Каждый день в России десятки людей теряют работу по надуманным причинам или же из-за банального сокращения. Поиск нового места трудоустройства занимает огромное количество времени и может длиться месяцами, в некоторых случаях — годами.
Городские биржи труда не способны удовлетворить потребность большей части людей в рабочих местах и лишь присылает крошечное пособие по безработице, которого хватит максимум на один поход в магазин. Если вы оказались в подобной ситуации, то не стоит отчаиваться. Есть множество вариантов найти работу, например прибегнуть к помощи современных технологий, ведь интернет уже давно стал площадкой для поиска сотрудников различными компаниями как в России, так и во всем Мире. Такие сайты по поиску работы как ru.jobsora.com уже получили широкое распространение в нашей стране, поэтому оттуда и следует начать поиски.
Но также вы можете попробовать себя онлайн фитнес-инструктором. Вы сможете зарабатывать неплохие деньги, сидя дома. Если заинтересовались этим вариантом, тогда прочитайте эту статью прежде чем начинать активные действия в этом направлении. Также почитайте стать о том, как стать тренером по фитнесу, какие курсы нужно пройти и чему научиться. А ниже вы найдете советы о том, как этим заниматься через интернет.
Как фитнес-тренеру зарабатывать 200-300 тысяч
Преимущества работы онлайн-тренером очевидны:
- Можно помочь большему количеству людей
- Заработать больше денег
- Быть более свободным в графике
Попрощайтесь с будильниками в 4:30 утра, обедами в пластиковых контейнерах и вечной очередью в туалет в зале. Да-да, мы все с этим знакомы.
Если вы тренер, то у вас есть определённый график работы, так почему бы часть занятости не перенести в онлайн-пространство?
Как стать успешным фитнес тренером
Ниже я перечислил 14 уроков, которые я извлёк во время своего пути от фитнес-инструктора в зале к работе тренером онлайн.
1. Помогайте своей аудитории
Одна из ошибок, которую совершают многие фитнес-профессионалы состоит в том, что они создают на своих страницах контент с целью выделиться перед своими фитнес-кумирами, а не для своей целевой аудитории.
Если вы хотите помочь сбросить жир обычному человеку, работающему бухгалтером и не имеющему особых познаний в фитнесе, то вам нужно перестать спорить в интернете о функциональности акромиально-ключичного сустава или увеличении выброса инсулина.
Потому что обычному человеку это совсем не интересно. Он просто хочет избавиться от жира на животе.
Когда вы пишете в своём блоге что-то, чтобы быть похожим на вашего фитнес-идола, вы никому не помогаете. Вместо этого организуйте свой блог так, чтобы он был интересен аудитории, которой вы хотите помочь.
2. Найдите себе пример для подражания или кого-то, кто мог бы вами руководить на первых порах
«Обычная беседа с умным человеком с глазу на глаз может дать вам больше, чем 10 лет штудирования книг»
Найдите кого-то, кто уже достиг вашей цели. И сделайте всё, чтобы помочь этому человеку добиться ещё большего успеха. Просто так, не задаваясь вопросом «А в чём выгода?»
Просто сделайте всё, что можете для того чтобы ему помочь, ничего не ожидая взамен. Вся ваша энергия будет направлена на эту помощь, но вы сильно удивитесь, как много вы в результате получите.
Найдите кого-то, кто уже достиг того, о чём вы мечтаете и просто хочет поделиться тем, что узнал в процессе. Постарайтесь научиться необходимым навыкам у этого человека.
3. Будьте готовы к длинному пути
Вас будут оценивать по вашей внешности.
Это так себе, конечно, но что поделаешь.
Вы можете быть высококвалифицированным тренером, который по каким-то причинам выглядит не очень или можете быть полным придурком и фитнес-моделью.
Суть в том, что потенциальные клиенты ожидают от вас соответствия образу жизни, который вы пропагандируете. Это не значит, что вы должны выглядеть как фитнес-модель, но вы должны выглядеть как некий идеал из головы вашего клиента.
Большинство людей хочет, чтобы их тренером был кто-то стройный и мускулистый, потому что они сами хотят быть такими. Допустим, ваши целевые клиенты — это люди с большим избыточным весом, а вы когда-то сами сбросили немало килограмм. В этом случае вам просто нужно выглядеть стройным и здоровым. Если вы будете горой мышц — вы можете отпугнуть потенциального клиента, так как для него ваш внешний вид будет недостижимым идеалом.
