Наверняка у каждой из нас есть подруга, которая после родов из деловой и сексуальной модницы превратилась в тетку. И не только внешне, но и внутренне. Некогда стройная, привлекательная, хорошо одетая, с ярким маникюром, без макияжа даже мусор из дома вынести не могла. Карьеристка, в курсе всех последних событий. И тут раз тебе… +20 кг за беременность, пучок на голове и угги… Маникюр?
Шилак? Маски для лица и зоны декольте? Не дай бог – солярий? Нет. Все мысли только о малыше и о том, как бы выспаться… Ну, хоть лишний часик. Моя подруга, мама четырехмесячной малышки, призналась мне: «Муж приходит с работы и начинает рассказывать мне о том, как подскочил сегодня евро. А я слушаю, но не въезжаю.
И разговор поддержать не могу. Наверно, ему со мной больше неинтересно». Наверно…
Психологи объясняют такое поведение мамочек тем, что во время беременности и после родов женская природа полностью или почти полностью переключается на ребенка, чтобы выносить его, родить и дать ему окрепнуть. Привычные для нас инстинкты куда-то улетучиваются
10 РЕАЛЬНЫХ СПОСОБОВ ЗАРАБОТАТЬ В ДЕКРЕТЕ / БЕЗ СЕТЕВОГО МАРКЕТИНГА / БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ
И здесь важно вовремя взять себя в руки. Кому-то это удается, а кому-то нет. Так как же остаться в тонусе после родов и продолжать развиваться как личность, а не только как мать?
Ну, для начала составьте письменный план действий и прикрепите его на холодильник. Визуализация всегда работает.
Спорт два раза в неделю
Минимум. С маленьким-то ребенком? Да. Покупаем абонемент в фитнес-центр рядом с домом, ждем возвращения мужа с работы, вручаем ему сцеженное в бутылочку молоко и на два часа в зал, бассейн, сауну, как хотите. Бегом. Конечно, причин отказаться от этой затеи найдется много, но, при всем уважении, это будут отговорки.
Главное – сжать волю в кулак. В начале пути всегда тяжело, потом будет легче. Многие фитнес-центрам предпочитают бег в парке, физические упражнения на свежем воздухе. Пожалуйста. Только занятия не пропускать! Фитнесс-центр хорош тем, что, покупая абонемент, скажем на полгода, мы дисциплинируем себя в плане посещений.
Не выбрасывать же деньги на ветер. Да, и главное правило: во время занятий спортом постарайтесь не думать о ползунках и кормежке, не нужно каждые пять минут контролировать действия мужа по телефону. Это только ваше время. Научитесь «отключаться».
Nila Aye
*Meta Platforms Inc (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России по решению Тверского суда Москвы от 21.03.2022.
10 марта 2016, 12:03
СЕГОДНЯ
66 комментариев
Гостья 22.03.2018
Плюсуюсь к комментариям выше и добавлю, что у многих нет тех самых бабушек вообще и муж в частых длительных коммандировках..знакомым в крайнем случае раз два оставишь своё чадо,т.к. у всех свои дела! И остаешься с ребенком ежеминутно один на один!какие уж тут салоны красоты,это был бы праздник!
УДАЧНАЯ КАРЬЕРА: после декрета / Пошаговая инструкция
Евдокия 10.03.2018
Ребенку не нужно чрезмерное внимание родителей. Иначе это как раз даст противоположный эффект. Да, таскать с собой, да, пусть собирает вирусы. Как же его иммунитет будет работать? Не надо трястись над детьми, если ребенок достаточно подрос, можно таскать его везде.
Мамадвойняшек. 09.03.2018
Какая пустышка, эта ваша статья. Написать, лишь бы написать хоть что то обтекаемое. считаю, тема совсем не раскрыта, общие приглаженные хотелки. Автору желаю нормальной практики к такой скупой теории.
Гость 20.08.2017
Между прочим иммунитет как раз вырабатывается при встрече с вирусами, разрушает их и вырабатывает «ключики», чтобы эти вирусы сразу узнавать и бороться. Так что тепличные дети, которые ни с кем не встречаются, на улице и в людных местах не бывают, болеют куда чаще
Гость 15.02.2017
Просто вы не молодая мама.
Гость 23.11.2016
Статья некая успокаивалка для будущих мамочек. Мол, все не так тяжело. Не у всех есть возможности оставить ребенка с кем-то стабильно пару раз в неделю, чтобы пойти на фитнес или в салон. И далеко не каждая мама потащит маленького ребенка в слинге на встречу со своими подружками. Ребенок проснулся, раскапризничался, и что? Встреча отменяется.
И некоторые комментаторы удивляют «пусть с ребенком сидят бабушки», «пусть подруги помогут», «старший пусть посидит с младшим». Тупо перекладывание своих обязанностей на других. Да, бабушки могут посидеть, но не надо относиться к этому как к должному. Девушка должна изначально расчитывать на свои силы, а не полагаться на других и надеяться на постоянную помощь других.
Гость 14.09.2016
Комментарии многих просто убивают, так интересно стало они на самом деле детей родили. Уборка подождет, а муж не будет.. Хм, а когда в квартире ступить будет некуда от грязного белья, посуды и тд как он на это отреагирует?? Мужу тоже каждый день нужна еда, чистое белье и тд.
