А вы когда-нибудь хотели изменить прошлое? У меня бывало. Однажды я поймала себя на том, что очень страдаю от воспоминаний о прошлом событии и факт того, что я никак не могу о нем забыть, портит мое будущее. А ведь я прекрасно знала, о чем я думаю сейчас, проявится в будущем и поэтому тогда мне очень захотелось переписать свое прошлое. Важно!
Переписать можно только те события, участниками которых вы непосредственно были. Вы не можете переписать события, случившиеся в жизни другого человека без вашего участия. Но для этого есть и другие методы >>> Наверное, кому-то тема изменения прошлого покажется мистической. Да, отчасти это так.
Но в этой статье мне хотелось бы разобрать не только мистический, но и философский и психологический аспекты прошлого. Также сегодня я хочу ответить на вопрос как можно изменить то, что уже прошло? И самое главное, почему это может оказаться полезным для нас с вами, создателей своей реальности?
Что такое наше прошлое?
По сути прошлого и будущего не существует. Принцип отсутствия времени сейчас доказывает квантовая физика. Наблюдатель, о котором я писала в предыдущей статье, существует вне времени. А кто наблюдатель? Это я. Мое сознание. По теме: Эффект наблюдателя: квантовая физика и сознание человека Вот что пишет о нереальности прошлого Экхарт Толле в своей книге «Сила момента сейчас»:
Прошлое НЕреально
[Начало цитаты] Вопрос от ученика:
Разве прошлое и будущее не столь же реальны, даже подчас более реальны, чем настоящее? Да и, кроме того, ведь прошлое обусловливает то, кто мы есть, точно так же как определяет и то, как мы себя воспринимаем и как ведем себя в настоящем.
Ты все еще не уловил суть того, о чем я говорю, потому что пытаешься понять это ментально. Ум не может этого постичь. Только ты можешь. Пожалуйста, просто слушай. Ощущал ли ты когда-нибудь, делал ли, думал ли или чувствовал что- нибудь вне момента Сейчас? Считаешь ли ты, что когда-нибудь будешь на это способен? Может ли что-либо происходить или быть за пределами момента Сейчас?
Ответ очевиден, не правда ли? Ничего не происходило в прошлом — все происходило в момент Сейчас. Ничего не произойдет в будущем — все произойдет в момент Сейчас. То, о чем ты думаешь как о прошлом, — это лишь след в памяти твоего ума, след минувшего момента Сейчас.
Когда ты вспоминаешь о прошлом, то реактивируешь след в памяти — сейчас ты поступаешь именно так. Будущее — это воображаемый настоящий момент, проекция ума. Когда будущее наступает, то оно наступает как настоящий момент. Когда ты размышляешь о будущем, ты делаешь это сейчас.
Прошлое и будущее со всей очевидностью не имеют собственной реальности… Их реальность «заимствована» у настоящего момента. Суть того, о чем я говорю, нельзя постичь рассудком.
В тот момент, когда ты это ухватываешь, в твоем сознании происходит сдвиг от ума к Сущему, от времени к присутствию. [конец цитаты] Из этого разъяснения мы с вами начинаем осознавать, что, по сути, наше прошлое – это набор мыслей и образов, которые помним мы или наши близкие. Все аспекты своей жизни мы воспринимаем через свой прошлый опыт.
Честно признаться, наш ум даже не может создать ничего нового, того, что еще не было в его прошлом. Именно поэтому так редки «квантовые скачки» в жизни людей. Очень редко кто-то из постоянной бедности вдруг вырывается в богатую жизнь. И вряд ли случиться так, что девушка, ощущающая себя всю жизнь некрасивой, вдруг станет мисс Вселенная. Ей не позволят это сделать ее мысли.
Потому что в мыслях она никогда не была красивой.
Если мысли всегда являются результатом прошлых накоплений, то построенное на их основе будущее также не будет чем-то принципиально новым — ошибки и несовершенства прошлого невольно проецируются в будущее, которое представляет собой все то же неоднократно перекроенное прошлое. Александр Клюев «Уроки из Будущего»
То есть действует замкнутый круг – прошлое формирует будущее. Какое прошлое, такое и будущее. Но есть ли вы выход? Да! Это момент сейчас.
