Чем можно заняться маме в декрете для заработка

Как заработать мамам в декрете: 10 вариантов

Рано или поздно, подавляющее большинство молодых мамочек, не избалованные достойной финансовой поддержкой со стороны государства, задаются вполне закономерным вопросом: как заработать молодой маме, без отрыва от процесса вскармливания нового члена общества? Стоит заметить, что как в любом начинании, не последнюю роль имеет сила намерения. Легко не будет. Чем бы вы не решили заняться, совмещение обязанностей мамы с любым другим видом деятельности, потребует много сил, выносливости и самодисциплины.

Сегодня онлайн-журнал «Королевнам.ру» расскажет о простых, хотя возможно не очень прибыльных видах подработки, которые доступны даже мамам в декрете.

Уборщица

Знаем, знаем.. И слух режет, и недоумение на лице вызывает. Но не стоит принимать поспешных решений.

Как сказал Джордж Вашингтон:

5 СПОСОБОВ ЗАРАБОТКА В ДЕКРЕТЕ .МОЛОДАЯ МАМА.

Никогда нация не сможет достичь процветания, пока она не осознает, что пахать поле — такое же достойное занятие, как и писать поэму.

Итак, вблизи вашего дома обязательно есть парикмахерская, магазин или офис. Такое маленькое, совсем крошечное помещение, уборка которого будет занимать у вас всего 60 минут в сутки. Но при этом позволит каждый день иметь курицу на обеденном столе. А это уже кое-что.

Кухарка

Наверняка неподалёку от вас идёт стройка. Или есть какое-либо учреждение, где работники вынуждены носить с собой обеды в термосах и плошках.

Тогда вам несказанно повезло. Смело предлагайте услуги полевой кухни. Идея проста. Пока ребёнок спит, вы готовите.

Получается взаимовыгодное сотрудничество, за приемлемую цену работники получают вкусную, домашнюю стряпню. Сумеете себя должным образом зарекомендовать, и работой на время декретного отпуска вы обеспечены.

Кулинар

Ещё один способ заработать молодой маме дома. Изготовление тортов на заказ. Благо пособий и приспособлений в наше время по данному вопросу великое множество.

Вы оттачиваете своё мастерство по изготовлению тортов с уникальным дизайном. Выставляете данные шедевры в социальных сетях. Просите знакомых дать вам рекомендации, и даже при наличии всего одного или двух заказов в неделю, вы вносит определённый вклад в семейный бюджет.

Авторские работы

Это самый потрясающий вид деятельности. Человеку, который получает деньги за своё хобби, можно только позавидовать.

Самое сложное найти в себе силы и упорство к реализации предлагаемого товара. Не важно чем вы занимаетесь: рисуете, вяжете, шьете, плетете из бумажной лозы или варите мыло.

Это ручная работа, и она хорошо оплачивается. Смело предлагайте свой товар в интернете. Расклейте по городу объявления с фотографиями ваших работ.

ТА САМАЯ РАБОТА ДЛЯ МАМОЧЕК В ДЕКРЕТЕ

Отбросьте ложную скромность. Каждый товар найдёт своего покупателя.

Няня

Тут все просто. Занимаясь своим малышом, вы вполне можете приглядывать ещё и за соседским. Выигрывают в этой схеме все.

Соседка спокойна за свое чадо, дети получают опыт общения, и появляется возможность заработать деньги маме.

Копирайтинг

Копирайтинг, то есть написание статей на продажу. У кого есть тяга к подобному роду деятельности, вполне может устроить себе пробу пера.

Для этого достаточно изучить информацию по данному вопросу. Вполне достойный вариант заработка для мамы в Интернете *wink*

Блоггер

Нашему поколению нет надобности рассказывать кто такой блоггер и чем он занимается. Хочется только пожелать, если у вас есть интересные идеи, обязательно попробуйте свои силы.

Это тот случай, когда деньги, пусть даже не большие можно зарабатывать играючи.

Посредник

В этом роде деятельности большое значение имеет умение общаться с незнакомыми людьми. Посредником чего вы готовы выступать решайте сами.

Это может быть работа риелтора. Или помощь в оформлении визы.

Люди в большинстве своём ленивы, и часто готовы платить тому, кто облегчает их существование.

Маникюр

Позаботившись о своих доходах во время декретного отпуска заранее, можно окончить курсы маникюра или депиляции. А после рождения малыша начинать потихоньку обеспечивать себя клиентской базой, из числа знакомых и соседей.

Работать в полную силу вам скорее всего не позволит отсутствие свободного времени, но заработать на смеси и подгузники вы вполне сможете самостоятельно.