Дети у вас, судя по всему, круглосуточно в памперсах, потому как одно стирание и глажение пеленок, а потом ползунков и футболочек, кофточек занимает немало времени. Интересно после 4х часов сна в сутки на протяжении 3х месяцев хватит ли у вас сил на спортзал, когда синяки под глазами от недосыпа!
Подрастет малыш ему нужно готовить еду не менее 4х раз в день, хотя опять таки есть решение питание из баночек, отличный вариант для себялюбящих мамочек и в салон красоты успею)) Чем старше ребенок, тем больше он нуждается в вас, он активно и жадно познает окружающий мир! Таскать с собой по магазинам, кафе и прочее ну абсолютный бред!
Детский организм не имеет иммунитета ко многим вирусам, но если вам чхать, что ребенок окажется на больничной койке после посещения людных мест с пневмонией или в инфекционке после обеда в кафе с фаст фудом! Каждому свое!
Сыну сейчас 10 месяцев, за беременность набрала 18кг, через 2 месяца после родов скинула 22кг, в спортзале не была ни разу, хотя до беременности активно занималась спортом! Поход с мужем в магазин за продуктами уже праздник! Поговорить есть о чем, хотя мало где бываю и институт не посещаю, в свое время получила 2 высших!
Статья для тех, кто имеет возможность, прежде всего финансовую, нанять ребенку няню, хотя я бы не доверила и для тех, кто страдает эгоизмом высшей формы. Я не говорю, что не нужно ухаживать за собой, но когда ребенок был совсем маленький не то, что в салон или спортзал, в душ сходить некогда или волосы расчесать! Браво тем, у кого жизнь с рождением ребенка не изменилась.
Гость 14.09.2016
Когда есть деньги можно жить и планировать и не думать не о чем плохом.
Гость 13.09.2016
Вот читаю комментарии, все рассказывают как времени нет совсем. Какой там маникюр-педикюр- тренажерный зал?! А сидеть в интернете, читать всякую хрень и оставлять комменты у вас значит есть.
Гость 13.09.2016
наверное уже много времени прошло, но я вставлю свои «5 копеек». живем с мужем и с малышом, помощников нет, у мужа выходных нет. я хожу в спортзал 4 раза в неделю, вечер четверга это мой выходной. могу и маникюр сделать и реснички и на массаж в салон сбегать. по дому конечно муж помогает — готовит, посуду моет, ребенка купает. все можно успеть, только до аудио книг руки чего-то не доходят ((
Гость 21.08.2016
«Кроме как о детях и поговорить не о чем»! Такое впечатление, что это с Вами поговорить не о чем, уж простите. Плохо, когда детей заводят и растут они потом «для галочки». Вы кого растите? Вы Человека растите!
Это требует очень много знаний и умений, терпения и любви! И настоящие родители учатся этому всю жизнь. И разговоры от этого про своих деток, их умениях , а значит и ваших достижениях. И умным приходится быть в разных областях). А Вам читать больше;)
Гость 21.08.2016
Если Вы не представляете себя без маникюра, уложенных волос, наклеенных ресниц, масок для лица и тд., возможно Вы просто не готовы быть мамой. Если Вы рожаете с мыслью, что Ваша жизнь не измениться, и Вы продолжите походы в фитнесцентры, косметические кабинеты, солярии и клубы, будете получать удовольствие от жизни в отсутствие вашего крохи, мне Вас искренне жаль.
Гость 01.08.2016
Сколько людей- столько и мнений. Разные дети, разные мужья, родственники, семьи. Женщины РАЗНЫЕ. Каждая тут наперебой свою жизнь описывает и пытается показать — какая я замечательная :)) А вот я. А у меня. Как в детском саду, чес слово :)) Нет универсальных советов — вот и всё.
Что одному хорошо, то другому может и не подойти.
Гость 28.05.2016
Охренела от комментариев к данной статье. Многие из вас- запущенные бабищи, нет возможности пойти в зал? Есть множество видео уроков занятий дома с малышкой. Нет времени на маникюр? Множество специалистов готовы приехать к вам домой для оказания услуг. Нет денег? Тогда ищите работу в декрете. Могу поспорить, что кроме как о детях, с вами и поговорить не о чем.
У меня дочь 1,5 г, с самого рождения я начала подрабатывать дома, пока спит ребёнок, ко мне приходили на дом мастера, ночью сама делала себе маски, ходила в душ, и помощь посторонних лиц мне не была нужна. Стирка, готовка, ребенок, досуг- все на мне, и ничего, жива, здорова. Муж так же работает сутками, но когда у него есть свободное время, он и выспаться даёт, и по дому поможет. Так что не надо ля ля. Те кто хочет- тот добивается, а ныть и искать отмазки может каждый.
Гость 08.05.2016
И правда почему все думают, что после родов женщина превращается в кучу жира. Я через 2 недели замечательно помещалась в дородовый гардероб 42 размера без всякой тренажерки. И после ночных скачек, охота спать, а не железо тягать, лишний вес кстати из за недосыпа тоже. Да и нагрузка с ребенком огого, никакой зал не сравниться: и бег и прыжки и приседания, да с допнагрузкой все от 3 кг и выше. Поэтому совет автору родить ребенка и переписать статью:)
Гость 29.04.2016
Какая хрень. я тоже до родов думала, что декрет -отпуск. а в итоге вес ниже нормы. о сне только мечтаю. все дети разные. совсем разные. Мой не спит. до сих пор. почти 2 года. бабушек нет, муж почти не бывает дома. фитнес только с ребенком в бассейне, во время прогулок и домашних дел. наверное, если ребенок спокойный, можно и набрать вес. а мне только успевай покупать джинсы на размер меньше. и усталость адская из-за недосыпа. днем, кстати, уже не спит, уложить невозможно, не спит даже в машине. ночью все еще просыпается по 5 раз. деть здоров, врачи ничего не находят, такой рост.
