Итак, СМАРТ цели: постановки целей по SMART алгоритму. Продолжаем наши статьи из цикла «Цели в жизни человека: как ставить цели и как их достигать?». В этой статье мы разберем теоретическую часть технологии постановки СМАРТ целей.
После изучения теории постановки СМАРТ целей, Вы сможете легко приступить к практике – к постановке своих целей. В конце этой статьи приведены практические примеры постановки целей по SMART алгоритму.
Сделаем небольшое, но важное отступление. Рассмотрим результаты научного эксперимента, приведенного в книге Роджера Сайпа «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей». Это поможет нам понять, какое оптимальное количество СМАРТ целей нужно ставить с точки зрения эффективности их достижения.
Сколько целей можно ставить и внедрять одновременно?
Для правильной постановки целей, а главное, для их достижения, мы будем пользоваться научными исследованиями мозга человека, приведенными в книге Роджера Сайпа «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей» (Roger Seip «Train Your Brain for Success: Read Smarter, Remember More, and Break Your Own Records»).
Как правильно ставить и достигать цели / Постановка целей SMART
Итак, важно поставить и записать не более 5–6 самых важных целей, которые Вы хотите достичь через 90 дней. Чем меньше целей, тем лучше. Тем легче Вам будет держать фокус на них.
Почему именно 5-6 целей и почему именно через 90 дней? Исследования показывают, что мозг человека способен сфокусироваться только на нескольких задачах и эффективно работать с ними (держать в подсознании) именно в течение этого срока.
Цели определите в каждой из областей жизни:
- Здоровье.
- Личностный рост.
- Деньги (бизнес, карьера).
- Любовь (семья).
- Общение (друзья, хобби, отдых).
Как известно, если человек несчастлив хотя бы в одной из сфер своей жизни, то он не чувствует себя счастливым абсолютно. Можно сделать блестящую карьеру, но потерять любовь. Можно построить доходный бизнес, но потерять здоровье. И так далее. Важно найти баланс между всеми сферами жизни.
Примеры целей по СМАРТ. Критерии постановки целей по SMART
Вряд ли жизнь без целей можно считать полноценной. У каждого человека должно быть то, ради чего хочется просыпаться каждое утро и действовать. Но не всех целей легко достичь. И как правило, самые сложные жизненные установки приносят немалую прибыль, доход, самоудовлетворённость и т. д. (в зависимости от того, какой характер они несут).
Чтобы чего-либо достичь, нужна мотивация и грамотная формулировка установки. И всё это наталкивает на желание рассмотреть примеры целей по СМАРТ.

Определение
Итак, SMART – это аббревиатура, широко применимая в сфере проектного управления и менеджмента для постановки задач. Так обозначается своеобразная методика грамотного установления целей. Каждая буква определяет собой слово, являющееся характерным для неё.
SMART методика постановка целей
- S — это Specific, что переводится, как «конкретный».
- М — Measurable, то есть «измеримый».
- А — это Attainable, что переводится, как «достижимый».
- R и Т — Relevant и Time-bound («актуальный» и «ограниченный по времени»).
То есть если дословно перевести аббревиатуру на русский язык, то получится далеко не СМАРТ, а КИДАО. Но такое обозначение, естественно, никто не использует.
Стоит отметить, что хоть изначально SMART касался менеджмента и бизнес-сферы, сейчас он широко применим и в обычной жизни. Ведь целеполагание является основой полноценной, продуктивной и не зря существующей жизни человека. И зачастую все его личные переживания, проблемы и недовольства связаны с тем, что он не может добиться того, чего хочет. Или, говоря простыми словами, достичь своей цели, потому что не знает, с чего начать и как действовать. Что ж, стоит рассмотреть примеры целей по СМАРТ и сам принцип методики.
Конкретизация
Итак, это – первый пункт, главный в методике СМАРТ. Цель должна быть максимально конкретной. Допустим, человек мечтает о собственном жилье. Мало думать: «Хочу свой личный уголок». Нужно решить – дом это будет или квартира? Какое количество квадратных метров и комнат?
Через какой конкретно временной промежуток планируется покупка? Сколько денег для этого потребуется? Надо буквально разложить всё по полочкам, и даже подыскать приблизительный вариант. И зафиксировать это на бумаге. Например, так: «1-комнатная квартира, 20 кв. м, стоимостью 1 200 000 рублей, ориентировочная дата покупки – 03.10.2018».
Разница очевидна. Во втором случае человек будет конкретнее представлять, к чему он стремится. И ему будет легче задействовать своё подсознание и направить его вместе со своими ресурсами на достижение цели.