Не жалуйтесь на жизнь и не пытайтесь изменить то, что вы не в силах контролировать. Вместо этого примите это к сведению и держите себя в соответствующей форме.
4. Уделяйте должное внимание работе
Особенно это касается вашего переходного периода из тренировок в зале в онлайн-пространство.
Написание статей, съёмка видео и сам процесс размещения постов — всё это занимает время. А если вы пытаетесь одновременно влиться в онлайн-процесс и продолжать работать тренером на полную ставку, то вам вообще нужно обладать неисчерпаемым кладезем энергии. Возможно, придётся подвинуть другие области вашей жизни на второй план на какое-то время.
Но через всё это придётся пройти, просто потому что если вкладываться недостаточно — вряд ли получится стать онлайн-тренером.
5. Делайте ставки на ваши сильные стороны
Если вы хорошо пишете — используйте это для вашего блога.
Если вы мастер по съёмке интересных и смешных видео — заведите профили в Ютубе, в Инстаграм, Фейсбуке и Вконтакте.
Меня часто спрашивают: «Стоит ли мне завести свой блог на Ютуб? А может, мне стоит вести подкасты? А как насчёт записи видео для Vimeo?»
Делайте то, что принесёт людям наибольшую пользу.
6. Тренируйте известных людей
То есть всех людей, которые пользуются популярностью.
Работа с таким человеком позволит вам стать известным для большего числа людей, но, что ещё более важно, это добавит вам значимости.
Давайте представим эту ситуацию с точки зрения потенциального клиента. Когда кто-то видит рекламу ваших услуг на каком-то сайте, посвящённом фитнесу, скорее всего он просто думает: «Блин, опять эта реклама, да ещё и с каким-то странным типом».
Но когда потенциальный клиент видит кого-то, кого он знает и уважает, а этот кто-то рассказывает о том, что вы его тренер и помогли ему добиться поставленных целей — то у него тут же появляется интерес.
Но, спросите вы, как же найти знаменитость для тренировок?
Конечно, далеко не всем из нас удастся потренировать кого-то уровня Бреда Питта для съёмок второго «Бойцовского клуба».
Известный человек — это необязательно кто-то с мировой известностью.
Тренируйте шеф-повара из известного в вашем городе ресторана. Тренируйте доктора или диетолога, который затем может посоветовать вас своим клиентам.
А можете тренировать и блоггера с большим количеством подписчиков.
Такие клиенты неоднократно увеличат внимание к вашей персоне и благодаря им вы получите большое количество переходов на свою страницу.
7. Создайте свою уникальную или найдите недостаточно заполненную нишу для своего контента
Производство качественного контента — это основное требование, если вы хотите стать онлайн-тренером. Это самое необходимое для того чтобы создать и вырастить свой собственный бренд.
Но, к большой досаде всех творческих натур, следующим шагом является распространение этой информации до своих потенциальных клиентов.
Существует множество способов это сделать.
Присоединяйтесь к новым сайтам и группам, а также пробуйте новые приложения, причём не с целью продвинуть свой сайт или фан-страницу. Вместо этого просто помогайте людям, на выбранной вами платформе.
Десятки, а может даже и сотни часов, потраченные мной на помощь в одном из таких приложений, не прошли даром и принесли рост моей популярности как онлайн-тренера.
Когда ты помогаешь людям и не ожидаешь ничего в ответ — начинают случаться удивительные вещи!
8. Помогите своим клиентам достигнуть впечатляющих результатов
Советы 1-7 не значат ровным счётом ничего, если вы не справляетесь со своей работой.
Вам нужно уметь помогать своим клиентам быстро худеть, наращивать мышцы или становиться сильнее и выносливее.
Для чего бы вас не наняли — помогайте людям достигать своих целей. Результаты клиента — это ваша лучшая реклама.
9. Тренируйте семью и друзей бесплатно
Чаще всего всё начинается именно с тренировок кого-то из членов семьи или друзей, но я также тренировал и незнакомых людей за совсем небольшую плату или за бесплатно когда начинал работать онлайн.
Следование этому совету поможет вам, так как:
- Во время работы происходит более быстрое обучение. Работа фитнес-тренером онлайн требует несколько других навыков, чем работа в зале. Можно быстрее их приобрести если тренировать людей за бесплатно.