Гость 19.03.2016
Грамотно писать совсем никак?!
Гость 16.03.2016
Читаю комменты и диву даюсь! Если девушка обожала себя до беремености, она будет от себя без ума и после рождения ребёнка.Любой ценой сбежит из дома в салон и тренажёрку. А если девушка мечтала о ребёнке искренне и всем сердцем, то ближайший год она будет наслаждаться крохой, а не бегать на маникюр. Да и дети, кстати, все разные, об этом кажется просто забыли.
Одного можно с соседкой и на три часа оставить, а другой до двух лет с рук не слазет. А то что в 12 лет полноценный ужин можно приготовить- вообще смешно, ну или какой же дрянью вы питаетесь? Детей любить нужно, а не скидывать свои проблемы в достижении шаблонной красоты.
Гость 16.03.2016
А что делать если твой муж уезжает в 6утра,а приезжает в 9вечера. как ходить в спорт зал?)))
Гость 16.03.2016
Девочки, а у меня — пятеро: девочки — 15 и 11 лет и мальчики — 9лет, 6 лет и 1.4 года. За 17 лет брака поправилась на 17 кг., с 40 до 57 (рост маленький). Дети все очень самостоятельные, так как сидеть с ними просто нет возможности. Все прекрасно учатся, все играют на муз. Инструментах. Старший парень в 9 лет сам добирается за 12 остановок на автобусе на музыку. (4 раза в неделю).
Сам ходит на борьбу. Экономический кризис в стране шарахнул нас очень больно, остались большие кредиты от рухнувших надежд на бизнес. Папа с руководящих постов перешёл в простые менеджеры, работает без передышки. На мне квартира, уроки и малыш.
Когда утром все разбегаются на работу, школу, садик и я остаюсь с младшим — вот это моё свободное время!!)))) Детвора дома помочь просто не успевает, всем помогаю я, кому рисунок, кому поделку, реферат, чертёж, костюм на выступление и все бегом!! У меня свой телефонный бизнес по транспорту ( счета, банки, налоги, водители). И никаких помощников, бабушки все любимые, но очень заняты, приезжают с гостинцами и просто поиграться. Ногти аккуратны, брови выщипаны, эпиляция и причёска вовремя. А главное — это все в радость, с удовольствием!! Просто нужно захотеть! (Да, мы не сектанты, православные, русские))))
Гость 16.03.2016
Не все детки одинаковые!Есть флегматичные и свящие до года по пол дня и ещё всю ночь,а есть те,кто каждые два часа поднимает ночью до 10,5 месяцев и дневной сон не такой длинный.И вот в этот дневной сон надо успеть убрать 4-х комнатную квартиру,приготовить завтрак,обед и ужин для семьи,перегладить с 5-6 стирок бельё и после этого играть с активным неп оседливым ребенком.Какой тут фитнес или салон красоты,когда ждешь мужа в 9-10 часов вечера с работы.Статья для тех,кто родил и продолжил дальше жить своей жизнью не осознавая,что она изменилась и прежней уже не будет.Хорошо,когда есть няня или помощница по дому,а когда тыты и женщина,и жена,и мать,и домохозяйка эти советы не для вас.
Гость 16.03.2016
Спасибо что Вы есть! И нам есть к чему стремиться! Если очень захотеть — можно в космос улететь.
Гость 16.03.2016
Спасибо! Согласна на все 100! Ну правда, бесит это нытье! Я тоже на работу вышла когда сыну было 3,5 года, а дочке 8 мес, и как то все успевала и по дому и с детьми и высыпаться.
Гость 15.03.2016
Каждому свое,верного написано кто хочет тот делает,кто не хочет ищет оправдания.У меня 2 девчонок 4 и 2 года,2 разных направления работы и третий карапуз на подходе.Стараюсь и на себя время найти и с мужем общаться не только на тему «пеленок/горшков». Главное желание и правильный настрой,уборка может и подождать,а вот муж ждать не будет.
Гость 15.03.2016
Согласна с вами! Делать из себя «жертву» и вешать ярлык «кормящей матери» точно так же просто как и давать такие советы! У меня ипотека и кредит, ребенок правда один) но это никак не мешает Жить в его 2,5 месяца)
Гость 14.03.2016
Гость 14.03.2016
Совершено согласна! Что дети ещё и болеют,написать забыли. Статья из серии:»Как быть эгоисткой!» В молодости тоже читала подобную чушь и мечтала, как буду самообразовываться в декрете, ходить на фитнес и т.д. Реальность оказалась прозаичней, педикюр раз в год, руки, как нождак 3года, помогать особо никто не рвался.
Гость 14.03.2016
В зал валить не обязательно. Гуляния с коляской также приведены в статье, как пример физических нагрузок.
Гость 14.03.2016
У мужа есть те же самые 9 месяцев на подготовку. И каждый день для задавания вопросов. Многие не не умеют, а не хотят. Это совсем разные вещи. Мужчины имеют тот же умственный потенциал, что и женщины.
Ребенок — общий. (Кроме случаев «родить для себя»).
