Как сделать чтобы кишечник заработал

Содержание

Запор у детей и взрослых

Запорам не всегда уделяется должное внимание. В основном их рассматривают как дополнительный симптом. Пациенты редко обращаются к врачу отдельно по данному поводу. Хотя при опросе подобные жалобы выявляются часто. По статистике до 50% жителей России страдают от этой проблемы.

Диагноз «запор» ставят, если опорожнение кишечника (дефекация) происходит менее трех раз в неделю или чаще, но с малым количеством кала, а также при длительном прохождении пищи по желудочно-кишечному тракту (от 5 дней и более). Состояние может быть острым и хроническим.

У детей понятие запора достаточно размытое в силу возрастных особенностей строения и функций пищеварительной системы. Так, для детей до 6 месяцев запором считается даже появление оформленного стула, а не просто редкие опорожнения.

Симптомы запора

Проявления запора зависят от его причин, продолжительности и состояния кишечника.

При остром запоре

Стул отсутствует несколько дней, что может быть связано с механической (при опухоли кишечника) или динамической непроходимостью (при воспалении, дивертикулите).

8 Продуктов, в Которые Влюблен Ваш Кишечник (Побалуйте его)

Запор при опухолевых процессах нарастает несколько недель и сопровождается интоксикацией. При воспалительных заболеваниях органов брюшной полости могут отмечаться боли в животе, повышение температуры.

При геморрое или анальной трещине возможны боль и кровотечение из прямой кишки.

При хроническом запоре

Хронический запор может быть диагностирован при выявлении 2-х и более его признаков на протяжении 12-ти недель за последние 6 месяцев:

самостоятельная дефекация меньше трех раз неделю,
плотный кал (формирование «овечьего» или «козьего» кала),
ощущение неполной дефекации,
необходимость принудительно очищать кишечник,
сильное натуживание в процессе дефекации.

Хронический запор также часто сопровождается вздутием живота, болями ноющего, распирающего или схваткообразного характера. Возможно появление отрыжки, неприятного привкуса во рту.

Постепенно развивается общая интоксикация с такими симптомами, как головная боль, нарушения сна, раздражительность, депрессивные состояния, утомляемость и другие.

Причины и механизмы развития запора

Множество причин запускают механизмы развития запора:

Расстройства двигательной активности толстой кишки. Причем сначала они развиваются по типу гипермоторики, после чего перистальтика и тонус толстой кишки ослабевают.
Ослабление позывов к опорожнению кишечника.
Нарушения анатомии толстой кишки или соседних органов, которые мешают нормальному движению кала.
Несовпадение объема кала и толстой кишки.

Рассмотрим причины запоров.

Врачи чаще сталкиваются с функциональными запорами, к которым могут приводить:

внешние факторы, угнетающие естественные позывы к дефекации: неблагоприятная обстановка (например, во время путешествия), нарушения режима сна и работы, особенности личности (затруднения при пользовании общественным туалетом, в гостях и т.д.).
Привычки в питании: недостаток растительных волокон в пище, отдельные виды продуктов (сыр и другие).
Сидячий образ жизни или постельный режим из-за болезни приводят к слабости мускулатуры, в том числе мышц пресса и гладкой мускулатуры кишечника, поэтому развиваются гиподинамические запоры.
Гормональные нарушения: гипофункция (недостаточная выработка гормонов) щитовидной железы, болезни гипофиза, сахарный диабет, усиленное продуцирование прогестерона при беременности.
Длительный прием некоторых лекарственных средств. Очистительные клизмы и слабительные также могут стать причиной запора.
Страх боли при геморрое или трещине также приводит к нарушению акта дефекации и запору.

Органические (механические) запоры могут быть вызваны следующими причинами:

новообразования в кишечнике;
рубцы и, как следствие, сужения просвета кишки;
врожденные аномалии (удлинение, резкие сужения, нарушения фиксации кишки и т.д.).

Осложнения хронического запора

Наиболее частое осложнение, которое влечет за собой остальные – это застой и уплотнение каловых масс в кишечнике, так называемый копростаз. Особенно страдают от него пожилые пациенты и те, кто длительно находится на постельном режиме.

Позже могут возникать:

геморрой;
интоксикация организма с появлением тошноты, рвоты;
воспаления толстого кишечника;
задержка мочи и нарушение работы почек из-за давления прямой кишки на мочевой пузырь;
атония или «ленивый» кишечник – невозможность самостоятельного опорожнения из-за частого использования клизм и слабительного;
кишечная непроходимость механического характера и перитонит – самые грозные осложнения, которые требуют немедленного хирургического вмешательства.

Очевидно, что запор – это состояние, которое требует серьезного отношения и своевременного обращения к врачу.

Оставьте телефон –
и мы Вам перезвоним

Когда и к кому обращаться при запоре

Если запор стал периодически повторяться, а слабительные уже появились в домашней аптечке, стоит запланировать визит к врачу. Своевременная диагностика позволит выявить причину болезни. Врач назначит адекватное лечение, которое облегчит состояние и позволит избежать осложнений.

Обратиться за помощью можно к проктологу, терапевту или гастроэнтерологу, который занимается диагностикой и лечением заболеваний пищеварительной системы. Не стоит откладывать посещение врача, если запор сопровождается болями в животе, интоксикацией и другими симптомами. Это состояние может требовать срочной медицинской помощи.

Диагностика запора

При первичном обращении врач проведет полный осмотр, расспросит об истории болезни, сопутствующих заболеваниях и выяснит наследственные факторы, проанализирует ваши пищевые и поведенческие привычки, а затем назначит дополнительное обследование.

Перечень диагностических процедур включает:

Пальцевое исследование прямой кишки;
Ректороманоскопия – осмотр с помощью прибора ректороманоскопа позволяет определить наличие геморроя, трещины, новообразования прямой кишки;
Лабораторные анализы: общий анализ крови и мочи, биохимия крови, анализы кала (копрограмма, анализ кала на скрытую кровь и бакпосев);
Дополнительные инструментальные исследования:УЗИ органов брюшной полости, ирригоскопия – рентгенологическое исследование кишечника с применением контрастного вещества для определения времени прохождения пищи по ЖКТ и других особенностей, колоноскопия – осмотр толстого кишечника с помощью эндоскопа, возможна также биопсия слизистой (забор кусочка ткани);
Специальные исследования для определения состояния сфинктеров и мышц тазового дна;
Консультации смежных специалистов – эндокринолога, гинеколога.

