Миллион на любимом деле: как я в декрете и без образования создала бизнес
Иногда хобби можно превратить в прибыльный бизнес. Главное — много трудиться и по-настоящему любить свое дело.
Редакция сайта
Виктория Ракуса начинала с того, что шила вещи для знакомых и вела небольшой блог в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации). Во время декрета она решила создать собственный бренд одежды, но всё пошло не так, как она ожидала. Свою историю предпринимательница рассказала VOICE.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Сейчас бренд Виктории Vikisews насчитывает более 210 тысяч клиентов из 50 стран мира
Всё началось очень давно
С детства у меня были две страсти — детективы и пошив одежды. Еще в третьем классе я попала в кружок мягкой игрушки при школе, а так как на него ходила буквально пара детей, со временем мы с преподавателем переключились на одежду. Наверное, именно за эти девять месяцев я полюбила ту магию, когда из кусочка ткани рождается нечто новое.
КАК ЗАРАБОТАТЬ В ДЕКРЕТЕ | 7 РЕАЛЬНЫХ СПОСОБОВ РАБОТЫ ИЗ ДОМА ДЛЯ КАЖДОГО
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Дальше были школьные уроки технологии и участие в олимпиадах по ним. Я даже успела побывать на краевых состязаниях. Когда в старших классах встал вопрос о выборе вуза, я не рискнула выбрать профессию в «творческой», как мне казалось, сфере и поступила на юридический факультет в Российскую таможенную академию.
Во время учебы я не переставала создавать одежду для себя: на свидания и занятия часто носила то, что сшила сама или переделала из того, что купила на рынке. Я очень стеснялась своего увлечения и не афишировала его, так как отчасти мое хобби было связано с необходимостью экономить. Уже с тех лет я горела своим делом и всё свободное время тратила на изучение технологии шитья.
Я занималась этим целыми днями — по будням и выходным. Тогда еще не было обучающих программ. Я разбиралась во всем сама, а опыт нарабатывала, создавая одежду для себя и подруг.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Шить я училась самостоятельно
Уже после выпуска и через пять лет работы в отделе расследований таможенных органов я вышла замуж и переехала в соседний край. В феврале 2015 года у нас с мужем появилась дочь. Соня родилась очень маленькой, да еще и зимой. Первый месяц нам не разрешали выходить из дома на прогулки из-за холода. Все дни стали одинаковыми: муж уходил на работу, а я качала, кормила, меняла подгузники, опять кормила.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
К концу первого месяца я ощутила, что мне катастрофически не хватает простого человеческого общения и чего-то еще в жизни, кроме материнства. К тому же я работала с 17 лет и не привыкла материально от кого-то зависеть. Всё это подтолкнуло меня к тому, чтобы начать думать, чем бы я могла заниматься в декрете. Я всегда увлекалась пошивом и поэтому решила попробовать создать свой бренд одежды. Но всё получилось немного иначе, а до первых активных действий прошло примерно полтора года.
10 РЕАЛЬНЫХ СПОСОБОВ ЗАРАБОТАТЬ В ДЕКРЕТЕ / БЕЗ СЕТЕВОГО МАРКЕТИНГА / БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ
Бизнес в декрете: идея
Я понемногу начала брать заказы и шить, пока Соня спала. Обращались в основном знакомые, которые знали про мое увлечение. В июне 2016 года я стала вести страницу в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации), рассказывая про пошив. Позже помимо работы на заказ попробовала продавать готовые вещи у знакомой в торговом центре.
Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) должен был помочь найти больше клиентов, и я хотела начать развивать свой бренд одежды. Только всё случилось не так, как я ожидала. Работая над проектом, я наткнулась на нишу, реализация в которой меня тоже привлекла.
Источник: www.thevoicemag.ru
Хорошо зарабатывать в декрете — реально! Моя история
Отложенные на декрет деньги закончились, когда моему сынишке исполнилось всего шесть месяцев. Я всегда знала, что детские ползунки-распашонки стоят дорого, но не могла представить, насколько!
О том, чтобы выйти на работу, и речи быть не могло. У сына начали резаться зубки, потекли сопли, начался сезон простуд. Зарплаты мужа хватало только на коммуналку и еду. По ночам мы с сыном ревели в четыре ручья, малыш — от боли, а я — от безнадеги.
Тогда я вспомнила, что еще в студенческие годы немного подрабатывала онлайн. Решила поискать что-то похожее. Только всем нужен человек с опытом работы, да еще и на полный день. А у меня — ни опыта, ни знаний, ни времени.
Укачивая плачущего сына, я рыскала в интернете в поисках ответов, и поняла: мне нужно больше информации.
Бесплатно найти качественные советы можно, но у меня не было времени, чтобы тратить часы на чтение бесполезных статей в духе “10 способов заработать в интернете”. Тогда я решила: чтобы заработать, нужно сначала что-то вложить. Достала деньги из последней заначки и пошла учиться на Администратора ВКонтакте.