Домохозяйка

Этот вариант для тех, кто решил не заморачиваться поиском дополнительного заработка. Хорошая хозяйка должна уметь экономить .

Для этого надо лишь научится отличать желаемое от необходимого. И тогда вполне можно сидеть дома и заниматься исключительно малышом.

Как заработать мамам в декретном отпуске? Отвечая на этот вопрос, можно сказать лишь одно: Кто хочет — ищет возможность, кто не хочет — причину.

Это действительно так!

Поделитесь статьей в соц. сетях:
2 комментария к статье

1. Наталья 04.08.2015 | 23:23

Более-менее нормальные деньги можно заработать подрядившись нянечкой и взять, по возможности, сразу нескольких детишек; все же остальные предложенные варианты сработают в том случае, если у вас клиентура богатая. В любом случае надо пробовать, проявлять инициативу, свои способности, а не сидеть на месте.

Я сейчас нахожусь в декрете. Перепробовала много способов заработка. Вот, например быть нянечкой с одной стороны удобно, но вот ребенок моей подруги на полгода старше и режимы дня наших детей не совпадают. Выбрала для себя копирайтинг, так хотя бы зарабатываю деньги на аренду квартиры. В общем каждая должна выбирать заработок себе по душе.

Но главное не сидеть без дела, иначе за три года декрета можно с ума сойти!

Источник: www.korolevnam.ru

Есть ли жизнь в декрете? Психолог о том, как сделать материнство радостным

Большинство женщин боятся декретного отпуска больше, чем самих родов. А все потому, что встретить маму, которая наслаждалась бы своим законным правом посидеть дома и никуда не спешить — практически невозможно. Чаще про декретный отпуск можно услышать что-нибудь подобное: я схожу с ума, скорей бы все закончилось. Практикующий психолог, автор бестселлера о беременности и подготовке к родам Татьяна Аптулаева уверена, что это время можно провести с пользой для себя. Как это сделать, она рассказал АиФ.ru

Внезапный дауншифтинг

Оксана Морозова, АиФ.ru: Татьяна, один из довольно популярных запросов в интернете — «как не сойти с ума в декрете». Почему многие женщины воспринимают декретный отпуск как некое испытание — они его жутко боятся?

Татьяна Аптулаева: Сойти с ума в декрете, действительно, можно. Представляете, жили вы, жили обычной жизнью с работой, карьерой, дискотеками и караоке, а тут бац! У вас появился ребенок. Все, больше никаких караоке-баров. Это я, конечно, сильно преувеличиваю.

Потеря прежней свободы, когда вы делали то, что хотели, заканчивается в один миг, и вы полностью подчиняетесь расписанию младенца.

— Значит, реальный повод для беспокойства есть, или все же «не так страшен декрет, как его малюют»?

— Глаза боятся — руки делают. Будущее со многими неизвестными условиями, когда рожаешь в первый раз, страшит. Но когда на ваших руках впервые оказывается младенец, ваш самый близкий человечек, все страхи отступают, большинство из них. Вы начинаете жить в режиме реального времени. Здесь и сейчас. Решать все насущные задачи, которых каждый день десятки. И все. Это закон природы.

Но если вас продолжают терзать какие-то отдельные страхи, обсудите их с близкими. Поддержка наших мужей, друзей часто оказывается достаточной, чтобы справиться с ситуацией. Не помогает ближний круг? Тогда отправляйтесь на консультацию к хорошему психологу. Чрезмерные страхи мешают наслаждаться материнством, становятся ложкой дегтя в бочке меда.

Статья по теме

— Какие самые распространенные мифы о декретном отпуске вам приходилось слышать?

— Миф о потерянном времени. Он на первом месте. Потому что мы живем, находясь во власти другого мифа. Имя ему «успех». А он предполагает жизнь, в которой события меняются с такой же бешеной скоростью, как в экшенах о Джеймсе Бонде и агентах Чарли. И, конечно, в нем есть скрытая, часто неосознаваемая обязанность — демонстрировать всему миру внешние показатели наших достижений.

Больше денег. Выше должность. Круче машина. Колода сертификатов об окончании различных курсов обучения. И так до бесконечности.

А декретный отпуск — это такой внезапный дауншифтинг. Раз, и ваша скорость не пятая, а первая. И самый ужас, что вы не можете себе, как в той песне, кричать «Дави на гааааз!». Потому что женщина с грудным младенцем на руках — уже не Джеймс Бонд и не агент Чарли. Как бы она этого ни хотела.

Но декретный отпуск — это другая система ценностей. Ключевое слово здесь «ценности» — они есть и их много.

