Как стать нужным человеком

Ваше отношение к жизни, оценку самого себя и своей значимости во многом определяет окружение. Ваша карьера формируется и оформляется под влиянием вашей среды, характера тех людей, с которыми вы общаетесь каждый день.
ОРИСОН СВЕТТ МАРДЕН

Отношения с людьми — самое главное в жизни: ваши достижения или неудачи так или иначе связаны с другими людьми и отражаются на них. Способность устанавливать контакты с нужными людьми на каждом этапе жизни и карьеры окажет колоссальное влияние на ваш успех и процветание.

Чем больше рядом с вами людей, знающих вас с положительной стороны, тем успешнее будут все ваши начинания. Один человек в нужное время в нужном месте может открыть вам дверь, и это изменит всю вашу жизнь и сэкономит годы тяжкого труда.

Никто не борется в одиночку

Важная составляющая постановки целей — определить людей, группы и организации, чья помощь вам может понадобиться для их достижения. Это люди, связанные с вашим бизнесом, ваши друзья и семья, люди, работающие в организациях, не связанных с вашим деловым или социальным кругом. Вам следует разработать стратегию для эффективной кооперации с каждой указанной категорией.

Как Стать Более Интересным (и Никогда Не Быть Скучным)

Основные бизнес-отношения

Начните с бизнеса. Назовите самых важных людей для вашей карьеры и деловой жизни. Каков ваш план по установлению с ними более серьезных и прочных отношений? Составьте перечень всех, кто так или иначе связан с вашим бизнесом — начальник, коллеги, сотрудники, подчиненные и особенно клиенты, поставщики и продавцы. Кто из этих людей может более всего повлиять на реализацию ваших деловых планов и идей?

Иногда я спрашиваю свою аудиторию, кто из присутствующих занят работой с покупателями или клиентами. Обычно сразу поднимается всего несколько рук. Но я обращаю их внимание на то, что работой с клиентами заняты все, неважно, как это называется или что конкретно они делают.

Определите своих клиентов

Клиент — это человек, от которого зависят ваш успех и продвижение по служебной лестнице или в бизнесе. Клиента можно определить также как человека, зависящего в какой-то степени и от вас. При такой постановке вопроса практически любой человек рядом с вами — так или иначе ваш клиент.

Например, начальник — это ваш важнейший клиент. Ваша способность удовлетворить босса окажет на ваше будущее, доход и карьеру большее влияние, чем любые другие действия. Если вами недовольны все вокруг, но ваш босс нарадоваться на вас не может, будьте спокойны: вам ничто не грозит, вы — в безопасности. Если вами довольны абсолютно все, кроме начальника, одна эта проблема уже может оказаться помехой для вашего будущего.

Стратегия работы с клиентами

Одна из наиболее эффективных стратегий — составить список всех своих должностных обязанностей. Ответьте на вопрос: «Зачем меня взяли на работу» — и запишите все, о чем вспомните. Затем покажите полученный список начальнику и попросите его или ее распределить все функциональные обязанности в порядке приоритетов. Что для вашего босса является самым важным?

Что стоит на втором месте? На третьем? И так далее.

Начиная с этого момента, работайте прежде всего над теми заданиями, которые босс оценил как наиболее важные и значимые. Убедитесь, что каждый раз, когда начальник видит или слышит вас, вы заняты именно теми делами, которые вынесены в начало списка. Это будет гораздо полезнее для вашей карьеры, чем любое иное решение.

Два основных качества для повышения по службе

В журнале «Успех» несколько лет назад были напечатаны результаты опроса 104 главных администраторов. Им предложили из двадцати качеств идеального работника выбрать наиболее важные, по их мнению. 86% руководителей выбрали два качества, определяющих успех и продвижение по службе: способность расставлять приоритеты, отделяя главное от второстепенного, и умение быстро справляться с заданием.

Нет ничего лучше репутации сотрудника, умеющего выполоть важную работу быстро и качественно.

Столько усилий, и все напрасно?

Остерегайтесь ловушки. Многие люди работают до седьмого пота, но работают не над теми заданиями, которые имеют значение для их начальника. Если вы тратите много сил на ненужную работу, это может отрицательно сказаться на вашей карьере и даже поставить ее под угрозу. Но если вы начнете уделять больше времени приоритетам босса и сможете справляться с его заданиями быстро и качественно, это поможет вам в карьере.

При изменении условий не теряйте связи с начальником — убедитесь, что то, чем вы занимаетесь сегодня, все еще относится к его приоритетам. Учитесь работать быстро. Никто не приносит начальнику столько радости, как подчиненный, быстро выполняющий возложенное на него задание. Станьте именно таким подчиненным.

Другие важные клиенты

Ваши коллеги, связанные с вами по работе, — тоже ваши клиенты. Спросите каждого, чем вы можете им помочь и что вы в состоянии для них сделать. Узнайте, может быть, есть что-то, чему вам следует уделять больше или меньше внимания, что вам следовало бы начать или прекратить делать, что помогло бы им лучше выполнять их собственные обязанности.

Все дело в том, что люди большую часть времени думают о себе и своей работе. Поэтому каждый раз, когда вы предлагаете кому-то помочь сделать работу быстрее и качественнее, он потом отплатит вам тем же.

Закон посева и жатвы — это не закон жатвы и посева. Существует определенный порядок: сначала вы сеете, потом жнете, сначала вы вкладываете, затем получаете прибыль.