Эту работу я выбирала очень долго. На дизайнера нужно долго учиться, копирайтерам приходится работать по 10 часов в сутки, чтобы выдавать простыни текста. Я начиталась ужасных рассказов фрилансеров о том, что за их работой следят через специальные приложения, контролируют каждую минуту. С моим мелким непоседой я не могла тратить столько времени на работу.
А у администратора ВКонтакте — полная свобода. Создаешь посты, ставишь таймер — и компьютер все делает за тебя. Не надо сидеть перед экраном по 8 часов в сутки, можно потратить всего час, даже разбивать его на рабочие пятиминутки в течении дня.
Честно говоря, сначала я скептически отнеслась к учебе: ну что может быть сложного ВКонтакте? Я думала, что я и так все знаю, ведь каждый день украдкой провожу ВКонтакте пару часов. Оказалось, чтобы добиться успеха и заработать деньги, нужно знать много технических тонкостей, быть немножко веб-мастером, копирайтером, дизайнером, маркетологом и даже психологом. Я сразу начала тренироваться на собственной группе. Делала домашние задания, пока муж купал сынишку по вечерам.
Кстати, все 10 недель учебы супруг ругал меня за то, что я потратила последние сбережения на такую ерунду. Муж не верил, что можно зарабатывать ВКонтакте, и от его слов ко мне в душу тоже закрадывались сомнения. Родители только качали головами: “Ни стажа, ни пенсии, ни больничных!”. И как я им не объясняла про инфляцию, про накопительные фонды, про возможность открыть собственное ИП, родные только вздыхали.
Не знаю, как у меня хватило сил, чтобы закончить курс. Наверное, подбадривали отличные преподаватели и другие участники, среди которых тоже полно молодых мам.
И вот, настал тот знаменательный день, когда я получила свой заветный сертификат. А с ним — и первые предложения по работе. Я была готова вести любую группу, но мне повезло. Меня взяли в группу для молодых родителей. Близкая мне тема, да еще и за деньги!
Уже в первый месяц я заработала около 5 тысяч, и почти наполовину окупила стоимость курса. Потом появился второй клиент, за ним — третий… Так незаметно для себя я стала зарабатывать около 15 тысяч рублей в месяц.
На этом можно было бы и остановиться, но я уже поняла, что деньги нужно вкладывать в себя. Ведь именно благодаря новым знаниям я начала зарабатывать в декрете почти столько же, сколько на моей старой работе в банке до рождения сына. Я решила не останавливаться на достигнутом.
Муж снова был против, но на этот раз я решила потратить честно заработанные деньги, чтобы изучить продвижение в Facebook. Казалось бы, разобралась с одной социальной сетью, и с другими должно быть проще. Но нет, нашлась тысяча мелочей, отличающих Facebook от ВКонтакте. Пришлось заново осваивать простейшие вещи, но после второго курса я стала чувствовать себя почти профессионалом.
Найти работу в Facebook оказалось еще проще. Мало кто действительно разбирается во всех хитростях этой социальной сети. Мой доход снова вырос. У меня наконец-то появились деньги, которые можно было потратить на развивающие игрушки для сына, пару приятных мелочей для себя.
Но и этого мне показалось мало. Я уже вошла во вкус самообразования. Мне оставалось только понять тонкости продвижения в Одноклассниках. Еще пять недель, и третий сертификат — у меня в кармане! А главное — новые знания в голове, и новые заказчики — в очереди.
Я никогда не могла представить, как эти курсы изменят мою жизнь. Несколько месяцев назад я считала каждый рубль, чтобы хватило и за электричество заплатить, и свежих овощей купить, чтобы сделать сынишке домашнее пюре. Я ходила в декретных платьях и футболках мужа, про обновки даже не заикалась. Но главное, меня разрывало на части: я не могла оставить сына с бабушками и выйти на работу, но и сидеть дома, выпрашивая у мужа каждый рубль на продукты и подгузники, не было сил. Настолько подавленной и несчастной, как в эти месяцы, я не чувствовала себя никогда.
Теперь у меня интересная работа, которая занимает 3-4 часа в день и приносит 20-25 тысяч рублей в месяц. Я успеваю работать, пока сынишка спит днем, и когда с ним занимается папа. У нас дома снова мир и спокойствие вместо напряженного молчания после очередного скандала. Мы откладываем на отпуск…
И еще, скажу по секрету: я больше не боюсь заводить второго малыша. Теперь я точно знаю, что всегда смогу заработать денег, чтобы обеспечить своих детей.
Автор — Юлия Костикова
1 chat_bubble_outline 11112 visibility
Рекомендуем посмотреть
Работа в декрете онлайн. Пошаговая инструкция как зарабатывать с ребенком на руках.
Секреты психологической поддержки маленького аллергика
Как наладить жизнь после родов, не жертвуя собой!