Забота о себе

— Реально ли в этот период избавиться от ощущения «дня сурка»?

— Ни одна мать в мире не избавится от «дня сурка», если сама ухаживает за младенцем. Как ни крути — вы все же повторяете изо дня в день одни и те же действия. Перечислим: 5-6 раз — смена памперсов; 5-6 раз — кормление (сначала грудью, потом с прикормом); каждый вечер — купание перед сном; каждый день — прогулка.

А теперь давайте это умножим на количество дней в неделе, а затем — на месяцы в году. Цифры впечатляют. Еще добавьте к этому обычные домашние дела — готовка еды на три раза в день взрослому человеку, стирка, уборка, мытье посуды. И все это жизнь в состоянии «а нюх как у собаки, а взгляд как у орла». Мама грудного ребенка все время находится в боевой стойке пограничника, который день за днем несет службу, но при этом его нормальное состояние — повышенная бдительность.

Все эти действия по уходу за ребенком становятся автоматическими, потому что человеческая психика не выдерживает монотонности и однообразия длительное время. И тогда недалеко до депрессии и равнодушия к собственной жизни. Усталость все равно накапливается.

Сначала физиологическая — восстановление организма после родов, от недосыпа, рваного сна, двойной нагрузки и ответственности, вообще осваивания своей новой роли матери. А затем к ней добавляется психологическая. Но вы не можете не повторять эти действия, потому что от них напрямую зависит самочувствие вашего ребенка, вы удовлетворяете самые базовые потребности в его жизни.

— В таком случае что делать?

— Для того, чтобы усталость не привела вас к депрессии и ощущению автоматизма, который усиливает «день сурка», вам нужно ее максимально снижать на физиологическом уровне. Первое — вы максимально простыми способами снижаете ощущение усталости (сон, ежедневные прогулки, правильное питание).

Второе — вы планируете новые события, которые все время будут вносить свежую эмоциональную струю именно в вашу жизнь, а не в жизнь других. Вам нужно напитывать положительными эмоциями саму себя. Это могут быть простые, но постоянные удовольствия — встречи с друзьями. Но более надежный способ, на мой взгляд — это вклад в ваше личное развитие. Все что угодно.

Новый иностранный язык. Курсы кулинарного искусства. Ландшафтный дизайн. Грядки на вашей даче. Объясняю почему: занимаясь саморазвитием, вы меняетесь внутренне и обеспечиваете движение не внешнее, а внутреннее.

Новая прическа перестанет быть свежей, одежда износится, встречи с друзьями заканчиваются, а результаты вашего развития останутся с вами навсегда. Понимаете разницу? От этого ваша самооценка возвращается в прежнее нормальное состояние. И вы уже не будете чувствовать себя приложением к ребенку, комбинатом по производству молока и т.д. Это важно.

Когда вы вынуждены во внешней жизни каждый день повторять множество монотонных однообразных действий, вам особенно важно меняться внутренне, давать себе рост как личности и человеку. От повторения ваших монотонных действий зависит результат — ваш ребенок растет здоровым и счастливым. Но забота о себе нужна и вам самой. Если вы не будете полны энергии и эмоционально наполнены, как вы можете давать свою любовь и заботу ребенку? С какими чувствами?

— И все же большинство женщин в декрете живут иначе. Как правильно организовать свой день, чтобы все успевать? Имеет ли смысл составлять распорядок дня и строго придерживаться его?

— Здесь все зависит от самого типажа мамы. Если женщина изначально отличный менеджер, организованный человек, то ребенок на руках мало что меняет. Такие женщины быстро превращаются в классическую многорукую маму-богиню и делают пять дел одновременно.

А вот если вы больше живете по вдохновению (я, например, отношусь к таким людям), тогда особенно важно поддерживать отличный тонус — и физический, и психологический; поддерживать хорошее настроение, иметь по крайней мере один, но великий источник вдохновения. Или кучу мелких.

Для «настроенческих» мам все планировать и успевать во что бы то ни стало не имеет смысла, потому что это не относится к их внутренней структуре и системе ценностей. Жесткое планирование все равно не пройдет. Сегодня не сделали — успеем завтра. Жизнь быстро определяет приоритеты. На макияж они махнут рукой в первую очередь.

Вся жизнь подчиняется одному — хорошее самочувствие ребенка. Поэтому успеть в поликлинику важно, а суп — в мультиварку, засыпая в нее овощи с волшебными словами «горшочек вари» и все другие бытовые хитрости быстро осваиваются: пообщались с другими мамами, прочитали нужные статьи и книжки по уходу за ребенком — и много чего узнали. Опыт быстро учит, что вместе с ребенком можно много чего успеть. И в магазин, и уборку сделать, и суп сварить, и гимнастикой заняться на спортивной площадке, пока ребенок спит, и музыку послушать в наушниках, пока коляску в парке катаете.

