Что сделать нового в своей жизни

Посмотрите ниже список целей. Отметьте галочкой те, которые уже достигли или которые точно не хотите достигать. В итоге, у Вас останутся не отмеченными наиболее интересные цели, которые стоит достичь. Отметки сохраняются только для избранных – кто зарегистрирован тут

Добавьте несколько целей в сервисе «Моя цель», выберите самую важную, отметьте её как главную и полностью на ней сконцентрируйтесь. Достигнув её, снова посмотрите список и выберите следующую цель. И так далее, пока не достигните своей идеальной жизни

А вот и сам список из 100+ целей

Нажмите на название цели, чтобы добавить её к себе

• Улучшить навыки тайм-менеджмента.
• Выделить время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.
• Научиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп…
• Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
• Прочитать 10 книг для повышения профессионализма.
• Улучшить свои физические рекорды (жим, присед, турник, брусья, гантели).
• Обрести идеальную фигуру
• Купить квартиру
• Научиться готовить новое «коронное» блюдо.
• Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.
• Записать образ идеального дня.
• Сделать подарок другу.
• Устроить романтический ужин на природе.
• Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве. ‎
• Составить факт-карту своего здоровья.
• Месяц практиковать фрирайтинг.
• Сделать себе 10 массажей в течение года.
• Сходить на холотропное дыхание.
• Позаниматься новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.
• Пострелять из лука / арбалета / ружья.
• Пробежать полумарафон.
• 1 консультация с психологом в неделю.
• Проехать 50 км на велосипеде за день.
• Повышать доход на 50-100% каждый год.
• Пройти обучение по специальности.
• Принять участие в профессиональной конференции.
• Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.
• Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.
• Повысить на работе зону своей ответственности.
• Познакомиться на разговорном клубе.
• Поиграть 5-ть раз в мафию.
• Купить настольную игру и поиграть 3 раза.
• Сходить на пейнтбол/страйкбол с друзьями.
• Подарить цветы близкому человеку.
• Поздравить друга с Днём Рождения видео-поздравлением.
• Купить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с твоим характером.
• Развивать умение активного слушания.
• Пойти в поход с незнакомой группой.
• Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.
• Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.
• Посетить мастер-класс на интересную тему.
• Три недели медитаций прощения мамы и папы.
• Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.
• Три новых эксперимента в сексе.
• Изучить книгу о детском развитии.
• Найти интересное хобби.
• Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.
• Повысить средний балл на 2 пункта колеса жизни.
• Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.
• Научиться делать сальто на батуте.
• Сходить в театр на непривычную для себя постановку.
• Посетить выставки / картинные галереи.
• Посетить большой музыкальный фестиваль.
• Переночевать в другой стране.
• Сходить в ресторан с живой музыкой.
• Съесть 3 блюда, непривычных для себя.
• Повысить уровень знания иностранного языка.
• Прочитать 12 не художественных книг за год.
• Спланировать месяц и прожить по плану.
• Провести хронометраж 3-х дней.
• Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал.
• Посмотреть лекции/передачи о мозге.
• Написать статью на любую тему от 7000 знаков.
• Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные.
• Поучиться программировать: написать простую программу.
• Просмотреть фильм на иностранном языке в оригинале.
• Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас.
• Записать образ идеальной жизни.
• Сделать оригами по памяти.
• Нарисовать простые иллюстрации к статье.
• Написать картины: пастелью, акрилом, маслом…
• Взять уроки на музыкальном инструменте.
• Покричать пару минут в лесу на всю мощь.
• Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим.
• Разрисовать чашку, и выпить из неё любимый чай.
• Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу.
• Составить личную мантру, месяц её повторять.
• Практиковать месяц медитации.
• Прочитать Новый Завет.
• Изучить Бхагавад-Гиту / по буддизму.
• Прочесть труд убеждённого атеиста.
• Месяц упражняться в благодарности.
• Помочь кому-то на благотворительной основе.
• Практиковать неделю состояние потока.
• Преодолеть свой страх.
• Практиковать осознанное дыхание.
• Просмотреть лекции/передачи об эволюции человека.
• Сохранять здоровый водный баланс (пить порядка 2 литров воды в день).
• Определить в себе 5 достоинств и развивать их.
• Приобрести профессию или освоить один профессиональный навык.
• Пройти курс оказания первой медицинской помощи.
• Побывать в места в своем городе, о которых ты никогда не задумывался.
• Написать личную миссию своей жизни или декларацию ценностей.
• Пройти курсы иностранного языка.
• Привести в порядок свое жилье (ремонт, генеральная уборка, новый дизайн, перестановка и др.).
• Прыгнуть с парашютом.
• Научиться распределять свои финансы и экономить по схеме 70/30 (из которых 30 откладывать НЗ).
• Держать осанку.
• Сделать близкому человеку подарок без повода (цветы, обувь, сладости, духи…).
• Обучить любому навыку ребенка (своего или знакомого).
• Подобрать свой стиль и привести в порядок гардероб.
• Найти наставника/ментора.
• Приучить себя проводить еженедельный анализ дел. 168 часов в неделю – на что они уходят?
• Найти слабое место в характере и исправить его.
• Избавиться от вредной привычки.
• Разобраться в своих корнях, нарисовать генеалогическое дерево.
• Организовать праздник для своей семьи.
• Накапливать базу комплиментов. До 1000 слов в год.