Вы должны искать любую возможность в своей работе помогать остальным и делать им приятное. Каждая искренняя попытка помочь окружающим вернется к вам, воздается сторицей, когда вы будете меньше всего этого ожидать.

В любой компании популярны именно те, кто всегда готов протянуть руку помощи.

Чем больше людей выше вас и ниже по положению поддерживают вас, тем выше ваша заработная плата и тем быстрее вы получите повышение по службе. Создайте репутацию отзывчивого человека и репутацию энергичного, предприимчивого работника.

Ищите способы оказаться полезным для тех, кто рядом с вами, и они непроизвольно начнут искать способы помочь вам и поддержать вас, когда это потребуется.

Будьте командным игроком

Наверно, наиболее полезно для долгосрочного успеха в бизнесе умение играть в команде. В результате многолетних исследований психологи Стэнфордского университета обнаружили, что умение работать в команде стало популярным качеством работника, быстро продвигающегося по службе.

Командная структура довольно любопытна. Как правило, 20% участников команды выполняют 80% работы. Вклад оставшихся 80% крайне незначителен, они редко предлагают свою помощь и редко добровольно берут на себя какие-либо обязательства. Ваша задача — войти в первые 20%.

Чтобы стать хорошим командным игроком, всегда приходите на собрания тщательно подготовленным. Садитесь напротив того, кто ведет собрание, чтобы поддерживать с ним постоянный визуальный контакт. Задавайте вопросы, не бойтесь высказывать свое мнение. Соглашайтесь принимать участие в проектах. Когда предлагается выполнить какое-либо задание, выполняйте его быстро и на высоком уровне, чтобы сразу становилось ясно, к кому нужно обращаться в случае необходимости.

Наиважнейшее качество — надежность

Вы можете создать вокруг себя поле положительно заряженной энергии, создав репутацию человека, на которого можно положиться во всем. В результате вам будут доверять выполнение все более серьезных и ответственных заданий, благодаря которым и ваш вес в компании, и ваше вознаграждение начнут непрерывно расти.

Не пожалейте времени, чтобы поближе узнать своих подчиненных — людей, стоящих ниже вас на корпоративной лестнице. Почаще общайтесь с ними, задавайте вопросы. Если можете, предлагайте свою помощь. Будьте особенно внимательны и вежливы с ними. Не считайте для себя зазорным делать им комплименты и хвалить за удачно выполненную работу.

Вы будете удивлены переменами, происходящими в вашей карьере.

Не жалейте сил на установление прочных отношений

В любой организации служащий, знакомый с большинством сотрудников, это человек, стремящийся к вершине. Вначале может показаться, что установление отношений — дело долгое и ропотное. Но оно окупится, и не единожды.

Поддерживайте связь с другими компаниями и фирмами, работающими в той же сфере, что и вы. Преуспевающие руководители и профессиональные торговые агенты регулярно общаются с профессионалами, принадлежащими к другим группам. Они стараются расширять свои деловые контакты и связи.

Оцените известные вам организации, действующие в сфере ваших интересов. Выберите одну-две, где работают люди, которые могут оказаться вам полезными сейчас или позже. Посетите их собрания и познакомьтесь с ними. Решив, что членство в этих организациях может принести вам пользу, присоединяйтесь и посещайте все их собрания.

Профессиональная кооперация

Вот самая эффективная стратегия для кооперирования. Выберите авторитетный комитет внутри организации и предложите свои услуги по участию в нем. В него должны входить люди, которые могут стать со временем весьма полезными для вас, а участие в комитете поможет вам наладить контакты с другими важными людьми не только внутри организации, но и за ее пределами. Широко предлагайте свои услуги. Пусть эта работа и безвозмездна, такая деятельность дает вам возможность работать и общаться с полезными важными людьми, которые когда-нибудь окажут вам значительную помощь и поддержку.

Почти 85% свободных вакансий занимаются в Америке благодаря устной рекомендации и личным контактам. Чем больше людей вы знаете, тем больше дверей откроется для вас в нужное время.

Планируйте надолго вперед

Планируйте свою карьеру с перспективой. Читая местные газеты, составляйте перечень всех преуспевающих известных людей вашего города. Записывайте имена, названия, фирмы лучших ста «игроков».

Затем напишите каждому из них письмо и пришлите что-то, не имеющее отношения к бизнесу. Небольшую книгу, стихотворение, подборку газетных вырезок или еще что-нибудь, представляющее для этих людей интерес, исходя из узнанного вами.

Всякий раз, когда вы чувствуете необходимость связаться с этим человеком, черканите ему пару строк. Я иногда звоню или пишу письмо руководителю, сделавшему что-нибудь выдающееся и достойное, о чем сообщалось в деловой прессе. Часто мне не удается дозвониться или добиться непосредственного контакта, но я продолжаю сеять семена, ведь, как известно «вода камень точит».

В конце концов, я встречаюсь с интересующим меня человеком на вечеринке или на деловом собрании, и он вспоминает, что получал от меня письмо неделю, месяц или даже год назад. Один из моих клиентов, когда мы впервые встретились с ним на деловом собрании, вспомнил, что получал от меня письмо три года назад. Тогда он спросил меня: «Это не вы писали мне письмо о том-то и том-то?» Далее последовали разговор, личная встреча и многие годы плодотворного сотрудничества с его организацией.

Дарите себя

Правило гласит: «Чем больше вы отдаете себя, не ожидая награды, тем больше вернется к вам в самые неожиданные моменты вашей жизни».

