Люди чувствуют себя комфортно при разной температуре — кто-то любит прохладу, а кто-то рад жаре. Но всё же стоит поддерживать в квартире ту температуру, которая лучше всего влияет на самочувствие и здоровье.
Рассказываем, какой должна быть температура в помещении согласно нормативам, а также как поддерживать температуру в комфортных значениях: куда жаловаться на низкую температуру в квартире и что можно сделать самостоятельно.
- Почему мы ощущаем температуру по-разному
- Оптимальная температура в помещении по нормативам
- Почему важно поддерживать оптимальную температуру в жилом помещении
- Куда жаловаться, если температура в квартире не соответствует нормативам
- Как добиться оптимальной температуры воздуха в помещении
Почему мы ощущаем температуру по-разному
Некоторым людям комфортно при комнатной температуре +18 °С, а кто-то мёрзнет даже при +22 °С. Это зависит от особенностей организма, пола, возраста, а также от того, к какой температуре человек привык.
температура воздух на улице.
Кроме того, на восприятие температуры воздуха в квартире также влияют следующие факторы:
Температура поверхностей внутри помещения: пола, стен, окон, потолка и отопительных приборов. Даже если в целом в помещении тёплый воздух, то вблизи панорамного окна будет прохладнее.
Скорость движения воздуха: чем она выше, тем более холодным нам кажется воздух. Именно поэтому в жару комфортнее находиться вблизи вентилятора, хотя он не охлаждает воздух, а лишь ускоряет скорость его движения.
Оптимальная температура в помещении по нормативам
В нашей стране действуют следующие документы, устанавливающие границы комфортной температуры в помещениях:
ГОСТ 30494-2011 «Параметры микроклимата в помещениях» — главный документ в этой сфере. В нормативе указаны требования к температуре, влажности воздуха, скорости его движения и содержанию углекислого газа. Эти нормы позволяют поддерживать хорошее самочувствие и здоровье человека.
СанПиН 2.1.2.2645-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях» — эти требования, должны соблюдаться при строительстве зданий, они также распространяются на период их эксплуатации. В документе указаны требования к температурному режиму и воздухообмену.
Постановление Правительства РФ от 06.05.2011 г. № 354 «О предоставлении коммунальных услуг собственникам и пользователям жилых помещений в многоквартирных домах». Документ регламентирует обязанности коммунальных служб, в том числе требования к отоплению — минимальной температуре внутри квартиры, давлению в системе отопления и бесперебойности подачи тепла.
Оптимальная и допустимая температура в помещении по ГОСТу и СанПиНу
В ГОСТе 30494-2011 и СанПиНе 2.1.2.2645-10 указано, что в жилых помещениях должны поддерживаться следующие температуры:
В холодное время года оптимальная температура в помещении — это 20–22 °С. Допустимая температура — 18–24 °С.
какая температура воздуха на улице у вас?
В тёплое время года оптимальная температура в помещении — это 22–25 °С. Допустимая температура — 20–28 °С.
К холодному времени года относятся дни, когда среднесуточная температура на улице равна или ниже +8 °С, к тёплому — когда эта температура выше +8 °С.
В документе поясняется разница между оптимальной и допустимой температурой в помещении. Оптимальная температура при долгом влиянии на человека обеспечивает нормальное состояние организма и ощущение комфорта. А допустимая температура в помещении при длительном воздействии может вызвать дискомфорт, ухудшить самочувствие и снизить работоспособность, но не нанесёт вреда здоровью.
Требования к температуре в разных комнатах на время отопительного сезона по ГОСТу и СанПиНу
Требования к температуре в холодное время года отличаются в зависимости от назначения комнаты. Самые строгие требования предъявляются к температуре в жилых комнатах — спальнях и гостиных, так как там люди проводят больше всего времени.
