Выглядеть старше своих лет, наверное, хотят только дети и подростки. Все остальные представительницы прекрасного пола мечтают сбросить себе хотя бы несколько лет, а иногда даже несколько десятков. И с возрастом этот вопрос становится все более актуальным.
Используя предложенные журналом «Синьорина» советы, вы узнаете, как выглядеть моложе после 40. Причем это не банальные рекомендации каждый день делать зарядку, питаться здоровой пищей и пить ежедневно 2 л воды. Даже совет о том, что нужно каждый день спать как минимум 7- 8 часов, мы не будем приводить, ведь он давно всем известен. Итак, вот несколько секретов, как выглядеть моложе в 45 лет.
Как выглядеть моложе
1) Массаж в душе. Принимая душ, обязательно используйте грубую мочалку, позволяющую провести самостоятельный массаж всего тела. Этот очень простой, но эффективный способ позволит сохранить вашу кожу гладкой, мягкой и удивительно эластичной. Ведь с помощью мочалки происходит отшелушивание ороговевших клеток.
ОБМЕН ЖЕНАМИ ► В 26 лет выглядит на 45 ► 6 выпуск 3 сезон
2) Красивые руки. Как говорят, руки могут рассказать гораздо больше о возрасте их обладательницы, чем ее лицо. Поэтому рекомендуется регулярно ухаживать за кожей рук с самого юного возраста. Нужно использовать крем с защитным фактором от солнца (SPF) как для рук, так и для лица, при этом не забывать и об увлажняющих средствах.
Также важно не забывать надевать перчатки во время любой домашней работы, неважно, это уборка, приготовление обеда или мытье посуды. Тогда ваши руки будут выглядеть потрясающе в течение очень долгого времени.
3) Разноцветные витамины. Для здоровой, молодой и красивой кожи старайтесь ежедневно съедать 3-4 шт. фруктов и овощей разного цвета: например, зеленого (брокколи, огурцы, листовой салат), красного (помидоры, яблоки) и оранжевого (салатный перец, апельсины, хурма). Такой рацион будет сбалансированным в отношении витаминов и минералов, а их влияние на кожу сложно недооценивать. Она станет удивительно свежей на вид.
4) «Нет» длинным ногтям. Слишком длинные ногти не только выглядят отталкивающие в глазах мужчин, но и старят их обладательницу. Не стоит отращивать ногти длиннее 4 мм. В таком случае вы будете выглядеть естественно и молодо. Длинные акриловые ногти, возможно, будут уместны для юных девочек, но никак не для леди 35-40 лет.
5) Защита от солнечных лучей. Нежась на пляже под роскошной пальмой, женщины обычно не забывают о солнцезащитном креме, зонтике и головном уборе. Также они всегда надевают во время отдыха на морском побережье солнцезащитные очки. Однако, для многих дам может стать открытием, что такие очки являются необходимым атрибутом и в городских условиях.
Если носить их в качестве регулярного средства защиты от солнца, они помогут предотвратить появление сеточки морщин вокруг глаз, а также между бровями. Ведь их появление вызвано тем, что на ярком солнце мы рефлекторно щуримся. К тому же, солнцезащитные очки могут быть красивым аксессуаром.
6) Защита от стресса. Чтобы сохранить молодость как можно дольше не только в глубине души, но и снаружи, обязательно ознакомьтесь с современными методиками релаксации. Ведь именно стресс является одной из основных причин старения. Стресс не всегда получается убрать из нашей жизни, часто эти причины от нас не зависят. Что же делать в таком случае?
Оказывается, даже если вы просто привыкнете делать несколько глубоких вдохов в течение дня, это поможет вам находиться в состоянии уравновешенности и внутренней гармонии. Также могут оказаться очень полезными занятия йогой, медитации.
7) Блеск для губ. Не зря это косметическое средство так популярно у многих знаменитостей. Применение блеска для губ вместо помады — это один из самых простых способов выглядеть на несколько лет моложе. Поэтому старайтесь избегать матовой текстуры помады, ведь блеск позволит зрительно уменьшить вас возраст.
Вообще зрелым женщинам нужно стараться не переусердствовать с макияжем. Он должен быть естественным и подчеркивать их красоту. Слишком яркий мейк-ап старит представительниц прекрасного пола.
8) Грациозная осанка. Даже если у женщины шикарная фигура, почти нет морщин, но при этом она сутулится, двигается шаркающей походкой — это мгновенно выдаст ее настоящий возраст. Поэтому стоит освоить упражнения для осанки.