Комментарий (1)
soloninina1973 ответила 12 июля 2019 г., 15:36:30
На удалённую работу охотно принимают женщин
Чтобы комментировать, вам необходимо
Чтобы оставить комментарий необходимо Войти
Интересные материалы
«Пять мифов ВКонтакте, которые мешают вам зарабатывать»
«Хорошо зарабатывать в декрете — реально! Моя история»
Подписаться:
Свежие материалы на почту:
Пользователям
- Авторы
- Оплата и доставка
- Политика конфиденциальности
- Политика организации в отношении обработки персональных данных
- Cookies
Связаться с нами
8 800 500 65 37
Вся информация на сайте носит ознакомительный характер.
Для постановки диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к врачу лично.
ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001
2014 -2017 ViLine.tv
Оплатить Вы можете следующими способами:
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем возможностям Viline.Клуба
Создайте аккаунт и откройте доступ ко всем возможностям!
Войдите через социальные сети
Войдите в аккаунт «ViLine»
Войдите через социальные сети
Присоединяйтесь к «ViLine»
Создайте аккаунт и откройте доступ ко всем возможностям!
Войдите через социальные сети
Войдите в аккаунт «ViLine»
Войдите через социальные сети
Присоединяйтесь к «ViLine»
Создайте аккаунт и откройте доступ ко всем возможностям!
Войдите через социальные сети
Войдите в аккаунт «ViLine»
Войдите через социальные сети
Присоединяйтесь к «ViLine»
Создайте аккаунт и откройте доступ ко всем возможностям!
Войдите через социальные сети
Войдите в аккаунт «ViLine»
Войдите через социальные сети
Политика конфидециальности
Администрация сайта viline.tv (ООО «ВилайнТв» ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.
Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций, проведения опросов в целях повышения качества услуг.
Персональные данные — это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. В частности, это фамилия и имя, дата рождения, контактные данные (телефон, адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее – «Закон») к категории персональных данных.
Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.
Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».
Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail) [email protected]
В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.
О проекте
Проект Viline помогает родителям в воспитании и здоровом развитии детей, начиная с первых дней их жизни.
Полезные видеокурсы, аудиоролики, интересные статьи – здесь мамы и папы узнают все, что нужно для развития, оздоровления, а также психологического и интеллектуального воспитания ребенка. На сайте публикуются материалы для родителей с детьми до 7 лет и для будущих мам.
Мы собрали на сайте экспертов, которые с удовольствием поделятся с вами секретами воспитания малышей в том возрасте, когда закладывается фундамент для развития личности.
Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала.
Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу и спортивную секцию.
Мы собрали ведущих экспертов в области развития детей, сохранения и укрепления иммунитета, разработки и внедрения методик оздоровления. Они поделятся с вами опытом, знаниями, ответят на вопросы, сумеют разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами. Мы поможем вырастить вашего малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу, спортивную секцию.
Авторам курсов по развитию детей:
Ваши авторские материалы приносят пользу родителям? Аудитория портала ViLine.tv — это явно ваши потенциальные клиенты? Тогда разместите свои курсы на нашем проекте!
Мы сами займемся продвижением ваших курсов от 30% с продаж.
Сотрудничество с ViLine.tv — это:
- Раскрутка ваших курсов через email-рассылки подписчикам ViLine. Наши письма читают десятки тысяч молодых мам!
- Реклама в интернете, лендинги с высокой конверсией для авторских курсов и специальные страницы о вас;
- Создание промо-материалов для продвижения курса и автора в нашей собственной видеостудии;
- Повышение известности автора — мы расскажем огромной аудитории, почему ваш курс стоит приобрести.
- Мы продаем ваш курс по вашим ценам и получаем комиссионное вознаграждение. Вы получаете активный рост продаж и основную прибыль.
- Вы продаете нам свой курс по договорной цене. Далее мы продаем ваши материалы самостоятельно, получая 100% прибыли.
Пишите по адресу [email protected] , присылайте свои курсы. Условия размещения обсуждаются индивидуально с каждым автором.
Авторам статей:
У Вас есть материалы, достойные внимания широкой аудитории? Хотите писать полезные статьи для мам и пап? Присылайте материалы. Мы разместим их под Вашим авторством на проекте, в тематических рассылках и социальных сетях.
Размещение статей на ViLine.tv — это:
- ✓ Возможность поделиться опытом и знаниями с огромной аудиторией;
- ✓ Раскрутка Вашего сайта;
- ✓ Достойное вознаграждение.
- – материал должен быть уникальным;
- – не размещаем SEO-статьи;
- – можем отказать в размещении материала по усмотрению руководства проекта.
Для начала сотрудничества
- ✓ Напишите письмо по адресу [email protected] , с примерами работ и/или ссылкой на сайт.
Здоровый, гармонично развитый ребёнок — лучшая награда идеальных родителей.