Измеримость
Второй важный критерий, которому рекомендует следовать методика СМАРТ. Цель должна быть не только конкретной, но ещё и расписанной.
Допустим, девушка хочет стать привлекательней. Это очень размытое представление цели. Нужна измеримость по критериям! Например, такая: «Хочу стать привлекательней. Первое – записаться в тренажёрный зал и похудеть на 5 килограмм за 2 месяца занятий. Второе – сделать чистку лица. Третье – обновить гардероб двумя комплектами одежды.
Четвертое – сходить на маникюр. Пятое – сделать стрижку и покрасить волосы».
Так цель стать привлекательней стала более измеримой и, соответственно, легко достижимой, потому что определены показатели, при помощи которых можно ориентироваться на конечный результат. В зависимости от сфер жизни они отличаются, но в целом смысл одинаковый.

Достижимость
Перечисляя критерии цели SMART, необходимо отдельным вниманием затронуть и данный аспект. С достижимостью у многих возникают проблемы. Амбиции – это хорошо, но люди забывают о том, что нужно быть реалистами. Если женщина с тремя детьми, никогда не занимавшаяся спортом, в возрасте 35 лет решила переплюнуть Юлию Гюнтель, то, мягко говоря, она – большая оптимистка.
Ещё проблемы нередко кроются во времени. Если девушка за месяц хочет похудеть на 20 килограмм, то у неё тоже проблемы с реализмом. Вот год – это уже ближе к действительности. Ещё одна ошибка заключается в постановке слишком большого количества целей на краткий временной промежуток. Хотеть за три месяца и английский выучить, и мышцы накачать, и права категории «С» получить, а ещё бизнес построить – это хорошо, но нереально.
Лучше ставить одну цель, но немного завышенную. Допустим, человек знает, что за следующие три месяца он сможет заработать 150 000 рублей, но ему хочется больше, а именно — 200 000 рублей. Что ж, тогда стоит подсознательно стремиться к отметке в 220 000 руб. И тогда желанные 200 000 будут достигнуты – это человек с удивлением отметит по завершении своей SMART-цели.

Релевантность
SMART цели: для чего нужны, как освоить, пример

Цели по SMART — это не только про бизнес. Это про жизнь и осознанность. Про то, как в ежедневной суете выбирать главное: работа, семья, спорт, книги и т.д. Как остаться на «гребне волны» не попирая собственные интересы и здоровье. Освойте методику SMART с Бизнесологом: изучите примеры постановки целей в разных сферах жизни с подробным разбором.