Малоподвижный образ жизни, отсутствие физической нагрузки хотя бы в виде вечерних прогулок скажутся и на осанке, и на фигуре далеко не лучшим образом. А если вы найдете время для похода на занятия аэробикой или танцами, это будет просто замечательно. Кроме подтянутой фигуры, вы получите в виде бонуса блеск в глазах, притягивающий восхищенные взгляды мужчин.
9) Стильная одежда и обувь. Женщинам в возрасте за сорок известные стилисты рекомендуют одеваться в классическом стиле, избегая излишне смелых фасонов, созданных для молодых девушек. Стоит отдать предпочтение костюмам или элегантным платьям. Открытые топы и майки будут не самым лучшим выбором.
Сделать ваш силуэт изящней и моложе помогут V-образные вырезы горловины. Не следует выбирать обувь на очень высоком каблуке, оптимальная длина 2-6 сантиметров. О том, что цвет обуви должен гармонировать с вашим нарядом, думаем, напоминать не стоит.
10) Прическа. Длинные распущенные волосы для сорокалетних женщин не очень уместны. Стоит отдать предпочтение волосам средней длины, классическим стрижкам. Конечно, подбирать их следует в зависимости от типа лица и волос.
Желание закрасить седину вполне естественно, однако, «кислотные» оттенки (например, фиолетовый) являются недопустимыми. Также очень старит иссиня-черный цвет волос. Желая изменить цвет волос, стоит выбирать оттенки, близкие к вашему натуральному цвету, или же на 1-2 тона светлее.
Надеемся, что наши советы помогут вам в искусстве оставаться красивыми и выглядеть моложе своего паспортного возраста. Будьте красивы!
Источник: signorina.ru
Ягодки опять: 16 знаменитостей, которые стали мамами после 45 лет
Современная жизнь диктует новые правила игры. Если раньше женщины стремились обзавестись семьёй и детьми, а уже потом думать о карьере, то сегодня очень часто всё происходит с точностью до наоборот. Многие известные женщины, выстроив успешную карьеру, становятся мамами после 45 лет и при этом безмерно счастливы, независимо от того, первый это ребёнок или пятый.
Анастасия Заворотнюк
Анастасия Заворотнюк и Пётр Чернышев с дочерью Милой. / Фото: www.hellomagazine.com
Стала мамой в 47 лет
Анастасия Заворотнюк и Пётр Чернышев обрадовали своих поклонников новостью о рождении у них дочери Милы, которой уже исполнилось 4 месяца. Свою скрытность актриса объяснила нежеланием привлекать внимание к своей беременности. Актриса и её супруг полностью отдавали себе отчет в сложности протекания беременности в таком возрасте, а потому сразу решили оградить себя от внимания публики. Сейчас, когда малышка чуть подросла, молодые родители не скрывают своего счастья. Анастасия говорит, что видит в дочери черты двоих старших детей.
Лера Кудрявцева
Лера Кудрявцева с дочерью. / Фото: www.ladicity.ru
Стала мамой в 47 лет
Лера Кудрявцева стала мамой во второй раз в браке с хоккеистом Игорем Макаровым. Известная ведущая практически сразу после родов вышла на работу, но в то же самое время она остается очень беспокойной мамой. Её пугают любые действия, связанные с дочерью, а малейшее недомогание малышки вызывает у молодой мамы панику. Лера Кудрявцева щедро делится материнскими эмоциями на своей странице в социальной сети и признаётся, что готова ради дочери на всё.
Мария Порошина
Мария Порошина с новорождённым сыном. / Фото: www.yakrasavitsa.ru
Стала мамой в 45 лет
Актриса никогда не скрывала своего желания стать многодетной мамой и упорно шла к своей цели. Мария Порошина откровенно наслаждается своим материнством, ведь не так давно она родила своего пятого ребёнка. При этом отца малыша счастливая мама предпочитает держать втайне.
Ирина Млодик
Эммануил Виторган и Ирина Млодик с дочерью. / Фото: www.woman.ru
Стала мамой в 56 лет
Для Ирины Млодик появление малышки Этель весной 2018 года стало настоящим чудом. Она стала мамой в первый раз. Многие предполагали, что 78-летний Эммануил Виторган и его супруга воспользовались услугой суррогатной мамы, однако Ирина категорически отрицает данный факт. По её словам, им с мужем пришлось прибегнуть лишь к процедуре ЭКО.
Джанет Джексон
Джанет Джексон с сыном Иссой. / Фото: www.womanadvice.ru
Стала мамой в 50 лет
Певица и актриса родила своего первенца в браке с катарским магнатом Виссамом аль-Мана. Правда, семью при этом сохранить не удалось, всего через три месяца после появления малыша на свет пара объявила о своем расставании.