Статья по теме

Погрузиться в материнство

— Какие ошибки обычно совершают женщины в декретном отпуске?

— Перфекционизм. Не нужно становиться идеальной мамой. Стараться все сделать на «пять». Останавливаться в личном развитии.

— А как избавиться от комплекса идеальной мамы?

— Полюбить себя. Декретный отпуск — это отличный период, когда вы живете замедленной жизнью абсолютно по праву. И, возможно, даже обязаны, если хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя хорошо, потому что высокие скорости, частая смена впечатлений, общение с большим количеством людей — все это не для младенца. Он постепенно открывает для себя мир, быстро утомляется от разного рода раздражителей — шума, яркого света, мелькания лиц, какофонии большого города.

— Как найти время для ухода за собой?

— Ухаживать за собой не так трудно, как кажется. В первые месяцы или полгода главный уход за собой — это самые простые вещи. Первое — это сон. Его надо добирать при каждом удобном случае. Не можете спать — просто полежите рядом с ребенком, чтобы снизить нервное напряжение и дать телу отдых. Второе — полноценное здоровое питание.

Три раза в день плюс пара перекусов. Третье — физическое движение в удовольствие. А это ежедневные прогулки и фитнес. Все. Никаких излишеств. Я не помню своих сложностей с уходом за собой.

Попросили вечером родственников или мужа посидеть с ребенком и отправились принимать ванную. Ребенок днем заснул — сделали себе маску для лица, положили компрессы для глаз и лежите себе прекрасно 2 минуты. Большинство процедур ухода за собой не требуют много времени. Другое дело — физический тонус и проблема лишнего веса.

В большинстве случаев это не вопрос, как найти время, а как справиться с излишней тревогой, которая заставляет нас слишком много есть. Но это уже другая тема.

— Стандартная проблема, о которой говорят многие женщины, когда декретный отпуск подходит к концу — «я забыла как работать, у меня голова совсем не соображает» и т.д. Можно ли избежать подобных последствий и каким образом?

— Если во время декретного отпуска вы занимались саморазвитием, такого ощущения у вас не возникнет. Это лучшая профилактика подобных последствий. Важно держать свой мозг в тонусе. И если вы возвращаетесь на прежнее место работы, чаще всего эта тревога быстро проходит за первую неделю, максимум две, как только вы вливаетесь в поток.

— Некоторые женщины после рождения малыша буквально выпадают из жизни на несколько лет. Правильно ли это?

— Моя жизнь в декретном отпуске — яркий пример такого выпадания на несколько лет. Но чисто внешнего. Я погрузилась в материнство, отказавшись от активных действий в смысле работы в офисе или карьеры. Уехала за город. Встретила много непонимания.

Но моя жизнь была насыщенной как никогда. Если вы захотите, этот период может очень мощно обновить вашу жизнь. Пересмотреть отношения с самой собой, другими людьми, со своей работой. За это время я подтянула свой английский. Написала новую книгу. Из моего круга общения ушли одни люди, пришли другие.

Занималась повышением своей квалификации как психолога, проходя каждую неделю личную терапию. А для того, чтобы стать квалифицированным психологом, нужно очень хорошо посидеть в кресле клиента. Не проанализировав собственные вопросы, болевые точки, не встретившись с собственными «грехами» воочию, вы не можете помочь и понять других людей, которые обращаются к вам за помощью.

Время декретного отпуска — кризисное. Выпасть, действительно, можно на несколько лет — вопрос в том, как вы это делаете. Художник Суриков однажды уехал на пять лет в Красноярск — у него был свой кризисный период. И вернулся в Москву с самой известной своей картиной «Боярыня Морозова». Теперь она висит в Третьяковке.

Не бойтесь выпасть на несколько лет, если видите в этом ценность.

Я устала

— Как подключить к уходу за ребенком родственников и мужа, если они не очень горят желанием помогать?

— Нажать кнопку «вкл» (улыбается). И давайте начнем с того, какой помощи хочет женщина. Физическая — загрузить стиральную машину, потаскать ребенка, выгулять его в коляске, выкупать его. Материальная — выделить деньги в семейном бюджете на няню или уборщицу, чтобы облегчить ваши бытовые заботы.