Оплата и доставка
На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним из способов оплаты:
Безопасность и конфиденциальность платежа
При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine.tv Вы будете автоматически перенаправлены на платежную форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.
Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью защищены в соответствии с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о совершенном Вами платеже.
На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено сообщение об авторизации платежа.
Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт. Информация о вашем платеже может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут. В случае, если по вашему мнению произошла задержка в обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800 500-65-37
Личные данные покупателя.
При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия, Имя, адрес электронной почты, телефон, адрес доставки.
Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом. Продавец обязуется не разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом.
Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме.
Правила возврата денежных средств
Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать возврата денежных средств в следующих случаях:
1. За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий курс, шаблоны и вспомогательные материалы, доступные для скачивания). Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя в течение 7 (семи) дней с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).
2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию. Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу поддержки Исполнителя до 14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).
Источник: viline.tv
Бизнес в декрете: шесть отчаянных домохозяек умудрились открыть свое дело с ребенком на руках
Девушек из этой подборки объединяют не только дети, но и желание выбраться из декретной рутины: однажды каждая из них поняла, что просто так сидеть с ребенком — скучно, освоила новую профессию и открыла свое дело. Теперь к мамам выстраиваются в очередь за гладильными досками, которые не стремно показать соседке, съедобными букетами и конфетами с шок-начинкой.
Как они к этому пришли — шесть отчаянных домохозяек рассказывают здесь и сейчас.
Гладильные доски с воспоминаниями об океане
Юлию Русакову из Екатеринбурга на бизнес-идею толкнул быт: с появлением сына в доме стало столько стирки и глажки, что гладильная доска прописалась посреди комнаты. Тогда Юля подумала, почему бы не выпускать такие доски, которые не нужно стыдливо прятать за штору или в шкаф.
— Я смотрела на гладильную доску и думала, как было бы здорово сделать такую доску, которую не надо прятать, которая была бы элементом интерьера, и мне пришёл на ум образ «сёрфа», — рассказывает молодая мама.
Делать гладильные доски Юлии помогает муж. В основе — дерево, покрытое эпоксидной смолой, которая выдерживает высокую температуру. В комплекте с гладильной доской идет хлопковый чехол и съемный каркас.
— Мы тестировали, прекрасно можно гладить, ничего с доской не происходит. Когда первую доску только сделали, я достала все вещи сына, начала гладить, и были совсем другие эмоции, может быть, воспоминания об океане, — рассказывает Юлия.
Продажами семья занимается в Instagram. Пока доски-«сёрфы» разбирают только в Екатеринбурге, но вскоре, надеется героиня, о них заговорят в Москве и Питере. Обязательно почитайте эту историю.
Бизнес на хламе в чужих домах
Ольга Карташева из Новосибирска раньше работала статистиком. Сначала ушла в один декрет, потом вышла на несколько месяцев на работу и ушла во второй. Старший сын вот-вот пойдёт в школу, второй — в садике. Чтобы вырваться из декретной рутины, Ольга пошла на курсы интернет-маркетинга, но внезапно стала человеком, который наводит порядок в доме: выбрасывает хлам, от которого ее клиенты не могут избавиться сами, и помогает организовать пространство.
— Люди не всегда понимают, чем я занимаюсь. Я не клининг: не буду чистить унитаз и натирать фарфор. Если у вас грязные полки, то я их мыть не буду. Попрошу их протереть и достану органайзеры, которые мы согласовали на техническом выезде. Покажу, как складывать, — замечает Ольга.
Профессия оказалась для Новосибирска новой, и первых клиентов приходилось выискивать на бизнес-ланчах и встречах мамочек. Затем, что называется, поперло: сработало сарафанное радио и продвижение в соцсетях.
Первый выезд к клиенту — технический, на нем обсуждается, что необходимо сделать и сколько времени уйдёт на работу. Час работы стоит 800 рублей. У Ольги всегда с собой рабочая сумка, в которой есть всё необходимое: сменная обувь, рулетка, стикеры, скотч, клей, вакуумные пакеты, огромные мусорные пакеты и так далее. Покупка этих вещей — вложения, которые есть в её сфере бизнеса. Иногда Ольга проводит мастер-классы, на которых учит желающих складывать вещи и выстраивать систему дома.
Свой дом сибирячка держит в системном порядке. На уборку ушло два месяца, теперь же все вещи хранятся по категориям: подобное с подобным и там, где ими пользуются.
Целиком историю Ольги читайте на НГС.
Источник: v1.ru
Бизнес в декрете: шесть отчаянных домохозяек умудрились открыть свое дело с ребенком на руках
Девушек из этой подборки объединяют не только дети, но и желание выбраться из декретной рутины: однажды каждая из них поняла, что просто так сидеть с ребенком — скучно, освоила новую профессию и открыла свое дело. Теперь к мамам выстраиваются в очередь за гладильными досками, которые не стремно показать соседке, съедобными букетами и конфетами с шок-начинкой.