Существует лишь одно-единственное место, где настоящая перемена может произойти и в котором прошлое может раствориться, и это место — настоящий момент. Экхарт Толле
По теме: 22 урока Экхарта Толле, которые изменят вашу жизнь Точка силы любого человека находится в моменте сейчас. В моменте сейчас мы можем не только создавать наше будущее, но и изменять наше прошлое. Зачем? А вы еще не поняли? Для того, чтобы создать лучшее будущее, конечно!
И даже возможно совершить «квантовый скачок». Например, вдруг, неожиданно для окружающих, стать сказочно богатым, вдруг исцелиться от неизлечимой болезни или друг стать невероятно обожаемым и любимым противоположным полом. И сделать это очень просто >>>
Как часто вы прокручиваете в голове прошлое?
До определенного времени меня настойчиво преследовали неудачные образы прошлого. Скажем, произошло какое-то неприятное событие. Я его обдумал. Извлек урок. Казалось бы, пора отставить это в сторону и жить дальше, но нет.
Неудачный опыт вновь и вновь встает перед внутренним взором, снова и снова принося боль в душу. С течением времени это проходит, конечно, но как тяжело ждать избавления! Геннадий
- о болезненном разрыве отношений
- обидные слова другого человека
- как нас обсчитали на кассе
- как не любила учительница
- что муж изменил
- о смерти близкого человека
- аварии на автомобиле
- вчерашней ссоре
- предательстве подруги
Оттягивает ли на себя прошлое большую часть твоего внимания?
спрашивает читателей Экхарт Толле,
Часто ли ты говоришь или думаешь о прошлом?
Или рассказываешь свои истории, в которых ты был жертвой, и о том страшном, что тебе тогда сделали, или, может быть, о том, что ты сам кому- то сделал?
Создает ли твой мыслительный процесс чувство вины, гордости, возмущения, озлобленности, гнева, сожаления или самоуничижения?
Если да, то ты не только усиливаешь и подкрепляешь ложное самоощущение, но еще и помогаешь своему телу стариться, накапливая прошлое в своей психике.
Проверь это сам, наблюдая за теми, кто имеет сильную тенденцию цепляться за прошлое.
В каждый момент умирай для прошлого. Оно тебе не нужно. Обращайся к нему, только когда оно абсолютно необходимо для настоящего.
Эго по рукам и ногам связано необходимостью поддерживать прошлое в живом виде и всегда об этом хлопочет, потому что — ну кто ты есть без прошлого-то?
Я уже очень давно прочитала две сильные книги, которые здесь цитирую и уже очень давно научилась не вспоминать о прошлом, которое мне не нужно.
Люди вокруг этому удивляются, но я не стремлюсь им объяснять, почему это правильно.
Я хотела бы отождествлять себя с прошлым, но исключительно с хорошим
А еще иногда я переписываю свое прошлое и сейчас расскажу как это делать.
Техника переписывания прошлого
Эта процедура проводится полностью в уме.
Вот как однажды я переписала прошлое.
Однажды вечером со мной случилась неприятная ситуация: на то время мой действующий молодой человек (уже бывший) сказал мне неприятные слова о том, что нам пора расстаться.
Для любой женщины эти слова окажутся очень травмирующими, особенно если она не знала заранее о разрыве и не планировала его.
Когда я немного оправилась от шока и пришла домой, я почувствовала очень сильную волну боли в сердце.
Я поняла своим умом, что эта негативная эмоция сейчас может привести меня к очень плохим последствиям, самое невинное из которых – это бессонная ночь и опухшие глаза, а самое сильное – это упавшая самооценка и нелюбовь к себе.
Всего этого я не хотела и поэтому оперативно переписала в уме ситуацию.
Я мысленно вернулась назад в свое прошлое.