Новости бизнеса и подборка кейсов — в вашей почте:
var PS_ErrPref = ‘Поля не заполнены или заполнены неверно: n’;
- Что такое постановка целей по SMART
- Основные принципы применения техники SMART-цели
- Как правильно ставить SMART-цели: примеры
- Пример постановки личной цели
- Постановка цели в бухучёте
- Пример цели по оптимизации бюджета
- Цели по SMART в маркетинге
Вы должны уже сегодня относиться к себе как к человеку, добившемуся успеха.
Американский предприниматель Джим Рон
Надо знать, что вы хотите и что готовы для этого сделать.
На деле постановка ежегодных целей — чуть ли не самое мучительное для менеджеров: «Эти встречи отвлекают от работы», «Это советское крючкотворство», «Американские методы не победят русский менталитет», «Я пишу задачи для галочки» — людям не нравится тратить силы на разбор полетов.
- Всегда приятнее бежать.
- Создавать иллюзию деятельности и прятаться от ответственности за слова и поступки.
- Каждый день исполнять чужие желания и расстраиваться, не получив результат.
- Винить в неудачах правительство, жену, ипотеку, но только не себя.
В йоге есть понятие «заземление» — осознанная активность, жизнь в моменте «здесь и сейчас». Это способ ухода от страха завтрашнего дня. Спокойный ум видит больше возможностей. Человек начинает понимать себя. Он освобождается от стресса, легче справляется с нагрузками.
Частный вариант заземления — определение цели. Важность, нужность, сроки — всё для того, чтобы она стала ощутима. Как будто вы её уже достигли. Чёткая цель — гарант психологического комфорта, здоровья и уверенности в себе. Мы не знаем, как повернется жизнь.
Но мы точно знаем, что будем делать.
Что такое постановка целей по СМАРТ
SMART — аббревиатура с английского языка. Под каждой буквой «прячется» важная характеристика. Критерии, которым должна соответствовать SMART-цель:
- Specific – «конкретная». Чего именно вы хотите достичь?
- Measurable – «измеримая». Как будете оценивать результат? Задайте чёткие (лучше числовые) параметры.
- Attainable – «достижимая». Что нужно для выполнения? Важно ставить хоть и амбициозные, но выполнимые задачи. Барышня с хрупкой конституцией вряд ли станет борцом сумо, а кофейня в спальном районе райцентра вряд ли достигнет оборотов ресторана в центре Москвы.
- Relevant – «значимая». Почему это важно? Определитесь, зачем вам это нужно.
- Time-bound – «ограниченная во времени». Когда вы хотите достичь цели? Определите четкие сроки.
Усовершенствованная версия — модель SMARTER. Она предлагает проверять и корректировать цели на пути ним. К набору SMART добавляют два пункта.
- Evaluated – «оцениваемая». Периодически проверяйте, насколько вы продвинулись к достижению цели.
- Reviewed – «гибкая». Не идите напролом. Корректируйте цели в соответствии с реалиями.
Основные принципы применения техники SMART-цели
В начале 2020 года ВЦИОМ представил данные о том, как люди выполняют новогодние обещания. 57% россиян вообще ничего не обещают. Из тех, кто сумел сформулировать свои цели, каждый четвертый потом отказался от них. Не сильно хотели или неправильно загадали, — об этом респондентов не спросили.
Планировать нужно уметь.
- Осознанно подойдите к определению целей. Оцените текущее состояние дел. Проанализируйте внутренние ресурсы и внешние факторы. Используйте методы SWOT-анализа.
- Записывайте. Если вы не зафиксировали цель, ее не существует.
- Кратко и четко формулируйте свои желания. Не объединяйте несколько целей в одну. Каждая задача — отдельный самостоятельный процесс.
- Представляйте результат. Психологи рекомендуют обозначать цель так, как будто вы её уже достигли. Используйте формы прошедшего времени («настроил», «сделал», «получил», «продажи выросли»). Это мотивирует двигаться.
- Разделяйте. Большие цели разбивайте на мелкие составляющие. Так проще контролировать процесс и оценивать результат.
- Будьте последовательны. Ваши цели, если их несколько, не должны друг другу противоречить.
- Хорошо работает визуализация целей. Мысленно представьте свое желание. Или нарисуйте. Или сделайте коллаж (да-да, это работает; но визуализировать — это не всё, что нужно для достижения цели). Рассмотрите самые мелкие его детали.
- Просите обратную связь у своего окружения. Не обижайтесь на конструктивную критику. Взгляд со стороны поможет вам быстрее двигаться к цели.
Как правильно ставить SMART-цели: примеры
Методику SMART можно применять в любой сфере вашей жизни.
Пример постановки личной цели
Девушка мечтает стать дизайнером одежды, решила пойти на курсы.
Неправильная цель: стать дизайнером одежды, шить платья на заказ, участвовать в показах.
Правильная цель: сменить работу. Освоить профессию дизайнера одежды. В течение года превратить ее из хобби в постоянный заработок и получать не менее 50 тыс. руб. Через 2 года принять участие в конкурсе Мода-Весна г. Красноярск.
Проверяем:
| Specific – «конкретная» | Решили, что хотим: стать дизайнером. |
| Measurable – «измеримая» | Определили конкретный уровень заработка. |
| Attainable – «достижимая» | На специальных курсах учат шить «с нуля». |
| Relevant – «значимая» | Для девушки важно сменить работу и реализовать себя в творчестве. |
| Time-bound – «ограниченная во времени» | Первый год — новая профессия должна приносить не менее 50 тыс. руб. Второй год — принимать участие в конкурсе. Как только девушка окажется на этом этапе, цель можно скорректировать, усложнить и двигаться дальше — выходить на общероссийский конкурсы моды. |