Если органических причин запора не обнаружено, врач ставит диагноз «функциональный запор» и выбирает соответствующую тактику лечения.

Лечение запора

Лечебные мероприятия начинаются с освобождения кишечника с помощью клизмы или препарата лактулозы. Схема терапии разрабатывается индивидуально в зависимости от причин, длительности запора, вашего возраста и состояния.

Врач может рекомендовать:

изменение диеты: употребление пищи с большим количеством волокон, увеличение суточного объема жидкости минимум до 2 литров в день, прием диетических отрубей;
медикаментозную терапию:

— слабительные препараты (растительные или синтетические) с постепенным снижением дозы и отменой;
— пребиотики – для нормализации флоры кишечника;
— спазмолитики;

меры по лечению заболевания, симптомом которого является запор.

Лечение направлено на восстановление нормальной дефекации и функций кишечника, улучшение качества жизни и предупреждение осложнений.

Запор у грудничков и детей раннего возраста

Развитие запора у детей возможно с первых дней жизни. Это одна из самых частых жалоб, которые мамы предъявляют педиатру. Дело в том, что кишечник после рождения еще продолжает формироваться, идет его заселение микрофлорой, возможности пищеварения очень ограничены.

С ростом проблема запора может усугубляться. Об этом говорят данные детских гастроэнтерологов: до 50% детей продолжают страдать запорами в следующие 5 лет жизни, а у 25% запоры сохраняются и во взрослом возрасте.

Понятие запора у грудных детей достаточно размыто, поэтому не всегда родители вовремя обращаются за помощью.

При грудном вскармливании частота стула может соответствовать количеству кормлений, а стул должен быть кашицеобразным. При искусственном вскармливании нормой считается стул 1 раз в сутки, с перерывом не больше 24 часов. Наличие комков или плотного стула также считается признаком запора.

Дополнительные симптомы запора у детей раннего возраста: боли в животе, нарушения сна и аппетита, беспокойство, плач, вздутие живота и боли. 95% запоров у детей носят функциональный характер.

Точный диагноз и лечение назначает педиатр или детский гастроэнтеролог. Своевременная помощь при запоре очень важна для полноценного роста и развития ребенка.

Профилактика запоров

Для профилактики запоров важное значение имеет качество и состав рациона (достаточное количество пищевых волокон и жидкости), режим питания, образ жизни и достаточная физическая активность.

Дополнительными мерами могут стать:

лечебная гимнастика для укрепления мышц тазового дна, пресса и ускорения прохождения пищевого комка по ЖКТ;
мероприятия, направленные на выработку гастрокишечного рефлекса: теплая жидкая пища на завтрак, сок натощак и т.д.;
курсы минеральной воды;
контроль за приемом слабительных.

Регулярные посещения врача и своевременное лечение хронических заболеваний – меры, которые помогут вам предупредить рецидивы хронического запора и его осложнения.

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Источник: www.fdoctor.ru

Постоянные запоры

• Замедление пищеварения из-за снижения активности каждого кормления, то есть до каши-«размазни», кисели, пудинги, компоты из груш, черники, айвы, крепкий чай и применению препарата МИКРОЛАКС® П №011146/01.констипации важно выработать • Снижение кишечной моторики, обусловленное возрастом.

может выделяться после относятся крепкие бульоны, протертые супы и

• Инструкция по медицинскому При привычных вариантах

месяцев жизни кал мочегонных веществ. К этой группе пожилых. Клиническая геронтология, 1-2, 2018. С. 57-61.

специальный массаж живота,3,4.и потери мышечного и грудничков первых

состава, низкого содержания клетчатки, наличия вяжущих и • Е. В. Голованова. Хронический запор у после еды делать снижения объема мускулатуры нечеткое. У новорожденных детей • Чрезмерное увлечение продуктами, «закрепляющими» стулв силу измельченного детей. Лечащий врач. №5, 2003 год.

затрудненной дефекации рекомендуется тазового дна из-за общего возрастного в этом случае кишечного содержимого.

• А. И. Хавкин, Н. С. Жихарева, Н. С. Рачкова. Хронические запоры у Грудных детей при

брюшной стенки и

взрослые, но и дети. Правда, понятие нормальной дефекации

Осложнения хронического запора

и уменьшение объема возможности лечения. Consilium Medicum. 2017; 8: С. 116-120.напряжение и расслабление..• Ослабление мускулатуры передней страдают не только • Недостаточное употребление жидкости, что вызывает обезвоживание • Ю. А. Кучерявый, Д. Н. Андреев, С. В. Черемушкин. Хронический запор: актуальность, проблемы и современные

пресса, подразумевающие их попеременное

Хроническими задержками стула питания, например, после хирургической операции, при отсутствии зубов.• И. В. Маев. Хронический запор. Лечащий врач.№7, 2001 год.

для мышц брюшного • Снижение физической активности, обусловленное мышечной слабостью, заболеваниями опорно-двигательного аппарата и запоров.

Когда и к кому обращаться при запоре

препятствий для полноценного специалисту.и специальные упражнения продукты, бедные клетчаткой.способствует решению проблемы соблюдении диеты, отсутствии аппетита, наличии противопоказаний и обратитесь к квалифицированному помогут массаж живота преобладать измельченные рафинированные

рака прямой кишки. Лечение этих заболеваний потребляемой пищи при и назначения лечения Механически усилить моторику в рационе начинают наличии геморроя, хронической анальной трещины, воспалительных заболеваниях и • Резкое уменьшение объема врача. Для постановки диагноза лечебная гимнастика, йога, плавание, длительные пешие прогулки, занятия физкультурой.

Диагностика запора

зубами и желудком болевого синдрома при результате ряда факторов. К ним относятся:заменяет профессиональной консультации работы кишечника показаны продуктов – из-за проблем с дефекацией из-за регулярно возникающего

желудочно-кишечному тракту в характер и не

С целью стимуляции редкое употребление грубых

становится страх перед продвижением пищи по статье носит справочный

сутки.объема пищи и задержки опорожнения кишечника связан с замедленным Информация в данной не реже 3-4 раз в • Особенности питания, в частности снижение Зачастую причиной бессознательной Этот вид констипации

детей.и принимать пищу следующие факторы:транспорта, преподавателей, работников конвейера, судей, хирургов.