Ни одно усилие по расширению связей не пропадет даром Как и семена, контакты обладают различными периодами прорастания. Некоторые принесут свои плоды немедленно, некоторые не дадут результатов еще многие месяцы, а, может быть, и годы Наберитесь терпения.

Доктор Дэвид Макклеланд из Гарвардского университета многие годы занимался изучением качеств наиболее преуспевающих людей в современном обществе. Он выяснил, что «референтная группа» — люди из вашего постоянного круга общения — обусловливает ваш успех больше, чем любой другой фактор. Как говорит Зиг Зиглар: «Если хотите летать с орлами, не стоит ковыряться в земле с индюками».

Общайтесь с нужными людьми

Возьмите за правило знакомиться с теми, кто вам нравится, кем вы восхищаетесь и кого уважаете, на кого хотели бы быть похожими в будущем. Общайтесь с теми, кого вы были бы счастливы и горды представить своим друзьям и знакомым. Выбор ориентированной на достижение целей референтной группы может очень повлиять на вашу карьеру.

Летать с орлами

Существует множество примеров того, как средний человек, имеющий среднюю работу, дающий средние результаты и получающий среднюю зарплату, после смены места работы становился сотрудником престижной компании. За несколько недель его отношение к работе, жизни и самому себе волшебно менялось. Постоянно вращаясь среди позитивно настроенных, оптимистичных и целеустремленных людей, прежние «середнячки» демонстрировали потрясающие результаты. Поэтому любая существенная перемена в вашей жизни будет связана с переменой круга общения.

Поворотные пункты

В любой переломный момент вашей жизни всегда найдется кто-то, кто направит вас, откроет и закроет для вас дверь и окажет вам нужную помощь. Барон Ротшильд однажды написал: «Не заводите бесполезных знакомств». Если вы и вправду стремитесь стать лучшим и первым, вы не можете позволить себе тратить время на людей, бесцельно бредущих по жизни, независимо от их личного обаяния. В этом смысле вы должны проявить самый настоящий эгоизм по отношению к себе и своему будущему. Вы должны мерить друзей суровыми мерками и ни в коем случае не идти на компромисс, закрыв глаза на то, что вам не по душе.

Многие люди заводят ненужные знакомства и завязывают бесполезные отношения в начале своей карьеры. Это абсолютно естественно. Нет ничего плохого в совершении ошибок, особенно если вы молоды и неопытны. Но непростительно мириться с ситуацией, которая тормозит ваше продвижение вперед и мешает реализовать свой потенциал. Ваш выбор собственного окружения повлияет на то, кем вы станете в будущем.

Самые важные отношения

Третья категория людей, чьи поддержка и помощь вам обязательно потребуются, это ваша семья и друзья. Бенджамин Дизраэли говорил: «Никакой успех в обществе не сможет компенсировать не сложившейся личной жизни».

Очень важно не пожалеть ни времени, ни сил, чтобы создать тепло и уют в семейной жизни, ибо когда она надежна и стабильна, когда вас окружают нежные, любящие сердца, вы будете чувствовать себя способным решительно на все.

Но если ваша семейная жизнь дает трещину, это сразу отрицательно скажется на ваших результатах. Домашние проблемы и неурядицы отвлекают ваше внимание и опустошают вас, высасывая энергию. Они могут поставить под угрозу вашу карьеру.

Сознательные крайности

Если вам необходимо работать не покладая рук, будьте уверены, что вам придется обсудить это с членами своей семьи. На протяжении всей трудовой жизни вам придется сознательно доходить до крайности. Вас ждет работа до поздней ночи и многие дни напряженного труда без перерыва и отпуска, когда возникнет необходимость завершить проект или извлечь максимум пользы из выгодной ситуации.

Обязательно обговаривайте и предупреждайте об этих крайностях членов семьи, чтобы они понимали, почему вы это делаете. Не забудьте компенсировать своим близким это напряженное время: возьмите отпуск и поезжайте отдохнуть все вместе. Сохраняйте гармонию в жизни

Станьте специалистом в области человеческих отношений

Определившись с людьми и организациями, чья помощь вам может понадобиться для достижения цели, поставьте себе целью стать настоящим экспертом в сфере человеческих отношений. Относитесь к людям с добротой, сочувствием и пониманием. Вспомните золотое правило: «Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы они относились к вам».

Кроме этого, замечательный способ общаться с людьми дома и на работе так, как если бы все они были «покупателями на миллион долларов». Относитесь к каждому человеку так, словно он самая важная персона на земле, и для вас в этот момент нет никого важнее.

Эммет Фоке однажды заметил: «Если вам надо нагрубить, грубите незнакомцам, но со своей семьей ведите себя как с дорогими клиентами».

Ежедневно ищите любые способы облегчить груз других и помочь остальным справляться с работой. Таким образом, вы будете создавать огромный запас позитивного отношения к себе со стороны окружающих. И в будущем это воздается сторицей.

Общайтесь с нужными людьми

1. Составьте список наиболее важных для вас людей в плане бизнеса и делового общения. Составьте план как и чем можно помочь каждому из них.
2. Составьте список наиболее дорогих вам людей. Решите, какие отношения вам бы хотелось поддерживать с ними и что необходимо для этого сделать.
3. Определите компании и фирмы, работающие в той же сфере, что и вы, к которым вам было бы полезно присоединиться. Сегодня же договоритесь о посещении их ближайшего семинара.
4. Составьте список самых известных людей вашего города или специалистов в вашей области и разработайте план личного знакомства с ними.
5. Ищите любую возможность расширить свои социальные и деловые связи. Посылайте людям письма, открытки, факсы и электронную почту. Старайтесь строить мосты при любом удобном случае.