Чтобы увидеть все данные таблицы, листайте вправо →
Назначение комнаты;Оптимальная температура;Допустимая температура
Спальня, гостиная;20–22 °С;18–24 °С Спальня, гостиная в районах с холодным климатом*;21–23 °С;20–24 °С Кухня;19–21 °С;18–26 °С Туалет;19–21 °С;18–26 °С Ванная комната, совмещённый санузел;24–26 °С;18–26 °С
* в районах с температурой наиболее холодной пятидневки −31 °С и ниже
Требования к качеству отопления
Согласно постановлению Правительства № 354, во время отопительного сезона температура в жилых комнатах должна быть не ниже +18 °C, а в угловых комнатах — не ниже +20 °C. В районах с температурой наиболее холодной пятидневки −31 °C и ниже — температура должна быть не ниже +20 °C, а в угловых комнатах — не ниже +22 °C.
Документ предусматривает, что температура может опускаться ниже нормы, но не более чем на 3 °C и только в ночное время — с 00:00 до 05:00 часов. Днём комнатная температура не должна опускаться ниже нормы. Превышение норматива по температуре допускается, но не более чем на 4 °C.
В постановлении также указывается, что отопление должно работать постоянно, суммарный перерыв в течение месяца не может превышать 24 часов.
Во время отопительного сезона температура в квартире не должна опускаться ниже +18 °C. Понижение этой температуры разрешено не более чем на 3 °C и только ночью.
Почему важно поддерживать оптимальную температуру в жилом помещении
При высокой или слишком низкой температуре организму человека сложнее функционировать в привычном режиме, из-за этого могут возникать неприятные или даже опасные изменения.
Если в квартире слишком холодно , человек быстро теряет тепло, это повышает риск ОРВИ, снижает работоспособность и ускоряет утомление. Кроме того, усугубляется течение костно-мышечных, сердечно-сосудистых и других хронических болезней.
Если в помещении слишком жарко , человек ощущает усталость, снижение работоспособности и жажду. Нагрузка на сердце и сосуды повышается, поэтому есть риск обострения ишемии и мерцательной аритмии.
Куда жаловаться, если температура в квартире не соответствует нормативам
Если вы считаете, что в вашей квартире нарушаются нормативы температуры, стоит провести замеры комнатным термометром. Измерять температуру нужно в центре жилой комнаты на высоте 1 метра. Лучше сделать несколько замеров с разницей в час.
Если замеры показали, что температура днём ниже +18 °C (или ниже +20 °C, если это угловая комната) или ночью опускается ниже нормы более чем на 3 °C, то можно приступать к жалобе. Основания для жалобы есть и в том случае, когда отопление в квартире слишком сильное — температура выше нормативной более чем на 4 °C.
Когда вы убедились в нарушении, нужно обратиться в аварийно-диспетчерскую службу вашей управляющей компании — сделать это можно в письменной или устной форме, например, по телефону. Если в службе знают о проблеме, то вам сразу об этом сообщат.
Если аварийно-диспетчерской службе неизвестны причины плохой работы отопления, то в течение 2 часов она обязана согласовать с вами дату и время проверки.
Если в квартире холодно или слишком жарко зимой, вы можете обратиться в аварийно-диспетчерскую службу вашей управляющей компании. Если в организации не знают о проблеме, то с вами согласуют дату и время проверки.
В назначенное время в квартиру должна приехать комиссия и произвести замеры температуры сертифицированным оборудованием. Затем специалисты составят акт, в котором должно быть указано выявленное нарушение, либо прописано, что нарушения не обнаружено. Если вы не согласны с результатами проверки, то можно просить о повторной проверке. Помимо этого, можно самостоятельно обратиться за независимой экспертизой.
Если нарушение выявлено, то вы можете получить перерасчёт размера платы за отопление. Так, за каждый час, когда норматив температуры нарушался, плата за отопление снижается на 0,15%. Часы отклонения суммируются в рамках расчётного периода.
