Чем заняться в декрете своими руками для заработка

Чем можно заняться в декретном отпуске?

Казалось бы, вопрос о том, на что потратить свободное время – абсурден, однако это не так, если речь идет о подготовке к родам и декретном отпуске.

Этот период характеризуется серьезными и глобальными изменениями в жизни каждой женщины, стрессами и так далее. Понятно, что время необходимо провести с пользой и правильно, сделав все, чтобы роды и последующее воспитание малыша были наиболее успешными и благотворными. Главное, что должна помнить каждая молодая мамочка – это не паниковать, а собраться, успокоиться и готовиться к самому счастливому отрезку жизни – материнству.

Идеи: чем полезным заняться сидя в декрете до родов

Предродовой период весьма насыщенный, ведь не просто так женщине полагается оплачиваемый отпуск. Не просто потому, что работоспособность снижена, а потому, что процесс подготовки всего необходимого для того, чтобы встретить подобающе нового человечка в этом мире требует не только много времени, но и сил.

КАК ЗАРАБОТАТЬ В ДЕКРЕТЕ | 7 РЕАЛЬНЫХ СПОСОБОВ РАБОТЫ ИЗ ДОМА ДЛЯ КАЖДОГО

Начните подготовку к родам

Следует помнить — чтобы не метаться в последний момент и не вспоминать, все ли собрано, необходимо заранее подготовить все необходимое. Это касается не только вещей для ребеночка, но и для себя. Обычно в роддоме сразу говорят, что нужно иметь с собой, относительно вспомогательных элементов, необходимых для родов:

• медицинские перчатки;
• окситоцин;
• пеленки и т. д.

Обычно, некоторые мамочки берут с собой в больницу домашнее постельное белье, для того, чтобы чувствовать себя наиболее комфортно, однако это не обязательно. Более важно подготовить средства личной гигиены, в том числе послеродовые прокладки, которые являются увеличенным аналогом обыкновенных, сменное нижнее белье и наконец, ночнушку и тапочки с халатом. Все это крайне важно, ведь любая больница – это стресс и надо сделать все для того, чтобы этот стресс был наименее травмирующим.

Помимо банальных сборов, следует заняться психологической подготовкой к рождению ребенка, поскольку депрессия – это распространенное явление среди беременных. В психологии есть метод, который используется для снижения чувствительности к стрессовым ситуациям, заключающийся в последовательном расслаблении. Ход этого процесса имеет следующий вид: следует расслабиться и лечь в удобной позе, поэтапно представляя себе приближающееся событие. Не следует сразу фантазировать о родах, а начать с самого начала, например, с начала схваток. Если первый этап сопровождается внутренним возбуждением или страхом, необходимо расслабиться и начать процесс представления с самого начала, постепенно переходя к следующему шагу.

Найдите хобби

Наверняка каждый человек фантазировал по поводу «если бы у меня было время, то я обязательно занялся чем-то таким, что меня радовало» – и это время настало. Если тяжело сразу припомнить какое-то определенное дело, то вспомните то, чего вы хотели в детстве или то, что вас восхищает в других людях – это может быть что угодно. Каждая вещь, которая когда-либо восхищала нас, относительно занятия или рода деятельности – это то, что есть в нас самих, следовательно, является решением проблемы с хобби.

Можно начать заниматься рукоделием, или игрой на музыкальном инструменте, или почитать, а быть может пересмотреть любимые фильмы. Кулинария так же является отличным времяпрепровождением, ведь обычная жизнь не всегда позволяет уделять время экспериментам на кухне, заставляя готовить что-то быстрое или проверенное. Теперь же есть возможность ознакомиться с новыми техниками обработки продуктов, сервировки и многим другим.

Займитесь саморазвитием

Саморазвитие является основной целью каждого человека, которая постигается лишь в редких случаях, ведь человек существует до тех пор, пока движется вперед. К счастью, у нас на сегодняшний момент есть безграничный доступ к любой информации через интернет, что открывает множество перспектив для развития человека. Ни для кого не секрет, что при желании можно получить высшее образование, пройдя самостоятельно весь курс университета за несколько месяцев. Речь идет не о простом изучении всего подряд, а о том, что реализовать возможности, какие бы они ни были, достаточно просто.