Как они к этому пришли — шесть отчаянных домохозяек рассказывают здесь и сейчас.
Гладильные доски с воспоминаниями об океане
Юлию Русакову из Екатеринбурга на бизнес-идею толкнул быт: с появлением сына в доме стало столько стирки и глажки, что гладильная доска прописалась посреди комнаты. Тогда Юля подумала, почему бы не выпускать такие доски, которые не нужно стыдливо прятать за штору или в шкаф.
— Я смотрела на гладильную доску и думала, как было бы здорово сделать такую доску, которую не надо прятать, которая была бы элементом интерьера, и мне пришёл на ум образ «сёрфа», — рассказывает молодая мама.
Делать гладильные доски Юлии помогает муж. В основе — дерево, покрытое эпоксидной смолой, которая выдерживает высокую температуру. В комплекте с гладильной доской идет хлопковый чехол и съемный каркас.
— Мы тестировали, прекрасно можно гладить, ничего с доской не происходит. Когда первую доску только сделали, я достала все вещи сына, начала гладить, и были совсем другие эмоции, может быть, воспоминания об океане, — рассказывает Юлия.
Продажами семья занимается в Instagram. Пока доски-«сёрфы» разбирают только в Екатеринбурге, но вскоре, надеется героиня, о них заговорят в Москве и Питере. Обязательно почитайте эту историю.
Бизнес на хламе в чужих домах
Ольга Карташева из Новосибирска раньше работала статистиком. Сначала ушла в один декрет, потом вышла на несколько месяцев на работу и ушла во второй. Старший сын вот-вот пойдёт в школу, второй — в садике. Чтобы вырваться из декретной рутины, Ольга пошла на курсы интернет-маркетинга, но внезапно стала человеком, который наводит порядок в доме: выбрасывает хлам, от которого ее клиенты не могут избавиться сами, и помогает организовать пространство.
— Люди не всегда понимают, чем я занимаюсь. Я не клининг: не буду чистить унитаз и натирать фарфор. Если у вас грязные полки, то я их мыть не буду. Попрошу их протереть и достану органайзеры, которые мы согласовали на техническом выезде. Покажу, как складывать, — замечает Ольга.
Профессия оказалась для Новосибирска новой, и первых клиентов приходилось выискивать на бизнес-ланчах и встречах мамочек. Затем, что называется, поперло: сработало сарафанное радио и продвижение в соцсетях.
Первый выезд к клиенту — технический, на нем обсуждается, что необходимо сделать и сколько времени уйдёт на работу. Час работы стоит 800 рублей. У Ольги всегда с собой рабочая сумка, в которой есть всё необходимое: сменная обувь, рулетка, стикеры, скотч, клей, вакуумные пакеты, огромные мусорные пакеты и так далее. Покупка этих вещей — вложения, которые есть в её сфере бизнеса. Иногда Ольга проводит мастер-классы, на которых учит желающих складывать вещи и выстраивать систему дома.
Свой дом сибирячка держит в системном порядке. На уборку ушло два месяца, теперь же все вещи хранятся по категориям: подобное с подобным и там, где ими пользуются.
Целиком историю Ольги читайте на НГС.
Источник: 59.ru
Есть ли жизнь в декрете? Психолог о том, как сделать материнство радостным
Большинство женщин боятся декретного отпуска больше, чем самих родов. А все потому, что встретить маму, которая наслаждалась бы своим законным правом посидеть дома и никуда не спешить — практически невозможно. Чаще про декретный отпуск можно услышать что-нибудь подобное: я схожу с ума, скорей бы все закончилось. Практикующий психолог, автор бестселлера о беременности и подготовке к родам Татьяна Аптулаева уверена, что это время можно провести с пользой для себя. Как это сделать, она рассказал АиФ.ru
Внезапный дауншифтинг
Оксана Морозова, АиФ.ru: Татьяна, один из довольно популярных запросов в интернете — «как не сойти с ума в декрете». Почему многие женщины воспринимают декретный отпуск как некое испытание — они его жутко боятся?
Татьяна Аптулаева: Сойти с ума в декрете, действительно, можно. Представляете, жили вы, жили обычной жизнью с работой, карьерой, дискотеками и караоке, а тут бац! У вас появился ребенок. Все, больше никаких караоке-баров. Это я, конечно, сильно преувеличиваю.
Потеря прежней свободы, когда вы делали то, что хотели, заканчивается в один миг, и вы полностью подчиняетесь расписанию младенца.
— Значит, реальный повод для беспокойства есть, или все же «не так страшен декрет, как его малюют»?
— Глаза боятся — руки делают. Будущее со многими неизвестными условиями, когда рожаешь в первый раз, страшит. Но когда на ваших руках впервые оказывается младенец, ваш самый близкий человечек, все страхи отступают, большинство из них. Вы начинаете жить в режиме реального времени. Здесь и сейчас. Решать все насущные задачи, которых каждый день десятки.
