных почки относительно размеров тела большие – 4-4,5 см в длину, 2,5-2,7 см в ширину. К первому году жизни почки увеличиваются в 2 раза, а к 13-15 годам – в 7 раз.

Это интересно

Вся кровь организма человека проходит через почки за 4-5 минут, 12 раз за час и 288 раз за сутки.

Где находятся почки человека

Почки расположены на расстоянии друг от друга – в поясничной области по обе стороны от позвоночника.

По соседству с правой почкой находится двенадцатиперстная кишка и печень. У левой почки, которая расположена на 1-2 см выше, «соседей» больше: над ней селезенка, сзади — ободочная кишка, а спереди — поджелудочная железа и тонкая кишка.

От других органов почки отделены соединительной оболочкой, с помощью которой они крепятся к диафрагме. Фиксация почек, в основном, осуществляется за счет жировой капсулы и внутрибрюшного давления. Поэтому почки подвижны и могут менять свое расположение при изменении позы тела. Перемещение на 3-4 сантиметра относительно крестца считается нормой. А вот смещение на расстояние больше 5 сантиметров – уже аномалия под названием «блуждающая» почка.

У мужчин почки находятся чуть выше, чем у женщин. А у детей они располагаются ниже, чем у взрослых, и только к 10 годам поднимаются до нормального уровня.

Где находятся почки

И так бывает

Встречается и врожденное нестандартное расположение почек:

патологическое опущение одной почки,
обе почки смещены и находятся по одну сторону от позвоночника,
сращение почек.

Как выглядят и работают почки у человека

Большинство людей рождаются с двумя почками. Каждая из них с виду напоминает большую фасолину и покрыта сверху прочной капсулой из соединительной и жировой ткани.

Что видно невооруженным глазом? С вогнутой стороны в почку входят кровеносные сосуды и нервы. С этой же стороны находится и почечная лоханка, от которой отходит мочеточник – связующее звено между почкой и мочевым пузырем.

А вот нефроны без микроскопа не увидишь. Всего нефронов около миллиона, и именно в них после фильтрации крови образуется первичная моча. В ней содержится много полезных веществ — витамины, аминокислоты, минеральные вещества. Чтобы вернуть их в организм, первичная моча проходит повторную фильтрацию. Конечный продукт этой переработки — всем нам известная светло-желтая вторичная моча — должна быть выведена из организма.

Строение почек

Почему могут болеть почки у человека

Нарушение оттока мочи по мочеточникам из-за мочекаменной болезни — самая частая причина болей в поясничной области, вызванных почечной патологией.

Также причинами боли могут быть: воспаление почек, травма, реже врожденные аномалии или различные опухолевые процессы. Клиническая картина при разных заболеваниях отличается.

Пиелонефрит

Воспалительное заболевание почек, как правило, вызванное бактериями. Боль при пиелонефрите нарастающая, но может появиться и внезапно, в области поясницы. Повышается температура, появляется озноб, иногда тошнота и рвота. Часто этому состоянию предшествует учащение мочеиспускания.

При рецидивирующем хроническом пиелонефрите наблюдаются слабые ноющие боли и дискомфорт в поясничной области, частое мочеиспускание, периодическая лихорадка, общая слабость.

Гломерулонефрит

Воспаление почечных клубочков, которое часто возникает на фоне инфекционных и других заболеваний. Боли в пояснице умеренные. Моча часто имеет примесь крови и цвет «мясных помоев». При снижении функциональной способности почек может уменьшаться количество мочи, подниматься артериальное давление. Могут появляться отеки на лице, особенно заметные по утрам.

Мочекаменная болезнь

Иногда по тем или иным причинам в почках начинают формироваться камни из солей, растворенных в моче. Болезнь долго может протекать бессимптомно, лишь изредка появляется слабая боль. Клиническая картина заболевания развивается, когда камень начинает движение и попадает в мочеточник, как пробка, нарушая отток мочи.

При закупорке мочеточника камнями появляется сильная боль, от которой человек не находит себе места – почечная колика. По статистике почечная колика случается у 90% пациентов, страдающих мочекаменной болезнью. Чем ниже камень спускается по мочеточнику, тем больше боль отдает в область мочевого пузыря и половых органов.

Иногда камни растут в почке до больших размеров, порой заполняя всю почку (коралловидные). В таких случаях тупая ноющая боль становится почти постоянной, может присутстWowать слабость и повышение температуры тела.

Гидронефроз

Заболевание, которое возникает из-за нарушения оттока мочи из почечной лоханки. Почка «растягивается», что может сопровождаться тянущими болями в пояснице, редким, слабым и болезненным мочеиспусканием, присутствием крови в моче. Если не лечить заболевание, почка постепенно теряет свою функцию, паренхима ее истончается, превращаясь в подобие «мешка», заполненного мочой.

Нефроптоз

Это патологическая подвижность почки, при которой орган смещается с привычного места. Боль обычно тянущая, с одной стороны, сильнее чувствуется при смене положения тела. При выраженном нефроптозе приступы боли становятся похожими на почечную колику.

Новообразования

К сожалению, опухоли почек длительное время могут оставаться бессимптомными. Боль появляется, когда опухоль начинает сдавливать мочеточник и нарушать отток мочи или сдавливать соседние органы и сосуды. Также клиническая картина может развиваться при распаде опухоли.

Кроме болей, опухоли часто проявляются примесью крови в моче. Сегодня большинство опухолей почек обнаруживают случайно при выполнении УЗИ во время диспансеризаций или обследований по поводу других причин.

