Что делать если пропало желание работать

вот такая мысль присутствует уже несколько месяцев, сейчас тщательно все обдумываю и готовлюсь к уходу через годик или меньше. Коротенько — мне 43, работаю с 21, очень поздние дети почти погодки, три года просидела в декрете, выходила уже беременная вторым на 3 месяца. Было желание, работала с удовольствием, соскучилась по работе и общению за 1.5 года.

Потом ушла во второй декрет, просидела 15 месяцев, в феврале этого года вышла. И началось. Дочь старшая пошла в сад, первые два месяцеа болела, за ней младший, который сидит дома с няней. Потом вроде бы наладилось, но постоянное ощущение, что я не успеваю везде — дома, на работе, теперь еще и на даче, где сейчас младший с няней.

Хочу уйти, осенью устроить малыша в сад и придумать подработку на 3-5 часов в день. Но это детали. Главное — ощущение, что всё, наработалась. Не хочу больше быть лучшей, стараться, стремиться. Последние 16 лет работаю в крупной иностранной компании на хорошей позиции.

А вот сейчас престижность моей будущей подработки вообще не волнует — обдумываю такие варианты, как «прогулочная» няня, курьер, набор текстов дома и тп, рассматриваю самые «смешные» варианты. Вот так поменялись приоритеты. Было у кого-нибудь так? Поделитесь опытом, если вы сделали так, как хотели, а не продолжили работать с 9 до 18, потому что «так надо»

Причина, по которой нет желания работать. Что делать?

04.06.2013 10:04

Мне 35, только беременна вторым, и пока работаю (не могу себе позволить сейчас остаться без зарплаты). Но планирую закругляться.
Другое дело, что идти в курьеры, няней и проч. не собираюсь. Деньги смешные, да и не факт что будут, работа вряд ли будет по мне (не умею просто подчиняться). Прикидываем с мужем, куда податься.
Предположительно заработать на «квартиру под сдачу», купить домик у черта на рогах (чтобы только до школы можно было детей довезти) и поехать пиво варить.

Источник: eva.ru

Не хочу работать: что с этим делать?

Психология

Не так много людей могут похвастаться тем, что им не нужно иметь место труда для того чтобы не умереть с голоду. Большинство все же живет по традиционной схеме: зарабатываем день – тратим их.

Но даже среди тружеников частенько звучат голоса: «Не хочу работать! Надоело!». Как бороться с этой ленью и нужно ли вообще что-либо делать или лучше пустить ситуацию на самотек?

Конечно, если вас есть кому обеспечить, то можно и побездельничать какое-то время, но, если без постоянного дохода вам не прожить, придется брать себя в руки.

“Не хочу работать”: две стороны одной медали

Женщины получили равноправие с мужчинами в плане выбора работы относительно недавно. Но оказалось, что эти феминистские достижения не оценены всеми представительницам прекрасного пола по достоинству.

Зато ими спешат воспользоваться некоторые мужчины, которые добавляют свои голоса к общему хору: «Не хочу работать».

Нормально ли это?

1) “Не хочу работать”: или женский взгляд на проблему…

Если длительное время просидеть в Инстаграме, можно обнаружить достаточно большое количество обитающих там девочек, которые нигде не работают, не учатся, но при этом живут на широкую ногу.

«Содержанки! Праститутки! Бесстыдницы! Пиявки!», – с завистью твердит честная гражданочка, добираясь в переполненном общественном транспорте на работу, где-то в глубине души мечтая оказаться на месте этих губастеньких загореленьких девчонок в мини-бикини.

Но так ли легка жизнь современных содержанок? Долго ли они смогут перебегать от одного обеспеченного мужчины к другому?

Пока молоды и красивы – да, но ведь рано или поздно в спину начнут дышать те, кто помоложе. И тут остается два варианта:

1. пойти работать, чтобы обеспечивать себя;
2. удачно выйти замуж.

Вторая категория женщин, что не хотят работать, – мужние жены, пребывающие в статусе домохозяйки.