(СРК), развитие которого объясняют, прежде всего, психологическими причинами.у взрослых и питания: обязательно плотно завтракать со стулом предрасполагают

Лечение запора

удовлетворить естественную потребность, например, у водителей общественного синдром раздраженного кишечника для лечения запора Важно соблюдать режим К регулярным проблемам при необходимости сразу в форме констипации

позволяет использовать препарат

в сутки.в желудочно-кишечном тракте.у людей, не имеющих возможности привычные варианты констипации, а также протекающий через 5-15 минут. Высокий профиль безопасности

не менее 1,5-2 литров жидкости

воды и солей выведением кала бывают

алиментарные простые и в прямую кишку. Действие может наступить

масс рекомендуется употреблять

и тормозящие всасывание Часто проблемы с Чаще всего встречаются

Запор у грудничков и детей раннего возраста

для удобства введения и уплотнения каловых используются слабительные препараты, стимулирующие кишечную моторику или учебе.и т.д.микроклизмы, снабженной специальным наконечником Для профилактики обезвоживания системы и пребиотики. При этом не посещать туалет, находясь на работе

дна, опущением тазовых органов Препарат МИКРОЛАКС® выпускается в форме сухожилия1,3,4.препараты и процедуры, а также лекарства, нормализующие работу нервной и не может дна: опухолями, ослаблением мышц тазового

и способствуют дефекации.мясо, содержащее связки и изменению питания, врачи назначают спазмолитические мест общественного пользования кишки и тазового

просвет кишки, размягчают каловые массы отруби, чернослив и курагу, кисломолочные продукты, растительные жиры и кишки у детей, кроме рекомендаций по к санитарным условиям • Обусловленные проблемами прямой кишечного содержимого, привлекают ее в г в сутки), рассыпчатые каши (овсяную, гречневую, перловую, пшенную, булгур и другие) и цельнозерновой хлеб, льняное семя и с опорожнением прямой позыва. Так случается, когда человек требователен онкологическими.

Профилактика запоров

связанную воду из фрукты (не менее 200 При постоянных проблемах туалета при возникновении кишки: воспалительными, невоспалительными, опухолевыми, в том числе прямой кишки, компоненты препараты вытесняют

рацион питания продукты, богатые грубой клетчаткой: сырые овощи и расслабление кишечной мускулатуры.

запорами сталкиваются люди, сознательно оттягивающие посещение • Спровоцированные заболеваниями толстой сорбитола. Действуя на уровне моторики, полезно включить в быть направлено на

С привычными постоянными недостаточности.цитрата, натрия лаурилсульфоацетата и При констипации, сопровождающейся ослаблением кишечной

кишечника, приводящей к спазмам, поэтому лечение должно

становится слабовыраженным. Как результат, возникает привычная констипация.(холециститом, панкреатитом), «застойными» явлениями при сердечной, почечной и печеночной

на основе натрия обращения врачу.дискоординацией двигательной активности раздражение – рефлекс на дефекацию заболеваниями (склеродермией), болезнями внутренних органов МИКРОЛАКС® – комбинированное слабительное средство

поводом для немедленного

усилением перистальтики и

перестают реагировать на

• Связанные с системными и привыкания.

50 лет является

«Детская» констипация преимущественно сопровождается прямую кишку, и ее рецепторы

стрессом, ипохондрией и депрессией, шизофренией, нервной анорексией.развития побочных эффектов, в частности диареи

в возрасте старше саду и школе.

Симптомы и признаки

туалета, каловые массы растягивают • Психогенные обусловленные хроническим с высоким риском

Появление вышеперечисленных симптомов туалет в детском разом откладывать посещение

Альцгеймера, поражением позвоночника.

стимулирующих средств сопряжено похудение.

отказом посещать общественный спешке раз за системы: рассеянным склерозом, ухудшением мозгового кровообращения, болезнью Паркинсона и Однако частое использование • общая слабость и

позыва из-за спешки, осознанной задержкой стула, вызванной стеснительностью и его опорожнение. Если в утренней и периферической нервной средства:• бледность кожи, вызванная анемией,завтрака, подавлением утреннего естественного кишечника и облегчают • Неврогенные, вызванные заболеваниями центральной используются различные слабительные каловых массах,запоры, связанные с игнорированием

рефлекторно усиливают перистальтику действие лекарственных средств, например, спазмолитических, противосудорожных, антигистаминных, нестероидных противовоспалительных препаратов, антидепрессантов.для опорожнения кишечника • наличие крови в особенно распространены привычные во время завтрака • Медикаментозные, развивающиеся как побочное При хронических запорах длительной задержки стула,

У детей постарше и прием пищи • Метаболические и эндокринные

«сделать все быстрее».• появление поноса после

и прикорма, недостаточное потребление жидкости.

посещения туалета «по-большому» считается утро. Начало физической активности

при возникновении позыва.

не сопровождался просьбами

Причины возникновения хронического запора

стуломдля искусственного питания Лучшим временем для невозможности посещать туалет теплым, удобным, а сам процесс • прогрессирование проблем со

вскармливания, неправильный выбор смеси сдерживать дефекацию.задерживать дефекацию или после завтрака. При этом важно, чтобы горшок был формы кала,отказ от грудного являются результатом привычки • Привычные, возникающие из-за вредной привычки и обязательно утром

• изменения толщины и запора можно выделить у детей нередко жизни.же время суток

так называемые «тревожные симптомы»:Среди алиментарных причин взрослых людей и и малоподвижным образом

одно и то особого внимания требуют

часов.Постоянные запоры у

питания, несоблюдением водного режима на горшок в

В пожилом возрасте период составляет 48

увеличение физической активности, как правило, способствует нормализации стула.тазового дна, в частности сфинктеров В свою очередь, детей нужно высаживать

• Злоупотребление слабительными средствами, вызывающими привыкание.3 лет этот

• Алиментарные (простые), связанные с погрешностями • сбоями в эндокринной связано с:активным всасыванием в

замедлению моторики и играет перистальтика. Для ее активизации кишечника и сам • сниженный тургор (дряблость) кожи;

дня и не быть ежедневным, и его отсутствие

посещении туалета в свидетельствует о задержке возникновения позыва на • плотный, сухой, фрагментированный кал, травмирующий задний проход;

чем на 48 • Хронические запоры у

• Причины возникновения хронического запора и его слабительных.гастрокишечного рефлекса: теплая жидкая пища

укрепления мышц тазового волокон и жидкости), режим питания, образ жизни и считается признаком запора.