Есть, наконец, эмоциональная — поддерживать вас, откликаться на ваши переживания, выдерживать ваши слезы и обнимать в конце дня, а не только требовать, чтобы вы свято выполняли все свои обязанности домохозяйки и метали на стол тарелочки со свежим ужином. Очень важно не чувствовать себя одинокой в уходе за ребенком.

И поэтому если муж погружен в карьеру и носит деньги в дом, а вы дома, то идеальное время, когда он может качественно пообщаться с ребенком — это суббота, вторая половина дня или воскресенье — когда он приходит в себя после трудовой недели. Если у вас партнерские отношения и зарабатываете вы примерно одинаково, тогда и обязанности важно распределять равноценно.

И третий случай, самый тяжкий. Если муж сам как ребенок. Обычно такой мужчина требует, чтобы за ним ухаживали-ухаживали. Более того, конкурирует с ребенком за ваше внимание, просит, чтобы его вовремя кормили, обстирывали, обглаживали. Тогда придется его самого воспитывать и взращивать, возвращая ему ответственность за то, что и он — родитель.

Но на это потребуется время, полгода нужно ему дать точно. И главное, научиться, просить его. Без претензий, обид и скандалов. А как взрослый человек, например: «Мне очень нужна твоя помощь. Я устала и хочу в субботу отдохнуть. Мог бы ты мне помочь и погулять днем с малышом, а я в это время приму ванну? Я буду тебе очень благодарна, мой милый».

То есть вы прямо обращаетесь к нему, сообщаете о вашем состоянии, обозначаете время за несколько дней и говорите, что конкретно он может сделать. Все, обычно этого достаточно, чтобы нормальный человек откликнулся на вашу просьбу. Пробуйте.

Что касается родственников, то они на самом деле не обязаны вам помогать, как бы грустно это ни звучало. Если вы хотите, чтобы они захотели, это уже ваша задача — сделать так, чтобы они полюбили ребенка и у них возникло желание проводить с ним время.

Статья по теме
— Как избавится от чувства вины, что вы оставили ребенка с папой, няней или бабушкой?

— Ни от одного подобного переживания — чувства вины, обиды, обвинения, зависти — невозможно избавиться просто так. Если при каждом расставании мама испытывает его, скорее всего, речь идет о ней самой. Это может касаться ее собственной истории. Например, в детстве ее ребенком часто и надолго разделяли с мамой, оставляли одну или с чужими людьми.

И еще важно обратить внимание, а не осуждают ли маму явно или тайно родственники. Если они говорят «ты думаешь только о себе, а на ребенка тебе наплевать», или просто молча, но всем своим видом демонстрируя, что она — плохая мать, то в этом случае, очень сложно не испытывать чувства вины. Многие мамы, особенно вначале, поддаются на такое обвинение. Сопротивляться этому сложно, поэтому нужно разбираться со своими слабыми местами: зависимость от чужого мнения, заниженная самооценка, склонность к самообвинению.

— К большинству статей, в которых рассказывается о том, что декретный отпуск реально проводить с пользой, можно найти сотни негативных комментариев: «видимо у автора нет детей», «все это фантазии», «в декрете не расслабишься» и т.д. К этой статье, они тоже, наверняка, будут, ведь ваш взгляд на этот период в жизни женщины не такой пессимистичный, как у многих.

— Во-первых, у меня есть ребенок. Во-вторых, каждый проходит свой путь. Тут я скажу кратко: ощущение тупика действительно время от времени возникает у каждого человека. И не только во время декретного отпуска, а в любое другое время больших перемен в жизни. И при этом ресурсы на изменение ситуации и принятие ее со всеми скрытыми возможностями есть у каждого.

Просто огромное чувство усталости, паника, сильная тревога или отсутствие банальной поддержки хотя бы одного человека в жизни не всегда позволяют нам видеть возможности декретного отпуска. Но когда ничего нет, нужно просто успокоиться и вспомнить свою мечту.

Источник: aif.ru

Не декрет, а удаленка: лайфхаки, которые помогут совмещать работу и родительство

Мы часто говорим, что матерей осуждают за все: сидишь дома с детьми — клуша, решила выйти на работу — мать-кукушка. На самом деле любое решение верное, если делает семью счастливой. Но, работая из дома, где живет маленький ребенок, можно не только вернуться к профессиональному развитию и пополнить семейный бюджет, но и выгореть от усталости и недосыпа (и об этом не рассказывают мамы-блогеры в Инстаграме). Вместе с сервисом Авито Услуги собрали дельные советы о том, как все успевать и не умирать от усталости и недосыпа.