- Результаты ваших клиентов — лучший способ привлечь людей, готовых заниматься за деньги. Ваши клиенты — это ваше портфолио, а ещё если им понравилось заниматься с вами — они обязательно расскажут о вас другим людям.
Ведение бесплатных тренировок поможет вам быстрее развиваться и привлечёт большее количество людей.
10. Совершенствуйтесь
Иногда кажется, что чуть ли не каждый в Истаграме — онлайн фитнес-тренер.
Это вызывает спад мотивации и приступ цинизма в отношении онлайн-фитнеса. Но не стоит отчаиваться, если вы хороши — вас обязательно заметят.
Сарафанное радио и реферальные ссылки — лучший способ для того, чтобы обеспечить репутацию вашему бренду.
И у вас всё получится, если вы хороши в своём деле.
Читайте книги, посещайте семинары и общайтесь с людьми умнее вас. Постоянно совершенствуйтесь и учитесь новому.
Это выделит вас на фоне остальных.
11. Работайте в областях, в которых вы наиболее сильны
Потенциальный клиент хочет улучшить свой рывок гири? Или пробежать быстрее марафон в 5 км? Это прекрасные стремления, но пусть он найдёт другого тренера, а не меня.
Очень часто ко мне за помощью обращаются люди, желающие достигнуть чего-то, что находится не в сфере моих компетенций — например, любители марафонов или олимпийской тяжёлой атлетики.
Иногда так случается, что человек сам по себе мне очень симпатичен и ситуация мне его близка и я хотел бы работать с ним.
Но нужно быть честным с самим собой. Нужно хорошо осознавать свои возможности и начинать работу только с теми клиентами, с которыми вы взаимно уверены, что сможете достигнуть поставленных целей.
Если вы будете поступать иначе — это будет несправедливо по отношению к клиентам, а также доставит вам множество дополнительных хлопот.
Когда вы начнёте, будет велик соблазн брать всех, кто откликнется, но нужно всегда помнить о своих возможностях.
Так будет лучше и для вас, и для клиента.
12. Доверяйте своей интуиции
Ваша интуиция берётся из накопленного вами опыта, поэтому прислушивайтесь к ней.
Я, например, тренировал женщину, которая утверждала, что она сжигает дополнительные 700-1000 ккал в день благодаря кормлению грудью. Спустя четыре месяца после родов ей так и не удалось сбросить вес.
Но она настаивала на том, что ей просто жизненно необходимы 2500 ккал в день, хотя я рекомендовал ей рацион с меню на 1200 калорий для похудения.
Моя интуиция подсказывала мне, что это всё неправильно — женщина, ведущая сидячий образ жизни с 44 кг мышечной массы не будет худеть при калорийности рациона 2500 ккал.
Но в то же время я боялся спорить с ней, так как не хотел потерять её как клиента. Но кто бы мог подумать, спустя 4 недели отсутствия прогресса она всё равно ушла от меня.
13. Заботьтесь о своих клиентах (используйте эмпатию)
Вы никогда не измените чью-то жизнь, составив идеальную тренировочную программу с 5 занятиями в неделю по наращиванию мышечной массы. Даже если она будет оптимальной по темпу и с идеально рассчитанным временем отдыха.
Но вы можете изменить чью-то жизнь просто будучи достаточно внимательным.
То, что вы никогда не виделись вживую, совсем не значит, что человек не сможет вам открыться. На самом деле более личное онлайн-общение наоборот может способстWowать этому.
Болезненный разрыв отношений или увольнение могут стать виной внезапного приступа переедания, но вряд ли кто-то расскажет вам об этом в 6 утра в зале. Но когда клиент находится у себя дома в знакомой ему обстановке — он с большей вероятностью доверится вам.
Слушайте людей и уделяйте им должное внимание. Таким образом вы можете изменить чью-то жизнь.
14. Будьте предельно честны
Не следует говорить клиенту, что вы всегда на связи в социальных сетях и Скайпе, если на самом деле вы собираетесь перенаправить его в вашу группу в Фейсбуке из 1000 человек, где ваш третий лучший ассистент ответит на все его вопросы.
Избегайте этого не только потому что это похоже на мошенничество, но и для того чтобы не запятнать свою репутацию в длительной перспективе.