Интернет пестрит историями в стиле: не работаю уже 6 лет, занимаюсь домом и детьми, муж обеспечивает, абсолютно счастлива.

Читают такие истории те женщины, что вынуждены работать и вести хозяйство, и начинают думать: «Вот она идеальная жизнь! Тоже так хочу». Не верьте, не все так гладко в жизни домохозяек.

Есть множество проблем, которые испытывают женщины, что живут по принципу: «Не хочу работать, хочу быть красивой!»:

1. Им приходится постоянно обращаться к мужу за деньгами и далеко не все могут брать из условленного места столько, сколько им вздумается. Многим приходится отчитываться за траты.
2. Домохозяйка – это куча домашней работы (если, конечно, вам не повезло и ею не занимается прислуга), к которой муж даже не прикоснется, ведь он работает и зарабатывает, а вы – нет.
3. Сиденье дома отупляет. Единицы домохозяек могут похвастаться тем, что развиваются, большинство медленно и уверенно деградирует.
4. Как быть с недостатком общения? Человек – стадное создание, за исключением совсем уж классических интровертов, поэтому без общения ему никак. С кем вы будете общаться? С подружками по телефону ежедневно трындеть? Так они должны работать, им некогда. С мужем по вечерам? И о чем поговорите? Расскажите, как суп варили или что Хуанита сказала Хулио в новой серии? Так ему это неинтересно.
5. Даже законный муж, что уж говорить о любовнике, – величина временная. Завтра ваш муж влюбится в другую или, не дай Бог, помрет. Что вы станете делать без денег и квалификации? Проедать сбережения? Искать в срочном порядке того, кто позволит вам и дальше не работать?

2) “Не хочу работать”: или мужской взгляд на проблему…

Если к женщинам, которые идут на поводу у своего «не хочу работать», наше общество относится, пусть и с легким пренебрежением, но с некоторым пониманием, то неработающие мужчины поддаются остракизму, причем – со всех сторон.

Я, честно говоря, тоже слабо понимаю мужчину, который метит в роли нахлебника к родителям или мечтает, чтобы его содержала женщина.

Игорь с детства ненавидел слово «нужно», предпочитая «хочу». Учиться он не желал – родители с горем пополам добились, чтобы он хоть как-то получил диплом. На работу парень тоже не спешил устраиваться, считая, что родители могут его содержать и дальше, ведь оба неплохо зарабатывают.
24-летнего парня абсолютно не смущает, что он живет за родительский счет. Все, кто интересуется, когда же Игорь планирует начать работать, наталкиваются на ответ: «Не хочу работать! Никогда и нигде! И вообще не трогайте меня, у меня депрессия».

Вряд ли состояние парня можно назвать депрессией, но какие-то явные расстройства психики имеются. И родителям бы к специалисту обратиться, а не продолжать обеспечивать свое великовозрастное дитятко.

Они ведь действуют ему во вред, даже не задумываясь, что будет делать Игорь, когда лишится родительской поддержки. А ведь рано или поздно это случится.

Что делать, если постоянно возникают мысли: «Не хочу работать!»

Если вы понимаете, что ваше «не хочу работать» – это проблема, которая требует решения, значит не все с вами потеряно.

Вас еще можно спасти, если сами проявите немного упорства.

1. Почему нам не хочется работать?

Когда готовила для вас материал, прочла статью американского психолога, в которой он выразил мысль, что нежелание работать не возникает неоткуда, а всегда имеет причину. Если выяснить, что вызвало у вас неконтролируемые приступы лени, и убрать катализатор, проблему можно решить.

Для начала нужно разобраться с причинами, по которым вы не хотите работать. Они могу быть следующими:

1. Наличие источника постоянного дохода (родители, муж, жена), которого хватает, чтобы у вас не возникало желание работать.
2. Врожденная лень, которой вы бессовестно потакаете.
3. Трудности на работе, которые вы не можете решить: конфликт внутри коллектива, противный начальник, слишком большое количество обязанностей, неудобный график и т.д.
4. Нелюбимое и неинтересное дело, которым вы вынуждены заниматься.
5. Расстройства психики.