30 марта 2021

В первую очередь вам предстоит определиться с тем, в каком режиме вы готовы работать: пару-тройку часов в день в свободном графике, полный рабочий день, но из дома, или даже восемь часов в офисе. Рассмотрим разные варианты.

Подработка из дома, когда ребенок совсем маленький

Часто мамы в декрете стараются выделить пару часов на деятельность, не связанную с малышом — осваивают новые профессии или находят подработку, которая помогает сохранить, а то и повысить профессиональную ценность, а заодно пополнить семейный бюджет.

Колики, прорезывание зубов или магнитные бури могут сбить режим, поэтому надежнее брать работу, которую можно делать в течение дня, но не строго в определенное время: ведение бухгалтерии, написание текстов и продвижение в социальных сетях, кулинария, репетиторство и многое другое. Причем найти первых клиентов также можно не выходя из дома — например, разместив объявление на Авито Услугах. Каждый месяц в поисках самых разных специалистов сюда заходят 15 миллионов человек.

Но как выделить те самые пару часов в день?

Планировать

Ориентируйтесь не на часы, а на ребенка. Попробуйте в течение недели записывать его график: сон и бодрствование, время хорошего настроения и капризов (да, здесь тоже бывают закономерности). Это поможет распределить дела с учетом детских потребностей (за исключением упомянутых форс-мажоров). Главное — планировать все гибко, чтобы одно дело можно было заменить другим.

Поговорите с родственниками заранее и уточните, в каких случаях можно рассчитывать на их помощь. Задавайте конкретный вопросы, чтобы потом не возникло конфликтов. Иначе окажется, что под «конечно, помогу» мама или свекровь имела в виду игры с внуком раз в месяц у себя дома в удобное время, а не приезды к нему два раза в неделю с трех до пяти. Если ваши взгляды не совпадают, подумайте о возможности почасовой няни.

Почасовая няня не разорит семейный бюджет, зато позволит освободить часы для спокойной и плодотворной работы. На Авито Услугах можно найти недорогих бебиситтеров (от 100 рублей в час в регионах) в вашем районе и даже на соседней улице.

Обычно это пенсионерки, студентки педагогических вузов и колледжей и такие же мамы в декрете, которые готовы посидеть и со своими, и с вашими детьми одновременно, на вашей территории или у себя. С такой няней можно отправить ребенка на прогулку или даже оставить на ночь, если вы уже хорошо знакомы.

Есть слона по кусочкам

Делить обязанности на маленькие части — совет из любой книги об эффективном тайм-менеджменте. Задачи могут казаться невыполнимыми, потому что нас пугает их масштаб, сколько времени придется потратить — страшно подумать. Делите их на части — морально проще приступить к делу, которое займет 5-10 минут.

Ребенок не всегда может отпустить на 3 часа, которые нужны, чтобы собрать отчет или написать статью. А вот отлучаться периодически не так сложно: собрать данные в папку, накидать структуру, потом писать по одному-два абзаца. И вот к концу дня задача решена!

Найти, чем занять ребенка

Самое очевидное — включить мультики или дать планшет. Но этот вариант не обеспечит вам много свободного времени. Если ребенок проведет слишком много времени у экрана, то вечером родителей ждет истерика и долго укладывание спать из-за перевозбуждения. Вариант безопаснее — проектор.

Но не забывайте про более полезную деятельность: бизиборд (деревянная доска с различными элементами для развития моторики и мышления) или пазлы для тех, кто помладше. Сортеры, пирамиды, игры в ванне или в тазе с водой, раскраски, конструкторы — надолго захватят внимание ребенка одного-двух лет. Можно распечатать лабиринт, вручить ему любимую энциклопедию или начать ролевую игру: закрутить сюжет и оставить ребенка с полетом фантазии заканчивать приключения игрушек.

Развлечь ребенка, пока вы работаете, поможет онлайн-няня — она будет общаться с малышом по видеосвязи.

На Авито Услугах легко найти помощницу, которая почитает с ребенком, займется творчеством и обсудит любимых динозавров. Можно совместить приятное с полезным: есть няни, которые готовят к школе, проводят уроки раннего развития и занимаются развитием речи.

Полноценная удаленная работа при наличии няни или бабушки

Оставить ребенка на целый день с няней или даже бабушкой готовы не все, но многие решаются на это, зная, что могут контролировать ситуацию. Кроме того, это экономней: вы не платите няне за часы, которые уходили бы на дорогу.

Что важно сделать тем мамам, которые планируют выход на удаленку?

Найти помощников

Обидно, проработав весь день, тратить время на уборку. Скорее всего, маме захочется отдохнуть, да и ребенок будет требовать общения и внимания. Не надо пытаться успеть все — лучше найти того, кто возьмет чистоту в квартире на себя.