• Научиться завязывать галстук и галстук-бабочку.
• Покорить высокую гору.
• Научиться играть любимую песню на музыкальном инструменте (фортепиано, гитара и др.).
• Избавиться от слов-паразитов (ну, если, че, так сказать, короче и др.).
• Уволиться с нелюбимой работы.
• Прочитать минимум 12 книг за год.
• Запланировать поход к стоматологу.
• Привести в порядок свои рабочие инструменты.
• Ограничить время, проведенное за компьютером, до 4-5 часов в день.
• Стать донором.
• Пройти курсы ораторского искусства.
• Провести сутки в лесу.
• Научиться делать то, о чем мечтал с детства (плавать, кататься на роликах или сноуборде, прыгнуть с высоты, научиться стрелять, разжигать костер с одной спички, жонглировать, делать стойку на руках и др.).
• Определять свое местоположение по звездному небу.
• Попытаться найти смысл жизни.
• Пожить в другой стране (минимум месяц)
• Сплавать в круиз по реке/морю
• Нью-Йорк в Рождество с любимым человеком
• Проехать по Калифорнийской магистрали #1 вдоль побережья
• Автотур по Европе
• Молчать минимум сутки
• Полетать на воздушном шаре/самолете/вертолете/параплане…
• Посетить национальный парк
• Посетить известный во всём мире музей (Эрмитаж, Лувр, Прадо, мадам Тюссо…)
• Поучаствовать в регате.
• Увидеть самые большие пирамиды
• Купить квартиру близкому родственнику
• Регулярно заниматься йогой
• Рано вставать
• Сесть на шпагат
• Поплавать с экзотическими морскими животными (дельфины, черепахи, акулы…)
• Заняться дайвингом
• Выступить на конференции/форуме
• Поужинать в Мишленовском ресторане
• Правильно питаться
• Поговорить/пообедать с известной личностью минимум час
• Сделать фотосессию
• Съездить на сафари
• Сходить на охоту/рыбалку
• Вести собственный блог/влог
• Пострелять из оружия (пистолет, ружье, автомат, пулемет)
• Посетить тренинг в другой стране
• Выступить со своим стэндапом
• Посетить съемки/прямую трансляцию известной телепередачи
• Поплавать на большой частной яхте
• Полетать на частном самолете
• Найти любимое дело и сделать его финансово успешным
• Освоить минимализм
• Помочь бездомному
• Подарить большую сумму в благотворительный фонд
• Взять под опеку ребенка из дет.дома
• Освоить горные лыжи/сноуборд
• Регулярно ходить в тренажерный зал
• Посещать групповые тренировки в фитнес-клубе
• Покататься на частном лимузине
• Создать свое родовое поместье
• Провести отдых в замке
• Покататься на огромном колесе обозрения
• Увидеть северное сияние
• Посетить Йелоустоун
• Увидеть Ниагарский водопад
• Построить свой дом
• Посетить родео
• Посмотреть лошадиные гонки на ипподром
• Побывать на автогонках
• Покормить диких животных в естественной среде
• Пожить на вилле со своим бассейном и видом на океан
• Посетить премьеру фильма
• Работать из любой точки мира
• Переехать жить к морю/океану
• Спать под открытым небом
• Покататься на гондоле в Венеции
• Испытать отсутствие гравитации (тарзанка, самолет с контролируемым падением, тур на космическую станцию…)
• Покататься в собачьей упряжке
• Посетить известные острова (Гавайи, Кипр, Кубу/Остров свободы, Бали, Тау, Мадейра, Бора-Бора, Майорка…)
• Практиковать позитивные аффирмации
• Довести иностранный язык до отличного разговорного уровня
• Разобраться с накопившимися обидами, осознать их и избавиться
• Научиться водить автомобиль / мотоцикл
• Создать коллаж желаний
• Осознать свое предназначение
• Посмотреть мотивирующие фильмов, основанные на реальных событиях
• Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
• Раз в неделю заводить знакомство с новым и интересным человеком
• Победить свой страх перед публичными выступлениями
• Научиться аргументировать своё мнение
• Выучить язык жестов и основные приёмы манипуляции
• Научиться ходить на руках
• Посещать курсы боевых искусств / самообороны
• Принимать ежедневно контрастный душ / закаливаться
• Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день
• Попробовать вегетарианство
• Отправиться в полном одиночестве в поход на неделю
• Периодически устраивать очистительную диету
• По утрам делать зарядку
• Простоять в планке 5 минут
• Поучаствовать в марафоне
• Купить машину
• Создать пассивный источник дохода
• Погасить последний кредит в банке и никогда не оформлять новый
• Построить дачу для отдыха
• Вести учёт расходов и доходов
• Создать свой прибыльный бизнес
• Накопить 1 000 000
• Вложить инвестиции в перспективный стартап
• Совершить кругосветное путешествие
• Оплатить родным тур за границу
• Помочь ребенку поступить в престижный ВУЗ
• Раз в неделю делать большую покупку продуктов в гипермаркете.
• Пройти курс по финансовой грамотности
• Отметить праздник на берегу океана
• Отпраздновать золотую свадьбу с супругом(й)
• Путешествовать с семьёй
• В выходные проводить с семьёй на природе, в поездке…
• Приготовить ужин всей семьей
• Взять животных домой (собака, кошка, рыбки…)
• Покататься на боевой машине (танк, БМП, корабль…)
• Побывать на необитаемом острове
• Посетить известный фестиваль (Октоберфест, Праздник фонарей, Холи, Карнавал…)
• Искупаться во всех океанах
• Отправиться в путешествие автостопом
• Покататься на лошади / верблюде…
• Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой
• Побывать в Лас-Вегасе
• Покататься по пустыне на квадрациклах
• Отжиматься 100 раз за подход
• Поставить керамические зубы
• Сделать пластическую операцию
• Написать книгу и пустить её в тираж
• Работать по 4 часа в день
• Купить дорогие часы
• Набрать 1 000 000 просмотров на своем видео на YouTube
• Прожить месяц на тропическом острове
• Научиться сёрфингу
• Поездить на автомобиле со скоростью больше 200км/ч
• Сыграть в турнире по шахмата/шашкам
• Попутешествовать по разным странам
• Поучаствовать в благотворительном мероприятии (забеге, марафоне, играх. )