Конечно, кто-то может зарабатывать какое-то время деньги на агрессивных продажах и лжи, но если вы хотите работать долго — вам необходимо быть честным.
Но я очень надеюсь, что я смог помочь тем, кто действительно хотел бы перебраться в онлайн-пространство.
Быть онлайн фитнес-тренером — работа не для каждого
Я знаю несколько десятков тренеров, которые работали онлайн и не были в восторге от такой работы.
Они предпочитают работать по-старинке в зале, и это на самом деле очень круто. Цель этой статьи — не убедить кого-то, что тот или иной вид деятельности лучше другого. Все варианты работы необходимы обществу и на них можно заработать. Если вы не уверены, что осилите такой вид занятости, в первую очередь рекомендуется поискать предложения на специальных сайтах-агрегаторах вакансий. К счастью, подобных сайтов создано огромнейшее множество, поэтому не найти подходящую работу будет максимально трудной задачей.
Крупнейшим из таких в России является Jobsora. На данном сайте возможен поиск вакансий по различным параметрам, который поможет вам найти работу, максимально подходящую по вашим требованиям. Среди критериев отбора присутствуют: выбор города — большинство предложений сосредоточено в крупных городах, но даже у жителей небольших населенных пунктов есть возможность найти что-нибудь стоящее.
Выбор специальности — простой подбор работы мечты в соответствии с вашей профессией из обычного выпадающего списка не составит труда даже для не самых умелых пользователей персонального компьютера. По типу вакансии — здесь представлены все возможные дополнительные параметры, такие как удаленная работа, работа вахтовым методом или на дому, ежедневная или ежемесячная оплата. Если вам всего лишь нужна подработка, то и здесь Jobsora сможет вас выручить. Если вы заинтересовались возможностью поиска работы в интернете, то переходите по ссылке http://ru.jobsora.com/chel/chebarkul и начинайте работать в компании вашей мечты.
Самое главное — не бояться поиска работы в интернете. Современные технологии уже настолько проникли в повседневную жизнь людей, что лишь крошечная часть работодателей продолжает пользоваться услугами государственных бирж труда. Единственной их по-настоящему полезной функцией осталась лишь выдача пособий, которые можно использовать как карманные деньги во время поиска стоящей работы. Не стесняйтесь общаться со службой поддержки агрегатора и задавать разнообразные вопросы, если это сможет приблизить вас к цели. Помните — все в ваших руках.
Источник: athleticbody.ru
Как стать онлайн фитнес тренером с нуля: пошаговый план
Совсем недавно тренировки онлайн были уделом тех, кто заленился индивидуально тренировать в зале, но сейчас — это необходимость работы каждого фитнес-тренера. Как правильно построить онлайн-тренировки? Как начать зарабатывать на них и как найти свою нишу? У нас есть подробный план, как стать онлайн фитнес тренером, даже если вы стартуете с нуля.
Прежде, чем приступать к онлайн-тренировкам, устройте себе мозговой штурм. Заведите себе специальный документ (бумажный или в удобном редакторе), где проработайте каждый из пунктов:
- Определите, с какими типами клиентов вы будете работать. Это будут преимущественно мужчины или женщины? Целью тренировок будет улучшение показателей, похудение или восстановление? Постарайтесь написать максимально подробные ответы. Это будет опорным пунктом для последующего плана.
- Создайте шаблон с тремя или четырьмя шаблонами тренировок для вашего типичного клиента.
- Составьте видеотеку на основании прописанного шаблона.
- Определитесь, какие социальные сети, программное обеспечение и каналы вы будете использовать в вашей работе.
- Пропишите ценовую модель на онлайн сопровождение (конечно, предварительно изучив рынок конкурентов и учитывая цены, которые вы озвучивали на личных тренировках). Как правильно, стоимость онлайн сопровождения в 2-3 раза ниже тренировок 1 на 1.
- Напишите анкету из 10-15 вопросов, которую будет заполнять каждый ваш будущий клиент.
Как стать успешным онлайн фитнес тренером?
Если до сих пор вас обуревают сомнения и вы уверены, что среди тысяч зарегистрированных онлайн-тренеров нет места еще одному, то спешим разуверить.
