11 бесплатных онлайн-ресурсов для психологической помощи
Куда обращаться за консультацией, когда срочно нужно поговорить, но трудно дойти до психолога или набрать номер телефона доверия.
В интернете легко найти массу сообществ и форумов, на которых психологи и все сочувствующие (далеко не всегда профессионалы) дают консультации и советы. Лайфхакер составил подборку бесплатных онлайн‑служб, в которых работают специалисты и подготовленные волонтёры. Это ресурсы, где не страшно рассказать о трудностях.
1. Интернет‑служба экстренной психологической помощи МЧС России
Кто создал: МЧС РФ.
Кто может обратиться: все желающие.
Сервис бесплатной психологической помощи работает круглосуточно. Получить консультацию можно по телефону или разово онлайн в письменном виде. Для второго варианта нужно зарегистрироваться на сайте службы и завести личный кабинет. В нём проведут психодиагностическое тестирование и порекомендуют упражнения, чтобы справиться с проблемой. Плюс на сайте есть форма, где можно анонимно и без регистрации задать вопрос психологам.
САМЫЕ БЫСТРЫЕ 1000₽ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ — ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ
2. Помощь рядом
Кто создал: организация «Врачи детям», которая занимается поддержкой семей и защищает права детей.
Кто может обратиться: дети и подростки до 18 лет.
Анонимно связаться с психологами службы можно двумя способами: написать в онлайн‑чат на сайте или отправить письмо по электронной почте. Ответ на него придёт в течение недели. Консультанты работают ежедневно с 13:00 до 23:00 по московскому времени.
У проекта есть группа в соцсети «ВКонтакте».
3. Твоя территория
Кто создал: фонд «Твоя территория», который специализируется на защите прав детей.
Кто может обратиться: подростки и молодёжь до 23 лет.
Ещё одна онлайн‑служба помощи подросткам, где получится конфиденциально рассказывать о волнующих проблемах. Консультанты отвечают на вопросы в чате на сайте проекта ежедневно с 15:00 до 22:00 по московскому времени. Можно также отправить психологам письмо по электронной почте, ответ придёт в течение 4–5 дней.
У проекта есть группа в соцсети «ВКонтакте».
4. Московская служба психологической помощи населению
Кто создал: департамент труда и социальной защиты населения города Москвы.
Кто может обратиться: все желающие.
Москвичи могут получить пять бесплатных индивидуальных сессий в год с психологом службы. Но экстренную помощь оказывают и тем, кто не живёт в столице. Для этого работает круглосуточная горячая линия и консультации по электронной почте. Также на сайте можно записаться на вебинары с психологами и обсудить свой вопрос на форуме.
5. Я родитель
Кто создал: фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.
Кто может обратиться: родители детей и подростков.
Онлайн‑консультации по вопросам воспитания и сложных ситуаций в отношениях с детьми. Чтобы отправить запрос, нужно заполнить онлайн‑форму. Ответ психологов через несколько дней появится на сайте, но личные данные указывать не будут.
6. Помогая другим — помогаешь себе
Кто создал: благотворительный проект «Помогая другим — помогаешь себе».
Кто может обратиться: любой желающий.
Здесь работают психологи с инвалидностью. Помощь можно получить в формате переписки на форуме или по Skype. Психологи принимают по вторникам и четвергам с 16:00 до 18:00 по московскому времени.
7. Психологическая помощь «Ярославна»
Кто создал: Институт практической психологии и психоанализа.
Кто может обратиться: все желающие.
Службу бесплатной психологической помощи изначально создали для женщин, оказавшихся в кризисных ситуациях, но сейчас позвонить в «Ярославну» можно с любой проблемой. Ответят психотерапевты из Института практической психологии и психоанализа. После разговора предложат записаться на три бесплатные личные консультации.
Задать вопрос специалистам получится и через онлайн‑форму. Ответ могут опубликовать на сайте без указания личных данных.
8. Консультации магистрантов НИУ ВШЭ
Кто создал: факультет социальных наук НИУ ВШЭ.
Кто может обратиться: взрослые старше 18 лет.