Это интересно: Обзор салициловых лосьонов — подбираем лучший для себя и учимся им пользоваться

Так же существует множество информационного материала, представленного в разном виде по уходу и воспитанию ребенка. Ознакомившись хотя бы с сотой долей имеющегося контента можно реализовать себя как идеальную и грамотную маму, которая позволит своему будущему малышу добиться самых высоких целей в жизни. Дети – это лучшее, что может сделать человек за свою жизнь, а родители – это инструмент по созданию этого лучшего. Очевидно, что ребенок будет самым лучшим и счастливым только в том случае, если у него будут соответствующие родители. Исходя из этого, развивая себя, развиваются и наши дети, делая собственную семью и целый мир лучше.

Прогулки на свежем воздухе

Сидячий или лежачий образ жизни ни к чему не приводят. Движение – это неотъемлемая часть жизни каждого человека и чем больше мы двигаемся, тем лучше закаляется наш организм. Для того чтобы во время и после родов не было никаких проблем, а тело выглядело на все сто, следует совершать минимальные физические нагрузки. Пешие прогулки – отличный способ укрепить мышцы брюшного пресса, ноги, седалища и так далее. Подобного рода мероприятия, а точнее эффект от их реализации будет заметен после родов и те, кто не ленился, а двигался, будут чувствовать себя намного лучше, однако следует заняться этим до рождения ребенка.

Как можно заработать в декретном отпуске дома

Существует множество вариантов того, как подработать во время декретного отпуска. В этот период жизни следует получать удовольствие от всего, а деньги – это приятное дополнение, которое дарит нам законный отпуск.

Заработок денег с помощью рукоделия

Для женщины, которая любит создавать что-то своими руками, декретный отпуск – это отличная возможность вплотную заняться своим хобби и начать зарабатывать на этом неплохие деньги. Возможно, дела пойдут так хорошо, что не придется возвращаться на основную работу, и можно будет смело открывать свой бизнес. Если никаких особых умений в области хенд-мейда нет, но есть желание и интерес, то появится время научиться чему-то новому.

Какой именно вид рукоделия выбирать, зависит только от личных предпочтений. Это может быть вязание, вышивка, плетение бисером, создание картин, фелтинг (валяние из шерсти), скрапбукинг, создание предметов интерьера, украшений и игрушек в смешанных техниках и т.д. Вариантов очень много, и сегодня есть возможность найти любой мастер класс в интернете и начать учиться выбранному направлению самостоятельно. Для начала понадобится выделить немного денег на закупку материалов.

Зарабатывать на любимом хобби также можно по-разному. Первый вариант – посещение выставок и ярмарок изделий, созданными своими руками. Это не только прекрасная возможность заявить о себе как о мастере и заработать денег, но и завести много интересных и полезных знакомств, в частности, с другими мастерами и будущими постоянными клиентами.

Такие мероприятия проходят довольно часто, но все-таки стоит дополнить свой рукодельный бизнес и другими способами продвижения. Хороший вариант – ведение рукодельного блога и странички в социальных сетях. Благодаря интернету появится прекрасная возможность расширить клиентскую сеть даже на соседние и дальние страны.

Если уровень мастерства в каком-то виде рукоделия уже высок и есть чем поделиться с другими людьми, во время декретного отпуска можно начать снимать мастер-классы. Один-два простых урока предоставлять бесплатно, а более сложные и интересные материалы продавать через интернет. Можно создать два варианта продажи мастер-классов: отправлять в электронном варианте или выслать информацию, записанную на диск или другой носитель. Для ведения бизнеса такого рода лучше освоиться работу с интернет-страницами для создания одностраничных рекламных сайтов и базы для рассылки электронных писем заинтересовавшимся лицам. Еще один интересный вариант – проводить мастер-классы для желающих в режиме онлайн.

Это интересно: Как выстроить правильное питание для роста мышц?

Завести свой блог

Одним из самых распространенных вариантов занятий, которые не особо сложны и могут принести доход, является ведение собственного блога. Реализовать это можно при помощи всевозможных ресурсов, позволяющих размещать информацию, содержащую собственное мнение или опыт. Заработок зависит от того, сколько человек просматривает ролик или прочитывает статью. Очень приятно, когда люди прислушиваются к нашему мнению, а еще приятнее то условие, когда деньги платят за то, что бы другие имели возможность ознакомиться с этим самым мнением.