И все. Это закон природы. Но если вас продолжают терзать какие-то отдельные страхи, обсудите их с близкими. Поддержка наших мужей, друзей часто оказывается достаточной, чтобы справиться с ситуацией. Не помогает ближний круг?
Тогда отправляйтесь на консультацию к хорошему психологу. Чрезмерные страхи мешают наслаждаться материнством, становятся ложкой дегтя в бочке меда.
Статья по теме
— Какие самые распространенные мифы о декретном отпуске вам приходилось слышать?
— Миф о потерянном времени. Он на первом месте. Потому что мы живем, находясь во власти другого мифа. Имя ему «успех». А он предполагает жизнь, в которой события меняются с такой же бешеной скоростью, как в экшенах о Джеймсе Бонде и агентах Чарли.
И, конечно, в нем есть скрытая, часто неосознаваемая обязанность — демонстрировать всему миру внешние показатели наших достижений. Больше денег. Выше должность. Круче машина. Колода сертификатов об окончании различных курсов обучения. И так до бесконечности. А декретный отпуск — это такой внезапный дауншифтинг. Раз, и ваша скорость не пятая, а первая.
И самый ужас, что вы не можете себе, как в той песне, кричать «Дави на гааааз!». Потому что женщина с грудным младенцем на руках — уже не Джеймс Бонд и не агент Чарли. Как бы она этого ни хотела. Но декретный отпуск — это другая система ценностей. Ключевое слово здесь «ценности» — они есть и их много.
Забота о себе
— Реально ли в этот период избавиться от ощущения «дня сурка»?
— Ни одна мать в мире не избавится от «дня сурка», если сама ухаживает за младенцем. Как ни крути — вы все же повторяете изо дня в день одни и те же действия. Перечислим: 5-6 раз — смена памперсов; 5-6 раз — кормление (сначала грудью, потом с прикормом); каждый вечер — купание перед сном; каждый день — прогулка.
А теперь давайте это умножим на количество дней в неделе, а затем — на месяцы в году. Цифры впечатляют. Еще добавьте к этому обычные домашние дела — готовка еды на три раза в день взрослому человеку, стирка, уборка, мытье посуды. И все это жизнь в состоянии «а нюх как у собаки, а взгляд как у орла». Мама грудного ребенка все время находится в боевой стойке пограничника, который день за днем несет службу, но при этом его нормальное состояние — повышенная бдительность.
Все эти действия по уходу за ребенком становятся автоматическими, потому что человеческая психика не выдерживает монотонности и однообразия длительное время. И тогда недалеко до депрессии и равнодушия к собственной жизни. Усталость все равно накапливается.
Сначала физиологическая — восстановление организма после родов, от недосыпа, рваного сна, двойной нагрузки и ответственности, вообще осваивания своей новой роли матери. А затем к ней добавляется психологическая. Но вы не можете не повторять эти действия, потому что от них напрямую зависит самочувствие вашего ребенка, вы удовлетворяете самые базовые потребности в его жизни.
— В таком случае что делать?
— Для того, чтобы усталость не привела вас к депрессии и ощущению автоматизма, который усиливает «день сурка», вам нужно ее максимально снижать на физиологическом уровне. Первое — вы максимально простыми способами снижаете ощущение усталости (сон, ежедневные прогулки, правильное питание).
Второе — вы планируете новые события, которые все время будут вносить свежую эмоциональную струю именно в вашу жизнь, а не в жизнь других. Вам нужно напитывать положительными эмоциями саму себя. Это могут быть простые, но постоянные удовольствия — встречи с друзьями. Но более надежный способ, на мой взгляд — это вклад в ваше личное развитие. Все что угодно.
Новый иностранный язык. Курсы кулинарного искусства. Ландшафтный дизайн. Грядки на вашей даче. Объясняю почему: занимаясь саморазвитием, вы меняетесь внутренне и обеспечиваете движение не внешнее, а внутреннее.
Новая прическа перестанет быть свежей, одежда износится, встречи с друзьями заканчиваются, а результаты вашего развития останутся с вами навсегда. Понимаете разницу? От этого ваша самооценка возвращается в прежнее нормальное состояние. И вы уже не будете чувствовать себя приложением к ребенку, комбинатом по производству молока и т.д. Это важно.
Когда вы вынуждены во внешней жизни каждый день повторять множество монотонных однообразных действий, вам особенно важно меняться внутренне, давать себе рост как личности и человеку. От повторения ваших монотонных действий зависит результат — ваш ребенок растет здоровым и счастливым. Но забота о себе нужна и вам самой. Если вы не будете полны энергии и эмоционально наполнены, как вы можете давать свою любовь и заботу ребенку? С какими чувствами?