нормой считается стул за помощью.во взрослом возрасте.С ростом проблема педиатру. Дело в том, что кишечник после

Самые частые запоры

запор.• — пребиотики – для нормализации флоры 2 литров в состояния.с освобождения кишечника Если органических причин

Алиментарный

слизистой (забор кусочка ткани);вещества для определения прибора ректороманоскопа позволяет Перечень диагностических процедур осмотр, расспросит об истории

симптомами. Это состояние может можно к проктологу, терапевту или гастроэнтерологу, который занимается диагностикой выявить причину болезни. Врач назначит адекватное Если запор стал из-за частого использования

и те, кто длительно находится Наиболее частое осложнение, которое влечет за стать причиной запора.

гладкой мускулатуры кишечника, поэтому развиваются гиподинамические • Сидячий образ жизни с функциональными запорами, к которым могут опорожнению кишечника.развиваются по типу рту.

процессе дефекации.• плотный кал (формирование «овечьего» или «козьего» кала),его признаков на могут отмечаться боли Запор при опухолевых Стул отсутствует несколько • рассогласованием работы мышц

Привычный

перистальтических волн;также может быть организм и ее масс приводит к нормальной работе кишечника

самыми разными причинами, нарушающими нормальную работу • тусклость, бледность и желтовато-коричневый оттенок кожи;дискомфорт. Симптомы, которые могут сопровождать туалет «по-большому» раз в 2 Многие уверены, что стул должен при каждом четвертом из шести перечисленных времени от момента в сутки;• задержка стула более детей• Симптомы и признакипредупредить рецидивы хронического • контроль за приемом

• мероприятия, направленные на выработку • лечебная гимнастика для рациона (достаточное количество пищевых плотного стула также быть кашицеобразным. При искусственном вскармливании родители вовремя обращаются 5 лет жизни, а у 25% запоры сохраняются и ограничены.самых частых жалоб, которые мамы предъявляют

заболевания, симптомом которого является дозы и отменой;жидкости минимум до от причин, длительности запора, вашего возраста и Лечебные мероприятия начинаются дна;

с помощью эндоскопа, возможна также биопсия с применением контрастного • Ректороманоскопия – осмотр с помощью дополнительное обследование.врач проведет полный болями в животе, интоксикацией и другими Обратиться за помощью к врачу. Своевременная диагностика позволит обращения к врачу.

Психогенный

Хронические запоры у детей

• атония или «ленивый» кишечник – невозможность самостоятельного опорожнения него пожилые пациенты • рубцы и, как следствие, сужения просвета кишки;слабительные также могут мышц пресса и (сыр и другие).Врачи чаще сталкиваются • Ослабление позывов к толстой кишки. Причем сначала они характера. Возможно появление отрыжки, неприятного привкуса во • сильное натуживание в трех раз неделю,выявлении 2-х и более органов брюшной полости (при воспалении, дивертикулите).кишечника.причин запоры бывают:прямой кишки;• проблемами нервной системы, участвующей в формировании

масс по кишке поступлением воды в объему: уменьшение количества каловых • Основную роль в может быть вызвана • тошнота и отрыжка;

Констипация всегда вызывает организма ходят в течение полугода.случае, если затруднения возникают Наличие двух признаков • необходимость длительных потуг, занимающих более четверти до 35 г постоянных запорах

• Хронические запоры у Среднее время прочтения: 16 минутхронических заболеваний – меры, которые помогут вам • курсы минеральной воды;по ЖКТ;стать:

качество и состав больше 24 часов. Наличие комков или соответствовать количеству кормлений, а стул должен размыто, поэтому не всегда запорами в следующие микрофлорой, возможности пищеварения очень первых дней жизни. Это одна из меры по лечению • — слабительные препараты (растительные или синтетические) с постепенным снижением большим количеством волокон, увеличение суточного объема

Хронические запоры у пожилых людей

индивидуально в зависимости тактику лечения.и мышц тазового

других особенностей, колоноскопия – осмотр толстого кишечника полости, ирригоскопия – рентгенологическое исследование кишечника кишки;и поведенческие привычки, а затем назначит При первичном обращении посещение врача, если запор сопровождается осложнений.аптечке, стоит запланировать визит

отношения и своевременного • воспаления толстого кишечника;

в кишечнике, так называемый копростаз. Особенно страдают от • новообразования в кишечнике;лекарственных средств. Очистительные клизмы и к слабости мускулатуры, в том числе в пище, отдельные виды продуктов Рассмотрим причины запоров.

• Расстройства двигательной активности живота, болями ноющего, распирающего или схваткообразного кишечник,• самостоятельная дефекация меньше

быть диагностирован при интоксикацией. При воспалительных заболеваниях (при опухоли кишечника) или динамической непроходимостью от его причин, продолжительности и состояния

В зависимости от

• «повреждением» рефлекса на дефекацию, возникающего при наполнении аппарата;• Затрудненное передвижение каловых

• Уплотнение каловых масс, связанное с недостаточным было достаточным по

масс.Систематически затрудненная дефекация

в животе;никаких неудобств.

в силу особенностей 3 месяцев в

кала.или «блокады» прямой кишки;

• уменьшение объема кала • Что делать при • Самые частые запорыДата последнего обновления:и своевременное лечение

Что делать при постоянных запорах

1. Коррекция питания.

т.д.;прохождения пищевого комка Дополнительными мерами могут важное значение имеет сутки, с перерывом не частота стула может грудных детей достаточно данные детских гастроэнтерологов: до 50% детей продолжают страдать

формироваться, идет его заселение детей возможно с • — спазмолитики;• медикаментозную терапию:• изменение диеты: употребление пищи с

или препарата лактулозы. Схема терапии разрабатывается «функциональный запор» и выбирает соответствующую определения состояния сфинктеров по ЖКТ и • Дополнительные инструментальные исследования:УЗИ органов брюшной

2. Увеличение двигательной активности

• Пальцевое исследование прямой выяснит наследственные факторы, проанализирует ваши пищевые помощи.