В этом проекте помощь оказывают студенты и выпускники магистерской программы «Психоанализ и психоаналитическая психотерапия» Высшей школы экономики. Чтобы получить три бесплатные индивидуальные консультации, нужно заполнить короткую заявку. Сессии с психологами проходят онлайн: в Skype, Zoom, Viber и других сервисах.
9. PsySovet
Кто создал: выпускники факультета психологии МГУ.
Кто может обратиться: все желающие.
PsySovet — сервис для подбора психологов. Но на сайте проекта можно бесплатно задать специалистам любой волнующий вопрос. Ваша переписка с психологом будет видна всем пользователям. Фамилию и настоящее фото указывать необязательно, так что консультация останется анонимной.
10. Психологический центр «Открытого пространства»
Кто создал: НКО «Открытое пространство».
Кто может обратиться: активисты, правозащитники, их родственники и другие желающие.
В центре проводят бесплатные конфиденциальные консультации и серии встреч. Психологи в первую очередь работают с активистами, но могут оказать помощь всем, кто испытывает тревогу из‑за происходящего в мире. Формат сессий специалисты подбирают индивидуально. Записаться можно на сайте НКО или через чат‑бот в Telegram.
11. Гуманитарный проект Ассоциации EMDR России
Кто создал: Ассоциация EMDR России.
Кто может обратиться: все желающие.
EMDR — это психотерапевтический метод, который часто используют при работе с травматическим опытом. Специалисты, практикующие EMDR, с понедельника по субботу проводят бесплатные групповые сессии для всех, кому нужна поддержка. Задать вопрос психологам‑кураторам и найти расписание консультаций можно в телеграм‑канале проекта.
Если вы знаете другие ресурсы с бесплатной профессиональной психологической помощью в интернете, делитесь в комментариях.
- Что такое думскроллинг и почему мы специально ищем плохие новости
- Как найти слова утешения, если близкому человеку плохо
- Как справиться с беспокойством, если не можете повлиять на ситуацию
Источник: lifehacker.ru
Как зарабатывать деньги в интернете из дома без вложений: варианты и инструкция
Сейчас многие люди интересуются тем, как им можно заработать деньги, не выходя из дома. Кому-то нужен дополнительный источник для того, чтобы купить дорогую вещь или отправится в путешествие. А порой другого способа заработать нет. Например, маме в декрете необходимо одновременно находится рядом с ребенком и иметь стабильный доход.
В любом случае, заработок онлайн давно уже не считается чем-то необычным. И начать можно даже без каких-либо вложений. Ниже перечислим несколько проверенных способов, но сначала необходимо оговориться вот о чём.
Работа или деньги
Разумеется, работа в интернете есть, её много, она разная, направления такой деятельности довольно разнообразны и найти их можно без особого труда, и ниже мы назовём несколько вариантов. Проблема в другом: как правило, соискатель интернет-деятельности ищет не работу, а возможность заработать. А вот здесь, что называется, возможны варианты.
Большинство желающих получать деньги сидя за компьютером хотят делать это без вложений и специальных знаний. Но сумма, на которую можно рассчитывать, как правило, прямо пропорциональна как раз знаниям и навыкам. Получать деньги за выполнение простых заданий, которые легко выполнит подросток, можно, но размер вознаграждения за такую работу невысок, а претендентов на выполнение (среди тех же подростков) довольно много.
С другой стороны, имея определённые навыки (которые тоже можно приобрести в Сети), заработать какие-то деньги можно. Чем выше ваша квалификация и опыт, тем больше доход, всё как в оффлайн.
Онлайн-преподавание
Пандемия показала всему человечеству, что многие процессы могут происходит в удаленном формате. Это касается и обучения. Если вы обладаете какими-либо навыками, образованием, вы можете начать (или продолжить) преподавательскую карьеру в формате он-лайн.
Зарегистрируйтесь на специальных сервисах, описав предлагаемые вами услуги. Наиболее популярные платформы – SkillsShare и Udemy.
Онлайн-переводы
Если вы владеете иностранными языками, хороший заработок в интернете вам обеспечен. Просто берите и выполняйте заказы онлайн. Сейчас есть множество веб-ресурсов, где можно найти клиентов. Например, поиск работы для переводчика может осуществляться с помощью translatorbase.com или биржи фрилансеров Advego.