Источник: be5.biz

Никому не нужный человек: зачем я живу на свете?

Я никому не нужен. Но есть и другой смысл: никто не видит тебя изнутри. Никто не знает, что живет тобой: какие мысли и состояния. А кому нужен ты сам, твоя глубинная суть, сердцевина?

1 2246 3 Марта 2020 в 20:05
Автор публикации: Евгения Астреинова

Я никому не нужен. Иногда это значит, что у других есть пара, семья, друзья, интересная работа, а у тебя — ничего. Пустота.

Но есть и другой смысл: никто не видит тебя изнутри. Никто не знает, что живет тобой: какие мысли и состояния. Людям достаточно дежурной улыбки и банальных фраз ни о чем. Или того «функционала», что ты способен им дать в работе и дома. А кому нужен ты сам, твоя глубинная суть, сердцевина?

Почему я чувствую, что никому не нужен

Душа человека скрыта от других. В своем индивидуальном сознании каждый осознает только сам себя. Можно несколько раз за день умереть и воскреснуть изнутри — и никто ни о чем не догадается. Когда в сотый раз убеждаешься в этом, возникает беспросветная тоска и бесконечное внутреннее одиночество.

Но есть и хорошие новости. Вопрос, почему я никому не нужен, приходит в голову не каждому. Он говорит о том, что внутри тебя есть острое желание быть востребованным и нужным большому количеству людей. Есть ощущение собственного большого, но не раскрытого или не востребованного потенциала.

Максимально остро мы воспринимаем свое одиночество, когда разрыв между внутренним самоощущением и внешней реальностью максимальный.

• У тебя голова — «дом советов», возможно имеется даже несколько высших образований. При общении с тобой люди поражаются твоему интеллекту и способности осмысливать глобальные вещи. Но в реальности ты не можешь найти своего места в мире. Твои идеи нигде не находят реализации. Время идет, а огромный потенциал остается не востребован.
• Ты всей душой желаешь любить и быть любимым, создать семью. А вокруг пустота — противоположный пол не проявляет даже минимального интереса.
• Ты умен, интересен в беседе, для тебя важно дружеское общение по душам. Но в реальности у всех знакомых свои дела, и если ты сам не инициируешь встречи, то никто тебя не ищет, не скучает и не ждет. Непонятно, почему так.

Никому не нужный человек — тот, кого на самом деле ждут многие

Сердце не обманывает: на самом деле ты действительно можешь быть нужен и важен людям. Вопрос только в том, как реализовать свое желание и что мешает это сделать. Ответ зависит от тех врожденных качеств и свойств, которые дала тебе природа. Например:

Обладатели звукового вектора: когда внутри тебя целая Вселенная

Если тебе заданы свойства звукового вектора, то ты природный интроверт, сосредоточенный на своих мыслях, состояниях, идеях. Часто собственное внутреннее одиночество и становится камнем преткновения в твоей реализации среди других людей.

Звуковик с удовольствием проводит время один, в тишине, а шум и большое количество людей вокруг доставляют дискомфорт. Но и страдает от собственного одиночества он всей душой. Ощущая внутри целую Вселенную, вечную и бесконечную, не находит слов, как передать людям свои переживания. Не видит пути, как реализовать в обществе свои идеи. Не находит у других отклика на свои внутренние глобальные вопросы: зачем жить, в чем смысл всего, что я вижу?

Психологические травмы. Часто звуковик «фиксирован» в своей интроверсии из-за травм, которые получены еще в детстве. Например, твой высокочувствительный слух подвергался сильным стрессовым воздействиям: вокруг кричали, шумели, скандалили, использовали оскорбительные слова. От этого складывается привычное реагирование: звуковик «проваливается в себя» или просто уходит, чтобы побыть одному при малейшей стрессовой ситуации. Когда последствия таких травм снимаются, общаться с людьми становится намного легче.

Обладая природным даром абстрактного интеллекта, звуковик тянется к познанию нематериального. Тех сил, которые оживляют физический мир. Скрытых законов, которые управляют наблюдаемой реальностью. В поисках ответов он перебирает околодуховные и эзотерические учения. Пытается как-то выйти за пределы своего ограниченного сознания, чтобы постичь бесконечное.

От звуковика скрыто, что ответы содержатся в коллективном бессознательном. А каждый из людей — носитель маленькой частички нашей общей, коллективной психики. Получив необходимые знания о том, как устроена психика, как она проявлена в каждом отдельном человеке, можно «собрать» из этих разрозненных частиц целостную картину мира.

Тогда внутреннее тягостное ощущение одиночества, наконец, уходит. В результате якобы никому не нужный человек вдруг становится объектом всеобщего притяжения. А с каждым, кто уже был раньше рядом, возникают отношения другого порядка. Глубокие, настоящие, которые затрагивают глубинную суть вас обоих.

Носители зрительного вектора: когда в сердце море любви

Если тебе заданы свойства зрительного вектора, то ты эмоциональный экстраверт. Таким людям важны теплые, душевные чувственные связи с людьми: и в приятельских отношениях, и, конечно же, в паре. Любовь огромная, великая, всепоглощающая — смысл жизни для такого человека.