Вы — это не тысячи других тренеров. Вы — человек с уникальным опытом и знаниями, с уже несколько сложившейся клиентской базой. Ваша уникальность дает вам преимущество перед любыми другими тренерами — даже «фитнес-авторитетами» с тысячами онлайн-подписчиков.
Самый большой секрет продажи онлайн сопровождения — быть подходящим тренером для нескольких человек.
С чего начать? Как стать онлайн фитнес тренером? Все, что нужно на старте — это 30 клиентов, которые заплатят вам условно 50 долларов в месяц. Эти 1500 долларов ежемесячно — неплохое подспорье для начинающего тренера, из которых вы вполне сможете реинвестировать в свое продвижение, а со временем — и в обучение.
Вам не нужны десятки тысяч подписчиков в Instagram или огромный маркетинговый бюджет. Все, что вам нужно — это найти свою уникальность, нишу, в которой у вас есть явное преимущество. Например, вы тренер-мама с маленьким ребенком и можете научить, как проводить несложные тренировки с малышом на руках. Или у вас есть опыт подготовки к выступлениям на фитнес-бикини и вы обучаете правильному позированию. Или вы умеете разработать программу онлайн-тренировок для людей с протрузией или травмами коленей.
Не бойтесь делать акцент на уникальности вашего опыта. То, что было маловажно или незначительно в живом тренажерном зале может стать вашей изюминкой в огромном море онлайн-тренеров.
Попробуйте привлечь всех, и вы никого не привлечете. Попробуйте привлечь несколько человек, и в вас увидят эксперта.
Как только вы найдете свою нишу, маркетинг станет проще. Больше никакого бесконечного (и бесцельного) производства контента. Больше не нужно тратить время и силы. Все ваши усилия в будущем будут сфокусированы на том, что вы знаете или умеете лучше всего и это принесет результаты.
Как только вы получите свою первую группу клиентов (что вы и сделаете быстро), вам просто нужно будет хорошо их обучить. Вот тогда и появятся последователи.
Подумайте, как получить и сохранить 30 платежеспособных клиентов? И будет ли польза от 1000 новых подписчиков в Instagram?
Зачем создавать шаблонные тренировки?
Вы можете подумать, что шаблонные тренировки — это скучно, неэффективно и плохо отражается на репутации тренера. Но все наоборот, если сделать их правильно.
Если вы создали портрет вашего клиента, то тренировка подойдет каждому или почти каждому. Тренировка, которую вы напишете для 40-летнего мужчины, который хочет избавиться от жира на животе, пригодится минимум 10 раз, потому что это распространенный запрос, и клиентов такого типа будет много.
Шаблон не означает, что вы не будете его менять под каждого клиента. Наверняка даже сам шаблон со временем вы будете менять.
Но некоторые части шаблона будут стабильны:
- интенсивность тренировки: подходы, повторения, отдых и темп, скорее всего, останутся постоянными;
- порядок движений: ваше первое упражнение не всегда будет приседанием или становой тягой, но, вероятно, это будет многосуставное движение для нижней части тела.
- количество тренировок: наверняка вы утвердите со всеми клиентами необходимое количество тренировок в неделю.
Другие части шаблона, скорее всего, будут меняться от клиента к клиенту:
- изолированные упражнения: хотя категория упражнений останется прежней, конкретное упражнение может измениться, поскольку вы принимаете во внимание опыт клиента, уровень навыков, а также предыдущие травмы или ограничения;
- фитнес инвентарь: у ваших клиентов будет разный доступ к оборудованию, у кого-то это полноценный тренажерный зал, а у других — это бутылка с водой и стул;
- эстетические пожелания в формировании силуэта: даже среди клиентов, которые сбрасывают лишний вес, вы обнаружите огромное разнообразие в понимании идеала. Одни ваши клиенты захотят иметь развитый бицепс, а другие — мощные ноги.
Для того, чтобы онлайн продемонстрировать правильность выполнения каждого упражнения, вы можете создать видеотеку из ссылок на видео на YouTube. Пусть вас не смущает, что в видео будут другие тренеры и вы будто рекламируете их. Если у вас есть возможность, конечно, вы можете отснять ролики самостоятельно. Если нет — ссылки на корректные упражнения других тренеров тоже подойдут.