Добавьте свои цели в сервис «Моя цель» и Вам гарантировано повышение мотивации, ясность конечного результата и пути к нему, много поддержки и советов от других участников, помощь и консультация профессионала

5 способов превратить унылую жизнь в грандиозный проект | Ева Кац | TEDxMuravyovAmurPark

ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ ЗА 1 МИНУТУ В ДЕНЬ. Пособие для ленивых

P.S. А в Android-приложении «Моя цель» добавление и достижение целей будет еще легче и удобнее Установить приложение ✔

P.P.S. Предлагайте в комментариях свои варианты целей, которые можно добавить в список, будем рады

Источник: mygoal.one

Список дел для яркой осени

Чувствуете холодное дыхание золотой осени? Когда наступает осень, мы начинаем грустить, тосковать и хандрить, скучая по летним теплым денечкам. Но осень сама по себе прекрасна, особенно если знаешь, как развлечься в это золотое время года.

Чем заняться осенью, чтобы эти три месяца прошли незабываемо? Насладитесь всем, что может дать вам жизнь сегодня. Осенью можно придумать сотни приятных занятий, которые сделают вашу жизнь счастливее. Мы составили для вас список дел, чем заняться осенью. Они сделают три осенних месяца самыми яркими в вашей жизни.

Но для этого нужно выполнить все эти пункты. Поехали!

Чем можно заняться осенью?

Поддаваться меланхолии или хандре было бы слишком скучно. Осень – это прекрасное и великолепное время года, которое нужно провести так, чтобы было что вспомнить. Чем можно заняться осенью? Все зависит от вас и полета вашей бурной фантазии, а также тех, кто вас окружает.

Наступают холодные и золотые дни, но что делать осенью? Осень – это 91 день, в который ты будешь гулять по паркам, кутаться в теплый плед дома, смотреть в запой сериалы, пить горячий кофе, посещать интересные события, отрываться на концертах, танцевать в клубах, влюбляться, целоваться или находить новых друзей.

• Поставить осеннюю заставку на рабочий стол ПК, на главный экран смартфона.
• Погулять по handmade-магазинчикам. Купите себе украшение или аксессуар, который будет вас радовать.
• Созвониться с друзьями и обсудить планы на Новый год. Когда ж ещё, если не осенью?
• Сделайте кому-нибудь из близких подарок. Просто так. Без повода.
• Позвоните родителям или зайдите к ним в гости с тортиком. Для этого тоже не нужен повод.
• Провести один день без социальных сетей.
• Устроить маленькое путешествие: в незнакомый для вас район вашего города, в соседний город, где вы никогда не были.
• Сделать новый маникюр, попробовать новый оттенок лака. Не бояться нового.
• Взять тёплый плед и покататься на городском колесе обозрения. Тёплый чай в небольшом термосе создаст волшебное ощущение. По-осеннему красиво, холодно, пахнет листвой. А вам тепло, и чай греет душу.
• Сходить на кинопремьеру. Никогда не были в кино в одиночестве? Попробуйте насладиться фильмом без друзей.
• Сходить на spa-процедуру, которую вы никогда не пробовали.
• Покататься на лошади по осеннему парку.
• Попробовать бегать по утрам. Если не понравится, не расстраивайтесь. Замените бег приятными прогулками.
• Съездить в центр города и почувствовать себя туристом. Вы живете в прекрасном городе, правда?
• Мечтали рисовать, танцевать или научиться делать массаж? Сходите на курсы. Изучайте то, что вам нравится. Наслаждайтесь новым занятием.
• Провести дома ревизию. Выбросить лишние вещи без сожаления.
• Сделать необычную прическу. Или сходить в салон красоты и сделайте новую стрижку. Не стесняться менять привычный образ.
• Взять в аренду на сутки дом с камином. Насладиться горящим огнём в камине в компании близких.
• Посадить комнатный цветок или вырастить из косточки, семечка. Ведь зимой так захочется посмотреть на что-то зеленое и яркое.
• Освоить новый вид рукоделия. Ведь когда, если не осенью?
• Написать свою сказку. Придумайте историю с персонажем, который преодолевает какую-то трудность необычным способом. И пусть эта персональная сказка вас согревает.
• Наполнить дом приятными ароматами. Например, зажечь свечи, насушить апельсиновые корочки, использовать корицу или готовый ароматизатор с палочками.
• Танцевать так, словно вас никто не видит. Включить самые любимые песни и плясать от души.
• Сделать доброе дело знакомому и незнакомому человеку. Осенью все нуждаются в тепле. В том числе – душевном.
• Подготовить для себя особенную ванну. С душистой пеной, морской солью, зажженными свечами. Осенью очень полезно добавлять в свою жизнь тепло.
• Полюбоваться осенью с балкона, из беседки. Конечно, с чашкой теплого чая в руке.
• Дойти до школы, в которой учился, постоять в сторонке во время линейки и ностальгически вспомнить детство.
• Поваляться в листьях – пока они еще не мокрые и не грязные, но уже нападали на траву.
• Побродить по городу в резиновых сапогах и с огромным зонтом во время дождя.
• Обзавестись клевой теплой пижамой, которая будет согревать до весны.
• Носить с собой термос или тумблер с травяным чаем или горячим соком со специями.
• Слушать, как звенят первые сухие листья, которые гонит по асфальту ветер.

