Как преодолеть страх и безболезненно сменить род деятельности в зрелом возрасте.
15 июня 2022
Мужчина после 40 лет — существо очень осторожное. Ему сложно принимать резкие решения, менять привычки и выходить из зоны комфорта, в которую он так долго забирался. Поэтому многие ходят на нелюбимую работу вопреки всему, заставляют себя ее любить и, бывает, доходят до депрессии.
Такая позиция вполне объяснима: когда половина жизни за плечами, сложно признаться себе в том, что куча времени потрачена впустую в ненавистной профессии, а также в том, как страшно что-то менять и остаться безработным.
Несмотря на страхи и предубеждения, поменять нелюбимую работу на новую и интересную можно в любом возрасте. Расскажем, как это сделать.
Почему так сложно что-то менять?
1. Страх перемен и провала
«А что если не получится? А что если я останусь без работы? Как тогда кормить семью?» — эти и еще многие вопросы задают себе мужчины, когда мысль о смене работы тревожит их разум.
Как сменить профессию в 40 лет? Стоит ли менять профессию или дальше слушать свое окружение?
Неизвестность — это всегда страшно. Но тут нужно решить, что в итоге будет хуже — вероятность провалиться или навсегда остаться на старой работе и каждый день ненавидеть ее, всех вокруг и себя заодно.
2. Стереотипы
В обществе принято считать, что к сорока годам мужчина полностью состоялся. У него есть квартира, машина, семья, любовница, дачный участок, черный пояс по карате и любимая работа. По крайней мере, так было раньше.
Но сейчас у людей намного больше возможностей сменить работу: широкий рынок труда, обилие курсов и прочего дополнительного образования. Да и смена работы теперь не выглядит как что-то экстраординарное, это вполне обыденное явление.
3. Не хочется тратить время
На освоение новой профессии потребуются если не месяцы, то годы. И если в студенчестве можно было тратить время на образование без зазрения совести, то в сорок это уже как бы моветон. Не стоит к этому так относиться. Нужно понимать, что саморазвитие — лучшая инвестиция, которую только можно сделать.
В какие моменты нужно менять профессию?
- Если работаешь только ради денег. Если работа превращается в марафон от получки до получки, а удовольствия от нее никакого, это первый признак того, что ее пора менять.
- Если зарплата маленькая и нет возможности ее повысить. Начальник на просьбу о повышении зарплаты разводит руками, от макарон с гречкой уже воротит, долги только множатся.
- Если хобби приносит больше денег, чем работа.
- Если нет профессионального развития. Ты знаешь целиком и полностью все свои обязанности, можешь предсказывать разговоры всех своих коллег и шефа, а от работы только скучаешь.
- Если появились хронические заболевания. Если из-за текущей работы у тебя появились какие-то заболевания, то работу лучше немедленно сменить. Здоровье дороже любой зарплаты.
- Если появилась ненависть к работе. А именно: к коллегам, к обязанностям, к планеркам и даже к корпоративам.
Как поменять работу после 40 лет?
У каждого своя исходная точка, характер и обязанности. Но примерный алгоритм выглядит так.
6 проверенных лайфхаков по смене профессии
Шаг 1. Изучи себя
- Пойми, что на самом деле тебе нравится. Не то, что приносит больше денег, и не то, чем ты должен заниматься по мнению кого-то там. Найди именно то, что приносит тебе удовольствие.
- Изучи все знания и умения, профессиональные навыки, чтобы понять, в каких еще сферах их можно применить.
- Также важно определить, что именно раздражает и не нравится в работе. Строгий график? Обязательная форма одежды? Что-то еще? Это нужно, чтобы понять, чем точно не заниматься.
Шаг 2. Изучи рынок
Рынок стремительно меняется, поэтому нужно быть в курсе, какие новые профессии появляются, какие знания для них требуются и сколько можно заработать.
Шаг 3. Составь список того, чему нужно научиться
А именно список навыков и умений, которые нужно освоить или совершенствовать. Для этого поищи курсы, стажировки и бесплатные лекции.
Самое главное — пересмотри свой график и выдели на самообразование какое-то количество времени каждый день. Чем быстрее ты освоишь навыки, тем быстрее сменишь работу.
Шаг 4. Ищи работу
Это самое сложное. Потому что включает в себя сразу несколько пунктов.
- Перепиши резюме. В него нужно добавить все места работы, знания, умения, сертификаты, рекомендации и обновить портфолио. Причем делай упор на то, что будет интересно потенциальному работодателю в новой сфере.
- Просматривай сайты по поиску работы.
Популярный hh.ru — не панацея. Есть много подобных сайтов, тематических групп и телеграм-каналов, где публикуются вакансии. Также расскажи всем в соцсетях, что ищешь работу. Вполне возможно, кто-то репостнет к себе на стену, и тебя заметят. - Ходи на собеседования и будь готов к отказам.
К каждому собеседованию необходимо готовиться: изучать информацию о фирме и продумывать ответы заранее. Кроме того, всегда нужно быть готовым, что после фразы «Мы вам перезвоним» звонка не последует.
Источник: www.maximonline.ru
Как сменить профессию после 40 лет: советы психолога
В зрелые годы куда проще верно выбрать то, чем действительно хочется заниматься. Как решиться перевернуть всю свою жизнь и не пожалеть об этом, рассказал психолог.
Выбирая профессию сразу после школы, подростки зачастую следуют не своим желаниям, а советам родственников, моде, решениям друзей. Кто-то делает выбор сам, но в итоге оказывается разочарован. Чаще всего случается, что выбранная профессия изнутри уже не выглядит такой привлекательной. Но терпеть всю оставшуюся жизнь точно не стоит.