— И все же большинство женщин в декрете живут иначе. Как правильно организовать свой день, чтобы все успевать? Имеет ли смысл составлять распорядок дня и строго придерживаться его?
— Здесь все зависит от самого типажа мамы. Если женщина изначально отличный менеджер, организованный человек, то ребенок на руках мало что меняет. Такие женщины быстро превращаются в классическую многорукую маму-богиню и делают пять дел одновременно.
А вот если вы больше живете по вдохновению (я, например, отношусь к таким людям), тогда особенно важно поддерживать отличный тонус — и физический, и психологический; поддерживать хорошее настроение, иметь по крайней мере один, но великий источник вдохновения. Или кучу мелких.
Для «настроенческих» мам все планировать и успевать во что бы то ни стало не имеет смысла, потому что это не относится к их внутренней структуре и системе ценностей. Жесткое планирование все равно не пройдет. Сегодня не сделали — успеем завтра. Жизнь быстро определяет приоритеты. На макияж они махнут рукой в первую очередь.
Вся жизнь подчиняется одному — хорошее самочувствие ребенка. Поэтому успеть в поликлинику важно, а суп — в мультиварку, засыпая в нее овощи с волшебными словами «горшочек вари» и все другие бытовые хитрости быстро осваиваются: пообщались с другими мамами, прочитали нужные статьи и книжки по уходу за ребенком — и много чего узнали. Опыт быстро учит, что вместе с ребенком можно много чего успеть. И в магазин, и уборку сделать, и суп сварить, и гимнастикой заняться на спортивной площадке, пока ребенок спит, и музыку послушать в наушниках, пока коляску в парке катаете.
Статья по теме
Погрузиться в материнство
— Какие ошибки обычно совершают женщины в декретном отпуске?
— Перфекционизм. Не нужно становиться идеальной мамой. Стараться все сделать на «пять». Останавливаться в личном развитии.
— А как избавиться от комплекса идеальной мамы?
— Полюбить себя. Декретный отпуск — это отличный период, когда вы живете замедленной жизнью абсолютно по праву. И, возможно, даже обязаны, если хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя хорошо, потому что высокие скорости, частая смена впечатлений, общение с большим количеством людей — все это не для младенца. Он постепенно открывает для себя мир, быстро утомляется от разного рода раздражителей — шума, яркого света, мелькания лиц, какофонии большого города.
— Как найти время для ухода за собой?
— Ухаживать за собой не так трудно, как кажется. В первые месяцы или полгода главный уход за собой — это самые простые вещи. Первое — это сон. Его надо добирать при каждом удобном случае. Не можете спать — просто полежите рядом с ребенком, чтобы снизить нервное напряжение и дать телу отдых.
Второе — полноценное здоровое питание. Три раза в день плюс пара перекусов. Третье — физическое движение в удовольствие. А это ежедневные прогулки и фитнес. Все. Никаких излишеств. Я не помню своих сложностей с уходом за собой. Попросили вечером родственников или мужа посидеть с ребенком и отправились принимать ванную.
Ребенок днем заснул — сделали себе маску для лица, положили компрессы для глаз и лежите себе прекрасно 2 минуты. Большинство процедур ухода за собой не требуют много времени. Другое дело — физический тонус и проблема лишнего веса. В большинстве случаев это не вопрос, как найти время, а как справиться с излишней тревогой, которая заставляет нас слишком много есть. Но это уже другая тема.
— Стандартная проблема, о которой говорят многие женщины, когда декретный отпуск подходит к концу — «я забыла как работать, у меня голова совсем не соображает» и т.д. Можно ли избежать подобных последствий и каким образом?
— Если во время декретного отпуска вы занимались саморазвитием, такого ощущения у вас не возникнет. Это лучшая профилактика подобных последствий. Важно держать свой мозг в тонусе. И если вы возвращаетесь на прежнее место работы, чаще всего эта тревога быстро проходит за первую неделю, максимум две, как только вы вливаетесь в поток.
— Некоторые женщины после рождения малыша буквально выпадают из жизни на несколько лет. Правильно ли это?
— Моя жизнь в декретном отпуске — яркий пример такого выпадания на несколько лет. Но чисто внешнего. Я погрузилась в материнство, отказавшись от активных действий в смысле работы в офисе или карьеры. Уехала за город. Встретила много непонимания. Но моя жизнь была насыщенной как никогда. Если вы захотите, этот период может очень мощно обновить вашу жизнь.
Пересмотреть отношения с самой собой, другими людьми, со своей работой. За это время я подтянула свой английский. Написала новую книгу. Из моего круга общения ушли одни люди, пришли другие. Занималась повышением своей квалификации как психолога, проходя каждую неделю личную терапию.
А для того, чтобы стать квалифицированным психологом, нужно очень хорошо посидеть в кресле клиента. Не проанализировав собственные вопросы, болевые точки, не встретившись с собственными «грехами» воочию, вы не можете помочь и понять других людей, которые обращаются к вам за помощью. Время декретного отпуска — кризисное.