Причины могут быть и другими, но давайте для начала остановимся на наиболее распространенных и попробуем найти выход из каждой предложенной ситуации.

2. Что делать, если я не хочу работать?

Итак! Проблема под названием «не хочу работать» и способы ее решения.

1. Наличие источника постоянного дохода (родители, муж, жена, спонсор), которого хватает, чтобы у вас не возникало желание работать. Это, конечно, замечательно, если вам удалось так хорошо устроиться в жизни, что не приходиться работать. Но только представьте себе, что вы станете делать, если этот источник дохода вдруг исчезнет – а подобное случается чаще, чем нам бы хотелось. Что вы станете делать, оставшись без средств к существованию? Если вы молоды, еще успеете переквалифицироваться. А если длань судьбы настигла вас в возрасте 45 лет, а у вас ни образования, ни квалификации, ни опыта? Кем вы пойдете работать? Сторожем или уборщицей на минимальную зарплату? Уже сейчас устройтесь работать кем-то хотя бы на полставки. Занимайтесь тем, что вам нравится, постепенно обеспечивая свое будущее, чтобы быть готовым к форс-мажорам.
2. Врожденная лень, которой вы бессовестно потакаете. Тут все просто: побеждает тот внутренний зверь, которого мы лучше кормим. Просто перестаньте подкармливать свою лень, начните работать через «не хочу» и это войдет у вас в привычку. Труднее всего – начать, дальше будет проще. Да и появившиеся личные финансы станут хорошим стимулом двигаться дальше.

Трудности на работе, которые вы не можете решить: конфликт внутри коллектива, противный начальник, слишком большое количество обязанностей, неудобный график и т.д. Я не думаю, что в вашем городе существует одно единственное место, где вы можете работать. И даже если населенный пункт совсем уж крохотный, можно переехать в более перспективный город. Нельзя работать там, где вам плохо, какая бы из причин это самое плохо не провоцировала. Рано или поздно это закончится депрессией и отвращением к любому труду. Меняйте место труда немедленно. Уходите туда, где вам будут больше платить и больше ценить, где понимающий начальник, обеспечивающий своих подчиненных нормальными условиями работы, где коллектив состоит из людей, а не животных разных пород. Поверьте – это не утопия. Можно работать там, где тебе будет комфортно.

Нелюбимое и неинтересное дело, которым вы вынуждены заниматься. Вы мечтали об актерской карьере, а родители отправили вас учиться на бухгалтера, чтобы была профессия и теперь вы ежедневно вынуждены работать через не хочу с ненавистными цифрами? Да тут любой взвоет и начнет мечтать о том, чтобы не работать нигде и никогда. Как только вы найдете дело, которое будет приносить вам не только деньги, но и станет доставлять удовольствие, появится желание работать.

Первое, что вам нужно осознать: вы – не ленивы, вы – больны и пока вы болезнь не поборете, нечего стыдиться того, что вам не хочется работать. Депрессия – достаточно коварное заболевание, которое сложно побороть без профессиональной помощи, но, если чувствуете в себе силы, можно попробовать решить свои проблемы самостоятельно, воспользовавшись советами, которые я не единожды давала на своем сайте людям, страдающим от депрессии.

Не хочу работать. Самосаботаж.

Что делать, если не хочется идти на работу?
Консультирует психолог Алена Сапухина:

Не хочу работать как все.

Традиционное понятие о работе (8 часов труда с перерывом на обед) давно кануло в лету. Сегодня приходится работать больше (некоторым достаточно работать меньше), чтобы отлично зарабатывать.

А еще бывают работы, которые вообще не требуют нахождения в офисе, ведь зарабатывать деньги можно и дома. Вот только общество не всегда одобрительно относится к таким людям. Но должны ли мы идти на поводу у этого самого общества?