Что делать осенью дома?

Что делать осенью дома? В осенние дни не всегда хочется выходить на улицу, когда там такая дождливая и холодная погода. Мы выбираем оставаться в теплой квартире или в доме, чтобы осенняя непогода осталась с другой стороны окна. Осенью у нас доходят руки до тех развлечений и дел, на которые не хватало времени летом или в другие времена года. Мы составили список идей на осень, которые не оставят вас равнодушными.

• Составить список фильмов, чтобы хватило на все осенние вечера.
• Играть в настольные игры со второй половинкой или позвать друзей.
• Познакомиться через приложения для знакомств с кем-либо.
• Устроить дома отрывную вечеринку, пригласив друзей, знакомых, близких.
• Начать смотреть новый сериал в запой, чтобы погрузиться в новый интересный мир и истории.
• Подобрать еловую шишку, посадить ее наполовину в горшок с землёй, каждый день понемногу поливать водой. И к Новому году вырастет чудесная маленькая елочка в горшке.
• Прочитать книгу, на которую не было времени. Если нет времени, взять себе за правило читать по 1-2 страницы перед сном.
• Распечатать свои любимые фотографии, сделать коллаж и повесить у себя в комнате.
• Выбрать песни, подходящие под осеннее настроение, и создать собственный плейлист.
• Помечтать о новой поездке. Подумать, куда бы хотелось поехать.
• Набрать ванную тёплой воды, добавить пену и соль. Зажечь свечи, просто отдохнуть.
• Написать себе письмо. Рассказать, за что себе благодарен. Похвалить себя, дать совет.
• Устроить дома перестановку мебели. Подумайте, как сделать ваше жильё более удобным.
• Вымыть окно. Приятно сидеть на подоконнике, завернувшись в тёплый плед, смотреть на осенний город сквозь чистое оконное стекло.
• Устроить «вечер кино» с родителями. Или «вечер футбола», если так больше нравится.
• Пересмотреть любимый фильм.
• Начать вязать новый яркий шарф.
• Расслабиться за просмотром фильма с кружкой горячего какао с зефиром.
• Пожарить дома попкорн и устроить вечер просмотра кино или сериалов.
• Заново прочитать свою любимую книгу. Осенью приятнее всего читать.
• Выделить дни для семейного чтения книг. Так мило читать по очереди друг другу.
• Послать друзьям и близким поздравительные осенние открытки.
• Посадить и вырастить новый цветок или пересадить свое растение в красивый горшок.
• Высушить листья и собрать гербарий. Красивые листики можно заламинировать и использовать как закладки.
• Погладить кота.
• Распечатать фотографии и вставить в рамки. Наверняка у вас за лето скопилось много новых фото, нужно их разобрать.
• Выработать новую полезную привычку.
• Заняться украшением дома осенним декором. Можно повесить гирлянду с желтыми диодами.
• Зажечь свечу с ароматом корицы и насладиться ее ароматом.
• Послушать классическую музыку.
• Устроить день добра и сделать одно большое и десять маленьких дел.
• Получить удовольствие от дождливых вечеров.
• Сесть у окна, завернувшись в теплый плед, и в тишине понаблюдать за красотой окружающего мира.
• Купить ежедневник с осенней обложкой для записи своих лучших событий (дней) осени.
• Задуматься о планировании будущего путешествия. Посмотреть видео про выбранную страну или город.
• Принять душистую ванну с добавлением пены.
• Насладиться закатом.
• Проснуться рано утром и смотреть в окно.
• Начать контролировать свой бюджет.
• Составить список благодарностей.
• Обновить дома обстановку и переставить мебель.
• Сшить или смастерить всем членам семьи брелоки для ключей.
• Расплавить воск и сделать своими руками свечу, затем украсить ее по своему вкусу (зерна кофе, осенние листья или высушенные кружочки цитрусовых).
• Позвать друзей в гости и устроить праздник осени. Пусть все приходят в оранжевых тонах. Обязательно сделайте фото на память.
• Составить свой список целей.
• Устроить любимому человеку романтический ужин при свечах.
• Записать свои планы и дела для насыщенной и интересной зимы.
• Веселиться и радоваться жизни каждый день.
• Утонуть в объятиях. Если временно нет пары, то обнимите маму, бабушку или другого близкого человека.
• Написать письмо в будущее себе или своим детям.
• Попросить старших родственников поделиться семейными историями.
• Углубиться в историю своей семьи и нарисовать семейное древо.
• Найти новое увлекательное хобби.
• Сформулировать цель на следующий год и составить план в достижении цели.
• Собрать пазл из большого количества элементов на осеннюю тематику.
• Раскрасить картину по номерам или написать свою. Обязательно в осенней тематике.
• Фотографировать что-либо каждый день.
• Подумать о смысле своей жизни и понять, кем хочешь стать.
• Написать список дел на всю жизнь.
• Устроить дома вечеринку.
• Вести дневник успеха и делать каждый день в него записи.
• Сделать генеральную уборку и разобрать летнюю одежду.
• Носить теплые свитера и забавные шарфы.
• Целый день провести в кровати.
• Устроить день минимализма и отключить интернет на всех устройствах.
• Завести альбом осенних впечатлений.
• Поменять мелодию для звонка на телефоне.
• Сделать из бумаги листья с пожеланиями удачного дня и уютной осени и расклеить на двери соседям.
• Организовать распродажу и продать/обменять ненужные вещи или просто отнести нуждающимся.
• Сделать карту желаний или завести блокнот желаний.
• Сделать видео-рассказ обо всех членах вашей семьи о том, какой сегодня является их жизнь (кто где учится и работает, что любит, с кем дружит).
• Придумать свое стихотворение или написать рассказ.
• Завести личный дневник, если его еще нет.
• Смастерить кормушку для птиц.
• Научиться плести ловцы снов.
• Попробовать вышить картину крестиком.