Поэтому и страдают зрительные люди больше всего именно оттого, что не могут сложить счастливые парные отношения или встретить свою половинку. Ранит равнодушие окружающих, их холодность и безразличие, отсутствие отклика на искренние эмоции.

Психологические травмы. Они являются главной преградой к тому, чтобы сложить счастливые отношения с людьми. Корни проблем могут лежать еще в детстве, когда взрослые (по незнанию или из-за собственных тяжелых состояний) фиксируют зрительного ребенка в состоянии страха за всю жизнь.

Во взрослом возрасте это не дает до конца раскрыться душой, и отношения с людьми не ладятся. Мы получаем опыт сильной душевной боли и в дальнейшем еще больше «держим дистанцию». Выходит замкнутый круг, в котором все время я никому не нужен.

Но когда избавляешься от последствий своих травм, то из плена страхов можно выйти — навсегда и с гарантией. А понимая и психику других людей, можно точно прогнозировать их поведение. Не фантазировать или угадывать, а четко знать, чего можно ждать от каждого. Это выводит отношения с людьми на новый виток, где страху уже нет места.

Когда человек никому не нужен: что делать?

1. Жизненно важно избавиться от любых психологических травм, которые получены в прошлом. Иначе жизнь так и движется по заколдованному кругу, где состояние ненужности становится хроническим.
2. Разобраться, какие таланты и качества дала тебе природа. И уже с новым, здоровым психологическим состоянием найти наилучшее поприще для их реализации. Это очень влияет на внутреннее состояние: когда ты на своем месте и занят любимым делом, то становишься притягателен для многих людей.
3. Научиться видеть душу любого человека изнутри с одного взгляда. Помимо полезного навыка разбираться в людях, это дает самый главный бонус: четкое и внятное знание, что же такое быть нужным в каждом конкретном случае. На этом остановимся подробнее.

Про нужность и ненужность

Если ты звуковик, то наверняка вспомнишь ситуацию, когда в сильном стрессе тебе хотелось побыть одному и все обдумать. И вот тут кто-то (пусть даже самый близкий) начинал ходить вокруг и причитать: «Ну не молчи. Давай поговорим! Что у тебя случилось? Ты расстроен?» Поначалу еще пытаешься объяснить, что тебе просто нужно уединение, но постепенно внутри нарастает раздражение, так и хочется рявкнуть: «Да оставь ты меня в покое, наконец!»

Хотел ли добра твой близкий? Конечно. Получилось? Мягко говоря, не очень.

Если ты обладатель зрительного вектора, то наверняка на ум придет другая ситуация. Когда у тебя на душе тоска и хочется простого человеческого участия — а тебе в ответ начинают рассудительно «читать лекцию». Давать полезные советы, что надо бы делать в твоем случае. Рационально так обсуждать ситуацию. Так и хочется сказать: «Да хватит уже!

Просто обними и скажи, что любишь меня!» Верно? А ведь твой «утешитель» тоже хотел помочь — он просто не сумел быть нужным.

Вернемся к тому, с чего начали: душа других людей скрыта. И обычно мы пытаемся быть нужными «через себя» — то есть делаем другим добро в собственном его понимании. В этом кроется корень множества ситуаций, когда люди отдаляются друг от друга и чувствуют глубокое одиночество.

Исключение составляют люди, прошедшие тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. На тренинге раскрываются все 8 векторов нашего бессознательного. И ты распознаешь любые их комбинации в психике любого человека. Это дает уникальную возможность стать нужным по-настоящему. Понимать глубинные желания человека — и давать человеку именно то, что нужно ему.

И вот это — главный секрет притягательности. Представь, что ты словно очаг для замерзшего путника, глоток воды для странника в пустыне… Последняя надежда для того, кто уже помышлял о суициде…

«Если я был ранением, ты была — белый бинт,
Между жизнью и смертью связующее звено».

В. Листомиров

В мире, где люди не понимают друг друга, это значит оказаться попросту на вершине Олимпа Нужности и Важности.

Источник: www.yburlan.ru

Как стать хорошим человеком — что нам мешает быть добрыми людьми

Из этой статьи вы узнаете о том, как стать хорошим человеком. Данным вопросом задаются многие люди. И это совсем не значит, что каждый из них является плохим. Просто рано или поздно многие из нас осознают, что хотят развиваться, а, значит, и становиться лучше.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
[ads-pc-2][ads-mob-2]

Хороший человек: какой он?

Хорошие люди чаще всего вызывают симпатию и становятся примером для подражания – они настоящие, нравственные, глубокие. Они не причинят зла и всегда придут на помощь. Так обычно оценивают хороших людей окружающие. Но всё относительно. Ведь быть хорошим для всех не получится. Если вы подкармливаете бездомную кошку, вы благородны в глазах соседки, но ужасно злите этим других людей.

Если вы относитесь негативно к вредным привычкам, вы станете раздражителем для компании, шумно отмечающей какое-то событие. Для начальника вы хороший сотрудник, но для сослуживцев вы становитесь поводом для ехидства.

Поэтому назревает следующий вопрос: а нужно ли быть для всех хорошим? В мире часто происходит подмена понятий – «быть хорошим человеком» и «плыть по течению, подстраиваясь под каждого на своем пути».

Мы не можем всегда и для всех быть хорошими, но мы можем, в первую очередь, стать хорошим для себя.

Важно найти баланс между внутренним ощущением того, что я всегда все делаю правильно, на высоком моральном уровне, и тем, какими характеристиками другие наделяют «хорошего человека».

