Все больше убеждаюсь, что если человек хочет чего-то и что-то для этого делает, то он обязательно добивается своего. Всякие «магические» способы — это в первую очередь самовнушение, хотя я не отрицаю остальных моментов, будь то разные энергетические «приколы» или еще что-то, в суть чего даже не буду вникать, ибо это все мне не подвластно и происходит само собой
Моя цель на данный момент, как не банально, — некое минимальное финансовое благополучие, обеспечение себя, детей и родителей деньгами и в перспективе — жильем (ну я имею в виду чтобы для себя и детей у меня было отдельное гнездышко, с родителями хорошо, но тесно. ) И в последнее время я так много слышу о том, ЧТО можно сделать, и думаю о том, КАК сделаю я, что наверное я все-таки смогу добиться своего. (Только давайте без вопросов, а почему этим не занимается мой муж
Я и сама ему этот вопрос задавала 5 лет, после чего ушла. Да и вообще пост не обо мне). Еще много случаев среди моих знакомых, когда ситуация тянется-тянется, да никак не решается. Я человек к чужим проблемам неравнодушный, я всегда стараюсь ободрить и внушить мысль, что надо не бояться что-то изменить, а там, глядишь, и судьба подчинится. И иногда так и происходит, люди делают что-то, чтобы изменить жизнь, что очень радует.
🔥 КАК ДОБИТЬСЯ УСПЕХА?
Так что подчеркну роль сознательного, рационального желания в попытке чего-то достичь. А вот о сознательном и бессознательном вместе — действительно сильна роль установок, которые остаются в мозгу (главное не упустить момент, когда полезные установки становятся вредными). Ну и о магических вещах опять же вставлю словечко
Прочитала вот этот пост, и мне так понравилось. https://www.stranamam.ru/post/1428507/ Не знаю, почему, но хочется попробовать повышивать свою мечту. Хотя я вышивать ни разу не умею, разве что в школьном возррасте пару платочков осилила. Наверное, несмотря ни на что, человек — отчасти все еще животное, поймите правильно, я имею в виду, живет и мыслит иррационально, надеется, что есть все-таки волшебная палочка, которая поможет добиться чего-то.
Вынесу эту мысль в отдельный вопрос — а какова роль в вашей жизни различных ритуалов «на удачу», подков над дверями и прочих амулетов?
Источник: www.stranamam.ru
4 волшебные тактики общения. Как добиваться желаемого?
Существует один очевидный способ достичь желаемого. Он может решать любые проблемы как по волшебству. Просто удивительно, что нам так редко приходит в голову им воспользоваться! Он называется «умение общаться с людьми». В конфликтных ситуациях часто хочется надавить на собеседника, чтобы чего-либо добиться.
Но это неминуемо вызывает гнев в ответ и нередко только отдаляет тебя от цели. Мы же предлагаем вместо того, чтобы тратить нервные клетки, требовать и угрожать, использовать гораздо более простые и действенные способы.
- Тактика грамотного общения №1. Позволь сделать тебе подарок
- Тактика грамотного общения №2. Подсласти наживку
- Тактика грамотного общения №3. Соглашайся!
- Тактика грамотного общения №4. Посули выгоду
ПЕРВОЕ, с Чего нужно Начать (Если Вы Хотите Добиться Успеха в Жизни)
Существует один очевидный способ достичь желаемого. Он может решать любые проблемы как по волшебству. Просто удивительно, что нам так редко приходит в голову им воспользоваться! Он называется «умение общаться с людьми». В конфликтных ситуациях часто хочется надавить на собеседника, чтобы чего-либо добиться.
Но это неминуемо вызывает гнев в ответ и нередко только отдаляет тебя от цели. Мы же предлагаем вместо того, чтобы тратить нервные клетки, требовать и угрожать, использовать гораздо более простые и действенные способы — тактики общения. Они так просты и естественны, что иногда ты можешь «открыть» их совершенно случайно, следуя здоровому душевному порыву.