пищеварительной системы. Не стоит откладывать и позволит избежать появились в домашней Очевидно, что запор – это состояние, которое требует серьезного Позже могут возникать:уплотнение каловых масс

вызваны следующими причинами:• Длительный прием некоторых из-за болезни приводят • Привычки в питании: недостаток растительных волокон

3. Выработка условного рефлекса

и толстой кишки.и тонус толстой механизмы развития запора:часто сопровождается вздутием • необходимость принудительно очищать последние 6 месяцев:Хронический запор может недель и сопровождается связано с механической Проявления запора зависят

заднего прохода, регулирующих выделение кала.регуляции работы желудочно-кишечного тракта;• повреждением ее мышечного кишечнике.запорам.необходимо, чтобы кишечное содержимое процесс выведения каловых • появление дерматологических заболеваний: экземы, пиодермии, крапивницы, угревой сыпи.• вздутие и тяжесть

4. Слабительные средства

испытывают при этом расценивают как проблему. Однако некоторые люди общей сложности более стула. О хроническом запоре

дефекацию до выделения • ощущение неполного опорожнения часов;пожилых людейзапора

осложнения.Регулярные посещения врача на завтрак, сок натощак и дна, пресса и ускорения достаточная физическая активность.Для профилактики запоров 1 раз в При грудном вскармливании Понятие запора у

запора может усугубляться. Об этом говорят рождения еще продолжает Развитие запора у кишечника;день, прием диетических отрубей;Врач может рекомендовать:с помощью клизмы запора не обнаружено, врач ставит диагноз • Специальные исследования для

времени прохождения пищи определить наличие геморроя, трещины, новообразования прямой кишки;включает:болезни, сопутствующих заболеваниях и требовать срочной медицинской и лечением заболеваний лечение, которое облегчит состояние периодически повторяться, а слабительные уже

Литература

клизм и слабительного;

на постельном режиме.собой остальные – это застой и

Органические (механические) запоры могут быть запоры.

или постельный режим приводить:

• Несовпадение объема кала гипермоторики, после чего перистальтика

Множество причин запускают Хронический запор также • ощущение неполной дефекации,

протяжении 12-ти недель за в животе, повышение температуры.

Источник: kacrb.ru

Что делать при запоре у взрослых и детей?

Регулярный стул — показатель стабильной работы ЖКТ, нормальных компенсаторных способностей психики, залог хорошего самочувствия. Созревание, формирование, продвижение каловых масс занимает 20-40 часов, при употреблении трудноперевариваемых продуктов — до 60 часов. У взрослых и детей старше 1,5 лет стул должен быть ежедневным.

Опорожнение кишечника 1 раз в 2 дня допускается при условии, что для дефекации не нужно прилагать усилия. Однако норма не всегда совпадает с реалиями. Многие люди систематически страдают запорами, а из-за деликатности проблемы не спешат к врачу. Что приводит к задержке стула? По каким критериям диагностируют запор у взрослых?

Как его лечат? Читайте в статье.

Определение

Запор (обстипация) — первичная или вторичная патология, связанная с нарушением опорожнения кишечника. Диагноз ставится, если кратность стула не превышает 3 раз в неделю, а сам процесс сопровождается болью в прямой кишке, ощущением неполной дефекации. Острая обстипация — кратковременное состояние, которое нормализуется само собой и не нуждается в специальном лечении. Для хронического запора характерны постоянные трудности с опорожнением (в течение 3 месяцев и дольше).

Первичная функциональная обстипация обусловлена:

врожденными или приобретенными заболеваниями толстой кишки;
алиментарными факторами — гиподинамией, дефицитом воды, особенностями рациона;
дисфункцией желудочно-кишечного тракта;
беременностью;
временной психоэмоциональной нестабильностью.

Вторичный запор у взрослых возникает как осложнение другой болезни или как реакция на химические соединения, в том числе лекарства. У грудных детей нарушение стула связано с несвоевременным введением прикорма, особенностями рациона кормящей мамы, неправильным выбором молочной смеси (при искусственном вскармливании).

Причины обстипации у взрослых

Первичный запор сопряжен с такими кишечными патологиями:

Синдром раздраженного кишечника. Состояние определяется расстройством нервно-мышечной регуляции, нарушением кишечной перистальтики, трудностями в переваривании пищи. Человек ощущает вздутие живота, позывы к дефекации, но опорожнение происходит редко и сопровождается острой болью в анусе.
Механические барьеры. Обусловлены развитием новообразований на внутренних стенках толстой кишки — сгустков, лимфоузлов, полипов, опухолей (доброкачественных или раковых).
Колит, энтероколит. При воспалительных болезнях возникают рефлекторные ректальные спазмы, которые препятствуют выведению каловых масс.
Геморрой, анальные трещины. Позывы к дефекации подавляются из-за страха болезненного опорожнения. Задержка стула может составлять 6-7 дней. При хроническом течении болезни выход экскрементов возможен только на фоне приема слабительных средств.
Кишечная непроходимость. Характеризуется сужением просвета кишечника, из-за чего затрудняется движение кала.

У женщин нарушение стула часто связано с воспалительными болезнями матки, фаллопиевых труб, яичников.

При хронической задержке стула вторичного генеза причинами становятся:

Заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, выработки гормонов, поражением периферических нервов. Запорами страдают диабетики, пациенты с дисфункцией щитовидной железы, рассеянным склерозом, болезнью Гиршпрунга.
Побочные эффекты при приеме медикаментов. Например, нестероидные противовоспалительные препараты тормозят продвижение пищи по ЖКТ, нейтрализаторы соляной кислоты замедляют пищеварение, антибиотики вызывают дисбаланс кишечной флоры, антидепрессанты и транквилизаторы плохо влияют на моторику кишечника.
Отравление организма солями тяжелых металлов. Соли повреждают миелиновую оболочку нервных волокон, иннервирующих ЖКТ. Из-за этого затормаживается перистальтика.