Проблема в том, что объём заданий в сегменте переводов довольно узок, связано это, прежде всего, как раз с развитием интернет-технологий: сегодня ряд онлайн переводчиков сносно переводят бытовые и даже технические тексты. После небольшой правки, которую может вносить даже не продвинутый знаток тематики материала и языка, с которого он переводится. Это существенно ограничивает объём заданий, связанных с переводами, а у имеющихся – понижает стоимость.
Разумеется, со сложным переводом машина на должном уровне не справится, но и от одушевлённого переводчика такой текст потребует серьёзных знаний, как языка, так и сферы, о которой идёт речь.
Онлайн-опросы
Когда-то немалое количество людей зарабатывало, заполняя различные анкеты в бумажном формате. Это осуществляется и сейчас, только в режиме онлайн. Можно поучаствовать в социальном опросе и получить за это деньги. Например, на сервисах OnePoll, SurveyBods, Toluna. Участники получают несколько разных платных анкет.
Когда пользователь ответит на все вопросы, он получает за это деньги. К сожалению, свои ограничения есть и в данной области. Основное — количество опросов, которые будут вам доступны, не сможет обеспечить вас достаточным объёмом работы для того, чтобы заработать достаточно.
Фриланс-поддержка
Отличный вариант для тех, кто владеет навыками предоставления технической или административной поддержки. Хороший ресурс для поиска такой работы — Upwork. Заказчики размещают на нем свои предложения о работе, исполнители выбирают наиболее подходящий для себя вариант.
Проблема с этой опцией, как и с большинством других в этой области – высокая конкуренция со стороны других желающих заработать. В самом начале ваш заработок будет минимальным, так как необходимо наработать некую «историю» взаимодействий с потребителями услуги, где важнейшим элементом будет количество и качество положительных отзывов о вас, как о надёжном специалисте.
Другими словами, заработать реально ощутимую сумму смогут здесь только «топовые» фрилансеры, имеющие десятки выполненных проектов и сравнимое количество положительных мнений, оставленных благодарными пользователями о своём опыте взаимодействия с такими исполнителями.
Другой минус тоже можно назвать общим для всей сферы: в поисках фрилансера, как правило, будущие работодатели оказываются по причине большого желания сэкономить. Соответственно, оплата за ту работу, которую от вас потребуют выполнить, будет на довольно низком уровне, причём, даже если вы не новичок в своей сфере и имеете репутацию. Соответственно, работать придётся много, а вознаграждение не всегда будет казаться вам достойным. Но такова плата за возможность работать из любого места, функционируя в высоко конкурентной среде.
Копирайтинг – создание текстов
Благодаря копирайтингу или рерайтингу заработать может даже новичок. Для этого нужно зарегистрироваться на специальной бирже копирайтинга. Но, следует учитывать несколько нюансов:
Стоимость заказов. Обращайте внимание на цену за 1000 символов. Если у вас нет опыта в сфере написания текстов, лучше выбирать низкооплачиваемые задания. Да, много заработать поначалу не получится, но требования к таким текстам низкие, и, скорее всего, свою оплату вы точно получите. А набив руку, вы сможете приступить уже к «серьезным» заданиям;
Тест на грамотность. Многие биржи требуют подтверждения знаний, путем прохождения теста на грамотность. Когда копирайтер его проходит, он получает доступ к заказам, размещенным на бирже;
Вывод денег. Обязательно обратите внимание, какие способы вывода денег предлагает биржа. Лучше, если их будет много. Также поинтересуйтесь минимальной и максимальной суммой вывода.
Самые популярные и надежные биржи копирайтинга – Advego, Etxt, text.ru. Кстати, кроме копирайтинга на этих площадках можно найти и работу другого типа. Например, выполнение переводов, размещение отзывов, посещение сайтов, просмотр видео и даже выступление в роли «тайного покупателя».
Работа и. что ещё?