Например, Марина (Москва, 32) использовала одно из правил грамотного общения случайно, когда собралась улететь в отпуск на Кипр. «Неожиданно мой рейс отменили, и я вместе с остальными пассажирами осталась дожидаться в здании аэропорта неизвестно чего, — вспоминает она. — Другие пассажиры начали возмущаться, орать на персонал аэропорта, ругаться… Когда все более-менее успокоились, я подошла к представителю авиакомпании, на которого только что накричали, с сочувствием посмотрела на него — он выглядел таким усталым! — и сказала: «Сложно, наверное, работать в таких условиях? Я бы не смогла выдерживать такое напряжение». И, совершенно неожиданно для меня, он нашел мне свободное место в одном из ближайших рейсов, причем без доплаты перевел меня в бизнес-класс! После того ушата грязи, который на него вылили другие пассажиры, он был рад оказать услугу человеку, который ему посочувствовал». Попробуй запомнить четыре тактики общения и потренируйся использовать их в нужных ситуациях.
Тактика грамотного общения №1. Позволь сделать тебе подарок
Первая тактика общения состоит в том, что надо формулировать свою просьбу таким образом, чтобы собеседник думал, что делает тебе подарок. «Однажды я со своим бойфрендом ждала, когда для нас найдут места в одном пафосном столичном ресторане, — рассказывает Полина, 19. — Присмотрела чудесное место у окна. Столик был рассчитан на четверых, поэтому я понимала, что нам его, скорей всего, не дадут.
И вместо того чтобы чего-то просить, требовать и «кидать понты», я просто вздохнула: «Ох, как бы было хорошо, если бы мы могли сесть у окошка…» Через пять минут у нас было то самое место». Почему эта фраза смогла произвести такой эффект?
Дело в том, что позволяя им занять этот столик, метрдотель смог почувствовать себя великодушным, а вовсе не «обязанным», как в случае если бы на него начали давить. Запомни: люди почти всегда окажут тебе услугу, если ты попросишь о ней так, чтобы они потом чувствовали себя героями. Никто не любит, когда на него давят, это заставляет собеседника защищаться.
Воззвать к великодушию — совсем другое дело. При этом надо, чтобы твой голос был таким же мягким, приятным, как и слова. Ведь люди реагируют на эмоциональный посыл, заключенный в твоем голосе. Если интонация говорит «Ты мне нравишься, и я вовсе не настроена ругаться», собеседник отреагирует так, как тебе нужно.
Тактика грамотного общения №2. Подсласти наживку
Запомни, лесть — естественный элемент в тактике общения. Человеческая психология устроена так, что любой, услышав комплимент, будет пытаться его оправдать. Скажи кому-нибудь, что он хорошо выглядит, и он начнет поправлять прическу; похвали его потрясающее чувство юмора, и он будет вспоминать самые смешные шутки.
И если ты позволишь кому-нибудь быть «твоим героем», он с удовольствием сыграет для тебя эту роль. Анна, 26 лет, бухгалтер, успешно использовала эту тактику, когда поняла, что напортачила с документами, причем до их сдачи оставалось два часа. «Единственной моей возможностью все исправить было обратиться к новому сотруднику — практиканту, который казался мне неприятным и раздражительным человеком», — вспоминает она. Аня подошла к нему и, изображая панику, объяснила ему ситуацию. Потом она произнесла фразу, которая спасла положение: «Я сказала: «Ты — единственный человек здесь, который знает, что можно сделать… Мне очень нужен твой профессиональный совет, — вспоминает Аня. — В результате он сам вызвался помогать, и мы закончили работу в срок. «Фишка» была в том, что я обращалась с ним как с настоящим профессионалом, и в результате он с удовольствием доказывал мне это».
Тактика грамотного общения №3. Соглашайся!
Суть этого способа состоит в том, чтобы ввести собеседника в замешательство, всегда и во всем с ним соглашаясь. Выдай ему столько «ты прав!», сколько ему нужно.
Дело в том, что если ты будешь соглашаться с кем-нибудь, то он просто не сможет воспринимать тебя как врага или даже просто неприятного человека. Естественно, у него будет куда больше желания помочь тебе.