А если вы все-таки решитесь самостоятельно отснять ролики с демонстрацией правильности выполнения упражнения, то учтите:
- На видео не должно быть посторонних звуков
- Освещение должно быть самым лучшим из возможных
- Снимайте в светлое время суток, используйте дополнительные источники света и контрастную одежду
- Выполняйте по крайней мере два полных повторения упражнения
- Снимайте лаконичные, емкие ролики из 10-20 секунд
Демонстрация упражнения
Это не учебные пособия, а демонстрации. Они предназначены для мгновенного использования во время тренировки. Скорее всего, ваш клиент будет слушать свою музыку и не захочет отключать ее, чтобы послушать, как вы говорите об упражнении. Она просто хочет посмотреть, как выполнить то или иное упражнение.
Как создать онлайн-анкету клиента?
Анкету можно настроить с помощью форм Google. Вот что нужно включить:
- Основная информация. Это имя, возраст, пол, адрес электронной почты, номер телефона.
- Информация о здоровье. Уточните историю травм, болезней или ограничений.
- История тренировок. Чем ваш клиент занимался в прошлом, как долго, с кем из тренеров и в каком клубе.
- Вопросы «о жизни». Поинтересуйтесь, что любит ваш клиент, какая музыка и фильмы ему отзываются, чем он любит заниматься в свободное время и где проводит отпуск.
- Вопросы, меняющие сценарии. Почему клиент хочет тренироваться именно с вами? Сколько он готов вкладывать в свое здоровье ежемесячно? Как часто готов тренироваться?
Прежде, чем начнете тренировать, обязательно внимательно прочтите анкету, сделайте мини-конспект данных о клиенте и используйте полученные данные во время написания программы и общения.
Если вы хотите двигаться вперед, то онлайн-тренировки — это необходимость. Это то, что в будущем обеспечит вам клиентский поток, заработок и репутацию гибкого, адаптивного тренера, который может тренировать с любой точки мира. И вопрос как стать онлайн фитнес тренером будет решён!
Регистрируйтесь в каталоге фитнес тренеров fitunion.pro
Источник: fitbusiness.pro
Кто такой онлайн тренер по фитнесу, сколько он зарабатывает и как им стать
Фитнес является привлекательной отраслью для молодых специалистов. Тренерскую деятельность можно охарактеризовать как интересную работу, включающую в себя общение с людьми, новые знакомства, и возможность поддерживать себя в отличной физической форме.
Многие отрасли бизнеса уходят работать в интернет, и фитнес не исключение. В сети часто встречается запрос «кто такой онлайн фитнес-тренер», и как им стать. В статье можно найти информацию о том, как стать успешным специалистом, увеличить количество клиентов, и продвигать свои услуги в сети.
Кто такой онлайн фитнес-тренер
Тренер по фитнесу, работающий в режиме онлайн – это профессионал в своем деле, который помогает людям становиться здоровыми, сильными, и выносливыми, не выходя из дома.
Инструктор, работающий дистанционно, должен быть сертифицированным специалистом, и составлять для клиентов программы тренировок. Профессия онлайн тренера по фитнесу предполагает полную отдачу своему делу.
Важна энергетика преподавателя, его посыл к клиенту, находящемуся по другую сторону экрана. Инструктор в режиме онлайн должен быть внимательным, и выбирать нагрузки для каждого клиента индивидуально, его главная задача не навредить человеку. Важно правильно подобрать упражнения и контролировать технику выполнения.
Востребованность онлайн тренера
В России наблюдается расцвет фитнес индустрии. Открываются новые клубы, но при этом большая часть населения предпочитает тренировки дома, и на свежем воздухе. Многие не успевают ходить в клуб из-за насыщенного трудового графика, другие стесняются заниматься с группой, боятся отстать от заданного ритма, или показать недостатки фигуры.
В таком случае на помощь приходит фитнес тренер через интернет. Удобный формат занятий приходится по душе многим россиянам, и они советуют тренера своим друзьям и знакомым.
Статистические данные 2019 года сообщают, что персональный тренер и инструктор групповых программ входят в список востребованных тренеров по стране.
Зарубежный трудовой рынок переполнен инструкторами, занимающимися дистанционно. Большинство специалистов в Европе легко находит клиентов, в том числе в России.
Плюсы и минусы
Перед тем, как стать онлайн тренером по фитнесу, необходимо рассмотреть все плюсы и минусы данной профессии. Стоит понимать, что для каждого человека преимущества и недостатки работы будут свои.