Чтобы эта мечта стала реальностью, человеку надо не просто найти такую сферу деятельности, где можно работать, не выходя из дома. Ему важно приобрести все вещи, которые потребуются удаленному сотруднику. Таковых можно перечислить несколько, выбирайте, что вам пригодится.
Рабочий стол
Даже в самой маленькой квартире придется выделить хоть какое-то пространство для размещения рабочего стола. Эта территория будет рабочей зоной, где человека никто не имеет права трогать. Человеку стоит донести до близких то, что за столом он именно работает, что отвлекать его различными разговорами и просьбами нельзя.
Стул
Не стоит думать, что работа на дому выглядит так, как ее показывают в Интернете: человек держит планшет в руках, сидя на диване, пьет при этом кофе. Настоящая работа потребует концентрации, серьезного и ответственного подхода. Очень важно, чтобы человек мог длительное время находиться на рабочем месте, не уставать от этого. Чтобы это стало реальностью, необходимо приобрести удобный стул или кресло.
Интернет
Без него невозможно осуществлять профессиональную деятельность из дома. Необходимо найти компанию, которая будет обеспечивать стабильный доступ в Интернет на хорошей скорости. Искать такую организацию нужно не по объявлениям и рекламе, а с помощью друзей: они наверняка смогут посоветовать, куда стоит обращаться.
Наушники
Человеку важно не только добиться, чтобы ему не мешали близкие, но и самому не доставлять им никакого дискомфорта. Если необходимо что-то послушать или поговорить с коллегой по видеосвязи, то нужно воспользоваться наушниками. В таком случае он и домашним не помешает, и сам изолируется от посторонних звуков.
Униформа
Может показаться, что она лишняя для удаленной работы. Конечно, не стоит надевать белую рубашку и черные брюки для работы из дома. Но оставаться в пижме и в тапочках тоже нельзя. Необходимо подобрать такую одежду, в которой будет не стыдно появляться перед коллегой во время разговора по видеосвязи. При этом наряд должен быть удобным, не должен стеснять движений.
Если униформа у индивида будет, то настроиться на рабочий лад ему будет гораздо легче.
Если человек намерен серьезно работать, находясь дома, то ему необходимо будет рано вставать, приступать к своим обязанностям с самого утра. Это сделать довольно трудно, поскольку будет сонливость, будет желание лечь в постель. Чтобы этого не происходило, нужно выпить чашечку кофе. Этот напиток позволит взбодриться, почувствовать себя лучше.
Если у человека будет все перечисленное, то работать на дому ему будет комфортно. Его продуктивность будет оставаться на высоком уровне, желание трудиться и решать поставленные задачи не будет исчезать.
Источник: www.obltv.ru
Бизнес идеи для посредничества. Оптовый бизнес. Бизнес без вложений.
В сегодняшние дни люди задумываются, что их зарплата мала, как заработать больше , как создать дополнительный источник дохода или же как создать свой собственный бизнес в Интернете и уволится с работы .
Для того что бы создать свой бизнес многие думают что нужно много вложений и просто напросто боятся. Но выход есть, это свой бизнес онлайн через всемирную сеть Интернет .
сейчас не 90-е года ! Для того что бы создать свой бизнес не обязательно иметь собственные помещения, склады и находится постоянно на одном месте . Нет. сейчас есть возможность делать бизнес в Интернете , который не требует всего этого и самое главное не нужно огромных вложений для старта.
Для начала вам понадобится всего лишь пару тысяч рублей и желание работать и зарабатывать, а в итоге ваш Доход будет составлять несколько десятков тысяч рублей как минимум. И это начало, чем дальше, тем больше .
На данном сайте о способах заработка в Интернете предоставлены лучшие обучающее материалы о том, как заработать в Интернете новичку не выходя из дома , как создать свой собственный бизнес .
Любой желающий построить свой собственный бизнес в сети, может научится зарабатывать деньги в Интернете и забыть о работе! Самое главное , это в первую очередь желание , а будет желание – будут и действия. нужно изучать учебные материалы, действовать и не сидеть на месте .
Есть множество способов на сегодняшний день для создания своего бизнеса в сети. Ведь работа в Интернете это не просто работа, а что не есть настоящий бизнес . Ведь человек работает сам на себя в любое удобное для него время и не от кого не зависит.