Работа копирайтером

Еще одно занятие в декрете приносящее доход – это работа копирайтером. Данную профессию может освоить практически каждый, кто имеет грамотное письмо и умение выстраивать свои мысли в логическую систему. Работа представляет собой написание текстов, то есть контента для различных интернет ресурсов, сайтов. Все что требуется – это писать статьи по актуальным запросам, которые предоставляет заказчик. Заказы можно найти на биржевых сайтах статей или же напрямую, сотрудничая с людьми, создающими сайты или занимающимися их развитием.

Открыть детский сад на дому

Когда есть свободное время и хочется получить опыт общения с детьми, прекрасным вариантом будет создание детского сада у себя дома. Не стоит собирать слишком много детишек – достаточно будет нескольких малышей подруг и соседок.

Это хорошая возможность не только попрактиковаться в уходе, но и помочь другим женщинам, позволяя им выделить немного времени исключительно на себя. Такой вариант также может приносить заработок – устанавливая почасовую оплату, пусть даже символичную, можно создать неплохой источник дохода для семейного бюджета. Детский сад на дому – это непросто, так что оцените свои возможности, умения, силы и желание, и если всего достаточно – можно смело разворачивать деятельность.

Видео: что делать в декрете после родов

Для молодой мамы, которая привыкла вести активный образ жизни и много работать, декретный отпуск иногда кажется чем-то скучным и очень тяжелым. На самом деле его можно разнообразить и получить от этого массу пользы – в видео рассмотрено пять вариантов занятий для мамочки в декрете, и стоит отметить, что это не предел. Некоторые из них могут приносить доход, некоторые будут полезны для развития личности. Остается только выбрать вариант по душе и приступить к его реализации.

Отзывы

Марина: Во время декретного отпуска было совсем скучно, и я занялась вязанием. Прошло два года и у меня уже есть постоянные заказчики вязанных детских вещичек, и необходимость возвращаться на прежнюю работу отпала полностью – счастлива, что занимаюсь любимым делом, и оно еще и деньги приносит!

Евгения: На свою первую биржу забрела случайно, поняла, что копирайтерство может приносить настоящие деньги, хотя раньше думала, что это глупости. Сейчас иногда подрабатываю, если нужно на что-то отложить.

Таня: Прогулки на улице с ребеночком – мое самое любимое занятие! Гуляем и получаем с малышом массу удовольствия.

Ира: К родам особенно не готовилась, работала почти все время и не особо уделяла внимание себе. Хорошо, что малыш здоровенький родился, но теперь если буду второго носить, обязательно учту все рекомендации!

Источник: life-sup.ru

Бизнес в декрете: шесть отчаянных домохозяек умудрились открыть свое дело с ребенком на руках

Девушек из этой подборки объединяют не только дети, но и желание выбраться из декретной рутины: однажды каждая из них поняла, что просто так сидеть с ребенком — скучно, освоила новую профессию и открыла свое дело. Теперь к мамам выстраиваются в очередь за гладильными досками, которые не стремно показать соседке, съедобными букетами и конфетами с шок-начинкой.

Как они к этому пришли — шесть отчаянных домохозяек рассказывают здесь и сейчас.

Гладильные доски с воспоминаниями об океане

Юлию Русакову из Екатеринбурга на бизнес-идею толкнул быт: с появлением сына в доме стало столько стирки и глажки, что гладильная доска прописалась посреди комнаты. Тогда Юля подумала, почему бы не выпускать такие доски, которые не нужно стыдливо прятать за штору или в шкаф.

— Я смотрела на гладильную доску и думала, как было бы здорово сделать такую доску, которую не надо прятать, которая была бы элементом интерьера, и мне пришёл на ум образ «сёрфа», — рассказывает молодая мама.

Делать гладильные доски Юлии помогает муж. В основе — дерево, покрытое эпоксидной смолой, которая выдерживает высокую температуру. В комплекте с гладильной доской идет хлопковый чехол и съемный каркас.

— Мы тестировали, прекрасно можно гладить, ничего с доской не происходит. Когда первую доску только сделали, я достала все вещи сына, начала гладить, и были совсем другие эмоции, может быть, воспоминания об океане, — рассказывает Юлия.

Продажами семья занимается в Instagram. Пока доски-«сёрфы» разбирают только в Екатеринбурге, но вскоре, надеется героиня, о них заговорят в Москве и Питере. Обязательно почитайте эту историю.