Моника Беллуччи
Моника Беллуччи с Девой и Леони. / Фото: www.woman.ru
Стала мамой в 45 лет
Дочь актрисы Дева родилась, когда маме было неполных 40 лет, а Леони осчастливила родителей своим появлением, когда мама отпраздновала свой 45-й день рождения. Моника Беллуччи и отец её детей Венсан Кассель расстались, когда младшей дочери было всего три года.
Илзе Лиепа
Илзе Лиепа с дочерью. / Фото: www.zimamagazine.com
Стала мамой в 46 лет
Известная балерина впервые стала мамой в 2010 году. В ожидании появления дочери Надежды на свет Илзе Лиепа написала множество сказок, которые издала через четыре года после родов. Несмотря на то, что свой брак с Владиславом Паулюсом Илзе назвала после развода роковой ошибкой, это не уменьшает её материнского счастья.
Сьюзан Сарандон
70-летняя Сьюзан Сарандон с сыновьями. / Фото: www.choiz.me
Стала мамой в 45 лет
Врачи с уверенностью говорили оскароносной актрисе о том, что она никогда не станет мамой, и Сьюзан Сарандон даже не сомневалась в своем диагнозе. Тем не менее, она стала мамой троих детей, родив младшего сына в 45-летнем возрасте.
Хэлли Берри
Хэлли Берри с детьми. / Фото: www.krasotka.cc
Стала мамой в 47 лет
Актриса считает свою вторую беременность настоящим чудом. Дочь Нала родилась, когда Хэлли Берри был уже 41 год, и ей даже не приходило в голову рассчитывать на беременность. Однако через шесть лет она стала мамой во второй раз, а сына актриса назвала Масео, «подарок от Бога».
Келли Престон
Джон Траволта и Келли Престон с детьми. / Фото: www.etonline.com
Стала мамой в 48 лет
Американская актриса и модель родила своему супругу Джону Траволте троих детей. Младший сын появился на свет в 2010 году, через год после того, как супруги потеряли своего старшего сына Джетта. Бенджамин сделал счастливыми своих знаменитых родителей и старшую сестру Эллу.
Джина Дэвис
Джина Дэвис с мужем и детьми Ализе Кешвар и Кианом Уильямом. / Фото: www.7days.ru
Стала мамой в 46 и 48 лет
Когда актрисе было 46 лет, она впервые стала мамой, подарив своему супругу Реза Джаррахи дочь. Первая беременность протекала без недомоганий, роды были очень лёгкими, поэтому супруги решились родить ещё одного ребёнка. Правда, провидение одарило их сразу двумя детьми. В этот раз всё было гораздо сложнее, Киан Уильям и Каис Стивен появились на свет с помощью кесарева сечения.
Беверли Д’Анджело
Беверли Д’Анджело с детьми. / Фото: www.7days.ru
Стала мамой в 49 лет
Подруга Аль Пачино родила своему возлюбленному сразу двоих детей сына Антона Джеймса и дочь Оливию Роуз. Несмотря на то, что беременность и роды были очень тяжелыми, а через два года после появления на свет малышей Аль Пачино ушел к другой женщине, дети остались главной радостью и источником счастья для обоих родителей.
Бриджит Нильсен
Бриджит Нильсен с дочерью. / Фото: www.vistanews.ru
Стала мамой в 54 года
Датская актриса пять раз побывала замужем, в том числе за Сильвестром Сталлоне, и родила пятерых детей. С момента бракосочетания актрисы и её супруга Маттиа Десси прошло 12 лет, прежде чем появилась малышка Фрида, подарив своим родителям вторую молодость.
Тина Мэлоун
Тина Мэлоун с дочерью Флэйм и мужем Полом. / Фото: www.woman.ru
Стала мамой в 50 лет
После рождения первой дочери в 1982 году и расставания с гражданским мужем актриса долгое время оставалась одинокой. Тина Мэлоун перенесла операцию, которая помогла ей похудеть и вышла замуж в 2010 году. Через три года после бракосочетания она родила супругу Полу Чейзу дочь Флэйм. Из двоих детей, которых носила Тина Мэлоун, выжил только один, сердечко нерождённого сына перестало биться на седьмой неделе беременности.