Даже не имея собственных товаров можно заниматься бизнесом , продавая и рекомендуя партнерские товары и получать за это свое вознаграждение. Партнерских программ сегодня большое количество , как с физическими товарами так и информационными.
И самое интересное то, что заниматься собственным делом можно начать даже без вложений! Но в таком случаи нужно потратить много сил и времени для достижения первых результатов. Куда проще вложить не большую суму и дыбится успеха быстрей. А ведь время – это деньги . Интернет как и любой бизнес предпочитает вложения, хоть и не большие.
Источник: vsodlyavastut.ru
Как заработать на дому в интернете с телефона новичку без вложений
Приходите работать в лучший онлайн-банк
Наивысший платиновый статус в рейтинге лучших работодателей Forbes 2021 г.
Подобрать вакансию
Современная компания
Работа с комфортом
Из дома или в офисе
Достойная зарплата
Как начать работать
Выберите свой город
Выберите подходящую вакансию
Заполните информацию о себе
Пройдите короткое онлайн‑обучение
Вакансии,
Разъездные
Опыт от 3 мес.
Опыт от 6 мес.
Опыт от 1 года
Менеджер по продажам бизнесу. С опытом от 6 месяцев
Активные телефонные продажи продуктов и услуг Тинькофф юридическим лицам. Сопровождение клиента от оформления заявки до первого использования продукта.
Горячая вакансия
Опыт от 6 мес.
От 60 000 до 80 000 ₽
Откликнуться
Специалист по работе с клиентами (регионы)
Принимать и совершать исходящие звонки по теплой базе, консультировать клиентов, сверять оформленные заявки и назначать встречи
Горячая вакансия
В среднем 34 000 ₽
Откликнуться
Консультант Тинькофф Банк (регионы)
Консультировать потенциальных и действующих клиентов по телефону, работать со входящими обращениями
В среднем 34 000 ₽
Откликнуться
Представитель в городе Калуга
Общаться с клиентами лично, презентовать и доставлять документы и продукты банка
На личном авто
Разъездная
В среднем 40 000 ₽
Откликнуться
Представитель в городе Новомосковск
Общаться с клиентами лично, презентовать и доставлять документы и продукты банка
На личном авто
Разъездная
В среднем 45 000 ₽
Откликнуться
Представитель в городе Тула
Общаться с клиентами лично, презентовать и доставлять документы и продукты банка
На личном авто
Разъездная
В среднем 45 000 ₽
Откликнуться
Представитель в Московской области (Воскресенск, Ступино, Серпухов)
Общаться с клиентами лично, презентовать и доставлять документы и продукты банка
На личном авто
Разъездная
В среднем 70 000 ₽
Откликнуться
Менеджер по привлечению клиентов Тинькофф Бизнес (регионы). С опытом от 6 месяцев
Активные телефонные продажи продуктов и услуг Тинькофф юридическим лицам и предпринимателям. Сопровождение клиента от оформления заявки до подключения продукта
Опыт от 6 мес.
От 40 000 до 46 500 ₽
Откликнуться
Менеджер по развитию корпоративных клиентов малого бизнеса (регионы). С опытом от 1 года
Вам предстоит выстраивать долгосрочные отношения с первыми лицами компаний, активно вовлекать клиента в экосистему Тинькофф и продавать банковские продукты действующим клиентам
Опыт от 1 года
В среднем 70 000 ₽
Откликнуться
Консультант Тинькофф Банк (вечер) (регионы)
Консультировать потенциальных и действующих клиентов по телефону, работать со входящими обращениями
В среднем 34 000 ₽
Откликнуться
Показать еще
Уже заполнено
+60% за контактную информацию
Выбирайте комфортные условия
Доход без ограничений
Финансовая стабильность и возможность получать повышенное вознаграждение за дополнительные часы работы или активную продажу продуктов
Удобный график работы
Работайте , или по гибкому графику с почасовой оплатой — удаленно или в офисе. Если совмещаете с учебой, то подберем подходящую вакансию
Можно без опыта
Главное — коммуникабельность, активность и желание работать, остальному научим. Начните свою карьеру в крупной и современной компании
Почему кандидаты приходят в Тинькофф
Развитие внутри компании
Бесплатный доступ к обучающим курсам, чтобы осваивать новые навыки и постоянно повышать свой уровень. Карьерный рост для самых амбициозных сотрудников
Открытость и поддержка
У нас общаются на «ты» даже с руководителями, а в офис можно ходить в толстовке и с любым цветом волос. Опытные коллеги помогут разобраться с задачами и освоиться на новом месте
Забота о каждом сотруднике
При оформлении в штат предоставляем ДМС с льготной стоматологией. Скидки от партнеров и более выгодные тарифы на наши продукты
Направление на ваш выбор
Можно попробовать себя в сфере инвестиций, мобильной связи, страхования, путешествий, развлечений. Работаем на пересечении IT, финансов и сервисов для жизни
Подобрать вакансию
Вы заполнили форму регистрации?