Что купить осенью?

Предлагаем вам еще один список дел на осень, состоящий из покупок для настроения. Приобретите свою особенную осеннюю вещь, которая будет радовать своим ярким цветом или уютной формой в один из унылых пасмурных дней.

1. Прогуляться по магазинам, купить красивую осеннюю вещь. Например, тёплый свитер небесно-голубого цвета.
2. Купить новую любимую чашку – для чая или кофе.
3. Приобрести несколько сортов ароматного чая и пить его холодным по утрам.
4. Слегка обновить свой имидж и купить помаду яркого цвета.
5. Купить себе букет осенних цветов. Не любите срезанные цветы? Купите герань у бабушки на улице.
6. Внести изменения в свой внешний вид и сделать новую прическу.
7. Приобрести и начать пользоваться новыми духами.
8. Купить стильное пальто.
9. Купите ассорти из нескольких видов чая. Каждое утро пробуйте новый чай: добавляйте коричневый сахар, мёд, корицу, имбирь или клюкву. Экспериментируйте, чтобы делать новое утро ярким.
10. Купить новые перчатки.
11. Купить в IKEA новую уютную лампу для холодных вечеров.
12. Убрать скучный старый зонт и купить новый яркий.
13. Порадовать себя букетом любимых цветов.
14. Купить одежду на лето на распродажах с огромными скидками.
15. Купить новый теплый свитер.
16. Приобрести в книжном магазине несколько новых книг или сходить в библиотеку.
17. Купить необычный шарф.
18. Приобрести одинаковую вещь всем членам семьи.
19. Запастись теплыми колготками.
20. Купить уютный махровый плед.
21. Попытать удачу и купить лотерейный билет.
22. Купить красивые свечи. Зажигать их на подоконнике, когда стемнеет.
23. Сделать в салоне красоты маникюр под осеннюю тематику.
24. Купить цветной дождевик.
25. Купить несколько видов винограда. Наслаждаться, осенью виноград ароматный, чудесный.
26. Попробовать новую для себя уличную еду.
27. Купите новый кондиционер для вещей.
28. Купить красивый чайник. Может, прозрачный электрочайник с подсветкой. Он будет поднимать настроение всякий раз, когда вы решите выпить чая.
29. Купить яркую косметику. Не бояться выглядеть слишком ярко на фото. Чтобы не «потеряться» на ярком ковре осенних листьев, просто необходима яркая помада, румяна сочного цвета.
30. Купите уютные шерстяные носки.

Куда сходить осенью?

Если вы не знаете, куда сходить осенью и чем можно заняться, то предлагаем вам список занятий, которыми можно заняться на улице. Самое простое занятие – прогулять по парку и послушать шуршание листвы, полюбоваться золотым убранством природы и насладиться мгновением. Чудесные варианты, как провести осень и куда сходить, вы можете прочитать ниже.