Можно выделить основные положительные моменты профессии дистанционного инструктора:
- можно заниматься любимым делом не покидая квартиру (дом);
- экономия времени, можно работать несколько часов в день, при этом оставлять время на домашние дела;
- общение с людьми, новые знакомства;
- можно самостоятельно составить свой график работы, выбрать день для выходного;
- тренер может работать в любом месте, где есть сеть интернет;
- при достаточном количестве клиентов можно достойно зарабатывать себе на жизнь.
К недостаткам профессии можно отнести:
- большие физические нагрузки (перед тем, как идти на обучение нужно подумать, готов ли человек не только осуществлять контроль за тренировочным процессом, но и постоянно тренироваться сам);
- эмоциональное выгорание (при постоянной работе с людьми оно бывает не только у тренеров, но стрессоустойчивость важна);
- у онлайн инструктора нет оплачиваемых больничных, как говорится «волка ноги кормят»;
- заработок зависит от количества клиентов, и следует помнить, что летом количество желающих попотеть на занятиях заметно снижается.
Сколько зарабатывает онлайн тренер по фитнесу
Профессия онлайн тренера по фитнесу позволяет неплохо зарабатывать себе на жизнь, если наберется достаточное количество клиентов. Можно получать от 30000 рублей в месяц.
Онлайн инструктор может вести групповые тренировки, например, на платформе «Зум», или делая прямые эфиры в социальных сетях. Возможен вариант персональных тренировок, он приносить больше всего прибыли. Тренер может записывать видео со своими тренировками, и продавать целый курс.
Многие начинают вести марафоны в сети, на которых предлагают людям похудеть за месяц, сесть на шпагат, или научиться танцевать. Начинающий тренер может брать за час от 300 рублей, и повышать оплату в процессе повышения квалификации.
Где искать клиентов
После того, как приходит понимание, кто такой онлайн фитнес тренер, у новичков в данной профессии появляется вопрос, где и как искать клиентов.
Стоит смотреть здраво на вещи, и не тешить себя ложными надеждами, что люди соберутся в очереди к новому инструктору. Необходима реклама, и важно сначала работать «на имя», чтобы стать узнаваемым специалистом в области фитнеса и здоровья.
Через несколько лет работы клиенты будут знать о вас даже по «сарафанному радио», радостные похудевшие женщины отправят на тренировки своих подруг и знакомых.
Поиск клиентов можно начать в социальных сетях. Необходимо создать рабочую страницу, на которой будет информация о тренере, его образовании, программах, которые он ведет. Клиентам важно видеть человека в действии, поэтому стоит выкладывать видео с тренировок, отзывы благодарных клиентов.
Потенциальных клиентов можно взять в подписках на страницах спортивных клубов, не стоит стесняться отправлять запросы на добавление людей в друзья. Можно составить шаблон сообщения, в котором будет краткая информация об услугах онлайн тренера.
Дистанционные тренировки подходят людям, которые много времени проводят на рабочем месте, поэтому стоит разослать письмо с предложением своих услуг в крупные компании.
Как стать онлайн фитнес тренером
Многие интересуются, как стать онлайн тренером по фитнесу за короткий промежуток времени. Новичкам стоит запомнить, что за месяц нельзя стать хорошим инструктором, даже если человек прошел курс подготовки, и получил долгожданный сертификат с правом преподавания.
Начинающий тренер должен быть морально готов, что он не будет зарабатывать огромные суммы в первый год работы. Заработок приходит вместе с опытом, и количеством клиентов.
Чтобы освоить профессию тренера необходимо:
- Выбрать место, где можно пройти обучение (лучше последовательно несколько курсов);
- Пройти обучение, сдать экзамен, и получить сертификат;
- Чтобы успешно работать дистанционно, лучше начать работу очно, и поработать первое время в зале с людьми. Инструктору важно научиться правильно давать команды, работать в ритм музыки (в групповых тренировках), давать нужно количество подходов. Возможно клиенты потом перейдут с тренером на режим онлайн;
- При переходе в онлайн режим работы основная задача тренера найти клиентов, на этом этапе стоит задейстWowать социальные сети, знакомых, можно размещать объявления на информационных сайтах.