За каждый час, когда температура в квартире отклонялась от нормативной, плата за отопление снижается на 0,15%
Когда причина некачественной работы отопления устранена, исполнитель услуги обязан удостовериться в том, что теперь у вас нет претензий к его работе.
Если обращения в УК не помогают, вам отказывают в перерасчёте оплаты отопления, то можно написать жалобы в управление Роспотребнадзора или городскую жилищную инспекцию.
Как добиться оптимальной температуры воздуха в помещении
Устанавливаем комфортную температуру в квартире в холодное время года
Во время отопительного сезона в квартире может быть холодно из-за плохого утепления стен и окон, слабого отопления или из-за проветривания. Наружные стены нужно утеплить, а окна отремонтировать или заменить. А если проблема в отоплении, то стоит обратиться в управляющую компанию, чтобы она провела проверку и устранила дефекты.
Можно воспользоваться электрообогревателями, но стоит помнить, что они пожароопасны и расходуют много электричества. Некоторые виды обогревателей сжигают пыль в воздухе, поэтому появляется неприятный запах. К тому же пока идёт обогрев, лучше держать окна закрытыми, чтобы сохранить тепло, но тогда в комнате станет душно и повысится концентрация углекислого газа. При высоком уровне CO₂ у человека ухудшается самочувствие, появляется слабость и головная боль.
Хотите создать оптимальный микроклимат у себя дома?
Получите консультацию прямо сейчас!
Скажите! Если на улице+25-26, то сколько градусов вода? И можно ли купаться?
Температура воды будет стремиться к температуре воздуха, вопрос в том как долго стоит такая температура, и какова она ночью, при такой температуре воды купаться можно, но лучше ориентироваться на субъективные ощущения.
Никакой прямой связи между температурой воздуха и температурой воды НЕ СУЩЕСТВУЕТ! .
Например, в Калифорнии при +40 на улице водя практически никогда не бывает теплее +15. В Марокко даже самым жарким летом, когда воздух раскаляется до +50, вода на атлантическом побережье не выше +21. А вот в Египте зимой днём легко может быть +17. +18, а вода в Красном ниже +20 никогда не опускается.
Так что надо, как минимум, знать, о купании в каком водоёме идёт речь. Ведь даже в одной и той же местности вода в маленьком пруду и в маленькой, но быстротекущей речке, могут отличаться по температуре очень сильно.
Олеся Баранова
Не меньше 20 градусов. Купайтесь! Погода хорошая)
Аленушка Науменко
зависит от региона, у меня за окном 29-30, а вода 16-17, Белое Море.
Андрей Денисов
Температура воды зависит от многих факторов. Насчет того в какой воде купаться.. Все зависит от времени, которое Вы собираетесь провести в воде. Если брать тело среднего не закаленного человека, то примерно так: До 10-11 градусов можно плавать около 1-2 часов в среднем, если 12-15 то уже часа 4 можно в среднем купаться, если 16-20 градусов, то 8-10 часов можно поплавать.
Выше 20 градусов, можно уже неограниченное время проводить в воде, при необходимости — тело среднего человека будет справляться с терморегуляцией при такой температуре. Информация из личного опыта, много лет плавал во всех океанах мира, включая Северный-Ледовитый.
Источник: sprashivalka.com
Температура в помещении на рабочем месте: нормы
Когда в летний период температура за окном офисного и не только помещения превышает привычные пределы, каждый волей-неволей задумывается, как урегулирована работа в жару по Трудовому кодексу. В этой статье приводим актуальные на 2018 год нормы температуры в помещении на рабочем месте, а также что говорит Роструд о режиме трудового дня в жару, основываясь на действующем законодательстве, а также санитарных нормах СанПиН.
Как работодатель обязан учитывать температуру в помещении
Многие офисные и не только сотрудники знают, что существуют нормы температуры в офисных помещениях. Причём урезание режима работы в жару целиком и полностью зависит не только от доброй роли руководства предприятия/компании, но и требований действующего законодательства. В частности, при какой температуре можно работать в помещении и при какой температуре нельзя работать в помещении.
