Самооценка — это способность человека оценивать себя, свое место и положение в обществе, свои недостатки и достоинства. Самооценка
определяет чувство собственного достоинства, полноценность человека.
Самооценка может быть реалистичной (адекватной) — это наиболее точное представление о себе, объективная оценка своих способностей — и неадекватная — которая не соответствует реальным возможностям человека.
Последняя делится на завышенную самооценку и заниженную. Человек с заниженной самооценкой часто выбирает более легкие задачи, нежели он способен решить. Он не уверен в себе и поэтому излишне застенчив и скромен в тех обстоятельствах, в которых он реально мог бы вести себя более активно. Характеризуется молчаливостью, робостью, постоянно оправдывается и извиняется.
У таких людей слабая речь, часто подавленное настроение. Эти люди часто используют в своем лексиконе слова: «не знаю», «не могу». При завышенной самооценке люди наоборот выбирают более сложные задачи, чем они могли бы решить. В случае неуспеха могут возникать бурные эмоциональные реакции — аффекты.
7 Привычек Людей С низкой Самооценкой
Их характеризует излишняя самоуверенность, самолюбие, высокомерность, проявления неадекватной активности, которая не требуется ситуацией. Как правило, обладатель завышенной самооценки говорит начальствующим тоном, гордая осанка, чувство превосходства над другими людьми, взгляд сверху вниз.
Тест Диагностика самооценки бесплатный.
Состоит из 32 вопросов , был пройден 42835 раз.
Источник: banktestov.ru
Как узнать свою самооценку
Экспресс диагностика уровня самооценки личности
Тест Сонди. Метод портретных выборов
Проективный тест «Куб в пустыне»
Цветовой тест Люшера
Прогрессивные матрицы Равена
Пользуетесь ли Вы социальными сетями и какова основная цель?
Прогрессивные матрицы Равена
Проверь свою САМООЦЕНКУ: заниженная/здоровая? Экспресс-тест! (и как ЛЕГКО исправить)
Опросник Плутчика – Келлермана – Конте. Тест для диагностики механизмов
О проблеме одиночества
Тест Сонди. Метод портретных выборов
Тест Сонди. Метод портретных выборов
Проективный тест «Куб в пустыне»
Цветовой тест Люшера
Прогрессивные матрицы Равена
Тест Сонди. Метод портретных выборов
Цветовой тест Люшера
Прогрессивные матрицы Равена
Проективный тест «Куб в пустыне»
Поделиться в социальных сетях:
О сайте
Тест на самооценку: Насколько вы любите себя?
Тесты
Прежде чем любить других, вам нужно научиться любить себя.
Здоровая самооценка – основа вашего психического благополучия.
А вы знаете, как относитесь к самим себе?
Пройдите этот небольшой тест из 10 вопросов и узнайте на каком уровне находится ваша самооценка.
Отвечайте на вопросы честно, это необходимо для более точных результатов.
Тест на самооценку
1. Ваш друг достиг чего-то важного, как вы себя чувствуете?
А. Вы рады за него
Б. Вам безразлично
В. Завидуете
Г. Вам грустно
А — 20 баллов
Б — 30 баллов
В — 0 баллов
Г — 10 баллов
2. Что вы думаете о своих планах на будущее?
А. Я уверен, что смогу всего достичь
Б. У меня нет планов, я не знаю, что с ними делать
В. Я уверен, но мне нужна будет помощь для их достижения
Г. Я не смогу их достичь
А — 30 баллов
Б — 0 баллов
В — 20 баллов
Г — 10 баллов
3. Когда вы сталкиваетесь с неудачей, ваша реакция:
А. Я виню себя
Б. Я беру ответственность и пытаюсь найти причины
В. Хм, я спокоен, это не моя вина
А — 10 баллов
Б — 20 баллов
В — 30 баллов
4. Когда все складывается лучше, чем вы ожидали, это зависит от.
А. Меня (исключительно)
Б. От удачи
В. Правильных решений, которые я принимал, и помощи окружающих
А — 30 баллов
Б — 10 баллов
В — 20 баллов
5. Вам нравится быть в центре внимания?
А. Нет, мне это совсем не нравится
Б. Да, я это очень люблю
В. Не очень
Г. Иногда это приятно
А — 0 баллов
Б — 30 баллов
В — 10 баллов
Г — 20 баллов
6. Важный человек (ваш начальник, учитель) делает вам комплимент, вы:
А. Важный человек? Мне все равно. Важно только мое мнение
Б. Я удивлен
Г. Скептически отношусь
А — 30 баллов
Б — 10 баллов
В — 20 баллов
Г — 0 баллов
7. Ваш друг указывает вам на вашу ошибку. Какой будет ваша реакция?
А. Мне стыдно
В. Я равнодушен
Г. Я слушаю его внимательно
А — 10 баллов
Б — 30 баллов
В — 30 баллов
Г — 0 баллов
8. Вы столкнулись с проблемой. Что вы чувствуете?
А. Я уверен в себе, но мне нужно время, чтобы все обдумать
В. Не уверен
Г. Спокоен, я могу все решить
А — 20 баллов
Б — 0 баллов
В — 10 баллов
Г — 30 баллов
9. Поменяли бы вы что-то в своей внешности?
А. Эх, если бы у меня только были деньги
Б. Нет ничего
В. Возможно когда-нибудь, кто знает
А — 10 баллов
Б — 30 баллов
В — 20 баллов
10. Вам предстоит сложный проект. Как вы себя чувствуете?
А. Уверенным и компетентным
Б. Достаточно компетентным
В. Думаю, что не смогу это сделать
Г. Не сильно компетентным
А — 30 баллов
Б — 20 баллов
В — 0 баллов
Г — 10 баллов
Меньше 160 баллов
Низкая самооценка
Вы не верите в себя. Другие люди всегда кажутся вам красивее, умнее и счастливее вас. Поэтому вам не очень комфортно в социальных ситуациях.
У нас у всех есть слабости и достоинства. Никто не идеален. Подумайте об этом.
160-240 баллов
Адекватная самооценка
Вы нашли идеальный баланс. Поздравляем!
Вы верите в себя и встречаете жизненные трудности решительно, но знаете свои границы.
Вы можете достигнуть чего угодно самостоятельно. Но в то же время вы не боитесь просить о помощи, когда это необходимо.
Больше 240 баллов
Завышенная самооценка
Вы без сомнения верите в себя, но вы не хотите признавать свои ошибки и не любите просить о помощи, сталкиваясь с проблемой.
Высокая самооценка – это хорошо, но иногда нужно быть скромнее. Мы все совершаем ошибки, и нам всем важно учиться на них.
Источник: www.infoniac.ru