Гость 14.03.2016
Статья про хождение не вдвоем, а только для мамы. Муж пришел с работы — мама свободна на два часа.
Гость 14.03.2016
Домашние дела может сделать муж/мама/сестра. Подруга, в конце-концов, может зайти в «деятельные» гости. Ой, так у Вас есть старший ребенок школьного возраста! Вот он и посидит, и дела сделает. Неужели, Вы в 9 лет не умели макароны варить и пол мыть?
Большинство людей в 12 полноценный ужин могут сварганить.
Гость 14.03.2016
У меня нет ипотек, кредитов и мужа, зато есть двойня) И я прекрасно успевала и в тренажерку, и на курсы, а потом и на работу стала успевать, как в садик отдала. Да, видимо, это для таких счастливых, организованных и самодостаточных лохушек как я, которые молча делают дело, а не ноют, какой мы подвиг совершили.
Гость 14.03.2016
Что за чушь вы несете? Я в тренажерке железо тягала 3 раза в неделю и выкормила ДВОЙНЮ до года почти. Лактация от дурости при физических нагрузках снижается. Если в голове у вас не 1 извилина, которая между полушариями, то считайте калории и следите за БЖУ, и будет вам счастье.
Гость 14.03.2016
А вы учить детей самостоятельности не пробовали? Хочет смартфон — пусть заработает или накопит. Хочет игрушку? Пусть отдаст старую тем, кто нуждается. Попробуйте на досуге, от многих проблем избавитесь.
Гость 14.03.2016
Супер! Уважаю таких мамочек как Вы и такие семьи! Успехов вам, крепкой любви и здоровья всем!
Гость 14.03.2016
А поесть раз в 7 дней? Стесняюсь спросить, у вас молоко на 1 или 2 неделе пропало такими темпами?
Гость 14.03.2016
Как в анекдоте: — Ну ты и жирная. — Я мать двоих! — Ты что сожрала их?
Гость 14.03.2016
Что за чушь вы несете? Я в тренажерке железо тягала 3 раза в неделю и выкормила ДВОЙНЮ до года почти. Лактация от дурости при физических нагрузках снижается. Если в голове у вас не 1 извилина, которая между полушариями, то считайте калории и следите за БЖУ, и будет вам счастье.
Гость 14.03.2016
А мужики вообще к детям отношения не имеют. Их ответственность заканчивается на моменте «сунул-высунул». Это мы знаем, спасибо.
Гость 14.03.2016
При всём уважении, дамы, ВСЁ, что вы тут понаписали — жалкие отмазки лентяек. Я с ДВОЙНЕЙ умудрялась и в тренажерку ходить 3 раза в неделю, и на курсы рисования 2 раза в неделю. И никто при этом не умер. А когда некому было оставить (что было очень-очень часто), о магия, я брала их с собой! И тоже никто не умер от этого.
Маленьким детям, если у них нормальные нервы, без разницы, спать в гробовой тишине, под лязг металла и ширканье карандаша по бумаге. А когда становятся постарше можно их чем-то увлекательным уже занимать было: к йогам или фитнессам или зумбе подкинуть, например. На рисовании так вообще им была гуляй-душа)) Так что, всё это ваша лень и тараканы в голове.
Сейчас нам 12, активно занимаемся боксом, футболом и волейболом. На двоих 16 золотых и 10 серебряных медалей. Ни одной бронзы, ни разу не выбывали из тройки. А вы и дальше сидите и рассказывайте, как детям нужен покой, и как вы сильно заняты/устали/не можете позволить себе.
Гость 14.03.2016
У автора статьи своих детей просто нет
Гость 14.03.2016
В КОММЕНТАРИЯХ ВСЕ ОЧЕНЬ КАТЕГОРИЧНЫ. У МЕНЯ 2 МАЛЕНЬКИХ: 4 И 2 ГОДА. ВСЯКОЕ БЫЛО: И В ДУШ, ТУАЛЕТ НЕ ПУСКАЛИ, И НОЧИ БЕССОННЫЕ, И СУТКАМИ НЕ СПИШЬ, ЕСЛИ КТО ЗАБОЛЕЕТ. НО В ЦЕЛОМ МОГУ СКАЗАТЬ, ЧТО ВСЕ ОПИСАННОЕ В СТАТЬЕ РЕАЛЬНО! ГЛАВНОЕ ЗАХОТЕТЬ И РАЦИОНАЛЬНО ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЙ БЫТ.
МНЕ МАЛО КТО ПОМОГАЛ, СПАСИБО СЕСТРЕ, ГОД НАЗАД РОДИЛА, СТАЛА ЧАЩЕ ПРИЕЗЖАТЬ И С 3МЯ ПОСИДЕТЬ УЖЕ НАЛОВЧИЛАСЬ (и это при том, что она в другом населенном пункте). РОДИТЕЛИ ТОЖЕ НЕ ЧАСТО ПОМОГАЮТ, В ДРУГОМ ГОРОДЕ ЖИВУТ. НО МЫ С МУЖЕМ РАЗ 5 В ГОД УСТРАИВАЕМ ДРУГ ДРУГУ СВИДАНИЯ-СЮРПРИЗЫ.
Я КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВО ВРЕМЯ СОНЧАСА ДЕТЕЙ ЗАНИМАЮСЬ АНГЛИЙСКИМ ОНЛАЙН, НЕДАВНО ДИСТАНЦИОННО ОКОНЧИЛА КУРСЫ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ. МУЖ ПЕРЕД ПРАЗДНИКАМИ ОТПУСКАЕТ В САЛОН. АКТИВНО-СПОРТИВНО ПРОВОДИМ ВЫХОДНЫЕ. НО.