Общепризнанными для хороших людей считаются следующие качества:

1. Доброта. Это синоним «хорошего», исток, основа понятия. Доброта должна исходить изнутри – по отношению к себе, окружающим, друзьям и даже недругам. Она не имеет границ, законов и правил, главное – действовать сердцем.
2. Сострадание, сопереживание. Эмпатия – важнейшее свойство во взаимоотношениях. Умение сочувствовать другим и воспринимать чужую беду как свою – наше главное отличие и преимущество среди живых существ.
3. Честность. Честные люди вызывают уважение и восхищение. Это качество таит в себе не только честную речь, отсутствие тайн, но и честное отношение к окружающим. Но если вы имеете привычку «выливать» правду на все, о чем вас даже не просят – на звание «хорошего человека» вряд ли придется рассчитывать.
4. Надежность. Когда окружающие знают, что на вас можно положиться, вам можно довериться, и вы не подведете – вы становитесь для них надежным человеком.
5. Вежливость, доброжелательность. Это обычно исходит от души, а не из желания понравиться. Хороший человек не будет грубить, хамить, отмалчиваться в диалоге.
6. Ответственность. Ответственность за свои поступки, слова, принципы, умение держать обещания и следовать своим убеждениям несмотря ни на что.
7. Чувство юмора. К таким людям тянутся окружающие. Ирония и самоирония не дают человеку пессимистично смотреть на жизнь, впадать в депрессии и злиться на окружающих.
8. Самокритичность. Это хорошее качество, позволяющее себе развиваться и самосовершенствоваться. Нужно только знать грань между самокритичностью и самобичеванием, чтобы не свернуть на неверный путь.
9. Самоотверженность, умение поставить чужие интересы выше своих, бескорыстие. В этом качестве скрывается и дружба, и ответственность, и надежность. Эта черта характера свойственна благородным и хорошим людям.
10. Оптимизм, умение сохранять позитивный настрой. Такие люди всегда верят в лучшее и заряжают своей положительной энергией окружающих.

Хороший ли я человек? Все зависит от того, какими чувствами вы руководствуетесь в той или иной ситуации или какие эмоции испытываете при определенных действиях. Чтобы лучше разобраться в себе, ответьте честно своему отражению в зеркале на вопросы:

• «Что ты думаешь о незнакомых людях?» Хороший человек не станет оценивать незнакомца по внешнему виду, тем более подсмеиваться, критиковать или унижать его даже мысленно. Он будет рассуждать о более важных вещах.
• «Как ты относишься к родным?» Хорошие люди относятся к родственникам уважительно и доверительно. Родными людьми не пренебрегают, не оставляют их «на потом», а всячески поддерживают и помогают им.
• «Помогаешь ли ты своим друзьям?» И здесь не имеет значения, совершаете ли вы для них глобальные поступки или помогаете по мелочам. Главное – делаете или нет.

Если не хватает каких-либо качеств для спокойной и успешной жизни, их можно развить, приобрести и усовершенствовать.

Как человек меняется к лучшему

Как человек становится хорошим? В процессе воспитания родители прививают малышу важные ценности и нравственные качества, которые в процессе жизни развиваются с возрастом и опытом.

Начинается все с того, что ребенка учат делиться игрушками, не драться, не жаловаться, быть вежливым, смелым, помогать взрослым, не обижать животных. Взрослея, человек учится отвечать за собственные поступки и слова, приобретая такие важные качества, как ответственность, надежность, силу воли и стрессоустойчивость.

Люди наполняют свой внутренний мир хорошим, благодаря рефлексии. Лишь посмотрев на себя со стороны, оценив свои мысли и действия, возможно переосмысление собственных ценностей в лучшую сторону.

Путь, по которому идет человек, становясь хорошим, длинный. Изменения происходят, если он начинает делать маленькие, несущественные, на первый взгляд, вещи:

• совершать хорошие поступки – помочь соседке донести сумку, успокоить коллегу по работе, открыть дверь перед ребенком и т. д.;
• учится слушать другого – во взаимоотношениях это важное умение;
• избавляется от шаблонов и глупых предрассудков, становится терпимее к окружающим (учится принимать людей такими, какие они есть);
• старается искренне радоваться чужим успехам;
• развивает любовь к себе, жизни, стране, окружающим.

Все знают, что доброе слово – половина счастья, и ещё большей силой обладает доброе дело!

О том, как человек становится хорошим, часто рассуждали великие люди, чьи труды нам хорошо знакомы. Л. Н. Толстой определил: для этого необходимо жить с пользой для других, нести хорошее в жизнь, отдавать добро окружающим, вкладывать свои силы и душу на благо месту, где ты находишься, анализировать свои мысли, чувства и поступки.

Поэт Николай Заболоцкий делился своими рассуждениями так: чтобы стать хорошим, необходимо объективно заглянуть внутрь себя и отрефлексировать собственные убеждения и установки. Не проходить мимо чужой беды, бороться с несправедливостью, заступиться за слабого, быть благочестивым и активным человеком.

И таких примеров сотни, тысячи – каждый писатель несет в себе долг обрисовать баланс добра и зла.

Как упоминалось выше, хорошие люди не могут стать идеальными для всех. Если вы спешите на помощь к другу, бросая, при этом мать с тяжелыми пакетами, для кого вы хороший? А когда вы ухаживаете за больным отцом, игнорируя жену с детьми?

Важно не путать и разграничивать это понятие для разных ситуаций и людей.