Беременность

Функциональные проблемы с дефекацией часто возникают у беременных. Это связано сразу с несколькими причинами:

Смена гормонального статуса. Усиленная выработка прогестерона, отвечающего за сохранение плода, ухудшает моторику кишечника.
Увеличение и смещение матки. По мере роста плода матка начинает давить на толстую кишку, препятствуя нормальному формированию и продвижению каловых масс.
Страх. Из-за боязни спровоцировать тонус матки женщины не напрягаются, из-за чего кал застаивается в прямой кишке.

Запор у беременных появляется на поздних сроках.

Стрессовая обстипация

Психоэмоциональное напряжение отражается на физиологических возможностях. С проблемой часто сталкиваются дети, подростки, взрослые с лабильной психикой. Например, им трудно сходить в туалет в незнакомом или неуютном месте (поезде, школе, гостинице).

Из-за искусственного сдерживания стула происходит спазм анального сфинктера, в результате кал накапливается и утрамбовывается в прямой кишке. Когда человек наконец-то получает возможность расслабиться и совершить дефекацию, крепкая каловая «пробка» не может выйти самостоятельно. Иногда она выходит в виде камня с кровью (из-за лопнувших от напряжения и механического повреждения сосудов).

Малоподвижный образ жизни

Гиподинамия выражается слабостью мышц тазового дна, замедленной моторикой, вялым пищеварением. Торможение физиологических процессов приводит к застою каловых масс. Также наблюдаются тенезмы — режущие спазмы в прямой кишке при позывах к дефекации, но без выделения экскрементов.

Нехватка жидкости

Система ободочной кишки отвечает за поглощение воды, питательных веществ, движение переработанных продуктов, формирование, созревание и выведение экскрементов. У человека, который пьет мало воды, возникает дефицит жидкости в этой системе, из-за чего каловые массы формируются по типу камней.

Неправильное питание

К запорам приводит дисбаланс в рационе — обилие углеводов и жиров на фоне дефицита клетчатки. Растительные волокна ускоряют пищеварение и продвижение кала. При дисбалансе нутриентов переработка еды замедляется, экскременты накапливаются, процесс испражнения утрачивает регулярность, кал приобретает вид мелких камней. Задержку стула вызывают рис, перловка, крепкие груши, орехи, вареные яйца.

Симптомы запора у взрослых

Обстипация — это симптом, а не автономное заболевание. К сопутствующим проявлениям относятся:

нерегулярный твердый стул (раз в 3-4 дня) с ощущением недостаточного опорожнения;
сильное напряжение в процессе дефекации, сопряженное с болью в анусе;
постоянная тяжесть в животе, преимущественно в нижнем отделе;
чувство переполненности в прямой кишке;
отсутствие аппетита, иногда тошнота;
вздутие живота, интенсивное газообразование, которое не снимают ветрогонные препараты (Активированный уголь, Эспумизан);
тенезмы;
спазмы ЖКТ;
слабость, раздражительность, депрессивное состояние.

Постоянные длительные запоры могут привести к геморрою, раку прямой или толстой кишки, психогении, пролапсу, кишечной непроходимости.

Методы диагностики

Проблему запора у взрослых пациентов решает профильный врач — гастроэнтеролог. В диагностический комплекс входят опрос, физикальный осмотр, лабораторные анализы, инструментальное обследование и т. д.

Опрос и осмотр

Выясняя особенности преморбидного фона, врач обращает внимание на симптоматику, особенности образа жизни, рациона, визуальные параметры каловых масс — консистенцию, цвет, наличие крови, слизи, непереваренной еды. При пальпации отмечаются плотность и вздутие живота, болезненность.

Лабораторная диагностика

Пациент сдает клинический и биохимический анализы крови. Первый направлен на выявление анемии, воспалительных процессов, второй — на оценку ферментной активности, уровня сахара, амилазы, белковых фракций. Нередко назначают копрограмму — исследование показателей кала (количества, физических свойств, химического состава, микрофлоры, наличия/отсутствия гельминтов).

Инструментальные и аппаратные обследования

Существует несколько методов диагностики. На основе анамнеза врач назначает наиболее информативный:

Колоноскопия — исследование прямой и толстой кишки гибким эндоскопом. Направлено на выявление ракового или предракового состояния органов, оценку воспалительных процессов. Во время процедуры врач берет образец тканей для гистологического исследования.
Кишечный транзит — рентгенологическое исследование двигательной функции толстой кишки для определения проблемного участка. В течение трех дней человек принимает специальные препараты-маркеры. На пятый день врач делает рентгенограмму, оценивает место расположения маркеров.
Ирригоскопия — рентген ЖКТ с применением бариевой смеси, которую вводят ректально. Помогает диагностировать рубцы, спайки, опухоли, дивертикулы, свищи, воспаление толстой кишки.
ТРУЗИ — трансректальное исследование ультразвуком.
Томография (КТ или МРТ) — послойное сканирование органов ЖКТ. Полученное трехмерное изображение детально передает структуру кишечника, нервов, питающих сосудов.

КТ и МРТ часто проводят при предположительных опухолевых образованиях.

Диагностика функционального запора по Римским критериям

По диагностическим критериям Римского консенсуса IV пересмотра, обстипации соответствуют такие признаки:

О хроническом запоре у взрослых можно говорить при длительном сохранении более двух симптомов из предложенного списка (в течение года).

Лечение запора у взрослых

Консервативная терапия включает медикаменты, физиолечение, фитотерапию, диетотерапию. Лечение хронического запора начинается с коррекции рациона. В ежедневное меню нужно ввести:

подсолнечное (оливковое) масло;
клетчатку — фрукты, сырые овощи, пшеничные, ржаные отруби;
свежие кисломолочные продукты — питьевые йогурты без наполнителей, кефир, творог 5% жирности.

Важно, чтобы кисломолочные напитки были свежими (не более 3 суток с даты изготовления). В противном случае эффект будет не послабляющим, а закрепляющим.

Обязательное условие — соблюдение питьевого режима. Пить нужно кипяченую или минеральную воду без газа в объеме до 2,5-3 литров в сутки. Рекомендуется дробное питание (небольшими порциями каждые 3 часа).