СТАРАЮСЬ ВСЕ ПЛАНИРОВАТЬ ЗАРАНЕЕ — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЖЕЛАЕМОЕ И ПРОДУМАТЬ ДЕТАЛИ: МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ, СПИСОК ПОКУПОК, МЕРОПРИЯТИЯ НА МЕСЯЦ, ВАЖНЫЕ ПОКУПКИ, СЕЗОННЫЙ ОТДЫХ С ДЕТЬМИ (лыжи, бассейн, туризм с палатками — занимаемся всей семьей, зовем друзей и родных). Инсценируем и снимаем сказки с участием родственников, наших детей, чтобы было что вспомнить детям о детстве, а нам в старости. ВЫГЛЯЖУ Я ХОРОШО, ХОТЬ ИНОГДА И ПРИХОДИТСЯ ОГРАНИЧИВАТЬ В СЛАДКОМ. НО Я СЧАСТЛИВА И ПЛАНИРУЮ ВЫЙТИ НА РАБОТУ, КАК МЛАДШИЙ В САДИК ПОЙДЕТ. А ГОДА ЧЕРЕЗ 3 ХОТИМ ТРЕТЬЕГО РОДИТЬ))
Гость 14.03.2016
Все так просто, что читать тошно. Моему малышу 5 месяцев и я дома до 18:00 одна постоянно, моя мама работает на трёх работах, свекровь 5 раз появлялась и даже на руки не брала ребёнка, так вот вопрос с кем оставить ребенка, что б свалить на фитнес? Хорошо что муж соглашается посидеть пока я в салон езжу раз в 3 месяца, а шелак пришлось дома освоить и то растягивается на 2 дня, т.к.мужу тоже надо отдыхать после работы и если просто на выходном позанимается лишний час с малышом, а я посплю, то это счастье. И да, я уже меньше вешу чем до беременности, потому что первое время даже умыться можно было в 4 дня, что говорить о еде?
Источник: sunmag.me
Договор на берегу: 5 советов, как подготовиться к декрету
Финансовый консультант Светлана Шишкина разработала план по подготовке к декрету с точки зрения финансовой безопасности. В нем пять шагов. Следуя плану, вы избежите многих проблем и предупредите половину конфликтов с партнером
Как подготовиться к декрету? Какие шаги предпринять женщине, чтобы обезопасить себя и ребенка в финансовом плане? Почему лучше иметь свои личные накопления отдельно от семейного бюджета? Финансовый консультант Светлана Шишкина отвечает на эти и другие вопросы в книге «Любить. Считать.
Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости», которая выходит в издательстве «Альпина Паблишер» в конце июня. Forbes Woman публикует фрагмент о том, как подготовить себе финансовую подушку на время декрета.
Меня разрывает. Как финансовый консультант, я должна дать совет такого плана: до рождения ребенка постарайтесь построить карьеру, чтобы потом было легче вернуться к работе. Стремитесь приобрести навыки, которые будут востребованы в формате удаленной занятости. Для этого, возможно, вам придется пойти на курсы или получить полноценное дополнительное образование. Подготовьте финансовую подушку на все годы декрета, застрахуйте жизнь кормильца семьи, распланируйте бюджет…
Но когда родился мой собственный ребенок, я поняла, что вообще-то зря боялась и можно было сделать это раньше. Мне было бы проще с точки зрения здоровья. Было бы проще влиться в новую роль. Все же очень тяжело менять привычки, если последнее десятилетие ты жил жизнью беззаботного эгоиста. Правы те, кто говорит, что ты никогда не будешь готов.
Нет смысла ждать, когда вы купите квартиру. Или выплатите ипотеку. Или муж получит повышение. В эмоциональном плане — вообще никто и никогда не бывает готов, в это можно только «нырнуть». Тем не менее я ненавижу поговорку про «зайку и лужайку».
И не понимаю, почему нельзя хотя бы минимально подготовиться к рождению ребенка.
Если на улице дождь, вы не говорите: «Дал бог дождик, даст и зонтик», а берете с собой зонт. Тогда почему в таком важном вопросе, как рождение детей, предпочитаете полагаться на удачу? Предлагаю мой план по подготовке к декрету с точки зрения финансовой безопасности. В нем пять шагов.
Следуя плану, вы избежите миллиона проблем и предупредите половину конфликтов между собой и партнером. Начать подготовку можно и после зачатия— впереди девять месяцев.
Сформируйте личную финансовую подушку. Ее размер должен быть таким, чтобы дать вам возможность жить вдвоем с ребенком три-четыре месяца, если с мужем что-то случится или он внезапно поймет, что «не готов к такой ответственности». За это время вы сможете найти няню и выйти на работу. Важно понимать, что подушка — это не деньги на ребенка, не резервный фонд для семьи на случай задержки зарплаты, не ваше обеспечение на время декрета. Это ваш спасательный круг на случай, если придется выплывать самой.
К сожалению, масса женщин в декрете сталкивается с ситуацией, когда с мужем отношения испортились, но уйти невозможно. Нет денег на аренду квартиры. Нет денег даже на билет к родителям. Полная финансовая зависимость. По статистике, разводится каждая вторая пара в России, причем 40% разводов приходится на первые четыре года брака.