Юля начала работать рано (еще в старших классах научилась зарабатывать карманные деньги). Потом совмещала работу с учебой, потом – две работы.
Родители нарадоваться не могли тем, какая у них дочь трудолюбивая. Юля же дошла до такой стадии переутомления, что вынуждена была бросить одну из работ, оставив ту, которую выполняла на полставки.
Отдохнув немного, девушка поняла, что денег ей не хватает, поэтому по совету подруги занялась фрилансом: начала писать статьи на заказ.
В первые месяцы зарабатывала копейки, но с появлением постоянных заказчиков дело пошло. Выросли расценки за ее услуги, появилось достаточно интересных заказов и Юля поняла, что в месяц получает больше, чем когда убивалась в офисе.
Она оставила свои полставки в качестве куратора художественных проектов, чтобы было куда новые наряды выгуливать и не ощущалось недостатка в общении, а в свободное время наслаждалась писательской деятельностью.
Но тут начали вмешиваться родители. Они все никак не могли понять, чем их дочь промышляет в интернете, что ей платят такие деньги, постоянно уговаривали пойти работать «нормально», «как люди», потому что они не знают, что отвечать на вопрос: «Кем работает их дочь?».
Ситуация стала конфликтной и даже привела к тому, что Юля сократила общение со своими родителями, потому что больше не могла выносить их старорежимные уговоры.

Как видите, существует несколько взглядов на данную проблему: по мнению родителей, которые мыслят устаревшими понятиями, девушка живет по принципу: «Не хочу работать!».

Но ведь это не так, потому что Юля работает и зарабатывает. Так нужно ли идти на поводу у общественного мнения или лучше наплевать на все и продолжать «лентяйничать», занимаясь тем, что тебе нравится?

В этом случае однозначно следует выбрать второй вариант. Работа работе рознь. Одно дело, если вы вообще не желаете ничем заниматься, а хотите, чтобы кто-то другой обеспечивал вас всем необходимым. Другое – когда вы нашли оплачиваемое дело себе по душе, пусть окружающие и не считают его настоящей работой.

Тут уж смело можно отвечать: «Не хочу работать как вы! Хочу заниматься тем, что мне нравится, ведь я получаю за это неплохие деньги!».

И пускай окружающие идут делиться своим бесценным мнением с кем-то другим.

Источник: dnevnyk-uspeha.com

Не хочу работать совсем и никогда: 10 способов как заставить себя и не получить выгорание

Неохота вставать, не хочется собираться куда-то… Мысль о том, что нужно снова идти на работу, а завтра — опять, и потом — снова, вгоняет в уныние! Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с этими мыслями: «Не хочу работать! Совсем, никогда и нигде!»

В этой статье мы разберемся, как захотеть ходить на работу и с удовольствием собираться туда каждое утро. Как начинать день с улыбки и предвкушения рабочего дня, желания приступить за рабочие задачи?

Также рассмотрим причины, почему вам может не хотеться работать и как отличить профессиональное выгорание от обычной усталости, рецепт лечения которой прост: отдых, отдых и еще раз отдых!

Почему вы не хотите работать: возможные причины

Откуда идет корень проблемы «я не хочу работать», почему мы приходим к такому состоянию? Причин может быть множество, и все они индивидуальны.

Рассмотрим самые частые варианты.

• Профессиональное выгорание как результат затяжной напряженной ситуации на работе, физического и эмоционального перегруза в состоянии стресса, связанного с профессиональной деятельностью;
• На самом деле, вы просто не хотите работать и мечтаете быть хранительницей домашнего очага. Создавать уют, готовить вкусные блюда, воспитывать ребенка, а не перебирать бумажки в офисе. Неудивительно, что на работе вы не чувствуете удовлетворения!
• Низкая заработная плата, которая попросту обесценивает ваш труд. Раз за разом вы понимаете, что получаете намного меньше, чем вкладываете времени и сил. В результате и чувствуете себя как выжатый лимон: много отдали, мало получили.
• Вам не подходит работа, которую вы выбрали. Например, вы — интроверт, а работаете менеджером по продажам, где ежедневно общаетесь с десятками людей. Или, напротив, вы — общительный и открытый человек, но работа с документами в тесном офисе вгоняет вас в уныние.