На Авито Услугах можно найти не только няню, но и помощницу по хозяйству, и все в одном лице:

пока ребенок спит, некоторые няни готовы помочь с уборкой по дому. Есть и автоняни, готовые возить ребенка в сад и на кружки по всем пробкам — так для работы получится освободить еще пару часов в день.

Упростить готовку

Приготовить завтрак, обед и ужин на всю семью — не час и не два. Попробуйте готовить поэтапно: сперва почистить, потом вернуться на кухню и порезать, а уже вечером сварить. Когда у ребенка подходящее настроение и он разрешает вам уделить хозяйству чуть больше времени, приготовьте несколько блюд наперед или сделайте заготовки. Если покупать продукты в больших объемах — замораживать можно прямо готовые «‎наборы» для блюд: например, готовить смесь для котлет и убирать половину в морозилку, так же с очищенными и порезанными овощами для борща, готовыми сырниками, блинами, пастой или тестом. Упростить готовка поможет мультиварка: самые несложные и быстрые блюда — плов, бигус, запеканки и рагу.

А еще приготовление еды можно делегировать, причем не обязательно кафе или ресторанам —

еда из общепита не всегда подходит малышам. На Авито Услугах можно найти помощницу, которая приготовит домашний обед, или договориться о доставке домашних обедов и ужинов.

Обустроить рабочее место

Постарайтесь, чтобы ваш статус мамы не влиял на качество работы. Не все снисходительно относятся к тому, что на заднем фоне у репетитора по английскому бегает с криками ребенок, а рядом с маникюрным креслом валяются игрушки и недоеденные крекеры.

Объясните домашним, что работа дома не развлечение или хобби и требует уважения и серьезного отношения.

Выход в офис на полный день

По статистике, каждый третий работодатель не готов ждать сотрудницу из декрета, поэтому многие мамы стараются вернуться к привычному режиму работы пораньше. Подготовку к выходу в офис лучше начать за несколько месяцев — самое время наладить общение с бывшими и новыми коллегами, подписаться на профессиональные телеграм-каналы и сообщества и освежить диджитал-навыки. И, конечно, учесть не менее важные нюансы.

Подстраховаться на случай больничного

Не все няни и бабушки готовы сидеть с заболевшим ребенком: он более капризный, чувствительный, да и риск заразиться никто не отменял. Обсудите заранее этот вопрос с помощниками, мужем и, если планируете сидеть дома сами — с начальником.

Высыпаться

Дефицит сна сказывается на общем физическом состоянии — родители новорожденных знают это по себе. Реакция замедляется, становится трудно принимать быстрые решения. Мы чувствуем себя раздражительными, нервными, внимание рассеивается, а сил ни на что не хватает.

Компенсировать недосып за один выходной, когда ребенок гостит у бабушки, не получится. Дневной сон тоже отпадает. Поэтому постарайтесь ложиться спать вечером, вместе с ребенком — домашние дела подождут.

Кажется, что работа после декрета — целый квест со сложными схемами и менеджментом. Но, если вы любите свою профессию, хотите развиваться и строить карьеру вместо того, чтобы замкнуться на ребенке, — это оправдывает все трудности, и чувства вины тут тоже быть не должно.

Источник: n-e-n.ru

Тайм-менеджмент в декрете: простые правила для молодых мам

Знаете, какой самый популярный вопрос на форумах молодых родителей? «Как все успевать?!» И исходит он, конечно, от молодых мам. Оказавшись в декрете, женщины сталкиваются с новой изменившейся жизнью и не всегда могут под нее быстро адаптироваться. От этого – стрессы, недовольства собой, конфликты с мужем и так далее.

Чтобы этого не происходило, предлагаю простой тайм-менеджмент в декрете для мамы с ребенком. Здесь не будет списков, ментальных карт или иного глобального планирования. Только действующие советы и хорошие рекомендации. Честно!

Тайм-менеджмент молодой мамы: жизнь в новых условиях

Появление ребенка – особенно первого – меняет все. Появляются новые обязанности, дела, а с ними переживания и заботы – покормить, уложить, покупать, поразвлекать…

При этом никуда не девается и стандартная занятость – уборка, готовка, стирка.

А еще хочется уделить время и себе – фитнес, шопинг, хобби, банальный отдых.

Можно ли все успеть?

Тайм менеджмент с ребенком для мамы помогает по-новому оценить приоритеты и взять от жизни главное. Уйти от неважных мелочей. Для этого достаточно просто следовать нескольким несложным правилам!