С учетом этого мне непонятно, откуда берется столь яростное сопротивление идее создать личную подушку безопасности— в первую очередь со стороны самих женщин. Да, муж обязан обеспечивать жену в декрете. Да, подготовка к рождению ребенка, в том числе накопления на платные роды, покупки для малыша— дело двоих. Но прошу вас, заведите кроме всего вышеперечисленного и личную подушку безопасности. Если все будет хорошо и она вам не понадобится, ну купите себе на эти деньги новый гардероб к выходу из декрета.
Когда я узнала, что беременна, сразу стала собирать подушку на декретное время. Хотелось как можно дольше иметь свои деньги, а не просить у мужа. Когда сыну было полтора года, муж уволился с работы. Были очень долгие поиски. Очень долгие.
Все это время мы жили на подушку, которую накопил муж. Но, к сожалению, ее нам не хватило. Спасла моя накопленная сумма (мне не пришлось расходовать ее до этого). Я всем своим подругам советую иметь подушку— как минимум на время декрета.
Никто не знает, что может произойти. Да и психологически так легче.
Закройте кредиты, уменьшите текущую бюджетную нагрузку. Когда у семьи вместо двух зарплат остается одна, это уже стресс. Если у них есть еще и кредиты, денег может не хватать даже на самое необходимое. Пока вы еще работаете вдвоем, постарайтесь максимально сократить кредитную нагрузку на бюджет.
Гасите долги досрочными платежами. Подайте заявку на реструктуризацию. Попытайтесь перекредитоваться по более низкой ставке. Если у вас ипотека, сократите размер ежемесячных платежей за счет досрочных взносов. Обычно я рекомендую сокращать срок кредита, это выгоднее с точки зрения переплаты.
Но в рамках плана подготовки к декрету лучше сосредоточиться на уменьшении ежемесячных платежей. Если все будет хорошо, вы сможете вносить большие суммы. Если же возникнут непредвиденные траты, останется пространство для маневра. Оцените имущество. Возможно, имеет смысл продать машину, если вы ею редко пользуетесь, и погасить дорогостоящий кредит.
Постарайтесь закрыть кредитные карты: в декрете будет огромный соблазн опустошить их до дна. Некоторые женщины писали мне, что пользовались кредитками в это время втайне от мужа, потому что не хотели просить деньги на повседневный шопинг. Если минус на кредитке уже есть и вы не успеваете его погасить до родов, лучше взять потребительский кредит и этими деньгами закрыть долг по карте. Отличие кредита в том, что он невосполнимый, в него не получится залезать каждый месяц.
Расскажу свою историю. Когда я забеременела, мы с мужем выплачивали сразу две ипотеки— каждый за свою добрачную квартиру. Можно было, конечно, переложить все выплаты на мужа. Но я понимала, что это слишком большой риск. А если его уволят? Если фирма, в которой он работает, обанкротится? Найти деньги на одну выплату мы еще как-нибудь сможем.
Но сразу две ипотеки— это явно чрезмерные обязательства. Моей целью стало закрыть собственный кредит во что бы то ни стало. Так, я пустила на досрочное погашение вычет, полученный за покупку жилья и проценты по ипотеке (почти 300 000 руб.). И все отпускные, накопленные за год предыдущей работы (еще 150 000 руб.).
Отпуск я присовокупила к выплате декретных. Все декретные и единовременная выплата (больше 200 000руб.), кстати, тоже ушли в ипотеку. Я решила не тратить их на покупку детских вещей и дорогих колясок. На первое время мы купили подержанную люльку на Avito, и это оказалось правильным решением.
Этой коляской мы пользовались всего три месяца, и платить полную цену за такой короткий период эксплуатации было бы обидно. Последний платеж за квартиру я внесла в октябре 2014 г., а в ноябре на свет появилась наша дочь.
Купите необходимые, но дорогие вещи. И я не про приданое для ребенка. Я про зимние сапоги для вас и куртку для мужа. Про страховку на машину. Про новую кровать, если старую давно пора менять.
Вылечите зубы. Купите функциональную технику для дома: мультиварку, робот-пылесос. Они облегчат вам жизнь. В отличие от детской одежды для фотосессий, которую ребенок наденет всего раз. Закройте все дыры, реализуйте все планы, которые откладывали в долгий ящик.
Деньги на это, возможно, не получится выделить в следующие несколько лет.
Договоритесь с мужем о финансовом взаимодействии.
В декрете вы можете столкнуться с одной из трех проблем:
— муж денег не дает;
— дает, но требует отчитываться и выражает недовольство слишком большими тратами;
— дает, сколько просишь.
Но сам факт, что нужно просить, напрягает. Первая ситуация самая сложная, и о ней мы поговорим в конце этой главы. В этом случае женщин защищает Семейный кодекс. К нему и стоит обращаться для решения вопроса.
Взрослые не ведут так себя с другими взрослыми. Как вы отреагируете, если друг вдруг станет упрекать вас в транжирстве? Или всерьез рассердится за вашу покупку?
Если заранее донести до супруга мысль, что не вы расходуете его деньги, а вы вместе решили выделить часть семейного бюджета на такие-то траты и эту часть бюджета контролирует жена, а ту— муж, тогда ему будет намного сложнее со временем заявить о праве контролировать ваши покупки. И да, многое зависит от доходов семьи, от привычного уровня жизни.