Тромбоз почечных вен

Боль в области почек острая, сопровождается появлением крови в моче, тошнотой и рвотой, слабостью и сонливостью, часто – болью и отеками в ногах.

Кроме вышеперечисленных заболеваний существует еще целый список патологий, которые могут вызвать боль в почках. Это инфаркт почки, почечная недостаточность, гнойные процессы в почках, нефропатия и другие.

Важно!

При внезапной боли в области почек надо немедленно обратиться к врачу, поскольку ряд причин этой боли требует неотложной помощи. А иногда то, что мы считаем почечной болью, вызвано совершенно другими причинами, например, остеохондрозом.

Как лечат почки человека

Курс лечения назначается после того, как установлен точный диагноз. Лечение может быть как медикаментозное, так и хирургическое.

Например, камни в почках – это обязательно комплексное лечение, которое включает хирургические методы (чаще всего, эндоскопические с использованием лазера для разрушения камня), и лекарственные препараты, которые могут растворить камень (если он из мочевой кислоты), помочь его выходу, снимают воспаление и отек.

Осмотр у врача. Фото: Архив КП, Валерий Звонарев

Медикаментозное лечение

Для лечения почек используют несколько групп лекарств:

Обезболивающие – для снятия болевого синдрома;
Уроантисептики – в том числе антибиотики, сульфаниламиды, производные хинолона – для подавления инфекционно-воспалительного процесса.

В зависимости от клинической ситуации врач может назначить и другие лекарственные препараты. Например, альфа-адреноблокаторы снимают спазм гладких мышц и используются при почечной колике, чтобы ускорить и облегчить отхождение камня.

При заболевании почек, которые сопровождаются повышением артериального давления, могут назначаться гипотензивные препараты. Для снятия отеков часто назначают диуретики – мочегонные лекарственные средства. Курс лечения сопровождается бессолевой диетой, исключающей острое и жирное.

Большое значение в лечении мочекаменной болезни занимает профилактика повторного образования камней. Сюда относится прием различных лекарств, соблюдение диеты, регулярные обследования. Хорошие результаты показывают курортное лечение и минеральные воды. Для уратных камней (сформированных из мочевой кислоты и ее солей) показаны щелочные (Боржоми, Ессентуки№17), а для оксалатов или камней с солями кальция – слабощелочные (Ессентуки №4).

Хирургическое лечение

Многие операции на почке сейчас делают с помощью лапароскопии, то есть через небольшие проколы. Такой метод используется для:

иссечения кист почек,
резекции почки (удаления ее части),
удаления почки,
подшивание почки (когда она находится не на своем месте),
удаления крупных камней.

Удаление большинства камней выполняется или через мочеиспускательный канал с использованием тонких гибких инструментов и лазера, или через маленький прокол в поясничной области.

Удаление почки в некоторых случаях показано частичное, а иногда почку приходится удалять полностью. Для удаления почки должен быть веский повод несмотря на то, что это парный орган, и одна почка может работать за двоих.

Основные показания к такой операции:

неоперабельные доброкачественные опухоли,
рак почки,
серьезные травмы с последующим разрывом почки,
гнойные процессы,
потеря функции почкой, вследствие нарушения оттока мочи или ее сморщивания.

Другие методы

Методы лечения мочекаменной болезни не ограничиваются хирургией и фармакологией. Камни дробят контактным способом или дистанционно с помощью электромагнитных волн, лазера, ультразвука.

При хронический почечной недостаточности, когда медикаментозное лечение уже не дает эффекта, назначается гемодиализ. Пациента регулярно (не менее 3-х раз в неделю) подключают к специальному аппарату, который очищает его кровь. Когда почки слабо работают, в организме накапливаются токсичные вещества, и вывести их можно только с помощью такой пожизненной процедуры.

Радикальное лечение хронической почечной недостаточности – пересадка донорской почки.

Факт

Почка – самый массовый орган для трансплантации. Например, в России ежегодно делают около 1.5 тысяч таких операций. Дело в том, что из всех донорских органов у почки самый большой срок хранения – от 24 до 36 часов. Для сравнения: сердце пригодно для пересадки в течение 3-4 часов, печень – до 6 часов, легкое – 6-8 часов.

Как сохранить здоровье почек в домашних условиях

Чтобы сохранить почки здоровыми, достаточно соблюдать несколько простых правил.

Употреблять меньше соли и мяса, консерWow, продуктов быстрого приготовления и пищевых концентратов,
Пить как минимум 1,5 литра воды в день,
Не злоупотреблять алкоголем и не курить,
Не допускать избыточного веса,
Не злоупотреблять обезболивающими препаратами и не принимать без назначения врача мочегонные,
Не допускать переохлаждения поясничной области, органов таза и ног,
Пользоваться защитными средствами при работе с инсектицидами и фунгицидами при работе на даче, на производстве, ремонте,
Контролировать уровень холестерина и глюкозы крови, артериальное давление,
Даже если ничего не беспокоит, раз в год сдавать общий анализ мочи, анализ крови на определение креатинина и мочевины, делать УЗИ почек.

Важно

Недостаток воды в рационе может стать косвенной причиной образования камней в почках. Если проблемы с почками уже есть, то количество воды, которое надо выпивать в день, поможет определить врач.

Могут ли почки заработать

Мифы о болезнях почек

Почки человека

Что важно знать о почках человека