Александра, 29, редактор, однажды использовала этот подход на работе. «Один известный фотограф узнал, что на обложке книги, в которой мы использовали его работы, будет стоять фото авторства другого фотографа. Он был очень рассержен. Грозил запретить использовать все свои фотографии в книге, которая уже сегодня должна была идти в печать», — рассказывает она.
Вместо того чтобы попытаться ему доказать его неправоту, Саша произнесла волшебные слова: «Вы абсолютно правы». «Я сказала ему «Вы лучший фотограф в этом проекте, и если бы я знала хотя бы две недели назад, что вы хотите поместить свою работу на обложку, я бы сделала все, что от меня зависит. Но теперь уже просто поздно что-либо менять. Я могу сделать что-нибудь, чтобы сгладить это недоразумение?» Таким образом, отказавшись конфликтовать с ним, Саша перестала быть для него «причиной» его несчастий, и винить стало некого. Как только он понял, что его гнев совершенно бесполезен и конфликтовать не с кем, он махнул рукой и разрешил публиковать все как есть.
Тактика грамотного общения №4. Посули выгоду
Конечно, вульгарная взятка не имеет никакого отношения к тактике общения — подсунув кому-нибудь купюру, ты можешь и оскорбить человека. Вместо этого намекни, что ты в долгу и когда-нибудь будешь рада оказать ответную услугу. Это может помочь, например, если ты приехала в гостиницу и на ресепшене никак не могут найти запись о том, что ты бронировала номер.
Скажи сотруднику гостиницы что-нибудь вроде «Спасибо вам, что помогаете мне разобраться в этом недоразумении. Вы замечательный работник, таких очень мало. Мне хочется, чтобы и ваш начальник знал об этом. Подскажите мне его имя?» Даже расплывчатое обещание некой выгоды может дать отличные результаты.
Это хороший способ приручить коллег: если тебе что-нибудь от них нужно, просто скажи, что ты будешь очень признательна за помощь. Например, используй фразу «Никогда не смогу отплатить тебе, но всегда буду пытаться». Ведь говорить людям, что ты у них в долгу, тебе ничего не стоит, и — как и в случае с другими тактиками грамотного общения — все в выигрыше. Ты получаешь то, что тебе нужно, а люди будут довольны собой. Выучи эти тактики, тренируйся почаще и увидишь, что жизнь станет легче и интересней.
Источник: www.kleo.ru
Психологи рассказали, как стать одним из 8 % людей, которые всегда достигают своих целей
По данным исследований, 92 % людей не добиваются поставленных целей. При этом все мы слышали об успешных личностях, и речь не о «сыне маминой подруги». На самом деле секрет таких людей — умение четко формулировать то, чего они хотят. Именно правильно озвученная цель — первый шаг к ее достижению. По сути, ничего сложного в этом нет, но существуют специальные методики, о которых стоило бы знать каждому, у кого в этой жизни есть какие-либо планы.
ADME предлагает способы, которые помогут стать одним из 8 % счастливчиков, у которых все в жизни получается.
SMART-цели
Методика постановки цели SMART помогает правильно сформулировать цель, облечь ее в слова и сделать конкретной, понятной и достижимой.
У этой техники есть 5 критериев:
- Конкретность (Specific). Цель должна быть четкой, иначе как понять, что вообще нужно делать? Вместо «заниматься спортом» нужно указать «начать бегать по утрам» или «купить абонемент в тренажерный зал».
- Измеримость (Measurable). Чтобы понимать, где мера успеха, вместо «похудеть» сформулируйте свою цель так: «сбросить 5 кг».
- Достижимость (Achievable). Мечтать, конечно, неплохо, но мы ведь ставим цели, чтобы их добиваться, не так ли? Поэтому вместо «зарабатывать в 5 раз больше денег» пишем «получить повышение на работе и увеличить свой доход в 2 раза».
- Релевантность (Relevant). Цель должна соответствовать вашим планам и ожиданиям. Например, вы хотите завести новые знакомства с противоположным полом, основанные на общих увлечениях. Как вы хотели бы этого добиться? Вариантов много. Можно пойти на кулинарные курсы, можно выбрать школу танцев или тренажерный зал. Если расставить приоритеты неправильно, есть большой риск не добиться своей цели.