Вполне нормально заранее обсудить деньги на бебиситтера (фиксированная сумма в месяц, которую вы тратите по вашему усмотрению), деньги на ваше свободное время, красоту, спонтанные покупки (если семья может позволить себе такие расходы), деньги на клинера или помощницу по хозяйству. Если вы не успели обсудить распределение бюджета до декрета и уже столкнулись с претензиями мужа по поводу слишком больших расходов, рекомендую переложить на него основные закупки, пусть даже по списку: еды, подгузников, одежды и обуви. Это поможет ему лучше ориентироваться в ценах. Кроме того, так вы разделите с ним ответственность за траты. А значит, и претензии он сможет предъявлять только себе.
Но что делать, если деньги в семье есть, муж не отказывает в расходах и не контролирует траты, но вам неприятна сама мысль о финансовой зависимости, о том, что надо просить? Некоторые женщины в такой ситуации начинают экономить на себе, чтобы лишний раз не клянчить деньги. На деле достаточно наладить формат взаимодействия: привязать вторую карту к основному счету: так у жены будет доступ ко всем деньгам. При желании можно договориться о лимите по карте жены— чтобы не пришлось заранее предупреждать друг друга о крупных тратах, для которых нужно резервировать деньги.
Также можно настроить автоматические переводы с карты мужа на карту жены. Скажем, два раза в месяц, как зарплата. Жене не придется лишний раз просить. Муж будет заранее понимать, какую сумму нужно перечислить к конкретной дате. Еще вариант, он возможен, если у пары есть активы, например квартира, которую они сдают.
Можно договориться, что эти средства пойдут в личное распоряжение жены. Принимать платежи от арендаторов и следить за порядком в квартире тоже будет она. Вполне себе независимость, предсказуемость и возможность планировать следующие поступления, чтобы делать накопления на долгосрочные цели.
Решите, как вы распределите обязанности. Если один человек работает в офисе, а второй сидит дома и занимается ребенком, это не значит, что отдых нужен только первому.
Первый год после рождения ребенка я практически не делегировала мужу заботу о дочке. Когда он приходил домой, давала ему отдохнуть, потому что, блин, человеку надо было отдыхать после работы. Ночью сама вставала к ребенку, потому что перед работой мужу нужно было выспаться. Мне казалось, что у меня нет права жаловаться, ведь другие мамы как-то справлялись с двумя, тремя детьми.
А у меня всего один. Но моя работа была круглосуточной. И днем, и ночью, и в выходные. Первый раз я поняла, что что-то пошло не так, когда заболела воспалением легких. У меня была обычная простуда. Я ее игнорировала.
Закидывалась лекарствами и отправлялась гулять с дочкой: она спала только в коляске, дома уложить было невозможно.
Но ноябрь — так себе время для полуторачасовых прогулок с температурой. Врачи подобрали самый легкий антибиотик, совместимый с грудным вскармливанием. Он не подошел: легче не стало. Меня уговаривали поехать в больницу, но я отказывалась. Поскольку была уверена, что без меня никто не сможет уложить ребенка на ночь.
Конечно, сейчас я понимаю, что это было неправильно. Начиная с того, что стоило попросить мужа (а ему стоило предложить) взять больничный и ухаживать за ребенком, пока я болею. Заканчивая прописной истиной: сначала наденьте маску на себя… Вспомните о собственных потребностях. Последний пункт плана самый сложный. Потому что он про вас.
Чтобы договориться о распределении обязанностей, нужно сначала убедить себя в следующих вещах. Вы не только мать, вы еще и человек, у которого есть свои потребности. Они не менее важны, чем нужды ребенка или мужа. Можно подстраиваться под обстоятельства, можно делать временный выбор в пользу малыша, но никогда нельзя забывать о себе.
Вам не должно быть неудобно из-за того, что неудобно мужу. Если вы боитесь напрягать мужчину заботой о ребенке — некоторые представители мужского пола еще и выражают неудовольствие по данному поводу вслух, — убедите себя, что имеете на это полное право. Решение завести ребенка, ответственность за него — дело двоих.
Да, жизнь изменилась, да, всем придется приспособиться. Мужчина должен вкладывать силы в ребенка, в семью. Он должен напрягаться. Чем чаще они остаются вместе, тем больше у них будет каких-то общих игр, секретов, только-их-личных-занятий. Чем больше сил, времени, чувств мужчина вложит в ребенка, тем прочнее будет их связь.
Все, что можете вы, по силам любому другому адекватному взрослому. Накормить ребенка сцеженным молоком. Уложить спать. Одеть. Сходить с ребенком на прогулку. Усадить в автокресло. Да, с непривычки ребенок, возможно, заплачет.
Да, тот, кто будет вас подменять, сильно напряжется — ведь это новая для него деятельность, он еще не знает точно, как надо.
Но разве у вас на руках ребенок никогда не плачет? Разве вы с самого первого дня делали все правильно? Иногда женщина противится помощи не из страха, что ребенок будет плакать. Иногда это защитная позиция. Возможно, кто-то убедил ее, что такой труд менее ценный, чем у мужа на работе.
Подсознательно женщина ощущает, что, если передаст заботу о ребенке кому-то еще, будет ощущать себя иждивенкой, ненужной. «Если то, что могу я, могут все, то зачем тогда нужна я?» Делегировать по максимуму. Все, что возможно. Договориться на берегу. Если не договорились или договорились плохо — передоговориться. Не пытаться быть удобной.
И не строить иллюзий о своей незаменимости.