• Например, чтобы стать хорошим другом, необходимо иметь чувство юмора, уметь слушать и говорить, быть ответственным и надежным человеком.
• Для своей второй половины важно быть любящим, верным и честным, а также внимательным, заботливым и уметь дарить положительные эмоции.
• Чтобы стать хорошим родителем важно придерживаться демократического стиля в воспитании – уделять внимание, уметь доносить ребенку важные вещи без криков, стать настоящим другом и авторитетом.
• В религии лишь смиренные люди становятся хорошими, это самый основной показатель данной ценности.

Люди становятся хорошими тогда, когда искореняют собственный эгоизм, приобретают важные жизненные качества, изменяют собственные установки и впускают в душу любовь.

Был хорошим, а стал… Почему происходит деградация?

Можно услышать такое выражение: «Что с тобой случилось? Ты раньше был такой хороший!». А вы когда-нибудь задумывались о том, почему и как хорошие люди становятся плохими?

У всех есть недостатки, с которыми можно мириться. Некоторые люди слишком правдивы (даже чересчур), но зато они самые надежные и хорошие друзья. Другим свойственно вечно жаловаться на жизнь, но быть при этом очень добрыми людьми.

Человек становится хуже (или, как говорят, деградирует) вследствие того, что он теряет свои ценности, или в его суждениях сформировались иррациональные установки, а в эмоциональной сфере преобладают негативные чувства и оценки. Причин такого поворота событий может быть масса – люди становятся хуже и от хорошей, успешной жизни, и от стрессовых, напряженных ситуаций.

Основные чувства, которые меняют нашу жизнь к худшему:

• зависть;
• ревность;
• хроническое раздражение;
• скупость;
• ханжество;
• нездоровый эгоизм;
• ненависть;
• злорадство;
• лень.

Конечно, крайне мало людей, кто хотя бы раз в жизни не испытывал подобные чувства. При этом никто сразу же плохим не стал. Главное, чтобы негативные чувства не становились приоритетными и не переросли в черты характера. Что для этого нужно делать?

Важно научиться осознавать свои негативные эмоции в тот момент, когда их испытываете. Не старайтесь их отрицать и вытеснять. Контролируйте их и не позволяйте, чтобы они затмевали ваш разум и руководили поведением. Найдите причину таких чувств и работайте с ней.

Можно использовать экспресс-методы избавления от разрушительных эмоций, например:

1. Если негатив вызвал кто-то из окружающих, можно мысленно представить мнимый барьер между вами (в виде стекла, водопада, стены и т. п), который создаст препятствие для поступления к вам отрицательной энергии от него и не позволит вам проявлять агрессию.
2. Можно представить обидчика в смешном, жалком, нелепом виде.
3. Возьмите за правило сразу же в такие моменты думать о том, что если человек злится, раздражается, испытывает зависть, то он несчастен. Возможно, мысленно возникнет желание пожалеть его.
4. Если вас раздражают обычные (а, может даже, хорошие) вещи или люди, то, скорее всего, и вы несчастны. Подумайте, что вас разрушает изнутри, что не дает покоя, что вам необходимо для счастья?
5. Можно выписать негативные эмоции на бумагу (или нарисовать их), затем ее скомкать и выбросить или сжечь.
6. Используйте дыхательные техники.
7. Прогуляйтесь на свежем воздухе, полюбуйтесь красивыми пейзажами.
8. Каждый раз, как только ощущаете, что вас захлёстывает волна негатива, подумайте о двух-трех хороших вещах, которые есть в вашей жизни, о том, что вас действительно радует и заставляет улыбаться.

Важно не заниматься самообманом, будьте честны с собой. Яркий пример показывает поэт Николай Алексеевич Некрасов в своем сатирическом произведении «Нравственный человек». Он красочно описывает добропорядочного и законопослушного героя, который за этой маской скрывает свою пошлость, подлость, душевную низость и моральное уродство.

Еще одно явление, которое добавляет негатива в нашу жизнь, — иррациональные установки. Это негативные суждения, которые формируют мышление и руководят нашим поведением.

Деструктивные установки, мешающие нам жить:

1. «Я делаю всем хорошо и требую такого же отношения к себе». Это заведомо плохая позиция, которая будет развивать в человеке обиду, злобу и раздражение. Учитесь совершать поступки бескорыстно, делайте это для себя, не ждите ничего взамен.
2. «Я бы никогда не совершил подобного!» Говорить и думать так – глупо и ненадежно. Никогда не говори никогда и старайся смотреть на ситуации безоценочно. Ведь мы никогда не знаем, что случится с нами. Возможно, вы в этой ситуации поступили бы еще хуже.
3. «Я помогаю, будь мне благодарен». Не делайте это ради похвалы и благодарности, хорошие люди так не мыслят.
4. «Я помню всё, поэтому и отношусь к людям так, как они заслужили». Учитесь выбрасывать мусор из головы – не злитесь, не таите обиду, не прячьтесь за плохими воспоминаниями. Не подпитывайтесь негативом.

Эти вещи портят наш внутренний мир, часто выливаясь в психосоматические заболевания. Что нужно сделать, чтобы скорректировать свои установки и избежать негативных последствий?

Памятка:

• искореняйте свои дурные привычки;
• не впитывайте негатив – ограждайте себя от глупых телешоу и пустых людей;
• развивайте в себе бескорыстие;
• вытесняйте горькое прошлое – взяли бесценный опыт и отпустили ситуацию;
• абстрагируйтесь от стереотипов;
• уважайте окружающих;
• не бойтесь совершать ошибок – страх порождает ненужное семя.