• Выйти в дождь на прогулку с ярким зонтиком.
• Пойти в уютное кафе, где можно спокойно посидеть в одиночку или перекусить в компании.
• Сходить в поход и запечь картошку в костре.
• Отправиться в ближайший лес за грибами и дикими ягодами.
• Устроить небольшую осеннюю фотосессию в листьях.
• Устроить фотосессию на фоне осенних листьев.
• Сходить в бассейн. Если понравится, купить абонемент.
• Прогуляться в резиновых сапогах по лужам.
• Сходить в парк аттракционов, пока еще не наступила зима.
• Попасть на крышу высотки или в кафе с панорамным видом. Посмотреть, как прекрасен город осенью.
• Найти новую уютную кофейню или кафе, куда вы будете заходить на кофе.
• Покататься на колесе обозрения.
• Сходить на ночной кинопоказ.
• Встретить рассвет. Осенью рассветает поздно, поэтому вставать слишком рано не нужно.
• Посмотреть в кинотеатре интересный фильм.
• Выехать на сбор грибов в лес.
• Изучить окрестности, узнать историю вашего дома и края.
• Купить абонемент в спортзал и заняться своей фигурой.
• Сходить на квест вместе с друзьями.
• Устроить осенний пикник в парке в теплую погоду.
• Принять участие в осеннем субботнике по уборке придомовой территории.
• Отправиться на долгую прогулку, прихватив чай в термокружках и перекус (печенье, бутерброды).
• Сходите в библиотеку. Насладитесь запахом книг, выберите несколько.
• Устроить долгую осеннюю прогулку, наслаждаясь яркими красками деревьев и засыпающей природой.
• Покататься на качелях. В парках есть качели, которые сделаны специально для взрослых.
• Сесть на трамвай или в наземное метро. Покататься по городу, посмотреть, как он меняется осенью.
• Подбрасывать опавшие листья и с разбегу прыгнуть в кучу разноцветных листьев. Только убедитесь, что они сухие.
• Сходить на выставку собак, кошек. Или зайти в контактный зоопарк.
• Устроить конную прогулку.
• Покататься на велосипеде. Если его нет, взять в аренду на пару часов.
• Посетить кулинарный мастер-класс в кафе или ресторане.
• Прогуляться по набережной.
• Увеличить длительность прогулок с собакой или просто подольше гулять пешком перед сном.
• Посетить хоккейный матч или соревнования по фигурному катанию.
• Отправиться на прогулку по центру города в солнечный день и собрать букет из самых красивых листьев.
• Сходить на дегустацию. Что дегустировать? Что-то новое для вас.
• Сходить в художественную галерею.
• Купить большую булку и порадовать птиц в парке.
• Побывать в соседнем городе или съездить в деревню.
• Побегать на улице. Можно заняться утренними пробежками или выбрать другую полезную утреннюю привычку.
• Устроить вечеринку в честь закрытия дачного сезона.
• Устроить прогулку на велосипеде.
• Посетить планетарий или комнату научных опытов для детей.
• Посетить необычную выставку – перевёрнутый дом, экзотические животные, миниатюрные вещицы…
• Съездить в какое-нибудь место на машине без особой цели (или с целью), главное по пути наслаждаться осенними пейзажами.
• Собирать шишки. Они могут пригодиться для школьных поделок, а еще ими можно украсить осенний венок.
• Сходить на встречу выпускников. Может, вы можете ее организовать сами?
• Ранним утром отправиться на завтрак в центр города. Купить стаканчик кофе и горячую выпечку.
• Покормить уточек в пруду.
• Спеть любимые песни в караоке.
• Гулять целый день на улице.
• Сходить на мастер-класс по приготовлению карамельных конфет, шоколадных изделий или других десертов.
• Отправиться к реке или в парк и поесть там вкусные бутерброды с чаем из термоса.
• Не спеша прогуляться под зонтиком в дождливую погоду.
• Увидеть белочек и покормить их.
• Любоваться звездным небом в бинокль или подзорную трубу. Ну или просто выбраться ночью из дома и наслаждаться осенним небом.
• Нарисовать что-нибудь на природе. Устройте себе пленэр и запечатлейте красоту вокруг вас.
• Сходить на городской фестиваль.
• Позвать друзей вечером в кафе выпить вместе какао или травяной чай.
• Посодействовать в уборке придомовой территории во время субботника.
• Сходить в боулинг с друзьями или семьей.
• Записаться на пробные уроки танцев.
• Увеличить длительность прогулок с собакой или просто подольше погулять перед сном.
• Сходить с друзьями в квест-рум. Не стесняться выбрать что-то страшное, с участием актеров.
• Запустить китайские фонарики в ночное небо, написав на нем свое заветное желание.
• Поехать куда-нибудь на электричке или в поезде.
• Посетить воскресную службу в храме или просто посетить церковь.

Вкусные осенние идеи

Что может быть прекраснее ароматной выпечки с чашкой горячего шоколада? А еще для атмосферности нужно обернуться в теплый плед и смотреть на моросящий дождик на улице. Мы собрали список вкусных дел, которые обязательно нужно сделать осенью. Берите свою вторую половинку, друзей или родных и быстрее наслаждаться осенью!