Кейс YANCHEVSKAYA: производство нижнего белья как бизнес
Постановка цели в бухучёте
По итогам аудита руководитель отдела финансов должен навести порядок в учетных системах компании.
Неправильная цель: сверить фактические остатки склада с программой. Разницу списать.
Правильная цель: устранить замечания аудита. Привести в соответствие фактические материалы на складе с учетной системой. До 1 августа провести инвентаризацию склада. До 1 сентября сверить фактические данные с учетной системой (счета 62**,63**). По итогам расхождений получить объяснительные с начальника склада.
Проверяем:
| Specific – «конкретная» | Решили, что хотим: навести порядок в учёте. |
| Measurable – «измеримая» | По итогам работы складские остатки должны быть равны тем, что числятся в бухгалтерии. |
| Attainable – «достижимая» | Начальник отдела обладает необходимыми техническими навыками и знает бухучет. |
| Relevant – «значимая» | Важно исправить замечания по итогам аудиторской проверки. |
| Time-bound – «ограниченная во времени» | Указали конкретные сроки каждого шага. |

Как составить финансовый план для бизнес-плана — подробная инструкция
Пример цели по оптимизации бюджета
Неправильная цель: снизить ежемесячные расходы отдела маркетинга, чтобы оптимизировать бюджет.
Правильная цель: к 1 июня снизить текущие расходы отдела маркетинга на 10% от прошлого года. Оптимизацию проводить за счет расходов на материалы, рекламу ГСМ. Статьи расходов — зарплата, командировочные не принимать в расчет.
Проверяем:
| Specific – «конкретная» | Понимаем, что хотим: снизить расходы на маркетинг. |
| Measurable – «измеримая» | 10% от прошлого года. |
| Attainable – «достижимая» | Начальник отдела обладает необходимыми техническими навыками и знает бухучет. |
| Relevant – «значимая» | Разумная оптимизация и контроль расходов помогают повысить эффективность работы. |
| Time-bound – «ограниченная во времени» | Конкретная дата — до 1 июня. |
Цели по SMART в маркетинге
Неправильная цель: увеличить прибыль компании в два раза.
Правильная цель: увеличить количество обращений в компанию (лидов) на 50% за полгода посредством проработки УТП, оптимизации контекстной рекламы, подключения рекламы в социальных сетях и проработки посадочной страницы.
Проверяем:
| Specific – «конкретная» | Определили, что хотим увеличить количество обращений в компанию. |
| Measurable – «измеримая» | 50% от текущих показателей. |
| Attainable – «достижимая» | По результатам проведённого исследования рынка, конкурентов и SWOT-анализа, оценили, что ёмкость рынка, характеристики предлагаемого продукта и возможности компании позволяют достичь цели (а вот 200% достичь было бы невозможно). |
| Relevant – «значимая» | Достижение большего количества обращений в компанию позволит повысить оборот и, следовательно, прибыль компании, укрепить позиции компании на рынке. |
| Time-bound – «ограниченная во времени» | Конкретный срок реализации — полгода. |

Как провести анализ конкурентов: пошаговая инструкция
Можете ли вы работать в режиме SMART?
Работа по методике SMART-целей подходит не всем. Есть целая категория «счастливчиков», которые привыкли полагаться на интуицию, действуют спонтанно и при этом выигрывают. Они получают удовольствие от процесса, ждут вдохновения, оттягивают решения на последний день. Они не зацикливаются на результате и никогда не станут подсчитывать упущенную выгоду.
Такие люди верят: то, что получилось, и есть лучший результат. Воспользуйтесь нашей памяткой. Хотя бы одну вашу мечту превратите в SMART-цель, чтобы точно знать подходит ли вам эта методика.
Источник: businessolog.ru