Пройдите короткий опрос
Пройти опрос
Ответы на частые вопросы
Какое образование требуется?
Достаточно среднего или средне-специального образования. Опыт приветствуется
Можно выбрать удобный график: 5/2 или 2/2, а также неполный день. При этом график зависит от направления
Есть ли ограничения по возрасту?
У нас молодой коллектив, но рассматриваем только совершеннолетних
Как проходит обучение?
После регистрации необходимо оставить отклик, ознакомиться с учебными материалами и выполнить тестовое задание. После теста происходит личное общение. При успешном прохождении обучения платим бонус
Что понадобится для работы или оказания услуг?
Для работы из дома нужен стабильный интернет, ноутбук и наушники. Для работы представителем желательно, но не обязательно иметь личный автомобиль
Что если я из другой страны?
Рассматриваем граждан любой страны, но создать условия для работы сможем, только если вы находитесь в России
Можно ли совмещать с учебой или занятостью в другой компании?
На некоторых позициях можно, если графики не пересекаются
Какие есть бонусы и скидки?
Вам будут доступны скидки от партнеров, более выгодные тарифы на услуги банка, скидки на фитнес. При заключении трудового договора предоставляем ДМС с льготной стоматологией
Хочу пригласить друга на работу и получить за него бонус. Как?
Заполните форму на странице программы и отправьте ссылку другу в любом мессенджере или в соцсетях.
Либо зайдите в мобильное приложение Тинькофф: «Главная» → «Кэшбэк и бонусы» → «Приглашайте друзей и получайте бонусы» → «Пригласить еще» → «Работа в Тинькофф».
Что делать, если вакансия есть на hh.ru, но нет в списке на этой странице?
На работных сайтах обновление вакансий происходит с задержкой, а на этой странице актуализируются в режиме реального времени. Если какой-то вакансии нет на этой странице, значит, мы набрали нужное количество кандидатов и пока приостановили набор.
Где посмотреть вакансии в IT и в бизнес направлениях?
Тинькофф — он такой один. Тинькофф Банк — единственный в России онлайн-банк без отделений, обслуживающих клиентов, с портфелем кредитов физ. лицам свыше 400 млрд.руб., по ренкингу, проведенному ООО «КПМГ Налоги и Консультирование» в марте 2021 г. среди 397 кредитных организаций.
Тинькофф — лучший розничный онлайн-банк в мире по версии журнала Global Finance (Глобал Финанс) 2020 г. по критериям: стратегия онлайн привлечения и обслуживания клиентов, успешное привлечение клиентов с помощью цифровых предложений, рост клиентов, ассортимент продуктов, получение выгоды от цифровых инициатив, дизайн сайта и его функциональность.
Наивысший платиновый статус в рейтинге 104 лучших работодателей России по версии журнала Forbes в 2021 году по критериям: экология, сотрудники и общество, корпоративное управление.
АО «Тинькофф Банк» использует файлы «cookie», с целью персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. «Cookie» представляют собой небольшие файлы, содержащие информацию о предыдущих посещениях веб-сайта. Если вы не хотите использовать файлы «cookie», измените настройки браузера.
Источник: www.tinkoff.ru