Проиграла ситуацию с того момента как мы встретились в тот вечер и плавно дошла до разговора. Я вспомнила все до самых мельчайших подробностей, но на моменте, где он начал свой пренеприятный монолог, я вставила несколько новых фраз, наш веселый смех и то, как мы мило прощаемся и как я спокойно иду домой. То есть разрыва не было.
После повторения этой визуализации несколько раз, я спокойно уснула.
На следующий день, когда воспоминания меня настигали, я также усилием воли «переписывала» прошлое.
На третий день я заметила, что первая ситуация стерлась из моей памяти. И мой мозг автоматически выдает новую версию происходящего.
Конечно, на периферии памяти я помнила ту ситуацию, но она меня вообще не трогала. Я обманула свой мозг.
И знаете, что произошло? Тот молодой человек позвонил мне черед день и разговаривал со мной так, как будто ничего не случилось!
Я тоже ничего ему не сказала, ведь уже все переписала в уме.
Как научиться менять свою реальность в материальном мире. Выявляем и меняем свои негативные убеждения.
Измени себя — изменится Мир вокруг
Как вы думаете, зачем человеку учиться контролировать себя?
Если мы хотим развиваться и эволюционировать в этой жизни, нам важно учиться контролировать себя.
Самоконтроль – это помощь этому миру. Мы можем контролировать себя в еде, в поступках, поведении, в том, как мы позиционируем себя вовне.
Пожалуйста, поразмышляйте о том, почему в магазинах появляется все больше искусственной еды, все больше продуктов, которые содержат сахар и искусственные наполнители, различную химию? Кто формирует это предложение? Кто формирует этот спрос? Каждый раз, когда вы кладете в корзину какой-то искусственный продукт, он появится на прилавке снова. Так кто является формирователем этого предложения и спроса?
Каждый раз, когда вы находитесь перед выбором, что посмотреть сегодня вечером – интересную, познавательную передачу, развлекательный фильм, сериал или развлекательное телешоу, кто является формирователем и спроса и предложения?
Или другой пример. Каждый раз, когда вы не можете сдержать себя, когда вы разговариваете с вашим близким человеком или незнакомым человеком агрессивно, эмоционально, несдержанно, когда вы негативно реагируете на ситуацию, которая вас окружает, вы формируете негативную реальность вокруг вас. И каждый раз, когда вы обижаетесь на реальность вокруг вас, когда вы считаете, что вас незаслуженно обижают, кто же виноват в этом? Кто сформировал такую реальность?
Пожалуйста, подумайте, как часто вы откладывали важное решение в вашей жизни на потом: на завтра, начало следующей недели или следующего года? Как часто это происходило? Как часто вы размышляли о том, что будете делать завтра, строили планы на будущее, размышляли обо всем этом? Почему вы так уверенны, что наступит завтра? Что завтра будет именно таким, каким вы ожидаете?
Если мы посмотрим вокруг, каждый день для кого-то может быть последним. Мы видим, что сотни людей умирают каждый день. И каждый день у них были планы на завтра. Почему же мы все откладываем на завтра? Почему мы не можем решиться начать это делать прямо сейчас?
Если вам кажется, что реальность вокруг вас несправедлива к вам, то самое время начать с себя. Как говорится,«Измени себя и изменится мир вокруг». Если вы будете мыслить позитивно, если вы будете контролировать свои отрицательные эмоции, то и мир вокруг будет реагировать на вас соответствующим образом. Если вы преодолели какую-то ограничивающую ситуацию, пожалуйста, напишите в комментарии к этому видео. Возможно, ваш пост, ваш комментарий вдохновит кого-то и поможет разрешить его ситуацию.
Как известно, одна из самых знаменитых практик самоконтроля, это практика йоги. Йога содержит различные техники, которые помогают нам обуздать наш ум и тем самым обуздать наше внешнее проявление.
Если эта заметка замотивировала вас к началу освоения техник йоги и самоконтроля или вы возможно изучали эти техники, но на некоторое время отошли в сторону, а сейчас решили вернуться, пожалуйста, делитесь этой информацией с вашими близкими и друзьями. Возможно, и им она поможет посмотреть на мир шире.
Источник: www.oum.ru