Бизнес на хламе в чужих домах

Ольга Карташева из Новосибирска раньше работала статистиком. Сначала ушла в один декрет, потом вышла на несколько месяцев на работу и ушла во второй. Старший сын вот-вот пойдёт в школу, второй — в садике. Чтобы вырваться из декретной рутины, Ольга пошла на курсы интернет-маркетинга, но внезапно стала человеком, который наводит порядок в доме: выбрасывает хлам, от которого ее клиенты не могут избавиться сами, и помогает организовать пространство.

— Люди не всегда понимают, чем я занимаюсь. Я не клининг: не буду чистить унитаз и натирать фарфор. Если у вас грязные полки, то я их мыть не буду. Попрошу их протереть и достану органайзеры, которые мы согласовали на техническом выезде. Покажу, как складывать, — замечает Ольга.

Профессия оказалась для Новосибирска новой, и первых клиентов приходилось выискивать на бизнес-ланчах и встречах мамочек. Затем, что называется, поперло: сработало сарафанное радио и продвижение в соцсетях.

Первый выезд к клиенту — технический, на нем обсуждается, что необходимо сделать и сколько времени уйдёт на работу. Час работы стоит 800 рублей. У Ольги всегда с собой рабочая сумка, в которой есть всё необходимое: сменная обувь, рулетка, стикеры, скотч, клей, вакуумные пакеты, огромные мусорные пакеты и так далее. Покупка этих вещей — вложения, которые есть в её сфере бизнеса. Иногда Ольга проводит мастер-классы, на которых учит желающих складывать вещи и выстраивать систему дома.

Свой дом сибирячка держит в системном порядке. На уборку ушло два месяца, теперь же все вещи хранятся по категориям: подобное с подобным и там, где ими пользуются.

Целиком историю Ольги читайте на НГС.

Источник: 72.ru

Чем заняться в декрете? 25 отличных идей

Волнительные дни радостного девятимесячного ожидания прошли, и на свет появилось маленькое чудо. Первый месяц после рождения ребенка все без исключения мамочки поглощены умилением малышом, приемом подарков и поздравлений. Но вот закончился и этот месяц, томительное однообразие начинает надоедать, и женщине хочется разнообразить свои будни. Каждая ищет по душе то, чем заняться в декрете, чтобы проводить бесчисленное количество времени с пользой и не отставать от жизни.

Найдите простую работу по душе

Часто с рождением ребенка в семье увеличивается расход денежных средств, а доход остается прежним. Ребенок растет, ему нужно обеспечивать все необходимые условия для развития, витаминизированное питание, лечение болезней.

Один из способов проведения декретного отпуска с пользой – устроиться на работу с возможностью выполнять ее дома. Вариантов такой работы немало:

• Фрилансер – когда работник нанимается на временный срок для выполнения определенных объемов работ. Термин «фрилансер» объединяет в себе несколько специальностей, одну из которых можно для себя выбрать: это копирайтер и рерайтер, вебмастер, дизайнер, специалист по чертежам, переводчик, рекламный агент.
• Если вы закончили в учебном заведении факультет иностранных языков, то открыли себе большое поле для деятельности во время декрета. Берите заказы для перевода на биржах копирайтинга, оказывайте разовые услуги частным образом, например, переводя письма женщин, общающихся с мужчинами из других стран через бюро знакомств.
• Бухгалтеры и юристы могут свободно брать работу домой и выполнять ее, когда ребенок спит. Устраивайтесь в фирму и договаривайтесь на удаленную работу на дому.
• Журналисты имеют возможность в период ухода за ребенком заниматься написанием статей в газеты и журналы. Пишите оригинально и грамотно, и тогда труд будет цениться не ниже труда штатного журналиста.
• Дипломированному дизайнеру можно заняться разработкой оформления сайта в специализированных программах, проработкой и дизайном логотипов, оформлением макета страниц.

Помните, что удаленная работа требует большой внимательности, чтобы не попасть в руки лохотронщиков и мошенников. Ни под каким предлогом не высылайте работу, не получив хотя бы половину обещанного гонорара. И оставляйте без внимания приглашения на работу, где требуется внесение собственных средств.