Выпасть, действительно, можно на несколько лет — вопрос в том, как вы это делаете. Художник Суриков однажды уехал на пять лет в Красноярск — у него был свой кризисный период. И вернулся в Москву с самой известной своей картиной «Боярыня Морозова». Теперь она висит в Третьяковке. Не бойтесь выпасть на несколько лет, если видите в этом ценность.
Я устала
— Как подключить к уходу за ребенком родственников и мужа, если они не очень горят желанием помогать?
— Нажать кнопку «вкл» (улыбается). И давайте начнем с того, какой помощи хочет женщина. Физическая — загрузить стиральную машину, потаскать ребенка, выгулять его в коляске, выкупать его. Материальная — выделить деньги в семейном бюджете на няню или уборщицу, чтобы облегчить ваши бытовые заботы.
Есть, наконец, эмоциональная — поддерживать вас, откликаться на ваши переживания, выдерживать ваши слезы и обнимать в конце дня, а не только требовать, чтобы вы свято выполняли все свои обязанности домохозяйки и метали на стол тарелочки со свежим ужином. Очень важно не чувствовать себя одинокой в уходе за ребенком.
И поэтому если муж погружен в карьеру и носит деньги в дом, а вы дома, то идеальное время, когда он может качественно пообщаться с ребенком — это суббота, вторая половина дня или воскресенье — когда он приходит в себя после трудовой недели. Если у вас партнерские отношения и зарабатываете вы примерно одинаково, тогда и обязанности важно распределять равноценно.
И третий случай, самый тяжкий. Если муж сам как ребенок. Обычно такой мужчина требует, чтобы за ним ухаживали-ухаживали. Более того, конкурирует с ребенком за ваше внимание, просит, чтобы его вовремя кормили, обстирывали, обглаживали. Тогда придется его самого воспитывать и взращивать, возвращая ему ответственность за то, что и он — родитель.
Но на это потребуется время, полгода нужно ему дать точно. И главное, научиться, просить его. Без претензий, обид и скандалов. А как взрослый человек, например: «Мне очень нужна твоя помощь. Я устала и хочу в субботу отдохнуть. Мог бы ты мне помочь и погулять днем с малышом, а я в это время приму ванну?
Я буду тебе очень благодарна, мой милый». То есть вы прямо обращаетесь к нему, сообщаете о вашем состоянии, обозначаете время за несколько дней и говорите, что конкретно он может сделать. Все, обычно этого достаточно, чтобы нормальный человек откликнулся на вашу просьбу. Пробуйте.
Что касается родственников, то они на самом деле не обязаны вам помогать, как бы грустно это ни звучало. Если вы хотите, чтобы они захотели, это уже ваша задача — сделать так, чтобы они полюбили ребенка и у них возникло желание проводить с ним время.
Статья по теме
— Как избавится от чувства вины, что вы оставили ребенка с папой, няней или бабушкой?
— Ни от одного подобного переживания — чувства вины, обиды, обвинения, зависти — невозможно избавиться просто так. Если при каждом расставании мама испытывает его, скорее всего, речь идет о ней самой. Это может касаться ее собственной истории. Например, в детстве ее ребенком часто и надолго разделяли с мамой, оставляли одну или с чужими людьми.
И еще важно обратить внимание, а не осуждают ли маму явно или тайно родственники. Если они говорят «ты думаешь только о себе, а на ребенка тебе наплевать», или просто молча, но всем своим видом демонстрируя, что она — плохая мать, то в этом случае, очень сложно не испытывать чувства вины. Многие мамы, особенно вначале, поддаются на такое обвинение. Сопротивляться этому сложно, поэтому нужно разбираться со своими слабыми местами: зависимость от чужого мнения, заниженная самооценка, склонность к самообвинению.
— К большинству статей, в которых рассказывается о том, что декретный отпуск реально проводить с пользой, можно найти сотни негативных комментариев: «видимо у автора нет детей», «все это фантазии», «в декрете не расслабишься» и т.д. К этой статье, они тоже, наверняка, будут, ведь ваш взгляд на этот период в жизни женщины не такой пессимистичный, как у многих.
— Во-первых, у меня есть ребенок. Во-вторых, каждый проходит свой путь. Тут я скажу кратко: ощущение тупика действительно время от времени возникает у каждого человека. И не только во время декретного отпуска, а в любое другое время больших перемен в жизни. И при этом ресурсы на изменение ситуации и принятие ее со всеми скрытыми возможностями есть у каждого.
Просто огромное чувство усталости, паника, сильная тревога или отсутствие банальной поддержки хотя бы одного человека в жизни не всегда позволяют нам видеть возможности декретного отпуска. Но когда ничего нет, нужно просто успокоиться и вспомнить свою мечту.
Источник: aif.ru