• Вы не нашли общий язык с коллективом. Люди, с которыми вы сталкиваетесь практически каждый день, только раздражают. Какое здесь удовольствие от работы?
• Вам не подходит график или условия работы в целом. Возможно, вы мечтаете работать из дома, не выходя из кровати. А приходится вставать в 6 утра и ехать в офис по пробкам, с самого начала дня проклиная свою жизнь.
• Вам приходится иметь дело со слишком сложными задачами, которые не соответствуют вашим компетенциям. Или, напротив — слишком легкими. И тогда работа вызывает скуку.
• У вас нет профессиональных целей, и вы не видите будущего, которое ждет вас на этом месте. Работаете лишь для того, чтобы получить деньги.
• Возможно, дело вовсе не в работе, а в вашем состоянии в целом. Было бы здорово проверить себя на скрытую депрессию или апатию, посетить психолога и трезво оценить свое состояние. Проблема может быть намного глубже!

Как определить профессиональное выгорание и его степень

Если нежелание работать длится долго, а простые советы не помогают выйти из ситуации, возможно, вы столкнулись с заболеванием — профессиональным выгоранием. Это состояние, симптомы которого близки к депрессии.

Читайте, как диагностировать выгорание у себя и что делать, чтобы помочь себе:

«Я попрошу вас ответить на важный вопрос: ради чего вы работаете? Какая ваша профессиональная цель? Что станет возможным, если вы станете тем человеком, кто достиг своей цели?

Ответ на этот вопрос важен, потому что в нем кроется огромный резерв мотивации. Все дело в том, насколько глубока приверженность к цели, сердце которой открывается при ответе на вопрос: почему это для вас важно?»

Мария Павлюкевич, коуч PCC ICF, эксперт по продвижению и создатель Академии Продвижения для коучей, психологов и помогающих практиков.

Как заставить себя работать, когда не хочется и к кому обратиться, если не справляешься сам?

Вопрос с подвохом! Потому что идея «заставлять себя», скорее всего, ни к чему хорошему не приведет. А если перестараться, то такой подход и вовсе может привести к новому витку апатии или депрессии.

Не нужно идти против себя. Пожалуйста! Обратитесь за помощью к психологу и карьерному коучу. Первый поможет разобраться в себе и своих желаниях, найти то, что вас на самом деле зажигает. Второй — создать план перехода в новую сферу деятельности или развиваться в текущей работе так, чтобы она приносила удовольствие.

Повторим пройденное: 5 главных выводов

Кратко подведем итоги.

1. Если вам неохота работать, это не просто лень. Причин может быть множество: от неподходящего места работы до отсутствия целей в профессиональной деятельности. Важно понимать конкретные причины, почему вы оказались в такой ситуации. Для этого можно обратиться к коучу или психологу.
2. Важно проверить себя на профессиональное выгорание: это опасная болезнь, по симптомам схожая с депрессией.
3. Чтобы научиться работать без выгорания, важно обрести навыки самопомощи. Можно попробовать изменить свое отношение к работе, отдохнуть и разрешить себе сменить деятельность: вы же не дерево!
4. Узнавайте себя: что вам действительно нравится, какие у вас цели и соотносится ли это с тем, что вы делаете сейчас.
5. Не пытайтесь заставить себя работать, это только усугубит ситуацию. Конечно, временно, пока вы не разобрались в себе, можно потерпеть. Но не стоит думать, что «стерпится — слюбится»!

Желаем получать удовольствие от любимой работы, найти дело по душе и кайфовать от своей деятельности. Успехов!

• индивидуальный коучинг
• карьерный коучинг
• психология

Источник: mamicoach.ru