Заняться самообразованием в декрете

В современном мире значительно расширились возможности для получения образования всеми, кто этого желает. Может быть, вам не нравится прежняя работа, и вы чувствуете, что ваше призвание не в этом. А может, вы никогда и не получали профессию и желаете сделать это сейчас.

Если прежнее место работы и занимаемая должность вас вполне устраивает – посетите курсы повышения квалификации, чтобы после декрета вы не оказались востребованным специалистом, а не растерявшим свои навыки человеком, потерявшим два-три года своей жизни в уходе за ребенком.

Как бы там ни было, вы имеете полное право выбрать интересующее вас направление и стать:

• студентом заочного отделения;
• участником дистанционных и очных кратковременных курсов;
• посетителем курсов повышения квалификации;
• учеником автошколы.

Пара часов на поиски удобных вам возможностей при помощи сети интернет, и можно готовить документы для поступления.

Повышать квалификацию лучше поближе к концу декрета, чтобы корочка была свежей.

Большой плюс этого приема еще и в том, что после выхода на работу из отпуска вы сможете занять более высокую должность. Учеба на заочном отделении требует посещения сессий два-три раза в год и выполнения нескольких заданий в межсессионный период.

Найдите свое хобби

В повседневной жизни можно найти множество радостных моментов, которые будут заставлять женщину чувствовать себя полноценной, счастливой и желанной. Найдите себя, выберите одно или несколько занятий по душе. Это могут быть:

• Фитнес или плавание вместе с ребенком. Такой вариант досуга положительно повлияет на восстановление форм тела после беременности. Необязательно записываться в дорогие клубы – начинайте свои тренировки в домашней обстановке.
• Кулинария – это не только занятие, которое будет притягивать в кухню вашего мужа, но и вариант немного подзаработать. Выпекайте печенье, делайте торты, салаты, первые и вторые блюда, не забывая фотографировать каждый этап приготовления блюда. Затем описывайте поэтапно процесс и продавайте свои рецепты с фото на биржах копирайтинга.
• Стилист или парикмахер – для тех, кто чувствует в себе талант подбирать наряды, делать макияж и красивые прически. В первую очередь заботьтесь о том, чтоб самой выглядеть красиво, помогайте в этом подругам – таким образом наработаете хорошую практику. А затем можно размещать свои объявления и заниматься любимым делом, получая в обмен небольшую прибыль.
• Хендмейд – увлечение, которое позволит вам собственными силами из подручных материалов, создать уют в родном гнездышке, обустроить спальни, кухню и ванную комнату. Например можно заняться плетением фигур из цветных резинок. Ищите идеи или придумывайте сами, и воплощайте их в жизнь, мастеря уникальные вещицы своими руками!

Оригинальные идеи для полезного декретного отпуска

Может быть, вы желаете не просто что-то делать, а реально зарабатывать на том, что делаете? Тогда несколько нижеописанных идей вполне подходят для вас.

• Домашний детский сад. Это подобие американскому «бебиситтеррству». Вы находите своих знакомых, готовых оставлять ребенка в надежных руках за определенную плату, чтоб за ним присматривали и развивали. Оформлять лицензию и открывать частный детский сад официально – очень сложное дело, но возможное при большом желании. Для начала можно ограничиваться несколькими знакомыми.
• Товары своими руками. Ручная работа всегда оценивалась намного выше фабричной. Если вы чувствуете себя творческой натурой, имеете навыки шитья, вязания, изготовления сувениров, заколок, эксклюзивных подарков – используйте свои данные для заработка в декрете! Создайте свое сообщество в социальных сетях, рекламируйте изделия по фотографиям, принимайте заказы! В дальнейшем, приобретя уверенность в своих силах, можно открыть собственный интернет-магазин.
• Обеды для офисов. Имеется ввиду не официальный бизнес, а простая подработка. Вы просто готовите любые блюда, например, 5 – 10 – 15 офисных обедов, состоящих из салата (примерно 100 гр), первого второго блюд (примерно по 200-300 гр каждое), и 200 мл сока или чая. Первыми клиентами лучше выбирать знакомых – коллег мужа или других родственников.