1. Сварить глинтвейн. Пить под шум дождя.
2. Съесть арбуз. Насладиться им последний раз в сезон. И кукурузу сварить.
3. Приготовить несколько пирогов с яблоками и грушами с использованием новых рецептов.
4. Попробовать испечь пахлаву.
5. Запечь кусочек тыквы, съесть его с мёдом и орехами.
6. Приготовить грибной суп в горшочке. Это лучшее осеннее блюдо.
7. Приготовить панкейки. Это американские пышные блинчики, которые готовятся на сухой сковороде. И позавтракать с наслаждением.
8. Сходить с близкими на осенние шашлыки.
9. Сварить вкусное какао. Не глинтвейном единым приятна осень.
10. Испечь тыквенный пирог.
11. Угостить кого-нибудь тыквенным десертом.
12. Попробовать приготовить карамелизированные груши и яблоки.
13. Научиться готовить глинтвейн.
14. Сварить домашнее варенье по бабушкиному рецепту.
15. Собрать спелый виноград.
16. Наесться яблоками и виноградом.
17. Выпить чашечку латте с соленой карамелью.
18. Встать раньше обычного и позавтракать в кафе.
19. Открыть для себя новый сорт чая.
20. Съесть мороженое. Осенью оно бывает особенно вкусным.
21. Приготовить и побаловать себя любимую чем-нибудь вкусненьким.
22. Испечь ароматные булочки с маком и кремом. А можно еще и с корицей.
23. Испечь осеннее печенье, наполнив дом ароматом выпечки.
24. Попробовать жареные каштаны. Отличное лакомство на осень.
25. Вспомнить детство и испечь вафли или орешки со сгущенкой.
26. Испечь хлеб с добавлением фундука (или арахиса, кураги, мака, чернослива – по вкусу).
27. Приобрести и попробовать различные виды орешков, а также прочитать про каждый конкретный вид.
28. Порадовать себя на завтрак блинчиками, красиво украсив их. Можно приготовить с разной начинкой (фарш, творог, сыр и т.д.).
29. Запечь яблоко с мёдом и корицей.
30. Сварить домашний компот из садовых яблок, слив и винограда.
31. Купить несколько вкусных сиропов, добавлять дома в кофе и десерты.
32. Попробовать свежий урожай мёда.
33. Открыть для себя необычный напиток – горячий шоколад с маршмеллоу.
34. На день забыть о фигуре и без какого-либо повода побаловать себя вкусным тортиком или красивым пирожным.
35. Попробовать конфеты с лакрицей. Или любую другую сладость, которую не пробовали до этого.

Список книг, которые нужно прочитать осенью

Осенью у людей начинается обострение жалости к себе, хандра, грусть и тоска по ушедшему лету. Такое состояние мы можем наблюдать как в себе, так и в наших близких. Конечно же, мы можем ободриться мыслью, что это обязательно пройдет. когда-нибудь. Но обычно такие слова не сильно утешают во время упаднического настроения.

Предлагаем вам список замечательных книг, которые стоит прочитать этой осенью, чтобы почувствовать себя счастливым в эту чудесную пору.

1. «Сентябрь» Розамунда Пилчер. Действие романа происходит Шотландии. В центре повествования немолодая женщина Верена, решившая устроить масштабный бал в честь совершеннолетия своей дочери. Пилчер мастерски рассказывает истории гостей, переплетая их в любопытное сюжетное полотно о доме и семье, их границах и значениях.
2. «Сказки старого Вильнюса» Макс Фрай. Место действия данного сборника фантастических рассказов происходят на улицах исторического центра Вильнюса. В нем свыше сотни улиц и на каждой из них обязательно что-то происходит. На стенах города в подворотнях оживают ведьмы и единороги, открываются порталы в другие миры, а продавцы за углом предлагают приобрести магические фолианты.
3. «Сентябрьские розы» Андре Моруа. На закате творчества и жизни писатель Гийом оказывается разочарован в любви. Прожив с женой вместе несколько десятилетий, он в каком-то смысле был слеплен ею. Но у неё есть свои недостатки в виде холодного характера и властности, а потому Гийому удаётся познать чудо любви лишь в преклонном возрасте.
4. «Осенний призрак» Монс Каллентофт. Сюжет книги повествует о таинственной смерти миллионера, который недавно приобрел поместье. Мужчина был найден в осушенном рву за замком, с многочисленными ножевыми ранениями. За расследование дела берется бригада, в которую входит Малин Форс, которая даже не догадывается, что ей удастся разузнать шокирующую семейную тайну.
5. «Уличный кот по имени Боб» Джеймс Боуэн. Бедный музыкант из Лондона оказывается на самом дне, лишаясь средств к существованию, всех друзей и близких. Однако даже из такой ситуации есть выход, и для главного героя таким выходом становится встреча с бездомным рыжим котом.
6. «Собака Баскервилей» Артур Конан Дойл. Шерлок Холмс и его коллега доктору Ватсон отправляются в графство Девоншир для расследования убийства сэра Чарльза Баскервиля. Про данное место в Англии ходят самые удивительные легенды. Например, ходят слухи, что здесь обитает жуткий пёс, ставший проклятием рода Баскервилей.
7. «Не отпускай меня» Кадзуо Исигуро. В центре повествования – девушка Кэти, вспоминающая своих друзей и детство в закрытой школе. Они ощущали себя обычными детьми, однако школа была очень необычной – их подготавливали к чему-то, на что автор постепенно даёт намеки.
8. «Правила виноделов» Джон Ирвинг. В центре повествования – молодой доктор, приехавший образовавшееся вокруг лесопилки поселение для того, чтобы работать в приюте для брошенных детей. К данному приюту съезжаются беременные женщины со всей округи, чтобы оставить ребенка, либо попросить доктора об оказании довольно деликатной услуги.
9. «Щегол» Донна Тартт. В данной книге история выстраивается вокруг Тео Деккера, потерявшего мать в жутком взрыве, который произошел в музее. Во время данного трагического события к главному герою знаменитая картина «Щегол» за автором художника Карела Фабрициуса из Нидерландов, которая на всю оставшуюся жизнь становится для Тео и путеводной звездой, и проклятием одновременно.
10. «Однажды ранней осенью» Игорь Парфенчук. Если вы верите в чудеса, которые подвластны любому человеку, и вы обладаете чувством юмора, тогда вам точно понравится роман писателя Игоря Парфенчука. Автор перенесет вас из тяжелого настоящего в прекрасное прошлое. И тогда, возможно, вам также удастся совершить то, что удалось неунывающему доктору.
11. «Лето, прощай» Рэй Брэдберри. Данное произведение продолжением сюжет романа «Вино из одуванчиков». В центре повествования – уже полюбившийся читателям мальчишка по имени Дуглас Сполдинг, рассказывающий о своей жизни в маленьком американском городке.
12. «Одиночество в Сети» Януш Леон Вишневский. Многие любят с наступлением осени почитать книги с меланхолическим настроением, чему ярчайшим примером станет бестселлер Вишневского, на страницах которого затрагиваются актуальные во все времена темы: одиночество, несбывшиеся мечты, и, конечно же, любовь. Роман является яркой демонстрацией влияния технологий на отношения между людьми.
13. «Дневник осени» Белла Торн. В центре повествования – Отем Фоллз, в середине учебного года переехавшая в другой город и вынужденная сменить школу, чему она совсем не рада. В первые же дни героиня оказывается в немилости у местной королевы, и со временем уже вся школа объявляет новоприбывшей войну.