Начинающему тренеру стоит подобрать направления фитнеса, которые он хочет вести. Большим спросом у населения пользуются следующие направления:
- силовые направления -занятия, направленные на укрепления всех крупных групп мышц, развитие силы и выносливости. К ним относятся: ABL –программа, включающая в работу мышцы ног, спины и пресса, Pump- высокоинтенсивная программа на проработку ягодиц, мышц спины и пресса, Upper Body- тренировка для верхней части корпуса, с акцентом на руки и мышцы пресса, Core- проработка мышц кора.
- аэробика (классика никогда не выходит из моды);
- функциональный тренинг (существует много разновидностей данной программы, основное ее преимущество, что человек может работать без дополнительного оборудования, с собственным весом). Функционал можно вести дистанционно, клиент легко может заниматься дома, не покупая дополнительного оборудования. Тренировка развивает такие качества, как выносливость, гибкость, силу.
- Тайбо, Комбат – высокоинтенсивные тренировки, аэробная нагрузка с элементами боевых искусств;
- Программы «разумное тело». К ним относятся, йога, стрейчинг, пилатес, Mind Body. Тренировки развивают гибкость, пластичность, снимают стресс.
После того, как тренировочные программы освоены, можно переходить к практике, и применять полученные знания на клиентах, предварительно интересуясь у людей про возможные травмы и противопоказания к нагрузкам.
Откуда брать знания
Успешный фитнес-тренер — это человек, который не только работает с клиентами, но и постоянно совершенствует свои знания, учится чему-то новому. Фитнес индустрия не стоит на месте.
Появляются новые направления, в которых можно расти и развиваться, например, всеми любимый функциональный тренинг, или степ, который еще десять лет тому назад представлял собой только простые связки шагов. Сегодня можно с восхищением наблюдать за красотой танцевального степа, хореография просто завораживает новичков.
Обучение можно начать в следующих авторитетных фитнес-школах:
- FPA (Ассоциация профессионалов фитнес) — https://fitness-pro.ru/
- Колледж Вейдера — https://www.cbb.ru/
- Первая школа фитнеса — http://firstfitschool.ru/
Так же онлайн-школа Skillbox запустила курс «“Личный фитнес-тренер”».
Трехмесячная программа обучения, которая великолепно подойдет будущим фитнес-тренерам, спортсменам, руководителям фитнес-клубов и тем, кто хочет работать в сфере фитнеса. Курс состоит из 10 тематических модулей и 60 онлайн-занятий.
Ссылка на образовательную программу и подробная информация о ней: https://skillbox.ru/course/fitness-instructor-pro/
Чтобы усовершенстWowать свои навыки, или получить новые знания, стоит обратиться за помощью к «гуру» фитнес индустрии, например:
- Павлу Фатыхову — https://www.instagram.com/pashafatykhov/
- Сергею Олейникову — https://www.instagram.com/s.oleynikov/
- Тарасу Климову — https://www.instagram.com/tarasklimov/
Легендарные международные презентеры фитнес конвенций проводят онлайн семинары, и предлагают пройти курсы дистанционно, многие из которых можно смотреть в записи.
Курс по степу конечно лучше пройти в режиме офлайн, чтобы с легкостью вести его дистанционно. Остальные курсы вполне можно освоить дистанционно.
Большим спросом пользуются инструкторы «универсалы», которые могут легко провести силовое занятие, после которого переключатся на растяжку, или пилатес. Важно не брать поверхностные знания с курсов, а серьезно подойти к изучению каждого направления.
Клиентам свойственно задавать много вопросов, поэтому тренеру необходимо знать все нюансы программ, и уметь спокойно и доступно объяснять каждое упражнение. Помимо тренировочных программ стоит изучить анатомию, чтобы понимать, как правильно тренировать мышцы, и не навредить организму в целом.
Последние три года стали популярны курсы диетологов. Тренер, работающий в режиме онлайн, может пройти данный курс, и зарабатывать не только на тренировочном процессе, но и на составлении диетического меню для своих клиентов.
При выборе профессии онлайн инструктора нужно не бояться трудностей, упорно идти к своей цели, учиться, и много тренироваться самому. Успехов Вам на спортивном пути, и верьте в себя!
Видео по теме
Уважаемый посетитель, если Вы не согласны с какой-либо информацией в статье, или нашли ошибку (неточность), то перейдите пожалуйста на страницу контроля качества информации и свяжитесь с нами.
Источник: professii-online.ru