Все это навязанные идеи. Все это в голове.
- Рожать собираетесь? Как отвечать на неловкие вопросы на собеседовании
- Cумка, квартира или безбедная старость: как заработать и на то, и на другое
Источник: www.forbes.ru
«Чтобы жить комфортно и без долгов, нужно тысяч 150, не меньше»: мамы в декрете рассказали о бюджете семьи и от чего приходится отказываться
Наши коллеги из NN.RU пообщались с двумя мамами в декрете и узнали, как и на что их семьи живут в современных реалиях со скачущими ценами, на что тратится семейный бюджет и от чего приходится отказываться. По просьбе наших героинь их имена и фамилии изменены.
Анна Сергеева с мужем и четырьмя детьми переехали в поселок Каменка Нижегородской области из Татарстана. Бюджет семьи складывается из зарплаты мужа — он работает пожарным — и выплат на детей. В качестве приятного бонуса для Сергеевых стал момент, когда младшего ребенка удалось устроить в садик: он находится прямо в Каменках.
— Старшей дочке 15 лет, средней — 13. Еще есть сын девятилетний, а самому младшему три годика будет в октябре. Нам повезло, мы тут даже в садик попали. Сын сейчас медкомиссию проходит и сразу пойдет, с сентября, наверное, — говорит Анна.
— Только на кредит за автомобиль уходит 16 тысяч рублей. У нас частный дом, но он в коттеджном поселке, это дополнительные расходы. Три тысячи мы платим лишь за принадлежность к этому поселку. Эти деньги уходят на обслуживание нашей закрытой территории, например на шлагбаум. Площадка детская есть в поселке, ее тоже обслуживать надо.
Плюс коммунальные платежи. Зимой у нас только за газ около пяти тысяч получается. Тысяч 9–10 коммуналка в общей сложности, — делится Анна.
О том, чтобы поехать куда-то в отпуск, Сергеевы даже не мечтают: всё уходит на кредиты, дом и детей. Иногда, чтобы дотянуть до выплаты пособий или зарплаты, Анне с мужем приходится пользоваться кредиткой. Они снимают оттуда небольшие суммы на первичные нужды, а потом докладывают.
— Хотелось бы, конечно, чаще куда-то ходить, например в кино с детьми. Они у нас, правда, самостоятельные, по «Пушкинской карте» часто выбираются. Много денег детям на одежду уходит. Мы же многодетные, не хочется, чтобы их кто-то обсуждал, осуждал, поэтому стараемся, чтобы все хорошо выглядели. На еду много тратим, дети растут, им мясо обязательно надо, — отмечает наша собеседница.
В среднем на комфортную жизнь Сергеевым, по их подсчетам, не хватает около 30 тысяч рублей. По словам Анны, при такой надбавке они не пользовались бы кредиткой и закрывали все потребности семьи.
Похожая история и у Веры Ждановой из Нижнего Новгорода. До декрета она работала в МЧС и получала от 35 до 50 тысяч рублей, доход зависел от премий. Но потом Вера стала мамой, работу на какое-то время пришлось оставить. Сейчас в семье трудится только муж, он получает около 50 тысяч рублей. Кроме того, на первенца Вера получает ежемесячное пособие в 31 200 рублей — она связывает такую сумму с тем, что ушла в декрет с госслужбы.
С появлением малыша Ждановым пришлось серьезно затянуть пояса. Доход семьи подчистую уходит на оплату ипотеки, кредита и покрытие первичных потребностей. Если денег не хватает, помощь молодая семья просит у родителей.
— Чтобы нам жить более-менее комфортно и без долгов, нужно тысяч 150, не меньше. Если денег не хватает, то, конечно, приходится как-то выкручиваться. Например, можем за коммуналку на месяц позже заплатить. Может быть, ребенку что-то лишний раз не купим, на одежде сэкономим, — делится Вера.
Отказывать себе приходится и в какой-то еде. На столе намного реже стало появляться красное мясо, а про рыбу пришлось забыть.
— Говядину, например, мы редко едим, потому что очень дорого. А уж рыбу тем более. Скумбрию-то купим, а вот что-то более дорогое — нет. Приходится себя ограничивать в какой-то еде, одежде, игрушках для ребенка. Про отпуск куда-то даже не думаем, — подчеркивает молодая мама.
Откладывать ничего не получается. 21 500 рублей каждый месяц уходит на оплату ипотеки. Плюсом шесть тысяч за коммунальные платежи, которые в последнее время у семьи существенно выросли. Также восемь тысяч необходимо каждый месяц платить по кредиту, взятому на обустройство кухни. У Ждановых есть машина, которой они активно пользуются: порядка четырех тысяч в месяц уходит на бензин.
Автомобиль иногда приходится ремонтировать, а это тоже лишняя копеечка из семейного бюджета.
Финансовых прогнозов у семьи пока нет, всё будет зависеть от обстоятельств. Главе семейства должны поднять зарплату на 10 тысяч рублей, а сама Вера планирует выйти на работу, как только удастся устроить ребенка в садик.
Ранее мы рассказывали, что власти заявляют, что Россия находится на грани демографической катастрофы, и для повышения рождаемости предлагают самые разные решения. Некоторые высказывания наверняка удивят вас.
А как в современных реалиях удается выживать вам? Сколько зарабатываете, получается ли откладывать и в чём приходится себе отказывать — пишите в комментариях.
Источник: ngs42.ru