Тайм-менеджмент для мам в декрете: жить, а не выживать

На самом деле есть всего несколько правил, которых нужно придерживаться в декрете. Потом можно вернуться к стандартному и привычному ритму, но на какое-то время – месяц, год, полтора года – стоит позволить себе несколько послаблений.

Гибкое планирование

Гибкое планирование – самое главное правило, которое должна освоить женщина в декрете. Никакой категоричности в планах – всегда в голове держим запасной вариант.

План А – идеальное развитие дня. Ребенок ест, спит, гуляет по графику.

План Б – мелкие сбои. Ребенок не хочет спать, есть, гулять.

План С – полное нарушение структуры дня. Обычно такое бывает при болезнях или мелких недомоганиях (колики, зубы)

Если держать в голове сразу несколько вариантов структуры дня, легче переключаться между ними без стресса. Спит ребенок – отдыхаю. Не спит – идем вместе готовить. Ревет – просто проводим день совместно, а на ужин пельмени.

Нормализация домашних дел

Идеальный быт у женщин в декрете бывает только в сериалах. На них ориентироваться не нужно. Год в расслабленном режиме еще никого не убил, а от нервов спас многих. Поэтому:

1. Продукты закупаем на неделю. В этом поможет муж (если вручить ему подробный четкий список) или интернет-доставка. Когда холодильник полный, количество стрессов значительно снижается.
2. Всегда держим запас полуфабрикатов. Можно наготовить на неделю – заморозить фаршированных перцев, котлет, тефтелей, овощей (в чистом и нарезанном виде). Или просто держать в морозилке стратегические пельмени и сосиски.
3. Пользуемся мультиваркой. Все-таки это классная техника. Готовит вкусно и с минимальным участием человека. Можно просто загрузить продукты и заниматься любыми делами – хоть спать, хоть гулять. Когда ребенок дорастет до каш, можно готовить в мультиварке завтрак для всей семьи. Не любите каши? Ничего страшного: добавьте меда, варенья, фруктов – станет съедобнее.
4. Стирка, глажка. Тут все просто. Стирать часто, сушить аккуратно. Тогда и гладить не придется. Точно перестать гладить можно – носки, трусы, постельное белье, полотенца. Если муж требует отутюженных носков, пусть на время декрета сам озадачиться их идеальным состоянием!
5. Уборка. 20 минут на минимальную приборку – вполне достаточно. Снизьте требования к идеальному облику квартиры, и жить станет проще. В особо сложные дни можно прибираться только в комнате ребенка… или не делать этого совсем!

Никто не умер от невымытого пола, а мама в стрессе от ежедневной уборки – это страшная вещь!

Важный момент – домашние дела делать с ребенком. То есть брать его с собой на кухню, в ванную, в комнату. Совсем маленький может лежать в шезлонге (сидеть в манеже) и наблюдать за мамой, постарше – пересыпать фасоль из кастрюли в кастрюлю или просто брякать посудой. Бытовые вещи – лучшие игрушки для малышей. Проверено!

Тайм менеджмент для женщин в декрете: секрет счастья

Чтобы декрет прошел мило и хорошо, нужно освоить две вещи:

1. Делегирование;
2. Время на себя.

С обоими пунктами у женщин традиционно плохо.

Делегирование дел и забот о ребенка относится главным образом к мужу/отцу, а не к бабушкам/дедушкам. Чем больше мужчина заботиться о своем чаде, тем крепче между ними привязанность и лучше отношения в дальнейшем. Поэтому пусть купает, гуляет, пеленает. А женщина при этом не критикует и не учит. Взрослый мальчик сам разберется и всему научится!

Пока папа занят малышом или же пока ребенок спит, можно уделить время себе. Стоит вспомнить о любимом хобби – чтении, спорте, прогулках, вязании, сериалах. И насладиться ими.

Но! Если хочется спать, то нужно поспать!

Ведь главная задача тайм-менеджмента в декрете – создать комфортный день для молодой мамы и превратить день сурка в приятную жизнь!

Причины заняться тайм менеджментом для мамы

Зачем нужен тайм менеджмент для мам в декрете? Очень просто. Чтобы:

• оценить прелести неидеальной жизни;
• научиться находить время на себя;
• выстроить с партнерами и окружающими доверительные дружеские отношения.

Вот так все просто.

Минимум быта, больше отдыха. Меньше переживаний, больше семьи. Немного декретного тайм-менеджмента и легкой жизни – и все будет просто отлично!

И помните про главное правило декрета: сон ребенка – время для мамы, а не для домашних дел!

Интересные статьи:

Источник: mn-zd.ru