Безусловно, без кропотливой работы над собой здесь не обойтись. Но, проявив усердие, вы обязательно добьетесь цели.

Как стать добрым и хорошим человеком

Вмиг стать добрым и хорошим человеком не получится – это кропотливая работа, привычки, шаги, которые делают лучше сначала наш внутренний мир, а потом и жизнь вокруг нас. Сначала мы должны заглянуть вглубь себя и позволить нашим установкам и мышлению измениться. А это, в свою очередь, поможет наладить и взаимодействие с окружающими.

Определитесь с тем, что для вас значит «стать хорошим человеком», а именно:

• — избавиться от негативных мыслей, чувств и черт характера;
• — наполнить себя хорошими чувствами и развить положительные качества;
• — одновременно искоренить в себе всё отрицательное (мысли, чувства, черты и действия) и развивать всё положительное: это наиболее частая стратегия поведения.

Итак, основные правила, ведущие нас к желанной цели – стать хорошим человеком:

1. Когда вы определились, какие качества в себе нужно развивать – прислушайтесь к своему «Я». Вы должны это сделать ради себя, а не ради похвалы и поощрения со стороны. Если есть среди окружения пример для подражания – отлично! Держите этот пример в голове, рефлексируйте, учитесь у него.
2. Не ленитесь. Апатию, лень и депрессию гоните активным образом жизни. Не откладывайте дела на потом, не ищите себе оправданий. Вы увидите, как жизнь заиграет новыми красками.
3. Не сравнивайте себя с другими, будьте собой. Мы все люди, и у нас разные способности, таланты, положения, темпераменты и т. д. Хвалите себя, улыбайтесь чаще, дышите глубже. Проявляйте себя, показывайте свои достоинства, не гонитесь за чужим обликом.
4. Любите себя. Пока вы не научитесь любить и принимать себя, о любви к окружающим и речи быть не может. Любовь идет под руку с искренностью и добротой, поэтому учитесь этому искусству.
5. Не давайте негативным эмоциям править вами, не вымещайте на людях свое состояние. Сублимируйте эту энергию – спорт, уборка, хобби, медитация, сон и т. д. Не злитесь на себя и не ставьте ярлыки на других.
6. Помните про бумеранг. Что отдаете жизни, то и получаете взамен. Живите этим правилом, верьте в него.
7. Старайтесь везде разглядеть хорошее. Не надевайте розовые очки, которые путают реальность с иллюзиями. Ищите позитив – хорошие люди отличаются этой важной чертой.
8. Не жадничайте, делитесь с людьми чем угодно – настроением, хлебом, энергией, вещами, знаниями. Будьте щедрым человеком, станьте воодушевляющим примером.
9. Умейте прощать. Когда вы прощаете человека, вы освобождаетесь от внутренних накопившихся негативных эмоций. Прощение порождает снисходительность.

1. Каждый день делайте что-то хорошее. Превратите это правило в привычку. Для людей это может быть улыбка, физическая помощь, а для планеты – выброшенный в урну мусор. Все начинается с мелочей.
2. Искореняйте в себе нарциссизм и эгоцентричность. Люди, которые дальше своего носа не видят, обычно вызывают смех, жалость или раздражение. Если у вас получится жить, думая и заботясь о посторонних – вы на правильном пути!
3. Умейте радоваться чужим победам, успехам и личностным качествам. Зависть трудно победить, но бороться с ней нужно обязательно! Это разрушающее качество. Акцентируйте внимание на собственных достоинствах и примите тот факт, что чужое – это не ваше.
4. Старайтесь понять и принять других. Вы сможете развить в себе сострадание, сочувствие, тактичность. Если вас раздражает пожилой человек – вспомните, что возраст не спрашивает нас, когда ему заступить на смену. А другие расы, религии, ценности лишь дают нам повод понять, как многогранен наш мир. Поймите – люди разные, и все они заслуживают хорошего к себе отношения (как минимум понимания и принятия).
5. Хвалите других людей. Не скупитесь на комплименты, если это достойно хороших слов – дайте их. Не ждите ничего взамен – делайте от сердца.
6. Не торопитесь. Спешка повышает нервозность. Терпение – важное качество. Умейте наслаждаться жизнью, цените моменты, не спешите сами и не торопите других.
7. Ставьте перед собой цели, записывайте и пересматривайте их. Пусть это будут незначительные победы, но какие желанные!
8. Будьте порядочным человеком. Слушайте свое сердце, не отступайте от принципов несмотря ни на что! Живите по совести, не предавайте свои убеждения, поступайте так, как считаете нужным.
9. Будьте хорошим и добрым человеком, но не принимайте все близко к сердцу, не позволяйте собой манипулировать, защищайтесь юмором, набивайте руку собственными промахами. Главное – ничего не бойтесь. Помните, что доброе дело питает душу и тело!

Все начинается с себя! А когда ты впускаешь в свой мир добро, чистоту мыслей и веру – тогда окружение автоматически становится хорошим. Все ненужное просто отсеивается за ненадобностью. Любите себя, верьте в себя, наполняйте свою жизнь светом.

Полезные статьи:

• Как полюбить себя и принять такой, какая есть
• Как сохранять спокойствие в любой ситуации
• Что делает человека сильным
• Как перестать стесняться людей и стать увереннее в себе

Источник: story-woman.ru