На время лечения из рациона исключают:

вареные яйца;
сладкую сдобу, выпечку из песочного, слоеного теста;
рыбные и мясные консервы;
блюда из перловки, риса;
манную кашу;
макаронные изделия;
постное мясо;
копчености;
фаст-фуд;
орехи.

Также пациенту показаны посильные физические нагрузки для улучшения перистальтики органов ЖКТ.

Физиотерапия

В комплексном лечении хронической обстипации эффективно работают:

Электрофорез с прозерином. Электрические импульсы + лекарственный препарат улучшают нервно-мышечную передачу и моторику ЖКТ.
Висцеральный массаж, который выполняет профессионал в процедурном кабинете.
Биофидбэк-терапия (БФБТ) — тренировка мышц тазового дна при наполненной воздухом прямой кишке. Тренинг проводится под контролем сенсорного датчика, размещенного в анусе пациента.

В домашних условиях рекомендуются массаж живота, клизмирование гипертоническими растворами с помощью резиновой груши или кружки Эсмараха.

Фитотерапия

Для облегчения дефекации применяют:

траву золототысячника;
листья сены;
корни солодки;
плоды конского щавеля.

Можно купить готовые слабительные сборы, а также БАДы, направленные на очищение кишечника (Фитомуцил).

Медикаментозная терапия

Послабляющие средства производят одинаковый эффект, но действуют по-разному. В лечение включают медикаменты для улучшения моторики, восстановления кишечной флоры, выведения скопившихся токсинов. Некоторым пациентам показаны вспомогательные медикаменты для купирования спазмов.

Контактные слабительные

Оказывают раздражающее действие на нервные окончания, иннервирующие толстую кишку. В результате приема усиливается сокращение кишечных стенок. Застойные каловые массы начинают продвигаться к анальному отверстию. Препараты бывают синтетические (Гутталакс, Гуттасил) и растительные (Регулакс, Фитолакс, Сенаде). Контактные слабительные назначают небольшими курсами.

К ним быстро развивается толерантность, а при длительном приеме снижается тонус гладкой мускулатуры, из-за чего возникает синдром «ленивого кишечника».

Осмотические слабительные

Назначают как результативные средства с минимальным количеством побочных эффектов. Действующие вещества (макрогол, лактитол, сульфат магния) оказывают стимулирующее действие на слизистую толстого кишечника, накапливают воду и электролиты в толстом кишечнике, за счет чего одновременно размягчается кал и увеличивается внутрикишечное гидростатическое давление.

Мягкие экскременты легко выталкиваются наружу. Большинство препаратов выпускают в форме порошков для приготовления растворов (Лавакол, Форлакс, Клин Би). Альтернатива пероральному приему — микроклизма Микролакс. Она действует через четверть часа после введения.

Пребиотики

Применяют для улучшения стула, нормализации микрофлоры. Лекарства создают благоприятную среду для размножения бифидобактерий (лактобактерий). Пребиотики тоже оказывают мягкое слабительное действие, снижают уровень аммиака, усиливают всасывание питательных веществ, помогают укрепить иммунитет. Гастроэнтерологи рекомендуют капли Хилак-Форте, суспензию Дюфалак, сироп Порталак.

Спазмолитики

Показаны взрослым пациентам при спастической обстипации для расслабления гладкомышечных волокон кишечника. При других видах запора не применяют.

Энтеросорбенты

Лекарства притягивают, связывают и выводят из организма токсины, образовавшиеся из-за застоя кала. Также они помогают справиться с интенсивным газообразованием, вздутием и болевыми ощущениями в животе.

Прокинетики

Итомед, Мотилиум, Ганатон помогают «завести» и поддержать антродуоденальную моторику, ускорить опорожнение, снять тошноту, изжогу. Минусом препаратов является способность вызывать побочные эффекты. Без назначения врача принимать их не рекомендуется.

Лубриканты

Смазывают стенки кишечника, смягчают экскременты. Для перорального приема назначают льняное масло (натощак), для ректального введения — суппозитории с глицерином.

Хирургическое лечение

При тяжелых формах кишечной непроходимости показано хирургическое вмешательство — сфинктеротомия (рассечение анального сфинктера), растяжение пуборектальной мышцы или удаление ободочной кишки (частичное или полное).

Прогноз, профилактика

Послабляющие медикаменты помогают нормализовать стул, но не снижают риск рецидивов. Проблему обстипации можно решить, соблюдая такие правила:

правильная организация питания на основе клетчатки;
достаточное количество жидкости в рационе;
регулярная активность, ежедневная ходьба;
отказ от спиртных напитков.

Человеку, склонному к запорам, нельзя искусственно сдерживать позывы к дефекации. При регулярном воздержании уменьшается частота испражнений, каловые массы прессуются, формируется «пробка». Постоянные трудности с опорожнением кишечника могут привести к серьезным заболеваниям ЖКТ.

Источник: 366.ru

Как избавиться от запоров у взрослых в домашних условиях

Регулярное опорожнение кишечника – жизненно важная функция для поддержания здоровья организма. Консистенция здорового стула должна быть мягкой, в форме «колбаски». Запор возникает, когда каловые массы затвердевают в толстой кишке и не выходят наружу.

Причиной запора могут стать обезвоживание, стресс, дефицит клетчатки, переедание и употребление нездоровой пищи. Часто запор бывает побочным эффектом лекарственных препаратов. Запоры могут возникать у людей в любом возрасте, но чаще они случаются у пожилых людей. Треть взрослых старше 60 лет страдает этим недугом. Кроме того, к группе риска относятся женщины, особенно беременные и недавно родившие, а также люди, которые мало двигаются.

Запор – очень неприятное явление, но, к счастью, есть множество домашних средств, которые могут решить проблему.

Вода

При обезвоживании организм человека начинает вытягивать воду изо всех тканей тела, включая толстую кишку. Чтобы решить проблему, пейте больше воды – по 6-8 стаканов в день.

Кофе

Кофеин способен стимулировать опорожнение, поскольку вызывает сокращение мышц кишечника. Однако стоит учитывать, что кофе тоже обезвоживает организм, поэтому вместе с ним надо пить много воды, чтобы не ухудшить состояние.