А вообще старайтесь наслаждаться каждым моментом. Эта осень прекрасна, она никогда не повторится. Поэтому цените каждый ваш день. Старайтесь делать что-то новое и особенное. Это ваше главное задание на осень.

Источник: www.romanticcollection.ru

10 способов заняться чем-то полезным, если у вас появилось всего 10 свободных минут

Чтобы научиться чему-то новому и полезному, вовсе не обязательно большое количество времени, порой достаточно и 10 минут. Например, за это время можно отработать технику моментального завязывания шнурков или повторить важные правила оказания первой помощи.

AdMe.ru собрал несколько вариантов того, как провести совсем небольшое количество времени с максимальной пользой.

1. Научиться безошибочно выбирать спелые фрукты

Среди миллиона кулинарных лайфхаков есть по-настоящему бесценные сокровища. Вот несколько из них.

Пользовательница сайта Quora поделилась следующим советом: чтобы выбрать сочный апельсин или грейпфрут, нужно покупать тот фрукт, который будет тяжелее по сравнению с остальными апельсинами или грейпфрутами схожих размеров. Женщина уверяет, что этот совет ей много лет назад дал пожилой мужчина в супермаркете, с тех пор она им и пользуется.

Кстати, с арбузами это работает в обратную сторону: вкуснее тот, что окажется по весу легче.

Другая пользовательница сервиса советует, как правильно выбирать клубнику. Все очень просто: если клубника только выглядит красиво, но совсем не ароматная, то такая ягода окажется безвкусной.

2. Посмотреть познавательную лекцию

Провести время с пользой можно всего в пару кликов, если зайти на сайт с лекциями TED.com. В верхней панели во вкладке Watch есть кнопка Surprise Me — можно выбрать категорию видео (забавное, очаровательное, вдохновляющее и др.), указать лимит ролика по продолжительности (5, 10, 15 мин. и т. д.) и выбрать выпавшую для просмотра лекцию. Можно гулять между категориями и обновлять страничку снова и снова — так будут появляться все новые видео. Лекции опубликованы на английском языке, но для некоторых предусмотрены в том числе и русские субтитры.

3. Запомнить, как правильно оказывать первую помощь

Такие знания никогда не будут лишними, и 10 потраченных минут могут однажды спасти чью-то жизнь. К примеру, можно ознакомиться с нашей инструкцией по оказанию первой помощи.

Одним из самых распространенных неврологических заболеваний в мире является эпилепсия, но неправильно оказанная первая помощь может лишь усугубить состояние человека. Рекомендации совсем несложные, важно лишь их правильно соблюдать. Вот что советует Международная эпилептическая лига:

• Засеките время начала приступа.
• Первым делом стоит проверить, нет ли вокруг предметов, о которые больной может случайно пораниться во время припадка. Отодвиньте при необходимости мебель и другие предметы.
• Опустите человека на землю и подложите что-то мягкое под голову. Важный момент: не запрокидывайте голову больному!
• Не пытайтесь удержать человека в неподвижном состоянии — это не поможет.
• Ни в коем случае не кладите больному ничего в рот и не пытайтесь разжать челюсть или удержать язык. Существует миф, что при эпилептическом припадке необходимо предотвратить прикусывание языка. Но на самом деле попытки сделать это безуспешны и даже опасны.
• Проверьте время. Если припадок длится больше 5 минут, то необходимо вызвать скорую помощь.
• Когда припадок прекратится, уложите человека в удобное положение (лучше положить его на бок). Удостоверьтесь, что его дыхание в норме. Проверьте, свободны ли дыхательные пути.
• Не оставляйте человека одного, пока его состояние не стабилизируется. Если приступ повторился или человек получил травму, то также необходимо вызвать скорую помощь.

Источник: adme.media