Марсия Кросс
Марсия Кросс с детьми. / Фото: www.domohozayki.com
Стала мамой в 45 лет
Американская телевизионная актриса благодаря процедуре ЭКО впервые стала мамой в 2007 году, подарив своему супругу Кросс Тому сразу двоих дочерей, Саванну и Иден. Несмотря на счастье материнства, актриса признавалась, что беременность и роды дались ей очень тяжело.
Холли Хантер
Слева — Холли Хантер с сыновьями.
Стала мамой в 47 лет
Обладательница премии «Оскар» никогда не афишировала свою личную жизнь, однако скрыть рождение в 2006 году малышей Клода и Пресса ей скрыть, конечно, не удалось. Однако и появление на свет близнецов не сделало Холли Хантер более открытой. Напротив, она старается оградить всю свою семью от внимания общественности.
Как известно, счастье никак не зависит от возраста, статуса и материального положения. Для женщины желание стать мамой часто становится одной из жизненных целей. Главное – уверенно идти к своей мечте и не отчаиваться в пути. Наши звезды, познавшие счастье материнства после 40 лет, утверждают, что их жизнь с рождением малыша обрела новый смысл и раскрасилась яркими красками.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Источник: kulturologia.ru
Простые и доступные способы выглядеть моложе после 45 лет
Для современных женщин возраст — это лишь цифры в паспорте, ведь они способны выглядеть моложе своих лет, сохраняя привлекательность и свежесть. Каждая женщина может следовать нескольким простым, но эффективным советам, чтобы продлить молодость и подчеркнуть свою естественную красоту. Журналисты сайта Rsute.ru собрали советы, которые помогут выглядеть моложе тем, кому уже исполнилось 45.
Как выглядеть моложе после 45 лет
Избавляемся от морщин
С возрастом на коже могут появляться морщины, но это не повод для отчаяния. Профессиональный уход, предлагаемый специалистами, поможет уменьшить видимость морщин, особенно на руках, шее и в зоне декольте. При необходимости обратитесь к косметологу или дерматологу, чтобы подобрать оптимальные процедуры и средства для вашего типа кожи.
В домашних условиях уделите внимание нескольким аспектам.
- Очищение. Подберите нежное очищающее средство для лица и регулярно удаляйте макияж и загрязнения.
- Увлажнение. Увлажняйте кожу после умывания, используя специальные средства для лица.
- Солнцезащита. Наносите солнцезащитный крем ежедневно, чтобы защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей.
- Пилинг. Делайте домашний щадящий пилинг, чтобы удалить омертвевшие клетки и стимулировать обновление кожи.
- Удаление волосков. Удаляйте их над верхней губой и на щеках, чтобы избежать излишнего «матового» эффекта.
- Макияж. Используйте легкий макияж, подчеркивающий вашу естественную красоту.
Макияж поможет выглядеть молодо
Чтобы макияж придал вашему лицу свежий и молодой вид, забудьте о толстых слоях тонального крема. Наносите пудру с легкой текстурой и добавьте немного хайлайтера для природного сияния. Подчеркните взгляд, аккуратно прокрашивая ресницы. Пользуйтесь светлыми оттенками помады для губ.
Макияж должен быть естественным и светлым, чтобы создать ощущение свежести и легкости. Не забывайте также ухаживать за бровями, подчеркивая их форму и аккуратность.
Одежда и стиль после 50
Выбирая одежду, следует учитывать не только последние тенденции моды, но и свои индивидуальные особенности. С возрастом стоит забыть о слишком свободных вещах, которые могут придавать лишний объем фигуре. Предпочтение стоит отдать монолукам с интересными деталями.
- Брючные костюмы. Попробуйте стильные брючные костюмы с широкими штанами-палаццо. Дополните образ ярким шелковым платком или стильной шляпой, придающей французский шарм.
- Платье прямого кроя. Одежда прямого кроя средней длины (миди) выглядит элегантно и женственно. Подберите модели с умеренным декольте и дополните образ нежными аксессуарами.
- Спортивный костюм. Современные спортивные костюмы могут выглядеть стильно и молодежно. Выбирайте умеренный крой, который подчеркнет достоинства вашей фигуры и будет комфортен в носке.
- Цветовая гамма. Отдавайте предпочтение светлым оттенкам, избегая ярких цветов, которые могут добавить возраста. Пастельные и нейтральные оттенки придают образу свежесть и благородство.
Важно помнить, что ключевой фактор, который делает женщину молодой и привлекательной, – это уверенность в себе и своей естественной красоте. Следуя советам по уходу за кожей, стилю и макияжу, каждая женщина сможет выглядеть моложе и прекрасно чувствовать себя в любом возрасте.
Источник: rsute.ru