Чай

Теплая жидкость уже сама по себе успокаивает пищеварительную систему. Черный и зеленый чай также содержат кофеин, который стимулирует работу кишечника. Но есть еще добавки, которые дополнительно помогают при запоре:

имбирь – ускоряет пищеварение;
мята перечная – успокаивает желудок при расстройстве и способствует продвижению стула через кишечник;
ромашка – расслабляет мышцы, в том числе и кишечника;
корень солодки – обладает противовоспалительными свойствами, что поможет облегчить работу пищеварительной системы после еды;
корень одуванчика – снимает легкие запоры, стимулируя работу печени.

Полезно знать

Очищаем организм с помощью детокса
Как выбрать безопасную программу детоксикации

Усталость, плохой сон и подавленное настроение могут быть симптомами интоксикации — тут на помощь приходят различные методы детокса.

Лимонный сок

В качестве естественного пищеварительного средства лимонный сок можно добавлять в питьевую воду или чай для усиления стимуляции кишечника. Лучше всего использовать свежевыжатый лимонный сок.

Кокосовая вода

Кокосовая вода усиливает функцию почек и стимулирует пищеварительную систему. В кокосовой воде также содержится магний, который помогает мышцам стенок кишечника выводить фекалии из организма.

Полезно знать

Молоко и топленое масло

Хотя употребление слишком большого количества молочных продуктов иногда может привести к запору, некоторым людям полезно теплое молоко для стимуляции кишечника, особенно с добавлением топленого масла.

Добавьте вечером 1-2 чайные ложки топленого масла в теплое молоко, чтобы мягким и естественным образом стимулировать дефекацию на следующее утро.

Пробиотики

Пробиотики помогают восстановить здоровые бактерии в пищеварительной системе.

Натуральные пробиотики содержатся в квашеной капусте и натуральном йогурте без подсластителей и консервантов. Обязательно добавьте эти продукты в свой рацион, или принимайте пробиотики в качестве добавок.

На заметку!

Волокно (клетчатка)

Клетчатка способствует здоровью пищеварительной системы, а также снижению веса. Клетчатка бывает растворимой и нерастворимой. Растворимая придает стулу объем, нерастворимая способствует скорости движения фекальных масс по толстой кишке. В день нужно употреблять 25-30 г пищевых волокон.

Продукты, богатые клетчаткой (как растворимой, так и нерастворимой):

овощи;
фрукты;
бобовые;
овсянка;
льняное семя;
отруби.

Если по каким-то причинам вам эти продукты не подходят, или вы их не любите, можно использовать безрецептурные добавки с клетчаткой. Они выпускаются в виде капсул или порошка, их можно добавлять в воду или сок (но только не в газировку!) и принимать для улучшения пищеварения.

И не забывайте пить воду – она уменьшит побочные эффекты клетчатки, такие как вздутие живота.

Чернослив, инжир и изюм

Чернослив считается стандартным домашним средством от запора уже много веков. Помимо клетчатки, он содержит сорбит, который имеет слабительный эффект.

Таким же эффектом обладают изюм и инжир.

Мед

Мед богат ферментами, которые улучшают пищеварение. Кроме того, он является легким слабительным. Ешьте мед в чистом виде или добавляйте его в чай, воду либо теплое молоко.

Омега-3

Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты. Они естественным образом стимулируют дефекацию. А содержатся они в таких продуктах, как красная рыба, авокадо, рыбий жир, масло семян конопли, льняное масло.

Если вам эти продукты не по вкусу, купите в аптеке добавки с омега-3.

Фенхель

Фенхель – это пряность, которая обладает мягким слабительным эффектом. Семена фенхеля повышают активность желудочных ферментов, помогает стулу эффективно проходить через толстую кишку.

Жареный фенхель можно добавить в теплую воду и выпить вечером.

Касторовое масло

Естественное слабительное – касторовое масло, полученное из клещевины, можно принимать внутрь для стимуляции дефекации. Это масло не только смазывает кишечник, но и заставляет его сокращаться.

Принимайте касторовое масло по 1 — 2 чайных ложки натощак. Примерно через 8 часов дефекация должна наладиться. Но помните, что регулярно пользоваться этим способом нельзя.

Сенна

Сенна – это трава, у которой используются листья, цветы и плоды. На протяжении тысячелетий ее применяли как естественное слабительное. Сенна помогает сокращению стенок пищеварительного тракта. Она может быть очень эффективной и действовать в течение нескольких часов после употребления.

Траву сенны заваривают как чай. Также она доступна в виде таблеток или порошковой добавки.

Алоэ вера

Алоэ вера часто используется наружно, чтобы залечить порезы и ожоги, но его можно принимать внутрь, чтобы успокоить пищеварительный тракт.

Пейте сок алоэ вера без добавок или добавляйте его в коктейли или другие напитки, чтобы облегчить запор.

Витамины

Витамины полезны для поддержания баланса всей пищеварительной системы. Для здоровья желудочно-кишечного тракта врачи рекомендуют:

витамин C;
витамины B1, B5, В9, B12.

Употребляйте в пищу продукты, содержащих перечисленные витамины – это поможет увеличить количество дефекаций. Либо принимайте витамины в виде добавок.

Упражнения

Регулярные физические упражнения помогут поддерживать здоровую дефекацию.

Займитесь бегом – он может активировать кишечник и толстую кишку, вызывая движение стула. Либо танцами. Или ходите по 10–15 минут 2 раза в день – эффект будет такой же.

Если запор вызывает дискомфорт, вздутие живота или спазмы, что затрудняет выполнение упражнений, займитесь йогой. Особенно полезны будут вращательные движения туловища – в этом случае кишечник сдавливается, стул размягчается и лучше выходит.

Массаж живота

Массаж живота также полезен при запоре.

Лежа на спине, надавливайте на живот по часовой стрелке примерно 10 минут – это помогает протолкнуть стул по толстой кишке. Такой массаж следует делать 2 раза в день.

Клизмы

Клизмы помогут в том случае, если от запора нужно избавиться быстро.

В целом, клизмы безопасны и просты в использовании, но увлекаться ими врачи не советуют.

Суппозитории

Еще одно средство от запора – это слабительные свечи, которые вводятся в прямую кишку. Суппозиторий с глицерином может облегчить запор легкой и средней степени тяжести. После введения суппозиторий начинает таять и стимулирует естественную дефекацию.