- Ограниченность во времени (Time-bound). Цель должна иметь четко очерченные временные рамки. Если не поставить перед собой задачу выучить английский до уровня B1 за год, то его можно учить практически бесконечно и так и не добиться результата.
Система Брайана Трейси
Канадо-американский мотивационный тренер учит своих клиентов достигать цели за 12 шагов. Вот что он предлагает делать:
- Вызовите жгучее желание добиться цели. Оно станет вашей мотивацией, чтобы двигаться к успеху.
- Убедите себя, что цель достижима. Без этого в определенный момент у вас просто опустятся руки.
- Запишите цель. Иначе она так и останется всего лишь мечтой.
- Запишите преимущества. Важно иметь список всего того хорошего, что будет у вас после достижения цели, и время от времени его перечитывать.
- Определите точку отсчета. Вы должны представлять, откуда и к чему вам нужно продвинуться.
- Установите срок. Определите конкретное время, к которому ваша цель должна быть достигнута.
- Составьте список того, что может помешать. Важно представлять, с какими ограничениями можно столкнуться на пути к успеху.
- Определите, нужна ли вам дополнительная информация. И если ответ утвердительный, разберитесь, где ее можно найти.
- Определите, кто может помочь. Если вам есть на кого положиться, это превосходно.
- Составьте план действий. Он должен быть максимально подробным.
- Визуализируйте результат. Это еще один инструмент, который помогает поддерживать высокую мотивацию.
- Решите, что не отступитесь, пока цель не будет достигнута.
Пожалуй, последний пункт — это самое важное в любом деле.
Целеполагание
Эту методику используют психологи, чтобы помочь своим клиентам принять сложное решение, а еще она отлично подходит для того, чтобы формулировать свои цели. Это простой алгоритм, и нужно только ответить на 5 вопросов:
- Чего я хочу добиться?
- Как именно я буду это делать?
- Когда я могу это сделать?
- Что может мне помочь?
- Что произойдет, когда я достигну цели?
Для наглядности разберем, как это может выглядеть.
Пример
Допустим, мы решили учить французский язык. Свою цель сформулируем так:
1. Я хочу выучить французский язык с нуля до уровня А2 самостоятельно.
Теперь определим, какие конкретные шаги нужно для этого предпринять.
2. Чтобы выучить французский, я:
- выучу алфавит и правила чтения;
- найду самоучители и выберу из них лучший;
- буду ежедневно выполнять один урок из книги с упражнениями;
- начну смотреть фильмы и сериалы на французском, стану слушать местные радиостанции;
- найду людей, с которыми я смогу практиковать язык.
Обозначим временные рамки.
3. Изучение французского языка займет 1 год:
- алфавит и правила чтения — 2 дня;
- поиск самоучителей — 1 день;
- выполнение уроков и просмотр фильмов — ежедневно на протяжении года;
- поиск носителя языка для общения — спустя 3 месяца самостоятельного изучения.
Определимся с тем, что может помочь добиться цели. Внешние ресурсы — это помощь со стороны, внутренние — наши собственные. Они есть у каждого человека.
4. Для изучения языка у меня есть внешние и внутренние ресурсы. Моя подруга знает французский, я могу разговаривать и переписываться с нею в соцсетях по-французски. Мои внутренние ресурсы — это целеустремленность и склонность к изучению языков.
Заключительный вопрос — самый важный, ведь ответ на него дает мотивацию, чтобы двигаться к желаемому результату.
5. Когда я выучу французский, я смогу поехать в эту страну учиться и найти там работу.
И здесь еще нужно обратить внимание, что ответ на 5-й вопрос должен касаться лично вас, а не кого-то другого. Например, «моя мама будет мною гордиться» — это вряд ли хорошая мотивация, если она единственная и лично для себя перспектив после достижения цели вы не видите.
Бонус: 3 качества, которые отличают успешных людей
Психологи сходятся во мнении, что достигать своих целей людям помогает определенный набор личностных характеристик. Вот что специалисты об этом думают.
Источник: adme.media