В силу закона нанимателям необходимо помнить об условиях работы в жару, а также об условиях сокращения рабочего дня при высокой температуре.
Обязанность нанимателя отрегулировать температуру в помещении на рабочем месте по СанПиН напрямую вытекает из другой его обязанности – обеспечить своему персоналу нормальные адекватные условия труда на каждом рабочем месте, соответствующие требованиям охраны труда.
Непосредственно до сокращения рабочего времени при высокой температуре воздуха в жаркую погоду необходимо:
- обеспечить соответствующую допустимую температуру в помещении на рабочем месте (например, за счет кондиционирования офиса, цеха);
- давать сотрудникам возможность делать перерывы в работе;
- предусмотреть места для отдыха;
- отслеживать, чтобы в рабочих помещениях всегда была доступна чистая питьевая вода и аптечка с медикаментами.
Что о работе в жару говорит закон
Непосредственно закона о сокращении рабочего дня в жару не существует. И, как ни странно, режим работы в жару по Трудовому кодексу напрямую не урегулирован.
Соответственно, о работе на улице в жару Трудовой кодекс тоже ничего прямо не говорит.
В то же время, есть обязательные для всех работодателей санитарные нормы температуры воздуха в помещении и сокращения рабочего дня в жару – это СанПиН 2.2.4.3359-16 «Санитарно-эпидемиологические требования к физическим факторам на рабочих местах» (утв. постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 21.06.2016 № 81).
Согласно указанному СанПиН, работа в жару подлежит сокращению сообразно времени трудового дня при отклонении температуры воздуха от нормы. При этом, речь идёт именно о градусе в рабочем помещении, а не за окном.
В стандартной ситуации, если температура в помещении выше 28 градусов, то можно говорить о сокращении рабочего дня. Ведь выходит, что работодатель не смог обеспечить нормальные условия труда.
Общие нормы работы в жару в помещении таковы. Если температура достигла:
- 28,5 градусов – рекомендовано сокращать продолжительность рабочего дня на 1 час;
- 29 градусов – на 2 часа;
- 30,5 градусов – на 4 часа.
- с постоянным перемещением (ходьбой);
- умеренными и значительными физическими нагрузками;
- переноской и перемещением тяжестей.
Отметим, что наиболее точно показывает температурное состояние среды датчик температуры воздуха в помещении. В первую очередь, нужно ссылаться на него и отсутствие кондиционеров.
Лимит работы в жару
Тесно с сокращением продолжительности рабочего дня из-за жары связан лимит максимального времени пребывания персонала на рабочем месте (см. таблицу).
| Обычная работа | Интенсивная и т. п. работа | ||
| 28 градусов | 8 ч | 27 градусов | 8 ч |
| 28,5 градусов | 7 ч | 27,5 градусов | 7 ч |
| 29 градусов | 6 ч | 28 градусов | 6 ч |
| 29,5 градусов | 5,5 ч | 28,5 градусов | 5,5 ч |
| 30 градусов | 5 ч | 29 градусов | 5 ч |
| 30,5 градусов | 4 ч | 29,5 градусов | 4 ч |
| – | – | 30 градусов | 3 ч |
Таким образом, еще раз подчеркнём, что температура в рабочем помещении по Трудовому кодексу РФ никак не урегулирована. Есть только общее правило о нормальных условиях труда. Поэтому обращаться нужно:
- к СанПиН 2.2.4.3359-16 «Санитарно-эпидемиологические требования к физическим факторам на рабочих местах» (утв. постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 21.06.2016 № 81);
- СанПиН 2.2.4.548-96.2.2.4 «Физические факторы производственной среды. Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений. Санитарные правила и нормы» (утв. постановлением Госкомсанэпиднадзора РФ от 01.10.1996 № 21).
Источник: buhguru.com