25 занятий в декрете

Итак, представляем 25 вариантов, чем можно заниматься во время декрета, на что можно потратить время с пользой:

1. Чтение;
2. Прогулки;
3. Спортивные занятия;
4. Фотографирование;
5. Рукоделие;
6. Кулинарные искусства;
7. Изучение английского языка и других иностранных;
8. Получение образования;
9. Повышение квалификации;
10. Открытие малого бизнеса-подработки;
11. Открытие реального бизнеса;
12. Оформление своего дома;
13. Фотографировать малыша;
14. Заниматься собой;
15. Рисовать картины;
16. Сочинять стихи и рассказы;
17. Освоить фотошоп;
18. Составлять видео презентации;
19. Заняться репетиторством;
20. Изучать музыкальную грамоту;
21. Принимать гостей и наносить визиты, заводить новые знакомства;
22. Работать на дому;
23. Готовить каждый день сюрпризы для любимого;
24. Организовывать и продумывать праздники и встречи для своих друзей.
25. Вырастить имбирь в домашних условиях.

Каждая мама, желающая проводить время с пользой, всегда найдет, чем заняться в декрете. Нужно только оценить свои способности и возможности, сопоставить их с желаниями и начать действовать.

Видео о декретном отпуске

Далее на видео Мария поделится опытом, чем она занималась в своем декретном отпуске:

Источник: 1-vopros.ru

Как зарабатывать в декретном отпуске: проверенные способы получения дохода

Способы заработка

Автор Илья Захаров На чтение 3 мин Опубликовано 26.11.2019

Все больше современных молодых мам стараются в декретном отпуске не только ухаживать за новорожденными малышами, но и зарабатывать. Свободный доступ к Интернету, а также большое количество предложений по заработку прямо из дома позволяют эффективно использовать имеющиеся пару свободных часов и зарабатывать реальные деньги.

С чего необходимо начинать? Прежде всего, следует разобраться, как зарабатывать в декретном отпуске? Существует большое количество способов работать из дома, но не все они подойдут: где-то необходимо затрачивать много времени, какая-то работа обеспечивает очень маленький доход, а ведь работать хочется за достойную сумму.

На поиск информации как заработать в декрете придется потратить некоторое время, но не очень много – в Интернете масса полезных сведений на эту тему, которые находятся в совершенно свободном доступе.

Как правильно выбрать занятие, чтобы заработать в декрете?

При поиске подходящей работы, молодая мама должна, прежде всего, обсудить идею зарабатывания денег с теми членами семьи, которые смогут временно взять на себя обязанности по уходу за ребенком. Ведь именно от их согласия в большей степени и будет зависеть возможность работать.

В Интернете есть сотни разнообразных предложений заработка, позволяющих понять, чем заняться в декрете, чтобы заработать. Среди них можно выделить самые востребованные направления, с которых для экономии времени следует начать изучение существующих возможностей:

• Фриланс – по праву занимает лидирующую позицию среди видов занятости для мам в декретном отпуске. Его преимущества очевидны: большое разнообразие направлений, полностью удаленная занятость, возможность работать несколько часов в день, с чем вполне согласны многие современные работодатели;
• Работа по специальности – сегодня многие работодатели рассматривают вариант частичной или полностью удаленной работы для своих сотрудников (из дома), поэтому для некоторых женщин вопрос: чем зарабатывать в декрете на дому — может разрешиться после общения со своим работодателем. Еще проще тем мамам, которые работали до декрета парикмахерами, стилистами, визажистами, косметологами – наработанные клиенты уже есть, важно лишь правильно распределять рабочее время;
• Продажи в Интернете – косметика, одежда, обувь, аксессуары и многое другое сегодня продаются онлайн. Чаще всего такая работа не имеет фиксированного графика – сколько продал, столько и заработал. Достаточно определить интересную для себя нишу и можно начинать;
• Рукоделие – довольно востребованный способ зарабатывания денег, который популярен среди мам, занятых вопросом как заработать в декрете на дому и любящих делать что-то своими руками. Сделанные изделия можно реализовывать через личные аккаунты в социальных сетях, договориться с владельцем интернет-магазина и т.д.

Поиск ответа на вопрос чем заняться в декрете, чтобы заработать денег – полезное занятие. Но подводя итоги, хочется акцентировать внимание молодых мам на том, что в декретном отпуске основная задача — все-таки заботиться и растить малыша. Не стоит увлекаться работой, а собственные силы и время нужно распределять так, чтобы ребенок не чувствовал себя обделенным.

Источник: pro-zarabotok.com