По словам психолога Екатерины Князевой, чаще всего человек начинает задумываться о «смене курса» к «возрасту Христа» — 33-м годам. Особо терпеливые и те, кто боится перемен, могут жить в раздумьях до 40 лет, а потом просто испугаться: мол, годы уже не те. Однако если профессия не приносит удовольствия, у человека развивается состояние апатии или, наоборот, он становится раздражительным и волнуется при каждой мелкой неприятности. Это провоцирует и психосоматические заболевания, так что лучше не бояться, а что-то предпринимать.
Первым делом нужно честно ответить самому себе на три вопроса:
- Чего я на самом деле хочу?
- Что мне доставляет удовольствие?
- Каковы мои сильные стороны?
«Чаще люди не понимают, что им нравится. Это правда. Тогда можно посмотреть на других и сказать себе, что нравится из того, что есть у них. Может быть, машина или как они отдыхают», — подсказывает специалист.
После того, как устремления станут понятны, можно примерно получить представление о том, к какому уровню дохода стоит стремиться. Важно дать себе разрешение кардинально изменить весь свой жизненный уклад и, возможно, поначалу сделать «шаг назад». Чтобы определиться точнее, можно пройти несколько разных профессиональных курсов и попробовать себя в новых сферах.
Стоит подумать и о материальном. Эксперт советует оценить ситуацию на рынке труда и желание людей платить за те услуги и товары, которые вы могли бы продавать в свое удовольствие. Для этого можно поискать сайты конкурентов, ознакомиться с ценами и другой важной информацией.
Не бойтесь спросить мнения у знакомых, которые могут высказаться честно. Психолог советует отправить примерно 40 людям письмо, в котором спросить, в каких сферах из нескольких предложенных они лучше всего видят вас, чем вы могли бы быть полезны именно им и сколько они готовы заплатить за услугу.
«На самом деле важно понимать, за что люди согласны платить. И начать можно с такого момента, как donation — назначать свободную цену за товар», — советует эксперт.
Этот ход поможет избавиться от неуверенности в себе и осознать, что за качественный товар или полезную услугу люди готовы платить достойные суммы.
Кто в Советском Союзе больше всех зарабатывал
Кира Буренина: «От анекдотов про Чапаева немцы впадали в ступор»
Фернандесу не убежать от ненависти, как бы быстро он ни бегал
Источник фото: pixabay.com
Родион Шведов
Сегодня читают
Алла Пугачева позорила Россию еще в 90-е: высказался известный эксперт Вадим Манукян напомнил о провальном выступлении Примадонны на «Евровидении»
Матвеев сильно сдал после известия о раке Боярской: фото Актер появился на публике
Новое на сайте
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ
САМОЕ СВЕЖЕЕ
Источник: www.eg.ru
Как грамотно поменять профессию?
У каждого человека может появиться необходимость сменить сферу профессиональной деятельности. Возраст, изменение социального статуса, финансовые соображения – причин множество. В любом случае для серьезного и успешного изменения карьерной траектории необходимо пройти получить образование, которое позволит вам работать в выбранной сфере деятельности.
Вместе со специалистами компании SuperJob рассказываем, как правильно менять траекторию карьеры.
С чего начать?
Проведите ревизию уже имеющегося образования, соберите все подтверждающие документы; определите, в каких смежных сферах деятельности вы могли бы начать карьеру; сформулируйте (лучше письменно), какие профессии хотите освоить. После этого стоит проанализировать рынок труда вашего региона или региона, куда вы собираетесь переехать, на предмет востребованности выбранной специальности. Запланируйте бюджет и время, необходимые для обучения, узнайте, есть ли у вас возможность получить ДПО бесплатно или со скидкой; подберите подходящее учебное заведение, проверив его репутацию.
Стоит ли обращаться за помощью к специалистам?
Да, проконсультируйтесь с карьерным консультантом или специалистом службы занятости. Грамотная консультация и всесторонние тестирование может помочь определить наиболее подходящие профессиональные сферы деятельности. Специалист по трудоустройству сможет подсказать, какие профессии на данный момент для вас наиболее благоприятны. Объективный непредвзятый взгляд со стороны всегда важен, особенно в таком серьезном деле, как смена карьерной траектории.
Любую ли профессию можно получить с помощью дополнительного профессионального образования?
Нет. Для работы в некоторых сферах требуется специальное среднее или высшее профессиональное образование, например в медицине. Поэтому, задумавшись о смене профессии, узнайте заранее, какое именно образование вам надо получить.
Как узнать, качественное ли ДПО я получу?
Сегодня организации достаточно иметь лицензию на оказание услуг в сфере ДПО, чтобы запустить учебный курс. Однако только наличие лицензии качество не гарантирует.
Поэтому в первую очередь поищите курсы ДПО крупных университетов и федеральных учебных центров; узнайте информацию об организации в центре занятости; узнайте, есть ли подходящие для вас программы в рамках федеральных или региональных проектов содействия занятости. Также узнайте, какие технологии и формы обучения использует организация. Если только дистанционные – стоит задуматься: далеко не все специальности можно освоить удалённо. Уточните, какие именно документы вы получите по окончании учебы.
Сколько времени займет переобучение?
Это зависит от выбранной специальности и сложности подготовки. Если вы решили пройти курсы повышения квалификации в рамках уже имеющейся специальности, то это могут быть небольшие дистанционные курсы продолжительностью 72 часа. А для освоения новой специальности с получением диплома, дающего вам право работы в новой сфере деятельности, обучение может занять до года.
Источник: www.solidarnost.org